DECÀLEG: DEFINICIÓ I EXEMPLES - DUDAS - 2025

Un decàleg és un text que conté deu frases, expressions o oracions, amb les principals regles i normes que s'han de seguir per al bon exercici d'una activitat o professió. El terme decàleg prové de el grec "deka", que és el número deu, i "logo" que fa a expressió o paraula.

D'acord amb la Bíblia, els 10 Manaments que va lliurar Déu a Moisès estant en el Mont Sinaí, són el decàleg de major importància per a la història. No obstant això, altres exemples de decàlegs s'han escrit per a diferents àrees, amb la finalitat de proporcionar els principis i valors elementals que guien la pràctica d'una professió o altres activitats.

Els 10 manaments

1-Estimaràs Déu sobre totes les coses.

2-No prendràs el nom de Déu en va.

3-Santificaràs les festes.

4-Honraràs el pare i la mare.

5-No mataràs.

6-No cometràs actes impurs.

7-No robaràs.

8-No donaràs fals testimoni ni mentiràs.

9-No consentiràs pensaments ni desitjos impurs.

10-No cobejaràs els béns aliens.

Decàleg de l'mestre

1-Estima a tots els teus estudiants, de la mateixa manera que als teus fills.

2-Respecta als teus estudiants perquè et valorin.

3-Escolta les seves històries perquè t'atenguin a la classe.

4-Ajuda incondicionalment i obtindràs la seva admiració.

5-Tolera els seus defectes i perdonaran els teus errors.

6-Implícalos en les teves activitats i aprendràs de les seves experiències.

7-Valora les habilitats de cada un i construiran els seus aprenentatges.

8-Interessa't en les seves necessitats i escoltaran els teus consells.

9-Lliurament als teus estudiants teus coneixements i experiències i deixaràs empremta en els seus cors.

10-Desenvolupa la personalitat integral de les teves estudiants, amb consciència social i formaràs individus per a la vida.

Decàleg de l'advocat

1-Actualitza els teus coneixements i seràs millor professional cada dia.

2-Analitza les lleis i preceptes de el dret i ampliaràs els teus punts de vista.

3-Persevera, insisteix en el dret; però si s'enfronten el dret i la justícia, decideix-te per la justícia.

4-Sigues responsable amb els teus compromisos, això implica estar a l'ordre plena de la justícia.

5-Tolera la sinceritat dels altres en la mateixa forma que voldries que aceptesen la teva.

6-Sigues pacient, dóna-li el temps necessari a cada tràmit, la rapidesa no sempre surten bé.

7-Ten fe, confia en el dret com la millor eina per a la convivència; en la justícia, per ser el seu fi principal; en la pau que és sinònim de la justícia; i per sobre de tot confia en la llibertat, perquè sense ella no hi hauria dret, justícia, ni pau.

8-Oblida, els conflictes a l'acabar un procés , perquè la teva ànima no s'ompli de rancor , ja que cada cas representa una batalla amb triomfs i fracassos.

9-Estima el dret, perquè l'advocacia es converteixi en la professió, que el dia de demà recomanis amb orgull a tots aquells que et demanin un consell sobre quina carrera triar.

10-Sé lleial, amb el teu client, a qui has de donar suport a menys que demostri no merèixer-ho. Amb contra, sense importar que et sigui deslleial. Amb el jutge, que desconeix els fets i ha de creure en els teus arguments; i amb el dret, perquè sempre confiïn en el que promulgas.

Decàleg de l'alimentació

1-Ensenya als teus fills des de petits a menjar de tots els aliments i els menjaran sempre.

2-Prepara menú a l'estil mediterrani: inclou diversos vegetals, com fruites, verdures, hortalisses, llegums. També alguns cereals, com pasta, arròs, pa. Bones porcions d'aus i peix i poca de carn vermella.

3-Distribueix els àpats en 5 moments. Esmorzar, berenar, dinar, berenar i sopar lleuger.

4-Asseguin tots a taula. Per compartir en família i ensenyar a menjar amb l'exemple dels pares. Menjar a poc a poc, mastegar bé els aliments, no prendre molt líquid i aprendre bons costums a taula.

5-Fer el primer àpat, l'esmorzar és molt important per tenir energies i preparar-se per estudiar, treballar o fer activada física, s'ha d'incloure proteïnes, làctics, carbohidrats, cereals, fruites.

6-S'han de consumir fruites, verdures i hortalisses diàriament. Les fruites preferiblement senceres.

7-Presa força aigua ja que és necessària per hidratar el teu cos i més sa que prendre refrescs, sucs o batuts.

8-Prefereixi els aliments cuinats a la planxa, al forn, a el vapor. Eviteu els fregits. Condiment amb poca sal i oli d'oliva.

9-No obligui els nens a menjar i deixeu que decideixin la quantitat que volen. Tampoc utilitzi els aliments com a càstig, ni premi.

10-És molt important l'activitat física, practicar algun esport, caminar, anar bicicletes, almenys una hora a el dia i 5 dies de la setmana.

Decàleg de la cura de l'entorn

1-Estalviar energia elèctrica

2-Tenir cura l'aigua, dóna-li bon ús i no la contaminis.

3-Reutilitzar la majoria dels materials es poden aprofitar per a un altre ús.

4-Reciclar, el vidre, alumini, paper.

5-Fer servir mitjans de transport alternatius, que no consumeixin combustibles fòssils. Com bicicletes, patinets.

6-Reduir les escombraries i classificar col·loca els contenidors per a cada tipus de rebuig.

7-Tenir cura de la natura, treballa per conservar els espais naturals.

8-Sembrar arbres, perquè netegin l'aire i estigui lliure de contaminació.

9-Consumir energia neta, provinent de mitjans com cel·les solars o molins de vent.

10-No cremar les escombraries, no talls els arbres.

Decàleg de l'esport escolar

1-Els nens han de competir per compartir i formar-se, no per divertir els presents.

2-Donar-los ànim als esportistes en tot moment, és important que participin tots els membres de l'equip.

3-No renyar per les seves faltes, Estan experimentant! L'esport forja persones per a la vida.

4-Mostri respecte per tots els participants (Esportistes, entrenadors, àrbitres i públic).

5-Deixeu jugar a l'esportista amb llibertat, no els freni en les seves iniciatives.

6-Respectar les decisions dels àrbitres i encoratgi a tots a que ho facin.

7-Refutar qualsevol forma de violència o comportament incorrecte, el joc net enalteix.

8-El que és important és la millora personal i col·lectiva, no el resultat.

9-Els rivals no són enemics, sinó contendents durant la competència. S'ha de honrar el contrari.

10-Com dirigent sigui un model per als joves, ells aprenen del seu comportament, a l'acabar les trobades saludi els contraris i als jutges.

referències

1. Cavalié, F. (2013). Decàleg ambiental. El món de navita. Recuperat de: elmundodenavita.blogspot.com
2. DeBower, C. i DeBower (1990). A Decalogue for Teaching Mathematics, Issue 309. Bloomington, Phi Delta Kappa Educational Foundation.
3. Decàleg de l'Advocat, Universitat de Chihuahua. Recuperat de: fd.uach.mx
4. Decàleg de l'esportista escolar. Recuperat de: sobrarbe.com
5. Decàleg de l'mestre. Recuperat de: discoveryedumx.wordpress.com