- Què significa tenir una ment oberta?
- Com ser obert de ment?
- Escoltar més i parla menys
- Cerca als que saben
- Tingues en compte els teus valors
- Agraeix els suggeriments
- Surt de l'ramat i fes coses diferents
- Busca noves oportunitats i supera la por
Tenir una ment oberta és molt important per al nostre benestar, aconseguir coses noves i per portar-nos bé amb els que ens envolten. La «obertura mental» és un dels 5 grans trets de la personalitat i si ho tens, et destacaràs per ser tolerant, flexible i adaptable als canvis.
A més, és possible que també tinguis interès per altres cultures i se't de bé el treball en equip. Per tant, si ho ets o no, dependrà en part a tu genètica i en part a el mitjà en el que vius i les experiències que tens.
He llegit en ocasions que les persones molt obertes de ment no valoren i avaluen el que perceben, que no fan esforç en utilitzar i rebutjar propostes. Segons aquestes opinions, la teva ment estaria oberta a tot, no seria capaç de fer pròpia cap opinió i podria acceptar avui alguna cosa per descartar-demà.
Acceptaria una persona de ment oberta el següent?
- Les vagues violentes.
- Que algú tingui dret d'insultar a una altra persona.
- Abusos físics i psicològics a nens.
Què significa tenir una ment oberta?
Ser obert de ment no vol dir que acceptes tot, sinó que aquestes disposat a escoltar ia tenir opinions d'altres persones. Vol dir que quan vols saber alguna cosa o vas a prendre una decisió, acceptes l'opinió d'altres persones i aquestes disposat a reunir informació.
No obstant això, ser obert no és adaptar-se a tot. És valorar, recollir informació, escoltar diferents punts de vista, estar disposat a conèixer alguna cosa nova.
El problema és que a les persones que s'adapten a tot se'ls crida a la societat «flexibles, obertes o adaptables». Però, i si t'adaptes a que el teu cap abusi de tu pagándote una misèria a l'hora?
En l'exemple anterior sempre hi haurà algú que et dirà que és bo ser flexible i que «és que és el que hi ha, si no hi ha feina, doncs caldrà acceptar qualsevol cosa». Jo no estic d'acord, sempre hi ha millors solucions (per exemple buscar una feina decent a l'estranger).
És bo ser obert de ment però també ser crític. Et perdràs moltes coses si no ets obert mentalment, tot i que és poc intel·ligent acceptar tot. Per tant, no adaptis sempre els teus punts de vista i actuacions a les opinions dels altres, sé crític.
- I si les persones negres haguessin estat d'acord amb les persones que estaven a favor de l'esclavitud?
- I si les dones d'abans de segle XX estiguessin d'acord amb quedar-se a treballar a casa i no tenir dret a votar?
- I si estiguéssim d'acord amb que es perdoni els corruptes i no compleixin condemna?
Com ser obert de ment?
Escoltar més i parla menys
Com diu Stephen Covey:
És impossible que aprenguis noves idees si sempre estàs parlant. Llavors t'estàs recreant en el teu propi món, no en el dels altres.
Quan més aprens és quan escoltes amb un interès real, sense estar esperant a donar la teva propera resposta.
Proposa't escoltar el mínim el 70% del temps en què parles amb altres.
Cerca als que saben
Si preguntes als altres i escoltes, seràs més obert de ment, encara que també et caldrà saber a qui escoltar. No és el mateix tenir en compte l'opinió d'experts que l'opinió d'algú que no sap o no té experiència.
Quan necessitis prendre decisions importants, busca l'opinió de persones que tenen experiència provada i de les que et puguis fiar. Si busques l'opinió de diverses d'elles molt millor.
Per exemple, si tens un mal d'esquena i vols saber les causes, l'ideal seria tenir l'opinió de diversos especialistes, així podràs valorar i decidir millor.
Tingues en compte els teus valors
Un simple exercici d'autoafirmació pot obrir la teva ment i canviar el teu comportament.
El problema quan es vol canviar, és que si ens donen consells tendim a posar-nos a la defensiva i intentem justificar el nostre propi comportament.
Per exemple, si ens diuen que fem alguna cosa malament, que mengem malament o que no fem exercici, és probable que el nostre ego ho rebutgi i diguem argumentem amb «no tinc temps», «no tinc diners»…
No obstant això, això es pot canviar. Segons una investigació, centrar-se en valors que són personalment importants (com la solidaritat, ser respectuós amb els altres, ser bo amb la família), pot ajudar a la gent a acceptar consells que podrien haver resultat amenaçadors.
Segons aquesta investigació, abans de rebre algun consell o trobar-se amb alguna situació particular, cal fer autoafirmacions que siguin importants per a tu; podria ser sobre la religió, treball, família o alguna cosa que tingui significat per a tu.
Per exemple, és probable que siguis molt més obert de ment a la feina si diguessis una autoafirmació com aquesta: «és important créixer com a professional i acceptar consells per aprendre dels altres».
També, si dius autoafirmacions com «l'exercici és bo per a la meva salut i el meu benestar», prendràs com a bons consells dels altres sobre possibles dietes o exercicis que són convenients per a tu.
Agraeix els suggeriments
Si vols millorar com a persona o professional, hauràs de tenir en compte l'avaluació de dues o més persones, sense comptar amb la teva pròpia, perquè les persones tendeixen a pensar bé de si mateixes ia defensar el seu ego
Per tant, si algú et dóna educadament un suggeriment, es agraït perquè en realitat és una cosa que et farà millorar. No tens perquè acceptar tot, hi ha gent que té criteri i d'altres que no, però al menys el pots tenir en compte.
La persona que no vol que millors no et dirà si aquestes fent alguna cosa malament.
Surt de l'ramat i fes coses diferents
Anima't a ser diferent, no acceptis tots els costums, actua i no tinguis por que pensin que ets «el raret».
Segur que també van pensar que Colom era estrany quan creia que podia anar a les «Índies» per l'oest. El mateix amb Galileu o fins i tot Einstein.
Busca noves oportunitats i supera la por
Si per exemple mai has viatjat i vols obrir la teva ment a noves cultures i experiències, és possible que tinguis una mica de por de llançar-te.
Tanmateix, això és normal i fins als més atrevits tenen por de el principi. Accepta la por i actua per superar-lo, una vegada que ho fas tot és més fàcil i s'obren milers de noves oportunitats en la teva vida.
Aquí et deixo un vídeo-resum de l'article:
I tu ets una persona oberta? Tens problemes per ser-ho? Em pots donar altres consells?