COM PREVENIR L'ALCOHOLISME? - ART - 2025

Aprendre a prevenir l'alcoholisme és important per poder avançar-nos a una conducta de risc que cada vegada comença a una edat més primerenca. Les conductes de risc són comportaments que a l'mostrar-se poden provocar conseqüències negatives en la salut pròpia o en la dels altres oa la societat.

A més de l'consum d'alcohol, en l'època adolescent es tendeix a tenir altres conductes de risc com són conductes antisocials i delictives, relacions sexuals de risc, o altres addiccions conjuntes com el joc patològic.

És habitual l'existència de correlació entre el consum d'alcohol i altres conductes de risc, en particular, les delictives. Si pensem en nens i adolescents, la probabilitat que realitzin conductes de risc depèn, sobretot, dels resultats que obtenen o esperen obtenir amb aquest consum.

El consum d'alcohol no es deu tant a la manca d'informació que els consumidors tenen, sinó més aviat a les conseqüències positives que els provoca a llarg termini. Amb l'alcohol poden sentir-se integrats en un grup social, obtenir determinats efectes físics o psicològics…

El problema és que les conseqüències positives de l'consum d'alcohol es produeixen a curt termini i les negatives a llarg termini.

Prevenció de conductes de risc en l'alcoholisme

És important la prevenció de conductes de risc de consum d'alcohol per evitar una problemàtica més gran.

La prevenció de conductes de risc implica totes aquelles accions que tenen com a objectiu evitar que un nen o adolescent dugui a terme conductes de risc, o que augmenti progressivament la freqüència i / o intensitat de l'consum.

Característiques que ha de tenir tota acció preventiva

S'han realitzat molts estudis per saber quins són els factors que una acció preventiva ha de tenir perquè tingui l'efecte desitjat.

Segons el NIDA (National Institute On Druge Abuse), en la seva guia Prevenint l'ús de drogues entre nens i adolescents, assenyala algunes de les característiques necessàries perquè un programa preventiu és eficaç (NIDA: 2003). Aquestes són:

• Deuen ser específics per a cada comunitat, edat, i període de desenvolupament i cultura.
• Els programes comunitaris són més eficaços quan van acompanyats d'intervencions en el nucli familiar ia l'escola.
• Els programes orientats a la família tenen més impacte que els centrats només en la persona en la qual es vol realitzar la prevenció.
• Han d'incloure els pares i als tutors escolars.
• És important que els programes siguin interactius. Els centrats només en donar informació són menys eficaços que els que ofereixen una interacció per a l'aprenentatge i l'entrenament en habilitats preventives.
• Han d'incloure tot tipus de consum de drogues, incloent les considerades legals.
• S'ha de ressaltar els factors de protecció i no donar tant importància als de risc.

Les campanyes de prevenció publicitàries que no van acompanyades d'altres actuacions no tenen a penes impacte en els joves, així com els missatges moralitzants o basats en la por.

Els programes de prevenció en els quals es realitzen una avaluació resulten més efectius i amb efectes més duradors en el temps, sempre que siguin aplicats per persones properes als adolescents.

Aquestes persones podrien ser els propis educadors, ja que van a tenir un contacte continu amb els joves, i tenen coneixement de cada un d'ells.

Tipus de prevenció

A continuació, passaré a explicar els diferents tipus de prevenció de l'alcoholisme:

universal

Aquesta prevenció és aquella dirigida a tothom, sense cap distinció (per exemple, nois i noies en edat adolescent).

indicada

Prevenció dirigida a un subgrup concret de la comunitat. Solen ser individus amb alt risc de consum com són els que tenen problemes de comportament, per exemple.

selectiva

Va dirigida a un subgrup de la població diana que té un major risc de consumir que la mitjana de les persones de la seva mateixa edat. És a dir, a un grup de risc com pot ser un grup en risc d'exclusió social.

Estratègies per a la prevenció de conductes de risc

Cap a un estil assertiu

És habitual que es donin en els adolescents en risc de consum dificultats de relació i comunicació amb els adults que tenen com a referència. Aquestes dificultats vénen en gran part per l'ús d'un estil de comunicació agressiu o passiu.

Per això, un objectiu essencial en la prevenció de l'consum és aconseguir crear un estil de comunicació adequat per poder dur a terme la intervenció. Així, s'establirà com a objectiu aconseguir un estil assertiu en què expressar el que es vol de l'altra persona d'una forma directa, sincera i adequada, mostrant al seu torn respecte amb el punt de vista personal.

El més adequat és informar i entrenar els adults de referència en diferents estratègies facilitadores d'aquest estil de comunicació. Algunes d'aquestes estratègies són:

• Escollir el lloc i moment adequats
• Cercar estats emocionals facilitadors
• escolta activa
• Fer preguntes obertes o específiques
• empatitzar
• Declaració de desitjos i opinions amb frases com "M'agradaria.."
• Menció de conductes específiques i concretes
• Petició de semblar amb frases com "què se t'ocorre que podríem fer ?, Quina és la teva opinió sobre…?

Maneig de contingències

El paper dels pares, mares i educadors és primordial per disminuir conductes no desitjades i potenciar comportaments adequats. La supervisió i el control per part d'aquests ajuda a que el jove aprengui les conductes més adaptatives i beneficioses a llarg termini.

Per evitar que es produeixin conductes no desitjades, és convenient intervenir abans que es donin. Per a això, s'han d'establir límits i normes tant a nivell social, com a familiar i escolar.

En el cas que ja hagin passat conductes inadequades, utilitzarem càstigs (cost de resposta, temps fora, retirada de privilegis, etc.) quan volem que el jove deixi de fer-les.

A més, si volem fomentar les conductes positives per al jove, s'utilitzaran reforçadors (socials, materials, motivacionals, etc.), els quals ajudaran a que torni a repetir aquesta conducta.

Factors de risc i protecció

Hi ha una sèrie de situacions d'índole personal i social que predisposen una persona a consumir alcohol o altra droga i, en conseqüència, a desenvolupar una problemàtica de consum. Aquests serien els anomenats factors de risc.

Alguns factors de risc són la baixa autoestima, història d'alcoholisme o altres addiccions a algun familiar, consum o actitud favorable a l'consum en els amics, fracàs escolar o absència de suport social.

A l'contrari dels factors de risc, hi ha unes sèries de condicions que protegeixen les persones d'aquestes situacions, reduint així la probabilitat que es pugui donar una problemàtica de consum.

Aquests serien els factors de protecció, i afavoreixen el desenvolupament de l'individu cap a un estil de vida saludable, esmorteint o moderant, al seu torn, els factors de risc.

Alguns dels factors de protecció són capacitat de prendre decisions, cohesió de grup familiar, inclinació a iguals no consumidors, afecció a l'escola o recursos comunitaris.

Models de prevenció

Hi ha diferents models de prevenció que es diferencien entre ells en l'atribució que fan de el problema i en les estratègies preventives que proposen. Un model preventiu serà més complet si es realitza des d'un enfocament biopsicosocial.

Això vol dir que un programa de prevenció ha de tenir en compte factors biològics (l'alcohol o un altre tipus de droga com a substància que produeix efectes a nivell neuronal), psicològics i socials (no hem d'oblidar que molts consums es duen a terme pel seu efecte integrador i socialitzador en una xarxa social).

A continuació, vaig a explicar els diversos models de prevenció existents, l'atribució que cada un d'ells fan de el problema i les estratègies preventives que proposen.

model mèdic

Aquest model entén els problemes derivats de l'consum d'alcohol com una malaltia, en la qual els factors genètics o dèficits orgànics són els responsables de l'consum.

També posen a la substància com a causant dels problemes de salut. Les estratègies preventives que aquest model proposa estan basades en la informació sobre els efectes nocius de l'alcohol.

Model ètic-jurídic

En aquest cas, s'atribueix el problema a l'existència d'una oferta d'alcohol en el mercat. La prevenció està basada en un conjunt d'estratègies encaminades a controlar aquesta oferta, impedint o restringint l'accés dels joves a les drogues.

model psicologicistas

La responsabilitat, segons aquest model, es troba en l'individu i en la seva consciència individual. Culpen a l'propi individu per no estar sa i promouen missatges culpabilitzadors.

No dóna importància a el paper dels contextos en què els adolescents es troben i promou una prevenció centrada en la transmissió de la informació.

model sociologicistas

P onen èmfasi en la necessitat d'un canvi social per solucionar el problema de l'consum de drogues, ja que el consideren primordialment un problema social. Aquest model pot pecar d'exculpar l'individu de responsabilitat dels problemes derivats de l'consum.

model psicosocial

Es basa en un enfocament integrador, multicausal. Considera el consum com un fenomen amb molts factors en els quals s'inclouen les pròpies substàncies, les característiques personals de l'individu i les variables del seu entorn.

Model de competència i models de reducció de danys

És un model orientat a l'acció, centrat en el desenvolupament de recursos. La prevenció de l'consum consistirà en afavorir el desenvolupament de recursos personals i socials que facilitin la realització de comportaments saludables i faci menys probables els comportaments de risc.

Per finalitzar l'article, vull posar l'accent en la importància que es comenci a intervenir molt abans el moment conflictiu perquè la prevenció sigui efectiva.

Realment, l'adequat seria començar la prevenció en els primers moments educatius des del naixement de l'individu. Si s'estableix un model educatiu d'hora, podrem evitar problemes posteriors en edats més avançades, o en cas que apareguin, es podran afrontar amb més probabilitat d'èxit.

referències

1. Elzo, J. (dir) et a l'(2009): "Les cultures de les drogues en els joves i festes". Vitòria, Servei Central de Publicacions de Govern Basc.
2. Ashery, RS; Robertson, EB; and Kumpfer, KL; (Eds.) (1998): "Drug Abuse Prevention Through Family Interventions". NIDA Research Monografia, núm 177. Washington, DC: US ​​Government Printing Office.
3. Battistich, V; Solomon, D,; Watson, M.; and Schaps, I. (1997): "Caring school communities". Educational Psychologist, vol. 32, nº3, pàg. 137-151.
4. Botvin, G.; Baker, E.; Dusenbury, L.; Botvin, E.; and Diaz, T. (1995): "Long-term follow-up results of a randomized drug-abusi prevention trial in a white middle class population". Journal of the American Medical Association, nº273, pàg. 1106-1112.
5. Hawkins, JD; Catalano, RF; and Arthur, M. (2002): "Promoting sciencie-based prevention in communities". Addictive Behaviors, vol. 90, nº5, pàg. 1-26
6. Jessor, R., i Jessor, SL (19 77): "Problem behavior and Psychosocial development", New York, Academic Press.