MÚSCULS DE L'ESPATLLA I LES SEVES FUNCIONS - ANATOMIA I FISIOLOGIA - 2025

Els músculs de l'espatlla constitueixen un intricat sistema de fibres musculars superposades i entrecreuades que s'estenen des de l'escàpula, clavícula i costelles fins al húmer, des de totes direccions. Aquesta configuració tan complexa es deu al fet que l'espatlla és l'articulació amb major rang de moviments de tot l'organisme.

Per això són necessaris nombrosos músculs que actuen de manera sinèrgica per aconseguir una mobilitat tan variada. Tot i que la majoria d'aquests músculs són petits o mitjans, a l'treballar de manera sinèrgica aconsegueixen exercir una quantitat de força notable sense comprometre la precisió i la finesa de el moviment

Est precisió es deu al fet que cada moviment compta amb músculs agonistes (efectors) i antagonistes (frens). Cada un d'aquests músculs permet un control mil·limètric de cada moviment fet per l'espatlla.

Moviments de l'espatlla

És impossible comprendre els músculs de l'espatlla si es desconeixen els moviments que aquesta articulació és capaç de realitzar.

En aquest sentit i per facilitar la comprensió de la biomecànica dels músculs de l'espatlla, és indispensable un breu repàs dels moviments d'aquesta zona, de manera que es pugui comprendre l'acció de cada grup muscular:

abducció

És la separació de el braç de l'tronc; és a dir, aquell moviment que allunya el braç i avantbraç de el cos.

adducció

Es tracta del moviment oposat a l'abducció; és a dir, aquell que apropa el braç a l'tronc. Si bé el cessament de l'acció dels abductors de l'espatlla podria fer que el braç caigués per gravetat, es tractaria d'un moviment no controlat.

Per evitar això, els adductors actuen juntament amb els abductors per permetre que el braç s'acosti a el tronc suaument. A més, els adductors de l'espatlla permeten exercir pressió entre la cara interna el braç i el tronc.

flexió

La flexió de l'espatlla difereix del concepte clàssic de flexió on una part de l'extremitat s'aproxima a una altra, tal com passa amb la flexió de colze, quan l'avantbraç s'apropa a el braç.

En el cas de l'espatlla, la flexió consisteix en l'elevació cap endavant dels braços, sent possible fins i tot arribar a la vertical.

És a dir, anar de la posició natural (braços estesos a banda i banda de el cos), passar per la flexió intermèdia (punta dels dits apuntant cap endavant) i aconseguir la flexió màxima de 180 º, en la qual els dits apunten a cel.

extensió

És un moviment totalment oposat a l'anterior. En aquest cas, el braç es «s'estén» cap enrere. El rang de l'extensió és molt més limitat, aconseguint no més de 50º.

rotació interna

Durant la rotació interna la cara anterior de el braç s'apropa a el tronc mentre la posterior s'allunya. Si l'espatlla es veu des de dalt, es tracta d'un moviment en contra de les agulles de l'rellotge.

rotació externa

Moviment oposat a l'anterior. En aquest cas, la cara anterior de el braç s'allunya de l'tronc i la posterior s'acosta. Vist des de dalt es tracta d'un moviment en el sentit de les agulles de l'rellotge.

circumducció

Alguns autors el consideren un moviment separat mentre que per a altres és la combinació seqüencial de tots els moviments de l'espatlla.

Durant la circumducció el braç dibuixa un cercle el centre és l'articulació Gleno-humeral (entre l'escàpula i el cap de l'húmer). Quan es realitza aquest moviment es fan servir pràcticament tots els músculs de l'espatlla de manera coordinada i seqüencial.

Músculs de l'espatlla i les seves funcions

Els diferents músculs de l'espatlla funcionen com a motors principals en alguns moviments, motors secundaris en altres i antagonistes en un altre grup de moviments. A continuació s'enumeren els músculs amb les seves funcions més destacades:

deltoide

Font: wikimedia.org/wiki/File:Deltoideus.png. Autor: sv: Användare: Chrizz

És el múscul més gran i visible de l'espatlla, sent el que major grau de desenvolupament aconsegueix.

Tot i que es tracta d'un sol múscul, el deltoides està integrat per tres parts o ventres: un anterior (formant per davant el solc delto-pectoral), un mitjà (que cobreix l'espatlla per dalt) i un de posterior.

A l'actuar a l'uníson, els tres ventres el deltoide es converteixen en el principal abductor de l'espatlla, ja que són antagonistes de la adducció.

Quan es contreu el ventre anterior de l'deltoides, el múscul funciona com un motor secundari en la flexió de l'espatlla; mentre que quan ho fa el ventre posterior, és un motor secundari en l'extensió.

subescapular

Aquest múscul és responsable de la rotació interna de l'espatlla.

supraespinós

La funció principal de l'supraespinós és ser un abductor de l'espatlla; per tant, és un antagonista de la adducció.

infraespinós

Anatòmicament és l'antagonista natural de l'supraespinós i, per tant, es considera un adductor de l'espatlla, el qual treballa de manera sinèrgica amb el deltoides. A més, és un motor secundari en la rotació externa de l'espatlla.

rodó major

Font imatge:

Es tracta d'un múscul polivalent involucrat en múltiples moviments. La seva funció principal és ser un adductor de l'espatlla; per això treballa a l'uníson amb el supraespinós.

A més, té un paper important en l'extensió de l'espatlla i funciona com un motor secundari en la rotació interna del mateix.

rodó menor

Font: ca.wikipedia.org/wiki/Fitxer:Teres_minor_muscle_back3.png. Autor: Anatomography

Anatómicamicamente és similar a l'rodó major però alhora bastant diferent. Donada la seva localització, és un adductor de el braç, de manera que treballa de manera sinèrgica amb el rodó major i potència el seu efecte.

No obstant això, quan es tracta de rotació de l'espatlla, el rodó menor és un antagonista el rodó major, prenent part en la rotació externa de l'espatlla.

coracobraquial

No es tracta d'un múscul de l'espatlla pròpiament dit; de fet, forma part de la regió braquial anterior. No obstant això, la seva inserció en l'apófisis coracoides de l'escàpula fa que aquest múscul sigui un notable adductor de l'espatlla.

pectoral major

A l'igual que l'anterior, no és un múscul propi de la regió de l'espatlla. No obstant això, les seves insercions humerals i la seva gran mida el converteixen en un motor important de diversos moviments de l'espatlla.

El pectoral major pren part en l'extensió de l'espatlla, així com en la rotació interna i l'adducció.

Es tracta d'un múscul molt poderós que, a l'treballar de manera antagònica amb el pectoral major, permet la abducció controlada i precisa de el braç. A més, en l'adducció forçada el pectoral genera molta força per mantenir els braços units fermament a el tronc.

dorsal ample

Font: commons.wikimedia.org/wiki/File:Latissimus_dorsi.png. Original by sv: Användare: Chrizz, 27 maj 2005

Aquest és un gran múscul de l'esquena que pren insercions en l'húmer. La seva posició anatòmica li permet funcionar com un extensor i adductor de l'espatlla, quan pren punt fix en les insercions de l'esquena i exerceix el moviment amb la seva porció humeral. A més és un agonista secundari en la rotació interna de l'espatlla.

referències

1. Lugo, R., Kung, P., & Ma, CB (2008). Shoulder Biomechanics. European journal of radiology, 68 (1), 16-24.
2. Bradley, JP, & Tibone, JE (1991). Electromyographic analysis of muscle action about the shoulder. Clinics in sports medicine, 10 (4), 789-805.
3. Christopher, GA, & Ricard, MD (2001). Shoulder Biomechanics in volleyball spiking: Implications for injuries (Doctoral dissertation, Brigham Young University).
4. Scovazzo, ML, Browne, A., Pink, M., Jobe, FW, & Kerrigan, J. (1991). The Painful shoulder during freestyle swimming: an electromyographic cinematographic analysis of twelve muscles. The American journal of sports medicine, 19 (6), 577-582.
5. Scovazzo, ML, Browne, A., Pink, M., Jobe, FW, & Kerrigan, J. (1991). The Painful shoulder during freestyle swimming: an electromyographic cinematographic analysis of twelve muscles. The American journal of sports medicine, 19 (6), 577-582.
6. Terry, GC, & Chopp, TM (2000). Functional anatomy of the shoulder. Journal of athletic training, 35 (3), 248.
7. Perry, Jacquelin (1983). Anatomy and Biomechanics of the shoulder in throwing, swimming, gymnastics, and tennis. Clinics in sports medicine, 2 (2), 247-270.