- Principals símptomes per saber si tens depressió
- Estat d'ànim depressiu de llarga durada
- Pèrdua d'interès en activitats abans plaents
- Trastorns de la son
- Alteracions de la gana
- Falta d'energia
- Pèrdua d'autoestima i confiança en un mateix
- Disminució de la capacitat de concentració
- pensaments suïcides
- Diagnòstic de la depressió
- casos especials
- depressió psicòtica
- trastorn bipolar
- Depressió post part
- Depressió en la vellesa
- Depressió en nens i adolescents
En aquest article et explicaré com saber si tens depressió, ja siguis nen, adolescent o adult, a partir de símptomes físics i psicològics que solen estar presents en persones amb aquest trastorn psicològic.
Tothom en algun moment se sent trist o malenconiós, en general per algun motiu en concret. Però aquests moments són passatgers i a el cap d'alguns dies, els sentiments negatius desapareixen.
La depressió és una malaltia bastant comuna, però és una afecció seriosa que pot tenir conseqüències greus si no rep tractament. És per això que és important saber si tens depressió, distingir els símptomes i en cas de reconèixer-los, consultar a un metge psiquiatre per revertir la situació.
Quan una persona pateix algun tipus de depressió (hi ha diferents variants en els trastorns depressius), els sentiments de tristesa són permanents i interfereixen amb les activitats de la vida quotidiana
Si penses que potser tens depressió o creus que algú proper a tu pot estar patint aquesta malaltia, presta atenció als següents símptomes.
Principals símptomes per saber si tens depressió
Estat d'ànim depressiu de llarga durada
Si et sents trist durant tot o gairebé tot el dia per més de dues setmanes i si el teu estat d'ànim sembla estar una mica millor durant el matí però empitjora a l'arribar a la fi de la jornada, llavors potser estiguis passant per una depressió.
Les persones amb depressió se senten tristos i desanimades gairebé tot el temps, sense que aquesta situació sigui atribuïble a l'ús de substàncies psicoactives o la presència d'algun altre trastorn mental.
Els que tenen depressió sovint pensen coses com ara "no valc res", "em sento incapaç de tirar endavant la meva vida", ja que l'estat depressiu pot acompanyar-se amb baixa autoestima.
Si en les últimes dues setmanes has plorat pràcticament tots els dies, o molt més que abans, això també podria ser un altre símptoma de depressió.
Pèrdua d'interès en activitats abans plaents
La manca d'interès i impossibilitat de gaudir d'activitats que abans resultaven agradables i plaents és un altre dels principals símptomes de depressió: les persones deprimides perden interès a realitzar activitats que abans gaudien, incloent les relacions sexuals.
¿Abans desitjaves tenir una estona lliure per anar en bicicleta o sortir a caminar i ara ja no ho gaudeixes? Ja no la passes bé quan et reuneixes amb amics o en família? ¿El sexe ja no t'interessa gens ni mica?
Si has contestat que sí a aquestes preguntes, hauries de consultar a metge.
Trastorns de la son
Sovint, les persones que pateixen depressió tenen problemes per agafar el son (insomni de conciliació), per romandre adormits (insomni de manteniment) o es desperten molt d'hora als matins.
En altres casos però, un símptoma de depressió pot ser la hipersòmnia diürna, és a dir, tenir molta son durant el dia. Llavors, si et sents trist permanentment i dorms tot el dia, potser estiguis patint depressió.
Alteracions de la gana
En moltes persones la depressió causa una disminució de la gana. Tant és així que sovint els que pateixen aquesta malaltia perden més de 5% de l'pes corporal en només un mes.
No obstant això, també pot succeir la situació oposada. En algunes persones, l'ansietat en combinació amb la depressió pot provocar una gana descontrolat, i per aquesta raó algunes persones amb depressió mengen de tot en qualsevol moment del dia o de la nit.
Falta d'energia
Estàs cansat / da o fatigat / a tot el dia? Sents que no tens energia per realitzar les tasques quotidianes, les quals abans feies sense problemes?
És un altre dels símptomes de la depressió, augment de la fatiga i disminució de la vitalitat. Aquest cansament crònic, en conjunt amb la pèrdua d'interès en les activitats que abans es gaudien i amb la tristesa crònica, són els tres símptomes més importants de la depressió.
La inactivitat o passivitat és una característica que es presenta freqüentment en els pacients que tenen depressió. En els casos més greus, les persones poden deixa d'anar a la feina a causa de la seva falta d'energia.
Els moviments en general poden estar enlentecidos, encara que en alguns casos també pot haver agitació.
Pèrdua d'autoestima i confiança en un mateix
És habitual que les persones amb depressió tinguin un sentiment d'inferioritat no justificat, que es perllonga en el temps.
Qui està deprimit sol tenir pensaments com ara, "faig fàstic" o "mai podré aconseguir els meus objectius" o "sóc un inútil". I és aquí quan també apareixen acte retrets constants i desproporcionats i sentiments de culpa excessius i inadequats.
Les persones deprimides habitualment se senten molt vulnerables davant les opinions dels altres i interpreten amb freqüència que seran rebutjades, senyals de baixa autoestima.
Disminució de la capacitat de concentració
A moltes persones amb depressió els costa concentrar-se en la feina o en altres activitats i no poden pensar amb claredat. Això sol acompanyar-se amb una falta de decisió i una visió molt negativa de el futur.
Altres sentiments freqüentment associats amb la depressió són l'apatia, desesperança, irritabilitat i sensació de malestar permanent.
pensaments suïcides
La persona que està deprimida observa el món i els seus esdeveniments d'una manera molt pessimista i negativa. La vida es pot veure com un túnel fosc sense sortida, sense cap tipus d'al·licient ni esperança per al futur.
Amb aquest panorama, molts comencen a pensar que la vida és absurda, que no té sentit viure. Els sentiments de culpa empitjoren la situació, moltes persones pensen que són una càrrega per als altres, i comencen a pensar en idees suïcides com una possible solució per a la seva situació. Si això t'està succeint, has de concórrer a una consulta mèdica urgentment.
La depressió és una malaltia que en la majoria dels casos millora o es cura amb un tractament adequat.
Diagnòstic de la depressió
Com ja s'esmentava anteriorment, la depressió pot presentar símptomes cognitius, emocionals i físics, amb especial èmfasi en l'àrea emocional. En molts casos el metge pot detectar fàcilment la depressió perquè els símptomes són clars, però en altres casos el diagnòstic no és tan senzill, perquè la depressió sol aparèixer conjuntament amb altres patologies.
Sigui quin sigui el teu cas, per saber si tens depressió has de consultar a metge. Ell et farà diverses preguntes en l'entrevista clínica i aquests seran les dades principals que utilitzarà per al diagnòstic.
Preguntarà sobre els teus antecedents familiars, sobre els esdeveniments de la teva vida, els teus costums i sobre els teus sentiments. Has de ser totalment sincer / ai obert / a perquè el metge pugui arribar a un diagnòstic encertat.
casos especials
Hi ha algunes circumstàncies especials en què la depressió pot presentar símptomes diferents. Aquests són alguns d'ells:
depressió psicòtica
La depressió psicòtica passa quan un quadre depressiu greu apareix en combinació amb certes formes de psicosi. En aquests casos pot haver manca de contacte amb la realitat, al·lucinacions i deliris.
trastorn bipolar
També anomenada malaltia maníac depressiva, no és una afecció tan comú com la depressió major. Aquests pacients presenten canvis cíclics entre dos estats d'ànim totalment oposats: un estat maníac amb eufòria, hiperactivitat i verborrea, i un altre estat d'ànim completament depressiu, oposat a el primer.
Depressió post part
A la depressió postpart els símptomes comencen a aparèixer en els primers dies després de donar a llum. Es calcula que al voltant de l'10-15% de les dones pateixen aquest tipus de depressió.
Depressió en la vellesa
Els símptomes de la depressió en la gent gran poden ser diferents dels que es presenten habitualment en els adults joves. L'alteració de l'estat d'ànim no sol estar tan marcada i en alguns casos, la depressió pot estar emmascarada per altres símptomes somàtics, falles de la memòria, ansietat o irascibilitat.
Aquest conjunt de símptomes fins i tot poden semblar-se als de demència senil, i en aquests casos es parla llavors de pseudo-demència depressiva.
Quan un ancià es deprimeix, aquesta situació és considerada moltes vegades com un aspecte natural en aquesta etapa de la vida, però això és un error. La depressió en la vellesa, si no es diagnostica adequadament i per tant, no rep tractament, pot tenir conseqüències molt negatives sobre la qualitat de vida de l'ancià i provocar molt dolor també en els seus familiars.
En moltes oportunitats, quan l'ancià deprimit consulta a metge, només descriu símptomes físics, doncs freqüentment li resulta difícil parlar sobre la seva desesperança i la seva tristesa.
Depressió en nens i adolescents
Els nens i adolescents també poden patir depressió i presentar símptomes molt diferents dels adults.
En nens menors de 7 anys, el símptoma més freqüent en la depressió és l'ansietat. Manifesten rebequeries freqüents, irritabilitat, plor sense motiu, manca d'interès en els jocs habituals, cansament excessiu o augment en l'activitat motora. També pot aparèixer fòbia escolar.
En nens d'entre 7 i 13 anys pot haver agressivitat, irritació, idees recurrents sobre la mort, apatia, tristesa i agitació o inhibició psicomotriu.
En adolescents, apareixen conductes negativistes i dissocials, aïllament social, abús de drogues o alcohol, por de ser rebutjats, descuit de la cura personal, trastorns en la conducta alimentària i trastorns per dèficit d'atenció, entre d'altres.
Si et sents identificat / a amb alguns dels símptomes descrits en aquest article, no dubtis a consultar a metge. Els teus problemes tenen solució, busca l'ajuda que necessites!