QUÈ ÉS LA DEMOFOBIA O ENOCLOFOBIA? (FÒBIA A LES MULTITUDS) - ART - 2025

La demofobia o enoclofobia és un trastorn d'ansietat caracteritzat per l'experimentació d'una por irracional, excessiu i incontrolable cap a les multituds. Qui pateix aquesta alteració tem de forma injustificada els espais abarrotats de persones.

Aquest temor provoca una resposta d'ansietat de forma automàtica, la qual origina un elevat malestar per la persona. L'ansietat experimentada en la enoclofobia és tan elevada que provoca comportaments d'evitació i escapi a l'individu.

Aquest fet es tradueix en què la persona amb aquest tipus de fòbia evitarà en tot moment estar en situacions on hi hagi molta gent per estalviar-se l'elevat malestar que li provoca.

Les alteracions originades per aquest trastorn poden afectar greument tant a el benestar com a la funcionalitat d'individu. Així mateix, li pot limitar la realització d'un gran nombre d'activitats. No obstant això, la millor notícia d'aquesta alteració és que compta amb intervencions que permeten una òptima recuperació.

Característiques de la demofobia

La demofobia és un tipus bastant de comú de les conegudes fòbies específiques. Aquests trastorns es caracteritzen per la presentació d'un temor excessiu, irracional i injustificable cap a un element concret.

En el cas de la demofobia, l'element temut són les multituds, de manera que l'individu experimenta elevades sensacions de por quan s'exposa a situacions amb molta gent.

Atenent a el món globalitzat en què vivim avui en dia, les multituds constitueixen un element bastant comú. Són molts els espais en què es poden aglomerar grans quantitats de persones. Així mateix, en la majoria d'esdeveniments d'interès resulta pràcticament impossible assistir sense la companyia de moltes altres persones.

Per tot això, la demofobia resulta un trastorn que pot afectar greument la vida de l'individu. En primer lloc, pot limitar molt la seva funcionalitat, ja que la persona pot veure incapaç d'assistir o transitar per diferents llocs on es troben grans quantitats de persones.

D'altra banda, l'individu amb demofobia pot veure sovint incapaç d'evitar les multituds, fet que li provoca una immediata resposta d'ansietat i un elevat malestar.

Símptomes

Els símptomes de la demofobia apareixen com a resposta a la por intensa que la persona presenta sobre les multituds. Quan l'individu es troba davant el seu estímul temut (la multitud de persona) experimenta un seguit de manifestacions.

Els símptomes que es presencien en aquest trastorn són referents a un clar increment de tensió i nerviosisme de l'subjecte. La persona experimenta un elevat por que li produeix una clara simptomatologia ansiosa.

Els símptomes d'ansietat poden resultar de diverses gravetats. La intensitat de les manifestacions de la demofobia pot variar en cada individu i, sobretot, depenent de la situació en què es trobi.

En general, com més gran sigui la multitud, menors opcions tingui la persona d'escapar de la situació i menor sigui també el suport amb què compte en aquest moment, més intensos seran els símptomes.

Normalment les manifestacions de la demofobia no acaben desenvolupant un atac de pànic, Encara que sovint els símptomes són molt intensos.

La simptomatologia de la demofobia es caracteritza per afectar a tres nivells diferents: nivell físic, nivell cognitiu i nivell conductual.

nivell físic

Els primers símptomes que experimenta una persona amb demofobia quan s'exposa a les multituds són manifestacions físiques. Aquestes manifestacions constitueixen una sèrie de canvis fisiològics que es produeixen com a resposta a un increment de l'estat d'alerta i d'ansietat de la persona.

A la demofobia aquestes manifestacions poden resultar variables, però totes elles fan referència a un increment de l'activitat de el sistema nerviós central.

L'increment de la taxa cardíaca i la taxa respiratòria són els símptomes més típics, podent experimentar també taquicàrdies, palpitacions o sensacions d'ofec. Així mateix, l'augment de tensió muscular, la dilatació pupil·lar i la sudoració són manifestacions que poden experimentar-se en molts casos.

D'altra banda, sovint es poden patir mals de cap i / o estómac com a resposta a l'increment de tensió corporal. Així mateix, en els casos més greus es poden experimentar sensacions de despersonalització i marejos intensos.

nivell cognitiu

Les manifestacions físiques, les quals fan referència a un clar estat d'ansietat, són ràpidament interpretades i analitzades pel cervell. En aquest sentit, en la demofobia apareixen una sèrie de pensaments sobre la por a les multituds.

Cognicions com el perill que suposa que molta gent estigui aglomerada en un lloc específic, les conseqüències negatives que això pot comportar i la necessitat d'escapar per estar fora de perill solen ser comuns.

Pensaments sobre la incapacitat personal per sobreviure en aquestes situacions també semblen jugar un paper important en la patologia.

Tanmateix, les cognicions que poden aparèixer en una persona amb demofobia són múltiples i incontrolables. El pensament està regit per la por a la multitud pel que es pot desenvolupar qualsevol cognició negativa sobre aquesta situació.

nivell conductual

El temor que presenta una persona amb demofobia afecta de manera directa al seu comportament i les seves conductes.

Evidentment, el principal símptoma conductual d'aquest trastorn rau en l'evitació. És a dir, l'individu amb demofobia tractarà d'evitar sempre que pugui aquesta situació que més tem, les multituds.

Així mateix, els comportaments d'escapament solen ser les respostes conductuals més comuns entre els individus amb demofobia quan es veuen immersos en una multitud.

Demofobia vs Agorafòbia

La demofobia guarda similituds amb un altre trastorn d'ansietat popularment conegut com agorafòbia. De fet, l'agorafòbia presenta una prevalença molt més elevada (gairebé un 3%) que la demofobia (menys d'un 0,3%) en la societat global.

L'agorafòbia és un trastorn que es defineix per l'aparició d'ansietat a l'trobar-se en llocs o situacions on escapar pot resultar difícil. O en llocs on, en el cas de patir una crisi d'angoixa inesperada, pot no disposar-se d'ajuda.

Les multituds i els llocs abarrotats de gent són, evidentment, un lloc on escapar pot resultar més complicat del comú. D'aquesta manera, és una de les situacions més temudes en l'agorafòbia.

No obstant això, tot i que tant en la demofobia com en l'agorafòbia es pot presentar un temor irracional i excessiu cap a les multituds, no constitueixen el mateix trastorn.

La diferència entre les dues patologies rau en l'element temut. Mentre a la demofobia es tem únicament els llocs abarrotats de gent, en l'agorafòbia es temen les situacions on escapar es complicat.

En l'agorafòbia doncs, els espais temuts no es limiten a les multituds. Estar en un metre o en un bus (encara que aquest buit) pot ser una situació temuda per algú amb agorafòbia ja que escapar resulta complicat. No obstant això no ho serà per a una persona amb demofobia, ja que aquesta tem únicament les multituds.

causes

El desenvolupament de pors és un procés normal de tots els humans. De fet, totes les persones té la capacitat d'experimentar aquest tipus d'emocions.

La investigació sobre l'etiologia de les fòbies específiques posa de manifest que el condicionament juga un paper fonamental en el seu desenvolupament. No obstant això, s'ha demostrat com no hi ha una causa única de la demofobia, de manera que diferents factors poden jugar un paper rellevant.

condicionament clàssic

Haver viscut experiències traumàtiques relacionades amb les multituds o els espais abarrotats de gent pot jugar un paper principal en el desenvolupament de la demofobia.

Aquestes experiències poden desenvolupar un clar temor cap a aquestes situacions que pot tornar-se patològic.

condicionament vicari

De la mateixa manera, visualitzar grans catàstrofes en llocs atapeïts de persones, o esdeveniments negatius relacionats amb les multituds pot condicionar l'experiència de por de la persona i contribuir al desenvolupament de la fòbia.

factors genètics

Tot i que no estan molt ben estudiats, molts autors defensen la presència de factors genètics en les fòbies específiques.

La heretabilitat d'aquestes alteracions es considera generalitzada en l'ansietat. Pel que les persones amb familiars amb trastorns d'ansietat tindrien més probabilitats de desenvolupar alteracions ansioses, inclosa la demofobia.

factors cognitius

Aquests elements semblen estar especialment relacionats amb el manteniment de la fòbia i no tant en la seva gènesi.

Creences poc realistes sobre el dany que podria rebre si s'exposa a l'estímul temut, biaixos atencionals cap a les amenaces relacionades amb la fòbia, baixes percepcions d'autoeficàcia i percepció exagerada de l'perill semblar ser factors claus en el manteniment de la demofobia.

tractament

Afortunadament, avui dia es compta amb intervencions que permet la recuperació de les fòbies específiques, inclosa la demofobia.

La intervenció que s'ha mostrat eficaç en la consecució d'aquests objectius és el tractament cognitiu conductual. Es tracta d'un tipus de psicoteràpia que intervé tant en els components cognitius com conductuals de la persona.

En aquest tractament s'exposa a l'subjecte als seus elements temuts. Com en la demofobia l'element temut són les multituds sovint resulta complicat fer una exposició en viu. Per aquest motiu, se sol utilitzar l'exposició en imaginació i l'exposició mitjançant realitat virtual.

A través de l'exposició s'aconsegueix que la persona es vagi habituant a les multituds i vagi superant la por cap a aquestes.

Així mateix, les tècniques de relaxació permeten reduir els símptomes d'ansietat i les eines cognitives modifiquen els pensaments negatius cap a les multituds.

referències

1. American Psychiatric Association (2013). DSM-5 Manual de diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals. Washington: American Psychiatric Publishing.
2. Avila, A. i Poch, J. (1994) Manual de tècniques de psicoteràpia. Un enfocament psicodinàmic. Madrid: Segle XXI. (Pàgs. 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A.; Brown, D. i Pedder, J. (2005) Introducció a la psicoteràpia. Manual de la teoria i tècnica psicodinàmiques. Barcelona: Albesa. ((Pàgs. 27-30 i 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B., i Ramos, F. (1994). Manual de psicopatologia. Vol I, Madrid: McGraw Hill. Interamericana.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Trastorns d'ansietat en la infància i adolescència. Madrid: Pirámide.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). Manual de psicopatologia general. Madrid: Biblioteca nova.