MÚSCULS ROMBOIDES MENOR I MAJOR: CARACTERÍSTIQUES, FUNCIONS - ANATOMIA I FISIOLOGIA - 2025

Els músculs romboides major i menor són músculs superficials ubicats a la part supero posterior-de el tronc (esquena). La seva nomenclatura prové de el llatí musculus rhomboideus major i musculus rhomboideus minor.

Tots dos músculs estan ubicats de forma propera, amb un petit espai de separació entre ells, encara que hi ha punts en els seus marges limítrofs en què s'uneixen. Aquests músculs estan agermanats per la seva gran similitud pel que fa a la forma, ubicació i funció, d'allí que tinguin el mateix nom, diferenciant només pel volum que ocupen.

El romboides menor, té una mida més petit i es troba a la part superior. Mentre que el romboides major té unes dimensions més gran i se situa per sota de l'romboides menor. Per aquesta raó, alguns autors denominen a l'romboides menor i major com romboides superior i inferior respectivament.

Pel que fa a les funcions que compleixen aquests dos músculs, es pot dir que són sinèrgics, actuen en conjunt per a un mateix objectiu, ja que tots dos col·laboren en dos moviments molt importants de l'escàpula.

Els moviments són adducció, la qual cosa vol dir que l'escàpula s'acosta més a la línia medial de la columna vertebral i en el moviment d'elevació de l'escàpula.

Característiques

Com s'ha comentat, el múscul romboides menor també es denomina romboides superior, ja que es troba situat abans de l'romboides major. Per això, a l'romboides major se li coneix com romboides inferior, a l'estar immediatament després de l'romboides menor.

Els músculs romboides major i menor tot i situar-se per sota de l'trapezi pertanyen a el grup dels músculs superficials de l'esquena. Són músculs parells que es troben a cada costat de l'esquena en forma simètrica.

Els músculs són aplanats i, com el seu nom indica, tenen forma de rombe. És a dir, tenen 4 costats i els vèrtexs posseeixen angles desiguals (dues aguts i dues obtusos).

El romboides menor es troba inferior a l'elevador de l'escàpula. És un múscul relativament petit i prim en comparació amb el romboides major. Com a, el romboides major és gran i ample en comparació amb el romboides menor i confina en la seva part inferior amb el múscul dorsal ample.

origen

Neixen a les apòfisis espinoses corresponents a les vèrtebres cervicals i toràciques, depenent de l'múscul.

El romboides menor s'origina a partir dels lligaments supraespinosos de les apòfisis de les vèrtebres C7 i T1, mentre que el romboides major neix en el mateix lligament però de les apòfisis espinoses de les vèrtebres toràciques T2 a la T5.

Les seves fibres descendeixen transversalment des del seu punt d'origen al seu lloc d'inserció.

inserció

El romboides menor s'uneix a la vora medial i posterior de l'omòplat (oposat a l'arrel de l'espina de l'escàpula), específicament en l'extrem superior d'aquest, poc abans que s'uneixi a la columna vertebral. El seu lloc d'inserció precedeix el lloc on es fixen les fibres de l'romboides major o inferior.

El romboides major s'insereix en l'escàpula just després que acaben les fibres del múscul romboides menor, és a dir, si la vora medial de l'dors escapular, tocant gran part de la seva superfície, fins a arribar a l'angle inferior.

innervació

El nervi dorsal de l'escàpula (C4-C5) és l'encarregat de inervar tant a l'múscul romboides menor o superior, com a l'múscul romboides major o inferior. Aquest nervi prové de l'plexe braquial.

irrigació

El múscul romboides major és irrigat per branques procedents de l'artèria cervical transversa.

funcions

Tots dos músculs col·laboren en la unió de la columna vertebral amb l'escàpula. És per això que tenen influència sobre el moviment de l'escàpula i en la seva fixació a la paret de tòrax, és a dir, li dóna estabilitat.

La contracció d'aquests músculs genera un moviment de l'escàpula cap enrere, apropant l'escàpula cap a la columna vertebral, amb cert campaneo intern i inferior (moviment d'adducció o retracció escapular).

Aquest moviment es realitza en col·laboració amb la part mitjana de l'trapezi. Mentre que, el múscul serrat anterior es contraposa (antagonista).

D'altra banda, el moviment d'elevació de l'escàpula és acompanyat per altres músculs que actuen de forma sinèrgica amb els romboides, aquests són: l'elevador de l'escàpula i part superior de l'trapezi.

Les funcions dels músculs romboides es posen de manifest en la postura de l'guerrer (braços en creu) i també en la posició de la taula inclinada.

síndromes

Allargament o flacciditat del múscul

Una de les afectacions que podria patir els músculs romboides és el seu allargament o debilitat, encara que això no és freqüent. Si aquests músculs s'allarguen l'alineació normal de l'escàpula es perd.

Punts gallet en els músculs romboides

Els punts gallet (nusos dolorosos de contractura muscular) al romboides poden aparèixer com a conseqüència d'una tibantor dels músculs pectorals major i menor. Això produeix tracció sobre els romboides.

Per això, si es pensa fer rehabilitació i exercicis per als músculs romboides cal pensar en restablir també als pectorals, independentment de si hi ha o no dolor referit cap a ells.

Els pacients amb punts gallet en els romboides es queixa de dolor al voltant de l'omòplat.

El dolor s'accentua si s'estira el braç cap endavant per aconseguir alguna cosa amb la mà. D'altra banda, el moviment de l'omòplat pot produir soroll, tipus espetec.

Si s'observen espatlles carregats cap a endavant cal sospitar d'afectació conjunta amb els pectorals.

Síndrome creuat superior i inferior

Aquesta síndrome és causat principalment per una mala higiene postural, desencadenant una sèrie d'alteracions en els músculs anteriors i posteriors de l'tronc. En alguns s'augmenta el to muscular mentre en altres es crea debilitat i flacciditat.

Altres causes poden ser asimetries morfològiques congènites, entrenaments mal guiats, exercicis mal executats, postures adoptades per temps prolongat amb cap i espatlles avançats amb relació a el cos. Un exemple clar és llegir a la pantalla d'un ordinador durant diverses hores.

Aquesta posició genera excés de tensió dels músculs de la zona cèrvico-cranial, produint mals de cap i cervicàlgies.

En aquesta síndrome, els músculs pectoral major, pectoral menor, trapezi superior, esternoclidomastoïdal i l'elevador de l'escàpula poden estar hipertensos.

Mentre que, el romboides major i menor es pot veure fortament debilitats, així com altres músculs com ara: serrat anterior o trapezi mig i inferior, entre altres.

Aquesta situació produeix inestabilitat de l'escàpula i, com a conseqüència, es pot originar una escàpula alata o alada.

trastorns relacionats

Cap cap endavant

Aquesta anomalia cursa amb hiperextensió de cap, amb cifosi toràcica i espatlles caigudes. Hi debilitat a nivell dels músculs flexors profunds de coll, romboides i serrat anterior. Mentre que els músculs pectorals (major i menor), trapezi superior i elevador de l'escàpula es troben retrets.

El cap en posició avançada afavoreix o predisposa el pinçament de l'nervi dorsal de l'escàpula. Això produeix debilitat gradual de l'múscul angular de l'escàpula i dels músculs romboides.

Aquesta situació porta com a conseqüència la protracción d'espatlles i rotació interna de l'húmer a manera de compensació.

exploració

Es pot saber si hi ha debilitament dels músculs romboides, si apareix fatiga a l'tractar de mantenir els braços oberts.

D'altra banda, es pot palpar. Per a això es col·loca a l'pacient estirat cap per avall i s'ajuda a col·locar el dors de la mà cap a l'esquena, servint també aixecar el braç cap amunt. Totes dues posicions permeten l'examinador tocar la vora de l'omòplat i així localitzar aquests músculs.

Un cop localitzats es poden fer suaus massatges de dins cap a fora i de dalt a baix, això amb la finalitat d'estirar el múscul. Es culmina fent pressió en cercle.

Una altra forma d'explorar-és amb el pacient cap per avall i el braç estirat amb el colze flexionat. Se li demana a l'pacient que retregui l'os omòplat (lliscament medial) mentre l'examinador oposa resistència, fent pressió sobre el propi os.

Exercitació dels músculs romboides

Els exercicis o posicions recomanats per enfortir aquests músculs són els següents:

- Purvotanasan, urdhva mukhâsana (aquests tiren les espatlles cap enrere).

- Trikonasana, virabhadrasana II (posicions que impliquen obrir els braços).

- Kumbhakasana (fixa l'omòplat a les costelles). Veure la següent figura.

Font: imatge presa de Costa A. Romboides major i menor. Ioga síntesi Escola de formació de professors. Disponible a: cuerpomenteyespiritu.es/wp

D'altra banda, es troben els exercicis o posicions que ajuden a flexibilitzar o estirar a aquests músculs, aquests són: garudasana, ardha matsyendrasana, balasana. Veure següent figura.

Font: Imatge presa de Costa A. Romboides major i menor. Ioga síntesi Escola de formació de professors. Disponible a: cuerpomenteyespiritu.es/wp

automassatge

El pacient pot anar a dormir cap per amunt i creuar un braç cap al costat contrari, per estirar l'omòplat cap a fora. Després col·loca una pilota de tennis a la vora d'l'omòplat i exerceix pressió per tota la vora, deixant lliscar la pilota (preferiblement de dalt a baix).

referències

1. Sahrmann S. (2006). Diagnòstic i tractament de les alteracions de el moviment. Primera edició. Editorial Pardotribio. Badalona, ​​Espanya. Disponible a: books.google.co.ve.
2. Delaune V. (2013). Punts gallet per alleujar el dolor. Editorial Pardotribo. Disponible a: books.google.co.ve
3. Arques M, Gálvez D, Lleó J, Paniagua S, Pellicer M. (2004). Manual de fisioteràpia. Generalitats. Mòdul I, Editorial MAD. Espanya. Disponible a: books.google.co.ve
4. «Múscul romboides.» Viquipèdia L'enciclopèdia lliure. 5 jun 2019, 14:49 UTC. 18 set 2019, 10:05
5. Pinsà Rius I. Cap cap endavant: una mirada des de la biomecànica i les seves implicacions sobre el moviment corporal humà. Rev. Univ. Ind. Santander. Salut 2015; 47 (1): 75-83.Disponible a: Scielo.org
6. Costa A. Romboides major i menor. Ioga síntesi Escola de formació de professors. Disponible a: cuerpomenteyespiritu.es