- Beneficis de la nutrició per a les cèl·lules
- energètic
- reparador
- Què és la nutrició cel·lular?
- Funcions de les cèl·lules
- referències
Els beneficis de la nutrició per a les cèl·lules de el cos humà són bàsicament tres: energètics, reparadors i reguladors. A l'mantenir-les sanes a través d'una dieta rica i equilibrada, les cèl·lules poden complir millor les seves funcions en l'organisme.
Cada tipus de nutrient aporta a les cèl·lules beneficis particulars en els processos de subministrament d'energia a el cos i manteniment de la salut corporal.
Per això, aquestes estructures bàsiques de l'organisme, necessiten d'un correcte i saludable pla d'alimentació perquè el cos pugui mantenir-se actiu, créixer, reconstruir teixits i curar.
Les cèl·lules s'encarreguen de donar estructura a el cos, absorbeixen els nutrients dels aliments i els converteixen en energia. Aquests nutrients s'adquireixen a través d'aliments rics en proteïnes, carbohidrats, greixos, vitamines, minerals i l'aigua.
Beneficis de la nutrició per a les cèl·lules
energètic
Aporten energia per al correcte funcionament cel·lular. El cos humà necessita diàriament nodrir per poder realitzar les seves activitats motrius, digestives, mentals, respiratòries, circulatòries, etc.
Per exemple, per caminar cal moure les cames i contraure les cèl·lules de diversos músculs. Sense energia, una acció tan senzilla com està no es podria realitzar.
reparador
Els nutrients proporcionen a les cèl·lules els elements essencials per a formar l'estructura de l'organisme durant el procés de creixement i la seva renovació (pell, ossos, òrgans, cabell, dents, glòbuls vermells i blancs, etc).
El cos creix durant l'etapa de desenvolupament, perquè les cèl·lules reben la matèria necessària que els permet dividir-se i augmentar el seu nombre en l'organisme. Durant tota la vida l'organisme va reposant cèl·lules mortes.
-Regulador. Aquest benefici consisteix en el control de determinades reaccions químiques que es produeixen en les cèl·lules. El bon funcionament de el cos humà a través de les cèl·lules no seria possible, si els nutrients no actuessin com a agents reguladors de les seves funcions.
Què és la nutrició cel·lular?
És el subministrament permanent de vitamines i minerals essencials, a través dels aliments, per ajuda a les cèl·lules a absorbir aquests nutrients i complir amb la seva funció de mantenir la salut corporal.
Les cèl·lules són la font d'energia de el cos, per això, la nutrició cel·lular és indispensable per al seu funcionament.
Però, quan les persones envelleixen el metabolisme s'alenteix i impedeix que el cos absorbeixi aquests nutrients, agreujant així el problema per al correcte funcionament de les cèl·lules.
Llavors les persones necessiten programes especials de nutrició cel·lular per netejar les cèl·lules de el cos de toxines, que es van adquirint al llarg de la vida a través d'l'aire i els aliments que es consumeixen.
Les toxines redueixen la vitalitat en els éssers humans. L'explicació de perquè els nens tenen tanta energia, és perquè dormen bé i les seves cèl·lules encara no estan cobertes amb toxines.
Funcions de les cèl·lules
A més de realitzar funcions molt específiques i vitals en el cos, les cèl·lules contenen el material hereditari dels éssers vius. Entre les funcions bàsiques de les cèl·lules en l'organisme estan: la nutrició, la relació i la reproducció.
La nutrició comprèn l'absorció de nutrients adquirits a través dels aliments i la seva transformació en energia. Els nutrients també contribueixen a formar la matèria de la pròpia cèl·lula.
La relació és el procés d'elaboració de respostes corresponents als estímuls captats.
La reproducció és la divisió de la cèl·lula mare en noves cèl·lules o cèl·lules filles.
L'organisme humà està format per bilions de cèl·lules, el nombre depèn de la mida de el cos. Aquestes cèl·lules formen els teixits, els teixits al seu torn formen els òrgans i aquests els sistemes que componen el cos humà.
referències
- US National Library of Medicine. What is a cell ?. Pres de ghr.nlm.nih.gov
- Què és el cellular nutrition & what are the body cells? Pres de nychealthynutrition.com
- Is poor cellular nutrition the true causi of degenerative diseases? pres depreventive-health-guide.com
- Quina és la Diferències entre Alimentació i Nutrició. Pres de /tusaludestubienestar.com.
- Funció dels nutrients a les cèl·lules. Pres de sites.google.com.