QUANT DE TEMPS DURA L'EFECTE DE L'RED BULL? - CIÈNCIA - 2025

L'efecte de l'Red Bull pot durar fins a 12 hores. No obstant això, per calcular-ho amb més precisió cal tenir en compte els diferents factors i componenentes que s'exposen a continuació.

La humanitat mai abans havia estat envoltada de tanta informació i la nostra societat no havia avançat tan ràpid. Pel que en el món actual cada vegada és més important tenir la suficient energia i concentració per poder superar el cansament i obtenir l'empenta necessària per acabar de treballar.

Aquesta guia ofereix la informació necessària per saber quant dura l'efecte de l'Red Bull i perquè puguis tornar a la feina, a l'estudi oa allò que requereixi la teva energia.

Quant de temps dura l'efecte de l'Red Bull?

Tenint en compte que hi ha una sèrie de factors que poden influir en el temps de funcionament de l'Red Bull hem consolidat una mitjana estimada.

És important saber que això és només una estimació i és possible que el teu cos actuï de manera diferent davant el Red Bull i altres begudes energètiques.

absorció

El primer efecte té lloc quan la sang absorbeix la cafeïna. Això passa 10 minuts després de la consumició de la beguda. Durant aquest període de temps començaràs a sentir-te més alerta ja que el teu ritme cardíac i pressió sanguínia augmenta.

Nivell més alt de la sang

La quantitat de cafeïna a la sang arriba al seu nivell més alt entre els 15 i 45 minuts després d'haver begut el Red Bull. Aquest és el període de temps en què se senten els efectes més forts de l'Red Bull. En aquest moment els nivells d'energia i activitat són elevats, i conseqüentment, desapareix el cansament.

A més en els 30-50 minuts des que t'acabes la beguda, els nivells de sucre en sang arriben al seu nivell més alt. El fetge començarà a processar primerament el sucre, això alliberarà energia la qual disminuirà ràpidament mentre que el teu cos descompon el sucre.

El primer impacte

Al voltant d'una hora després, el teu cos ha processat el sucre al Red Bull i començaràs a sentir una baixada en els nivells d'energia.

Això és el que es coneix com baixada de sucre, i et portarà a pensar que el teu Red Bull ha deixat de funcionar. No obstant això, tot i que el sucre que has consumit s'acabi, la cafeïna segueix funcionat, ja que encara no ha arribat ni a la meitat de la seva vida.

La cafeïna continua

La cafeïna al Red Bull té una mitja vida en el teu cos d'unes 4-5 hores. Això vol dir que en 4 o 5 hores hi haurà la meitat de cafeïna en la teva sang de la qual hi havia durant el període de nivell més alt de la sang.

És important tenir en compte que la medicació que prens pot afectar aquests períodes de temps, a més d'altres factors que esmentem a continuació. En aquest període experimentaràs encara els efectes de l'Red Bull, però començaran a disminuir.

12 hores després

Després de 12 hores, el teu cos s'ha desfet de la cafeïna de l'Red Bull. Si segueixes despert t'adonaràs que ja no tens la mateixa energia i que només han quedat efectes secundaris, en comptes de tota la força de l'Red Bull.

Com veiem, pot ser difícil esbrinar quant de temps dura el Red Bull en el teu sistema. La majoria de la gent informa que deixen de sentir l'activitat i l'energia després d'unes 4 hores, el que té sentit ja que en aquest moment el teu cos està processant la meitat de la cafeïna a la sang de la qual s'ha processat en els nivells més alts.

Consulta al teu metge i tingues en compte que tothom és diferent quan consumeix Red Bull. A més has d'analitzar els següents factors per assegura't de treure el màxim i més segur profit de la teva beguda energètica.

Com metabolitzem el Red Bull?

El temps en què alguna cosa t'afecta està determinat pel temps en què el cos triga a processar el material i les substàncies consumides. En el cas de l'Red Bull, el temps que tarda dependrà de el temps en el que el teu cos descompongui el sucre i la cafeïna de la beguda.

Hi ha diferents factors que poden afectar el metabolisme, i com a resultat, aquestes circumstàncies poden alterar el temps en el que l'efecte de l'Red Bull duri en el teu cos. Entre aquests factors hi ha la edat, el pes, el sexe i les medicacions.

edat

A mesura que s'envelleix, el metabolisme s'alenteix. Això vol dir que quan escreix el teu cos triga més a descompondre els materials i substàncies. Per tant, els efectes de l'Red Bull es mantindran durant més temps quan ets gran.

És important ressaltar que el metabolisme i la seva velocitat també contribueixen a la força amb la que el Red Bull t'afecta, així que aquells que són més joves sentiran l'efecte abans, però aquest desapareixerà abans també, mentre que per a aquells més grans, trigaran més a notar l'efecte però els durarà més.

pes

Un altre factor important a considerar és el pes. Les persona que pesen més solen tenir un metabolisme més lent que les que pesen menys.

No obstant això, com més peses, més substància necessitaràs per tenir el mateix efecte que una persona que pesi menys. Això vol dir que les persones que pesin més no notaran l'efecte tan aviat ni els durarà tant com a les persones que pesin menys.

sexe

Hi ha diferències entre el metabolisme dels homes i les dones. El cos de cada un és diferent, però en general els homes tenen un metabolisme més ràpid que les dones.

Això vol dir que els homes sentiran l'efecte de l'Red Bull abans, però no els durarà tant. Per tant, el procés de les dones serà a contra, trigaran més a sentir l'efecte però els durarà més.

medicació

Una de les coses que més influeix en el metabolisme és la medicació que prens. Alguns medicaments et dilueixen la sang, augmentant la concentració de cafeïna en sang. D'aquesta mateixa manera, la medicació també pot alentir el metabolisme, o afectar la capacitat del teu cos de metabolitzar certes substàncies.

Per exemple, el cos de les dones que utilitzen pastilles anticonceptives descompondrà la cafeïna de manera més lenta que altres, així que els durarà més l'efecte.

Per això, és important saber com intervé el teu medicació quan entra en contacte amb les substàncies de l'Red Bull. És essencial que consultis al teu metge sobre aquests problemes per assegurar-te que és bo per a la teva salut.

Com funciona el Red Bull?

És interessant entendre el funcionament de l'Red Bull i quina és la font d'energia que aporta. El Red Bull et subministra una combinació de cafeïna, sucre i vitamines.

sucre

El sucre és un dels elements que fa que el Red Bull actuï amb rapidesa, ja que et dóna una pujada de sucre a l'instant. No obstant això, encara que tingui un efecte ràpid, l'energia no dura massa temps.

vitamines

Una de les estratègies de venda de l'Red Bull és mostrar que conté una sèrie de vitamines que et donen energia. La més important és la vitamina B, que ajuda a descompondre els hidrats de carboni i les proteïnes, fent que el metabolisme obtingui més energia dels aliments que s'han consumit.

Alguns exemples de vitamina B inclouen la riboflavina, l'àcid nicotínic, i la vitamina B6. És important saber que encara que aquestes vitamines ajuden a metabolitzar els aliments i els líquids que ingerim, no ens proveeixen d'energia per si sols.

A més a l'igual que alteren la manera en que el teu cos metabolitza els aliments, també alteren la manera en la qual t'afecta l'energia dels altres components de l'Red Bull.

cafeïna

La major font d'energia de l'Red Bull és la mateixa que la de el cafè o els refrescos, la cafeïna estimulant. La cafeïna ha estat utilitzada durant segles per donar l'estímul d'energia que es necessita i per ajudar a estar més despert i alerta.

La cafeïna al Red Bull i altres begudes sol fer efecte uns 45 minuts després de la seva consumició. Aporta energia i lucidesa imitant a una altra molècula de el cos humà, l'adenosina.

La adenosina estimula el somni i el descans. Quan la molècula de la cafeïna s'uneix a una neurona, no permet que l'adenosina s'uneixi, evitant així que et sentis cansat.

A més, quan la cafeïna s'uneix amb neurones, diverses funcions de el cos comencen a actuar amb força; com la glàndula pituïtària i la glàndula suprarenal. L'activitat d'aquestes glàndules t'ajuden a sentir-te més despert i alerta.

referències

1. LD, Jill Corleone RDN. "The Benefits of Vitamins in Energy Drinks Like Monster, Red Bull & Sobe." LIVESTRONG.COM. Leaf Group, setembre 18 2015. web. 07 Mar. 2017.
2. MailOnline, Anucyia Victor for. "Rising blood pressure, feeling tired and constipation: What really happens to your body 24 hours after drinking a can of Red Bull." Daily Mail Online. Associated Newspapers, 17 Aug. 2015. web. 07 Mar. 2017.
3. Nichols, Hannah. "Caffeine: All You Need To Know." Medical News Today. MediLexicon International, 10 nov 2016. web. 07 Mar. 2017.