COM AJUDAR A UN DROGOADDICTE: 10 IMPORTANTS CONSELLS - ART - 2025

Si vols saber com ajudar a un drogoaddicte, et donaré en aquest article 10 consells per saber com actuar i què és el més important que pots fer. Tenir un amic, un familiar o un ésser estimat amb un problema d'abús de substàncies o drogoaddicció és una situació complexa, encara que és possible solucionar-la.

El primer i més important a conèixer és que una persona drogoaddicta té una addicció; el seu cervell està adaptat a certes substàncies i quan no les té reacciona. Quan no consumeix la substància sent malestar, i per tornar a sentir benestar o normalitat, es necessita consumir.

Per exemple, si algú és addicte a la cocaïna, a l'portar diverses hores sense consumir sentirà malestar i per tornar a la normalitat necessita consumir. Com més addicta és una persona, més quantitat necessita consumir per sentir normalitat, i encara més per sentir plaer.

Per tant, una persona addicta a les drogues té un problema real i per sortir-ne necessita ajuda. No només força de voluntat, sinó suport social i professional.

Consells per poder ajudar a algú que consumeix drogues

1-Busca informació

A vegades és difícil adonar-se de si una persona està usant drogues o no. Si trobes fulletes de paper, culleres, xeringues, pipes o trossos de paper alumini cremat, aquests poden ser indicis de consum de diferents drogues.

Altres símptomes que poden indicar un ús problemàtic de substàncies, inclouen:

Canvis sobtats d'humor.

Abandonament, inactivitat.

Alteracions de la son.

L'agitació, nerviosisme.

Augment de les despeses, pèrdua de possessions.

Ulls vermells, pupil·les dilatades o contretes.

Sagnat nasal freqüent.

Busca informació detallada sobre els signes i símptomes de l'consum de drogues, per saber si realment el teu amic, familiar o parella està consumint. Observa el seu comportament de prop durant alguns dies o setmanes, per veure si de veritat hi ha un problema.

Potser és útil parlar amb altres familiars o amics sobre els teus sospites, dirigir-te directament a aquesta persona que tant vols (més endavant et diré com ho has de fer) o consultar a un professional amb coneixements en l'abús de substàncies perquè et brindi una opinió objectiva sobre aquesta situació.

2-Tracta d'avaluar correctament el problema

Potser et preguntes si aquesta persona tan estimada per a tu realment té un problema amb el consum alcohol o altres drogues, o si en realitat estàs exagerant i inventant un drama on no n'hi ha.

Si notes que aquesta persona està tenint problemes en les relacions familiars, en la parella, a la feina, amb els estudis o es troba en una situació econòmica complicada, si ha tingut problemes amb la llei o té baixa autoestima, llavors no estàs exagerant: l'ús de drogues s'està transformant en un problema seriós que pot afectar molt negativament la seva vida.

3-No esperis que el problema s'agreugi

En molts llibres, revistes i pel·lícules es mostren situacions on la persona drogoaddicta realment "toca fons" abans de rebre ajuda per sortir del seu problema.

No obstant això, això és un mite. No s'ha d'esperar que la situació sigui terriblement greu per poder ajudar a l'drogoaddicte. Les investigacions a l'respecte demostren que la identificació primerenca de el problema i el tractament precoç és la millor solució.

Identificació primerenca i tractament precoç vol dir que no cal esperar que la persona deixi els estudis, perdi la feina, tingui un problema greu de salut o se separi de la seva família a causa de la seva addicció per actuar i començar a ajudar-lo. Has de oferir-li ajuda davant els primers símptomes.

Les persones solen recuperar-se més ràpidament si reben ajuda i tractament aviat.

4-No esperis que demani ajuda

Aquesta estratègia és molt perillosa. Molts drogoaddictes no sol·liciten ajuda fins que la seva addicció s'ha transformat en un problema realment molt seriós.

Realment voldràs veure com aquesta persona tan estimada perd la feina, pateix un accident de trànsit o perd la salut? Si no demana ajuda per si mateix, llavors l'addicció continuarà agreujant-se, i l'entorn proper de la persona drogoaddicta també patirà molt.

No pots negar que hi ha un problema. Has enfrontar aquesta situació i ajudar al teu ésser estimat a deixar les drogues, abans que el consum arruïni la seva vida i també la de la seva família.

Si arriba la situació en què has intentat tot i el teu ésser estimat no es deixa ajudar, hauràs de prendre la decisió de mantenir aquesta relació o no en el cas que t'estigui perjudicant.

5-Busca suport per a tu mateix / a

Per poder ajudar a un drogoaddicte, necessitaràs primer tenir una gran estabilitat emocional, molta calma i un estil de comunicació assertiu, ja que hauràs d'enfrontar negacions, discussions, amenaces, crisi i recaigudes diverses.

Cerca suport en la psicoteràpia o els grups d'ajuda per a familiars d'addictes. Allà trobaràs ajuda per a tu mateix i també eines que podràs utilitzar perquè el teu ésser estimat superi el problema de l'consum de drogues.

6-Parla-li clarament i amb calma

És possible que tinguis por d'entaular una conversa amb la persona a la qual vols ajudar. Potser temes que la xerrada derivi en una discussió, en una escena violenta o en una decisió precipitada de deixar la llar o l'escola.

No obstant això, una conversa tranquil·la, calmada, sense retrets, insults, ni culpes, pot ser una experiència molt profitosa.

Potser el drogoaddicte encara no ha notat que el seu comportament és problemàtic, que està influint negativament sobre la seva vida i sobre les persones del seu entorn proper.

Per parlar amb l'addicte sobre el seu problema i que la xerrada tingui un resultat positiu, recorda que:

• No has de entaular una conversa quan la persona a la qual vols ajudar (o tu) es troba sota els efectes de l'alcohol o altres drogues. Les drogues poden reduir la capacitat de raonament lògic i fer que la persona se senti impacient, enutjada o culpable. És possible que li resulti difícil controlar els seus impulsos i pot actuar irracionalment o amb violència.
• Fixa un moment per a la xerrada on tots dos tinguin prou temps com per parlar sense interrupcions. La idea és tenir un diàleg, és a dir, un intercanvi d'idees on tu exposaràs la teva preocupació sobre aquest tema i l'altra persona expressarà la seva opinió sobre el mateix.
• Comença la xerrada explicant que et sents preocupat / a per la situació a causa de l'afecte que li tens. Emfatitza sobre la idea que aquesta preocupació pel seu benestar és el principal motiu per a aquesta conversa.
• Explica-clarament quins són els comportaments que et preocupen, quines són les actituds que estan tenint conseqüències negatives sobre la seva vida, en relació a l'consum continuat d'alcohol o altres drogues. Per exemple, arribades tard a la feina, problemes en els estudis, abandó en la cura personal, etc.
• Escolta el que tingui per dir-te. No et posis com a víctima d'aquesta situació i no culpis a l'altra persona, no el jutgis ni ho adjetives.
• Si el teu ésser estimat nega que hi hagi un problema, digues-li que t'agradaria parlar novament d'aquest assumpte en el futur. El teu objectiu no és convèncer-lo que té un problema de consum de drogues, sinó fer-li saber que tu creus que sí que n'hi ha i que estàs preocupat / a pel comportament que està tenint i les seves conseqüències negatives.
• No esperis un canvi d'actitud immediat. És possible que aquesta sigui la primera vegada en què el teu ésser estimat pensa sobre aquest problema.

Els experts recomanen que cada vegada que parlis amb l'addicte, li repeteixis el mateix missatge: "Em preocupo per tu perquè t'estimo, i voldria que busquessis ajuda per sortir d'aquest problema aquesta situació que no només t'afecta a tu, sinó també a les persones que t'estimen ".

7-Pren mesures

Si la situació s'agreuja, pots prendre mesures a l'respecte. Però en el moment en què li diguis el que penses fer, has d'estar convençut que compliràs amb el que dius, no han de ser només amenaces.

Per exemple, pots dir-li a l'drogoaddicte que no se li permetrà l'entrada a la llar si està sota els efectes de les drogues. O que no li donaràs més diners fins que decideixi buscar ajuda professional per deixar de consumir.

Has de complir amb el que dius a peu de la lletra, perquè d'una altra manera les teves paraules perdran credibilitat. A més, és bo que l'addicte comenci a notar les conseqüències negatives del seu comportament.

Si el protegeixes o li permets certes actituds, aquestes conseqüències seran menys notòries i no us ajudaran a prendre consciència de la gravetat de el problema.

8-Cerca i ofereix possibles tractaments

Quan s'esmenta la paraula tractament, potser t'imaginis un ingrés perllongat per desintoxicació.

Si bé aquesta és una opció freqüent, hi ha moltes possibilitats de tractament que s'adapten a les diferents circumstàncies físiques, psicològiques, socials i emocionals de l'addicte.

El tractament més adequat per a cada cas també depèn de la severitat de el problema.

Busca en el teu entorn les diferents possibilitats de tractament que existeixen per als casos de drogoaddicció, per poder oferir una ajuda concreta al teu ésser estimat en la propera conversa.

9-Organitza una intervenció

Quan un grup de persones properes a l'addicte es reuneixen amb ell per parlar sobre el consum de drogues, es diu que és una intervenció. Poden ser familiars, companys de treball o amics, per exemple.

Totes les persones han de parlar calmadament sobre les conductes específiques que els estan causant preocupació.

Enfrontar a l'addicte en grup pot tenir un impacte més gran. La intervenció poden realitzar-la tots a el mateix temps en el mateix lloc o en dies diferents, al llarg d'un parell de setmanes.

Una cosa important és explicar clarament a l'addicte quines són les actituds preocupants i aprofitant el moment per oferir un telèfon o una adreça d'un professional en l'àrea o un centre de rehabilitació on pot buscar ajuda.

10-No esperis resultats màgics

L'addicció és una malaltia crònica i com a tal, pot ser controlada i la curació requereix un llarg procés.

Per això, les recaigudes són normals. Deixar el consum de drogues és un camí llarg i difícil però no impossible. No esperis resultats ràpids i que les recaigudes no et desanimin.

Oferir ajuda, afecte i suport a una persona estimada que té un problema de drogoaddicció pot ser una tasca difícil.

Segueix aquests consells, fes-ho tot el millor que puguis i no et sentis culpable.

Si aconsegueixes ajudar a aquesta persona que tant vols, benvingut sigui, però si decideix continuar en la seva malaltia, al menys hauràs fet tot el possible per ajudar-lo.

I tu què estàs fent per ajudar a algú drogoaddicte?