ANSIOLÍTICS: NOMS I ELS 5 MÉS COMUNS - ART - 2025

Els ansiolítics són pastilles que es consumeixen per al tractament de l'ansietat. Alguns dels noms més comuns són Lorazepam, bromazepam, Alprazolam, Diazepam, clorazepat…

Si no us sonen els noms genèrics és perquè potser els coneguis pels seus noms comercials: Orfidal, Lexatín, Trankimazin, Valium, i Tranxilium. ¿Ara sí et sonen, oi?

Les pastilles per l'ansietat estan a l'ordre del dia: els coneixes, els consumeixes en l'actualitat o ho has fet alguna vegada en el passat, coneixes a algú que els consumeix o els ha consumit, es parla d'ells en televisió i premsa…

I és que són els medicaments de primera elecció en les consultes mèdiques per a molts problemes de salut: trastorns d'ansietat, nerviosisme, tensió, insomni, fòbies…

Des dels anys 90 el consum d'ansiolítics ha anat augmentant de manera progressiva fins arribar a l'actualitat, on és un dels fàrmacs més consumits a nivell mundial en els països desenvolupats, entre els quals es troba Espanya.

Perquè et facis una idea de la gravetat d'aquest consum, els ansiolítics són la tercera substància més consumida a Espanya (el 12'2% de la població els consumeix), després de l'tabac (78'3%) i de l'alcohol (40 '7%).

De fet, Espanya és el segon país que més ansiolítics consumeix dels països que formen l'OCDE (L'Organització per a la Cooperació i el Desenvolupament Econòmics). El país que encapçala la llista és Portugal.

Pel que fa a l'gènere, les dones consumeixen més antidepressius que els homes, sense importar el rang d'edat.

Precaucions a l'hora de prendre ansiolítics

Els ansiolítics són tranquil·litzants menors que alenteixen l'activitat de l'sistema nerviós central, de manera que cal anar amb compte a l'hora de prendre'ls.

Només s'han de consumir si t'ho ha receptat un professional sanitari.

Els metges han de conèixer la teva situació actual i el teu estat emocional abans de receptar cap ansiolític, ja que hi ha molts fàrmacs que produeixen ansietat, per la qual cosa retirant dit fàrmac el problema d'ansietat pel qual consultes desapareixeria.

De la mateixa manera, han de tenir en compte si tens algun tipus de problema orgànic, com ara problemes de tiroides, problemes respiratoris, problemes cardiovasculars… ja que poden alterar els efectes dels ansiolítics.

Si aquest tipus de fàrmacs no s'administren de manera adequada poden causar:

addicció

Alteració en la capacitat de reacció

Alteració en l'estat d'alerta

amnèsia

cefalees

confusió

debilitat muscular

depressió

dificultats atencionals

Dificultat per coordinar els teus moviments

Dificultats per conduir

embotiment afectiu

marejos

sedació

somnolència

Etcètera.

Els 5 ansiolítics més comuns

A continuació, vaig a analitzar de manera breu els cinc ansiolítics més consumits a en l'actualitat, concretament vaig a explicar perquè es fan servir, les seves propietats, els seus efectes secundaris i les consideracions que has de tenir en compte a l'hora de prendre'ls.

1-Lorazepam

Lorazepam, més conegut com Orfidal, s'utilitza principalment per tractar trastorns d'ansietat, trastorns de la son, problemes d'insomni i estats de tensió. També s'utilitza per tractar algunes malalties psicosomàtiques i orgàniques.

Té propietats ansiolíticas, hipnòtiques, anticonvulsionants, sedants, amnèsiques i relaxants musculars.

Efectes secundaris principals:

somnolència

fatiga

Consideracions a tenir en compte:

No has de consumir alcohol durant el tractament amb Lorazepam, ja que es produeix un augment del seu efecte sedant. El resultat de barrejar dues substàncies és una gran dificultat en realitzar qualsevol activitat.

No has conduir en els primers moments de l'tractament ni quan es produeix un canvi de dosi, ja que els seus efectes secundaris afecten la teva capacitat de conducció.

Un cop retirat el fàrmac, es poden produir símptomes d'abstinència com: ansietat, tristesa, estats d'ànim depressius, insomni… de manera que la retirada ha de ser gradual i guiada per un metge.

2-bromazepam

Bromazepam, més conegut com Lexatín, s'utilitza per tractar problemes d'ansietat, problemes obsessius-compulsius, fòbies i hipocondries.

Té propietats ansiolíticas.

Efectes secundaris principals:

Disminució dels reflexos

somnolència

Consideracions a tenir en compte:

Si estàs prenent alguna altra medicació consulta amb el teu metge abans d'ingerir bromazepam, ja que la combinació d'aquest ansiolític amb alguns medicaments produeix depressió.

Has de tenir molta cura amb aquest fàrmac si has tingut problemes d'addiccions en algun altre moment de la teva vida, ja que pot provocar drogodependència amb facilitat.

No consumeixis alcohol juntament amb aquest fàrmac, ja que la interacció de tots dos en el teu cos pot donar lloc a una sobredosi.

No és aconsellable conduir en l'inici de l'tractament ni quan es produeixen modificacions en les preses per l'explicat anteriorment.

Has de deixar el bromazepam de manera progressiva. Si ho deixes de manera abrupta, la síndrome d'abstinència resultant podria ser perillós.

3-Alprazolam

Alprazolam, més conegut com Trankimazin, es prescriu a aquelles persones que pateixen trastorns d'ansietat, trastorns de pànic, crisi d'angoixa i agorafòbia.

Té propietats ansiolíticas, hipnòtiques, anticonvulsionants, sedants i relaxants musculars.

Efectes secundaris principals:

sedació

somnolència

Consideracions a tenir en compte:

A l'igual que l'bromazepam, el Alprazolam genera addicció amb facilitat, pel que és convenient que vagis amb compte a l'hora de prendre-ho.

Si estàs prenent altres medicaments, consulta amb el teu metge abans de prendre aquest ansiolític per evitar possibles problemes com a problemes cardiorespiratoris o depressions.

Si ho barreges amb alcohol els seus efectes sedants es potencien, dificultándote les teves activitats quotidianes.

No has conduir en els primers moments de l'tractament ni quan es modifica la dosi, a l'igual que succeeix amb els fàrmacs anteriorment descrits.

4-Diazepam

Diazepam, més conegut com Valium, s'utilitza principalment per al tractament dels trastorns d'ansietat, trastorns psicosomàtics i per al tractament dels espasmes musculars.

Té propietats ansiolíticas, anticonvulsionants, sedants i relaxants.

Efectes secundaris principals:

somnolència

sedació

Consideracions a tenir en compte:

Si s'abandona el tractament de manera brusca, apareixeran diversos símptomes (ansietat, depressió, insomni, nerviosisme, convulsions…) propis de la síndrome d'abstinència.

No has de consumir alcohol, ja que es produeix un augment del seu efecte sedant.

No has de conduir fins que comprovis que els efectes de l'fàrmac no afecten les capacitats necessàries per a la conducció (atenció, capacitat de reacció, reflexos…).

5-clorazepat

Clorazepat, més conegut com Tranxilium, es recepta per al tractament de l'ansietat, insomni, situacions d'estrès puntuals, problemes d'alcoholisme i drogoaddicció.

Té propietats ansiolíticas, hipnòtiques, anticonvulsionants, sedants, amnèsiques i relaxants musculars.

Efectes secundaris principals:

somnolència

marejos

Consideracions a tenir en compte:

El clorazepat pot provocar dependència, per la qual cosa el seu consum ha d'estar tutelat per personal mèdic.

Si suspens el consum d'aquest fàrmac fes-ho de manera progressiva i sota supervisió mèdica per evitar que la síndrome d'abstinència s'agreugi.

Els seus efectes secundaris augmenten si ingereixes alcohol.

No has de conduir sota els efectes de l'fàrmac.

Els metges recomanen no prendre aquest tipus de fàrmacs durant més d'un mes, però no tothom fa cas a aquesta recomanació i els pren durant anys i fins i tot dècades.

El problema de l'consum prolongat d'ansiolítics és que genera tolerància en la persona que els consumeix i una gran dependència física i psicològica, arribant fins i tot a tenir problemes greus d'addicció.

Per evitar aquest problema, els metges haurien d'avaluar de manera periòdica als consumidors d'aquesta substància, per tal d'ajustar la seva dosi, mantenir-la o retirar-la, segons es consideri oportú.

Les pastilles per l'ansietat en la vida quotidiana

En els últims anys ha augmentat una tendència entre la població molt poc saludable: la tendència de medicalitzar els problemes de la vida quotidiana.

Cada vegada que sorgeix un problema en la nostra vida, tendim a acudir a el metge oa les farmàcies a la recerca de pastilles que ens treguin el dolor i el sofriment associats a aquesta situació. Entre aquestes pastilles destaquen els ansiolítics.

Això és un greu error, ja que els ansiolítics o qualsevol altre tipus de pastilles no et solucionaran el problema que tens, simplement van a actuar sobre alguns dels símptomes que pateixes, sense modificar el problema inicial.

Potser et treguin l'ansietat, l'insomni o la tensió que pateixes, però el divorci, les discussions, els problemes amb el teu cap, els problemes econòmics, les pors o el dolor per la mort d'un ésser estimat seguiran estant aquí.

Són problemes reals que no s'eliminen prenent cap pastilla, si no fent-los front, ja sigui de manera autònoma o acudint a un professional sanitari.

És clar que hi ha determinades patologies per a les quals aquests fàrmacs són imprescindibles i necessaris, però la majoria de les persones que acudeixen a el metge queixant-se patir ansietat no necessiten prendre cap medicament.

I en aquest punt és imprescindible l'actuació dels metges, els quals han d'emprar més temps en escoltar als seus pacients i veure quines són les seves necessitats reals, evitant així l'alt consum de fàrmacs innecessaris.

Hem de parar aquesta medicalització i psiquiatrització dels problemes de la vida quotidiana perquè no és saludable que Espanya sigui el segon país de l'OCDE en consum d'ansiolítics i que aquests fàrmacs siguin la tercera substància més consumida al nostre país.

Alternatives a l'consum d'ansiolítics

Si busques ajuda per afrontar un problema, l'ideal és que busquis diverses opcions entre les que poder escollir, per tal d'escollir la que millor s'adapti a les teves necessitats.

Entre les diferents opcions és freqüent que es trobi la possibilitat d'acudir a el metge amb l'objectiu de prendre medicació, però aquesta no ha de ser la primera opció a escollir, perquè com ja hauràs conclòs no és la més saludable.

Existeixen alternatives millors per solucionar aquells problemes que et preocupen, com ara acudir a teràpia, ja sigui de manera individual o grupal. Aquesta elecció dependrà de les teves preferències.

Per fer front a un problema has d'utilitzar totes aquelles eines de què disposis, però en el cas que no disposis d'aquestes eines, aquestes siguin escasses o no t'ajudin amb el problema que tens, el millor és acudir a un psicòleg.

Amb l'ajuda d'un professional adquiriràs les destreses necessàries per fer front a la situació actual que et genera malestar ia possibles problemes futurs.

Tots aquests símptomes pels quals la majoria de la gent va a consulta, són símptomes que es poden tractar en consulta a través del treball terapeuta-pacient, sense necessitat que cap fàrmac actuï.

A continuació et proposo algunes recomanacions que et van a ajudar a portar un estil de vida més saludable, tant a nivell físic com psíquic:

• dorm bé
• Fes esport amb regularitat
• Alimenta't de manera saludable
• Evita el consum de substàncies nocives (tabac, alcohol, estimulants…)
• Exterioritza els teus sentiments amb algú de confiança o amb un psicòleg
• Accepta els problemes que sorgeixen en la teva vida i les emocions associades

Aquestes recomanacions repercuteixen de manera positiva en la teva vida, ajudant-te a portar una vida més organitzada, saludable i sense molts dels símptomes que actualment pateixes (insomni, tensió, ansietat…).

Un problema greu que afecta l'alt consum d'ansiolítics en l'actualitat, és el fet que la societat no accepta les emocions que deriven dels problemes quotidians, com ara: la frustració, l'angoixa, la tensió, la incertesa, el malestar…

Volem estar contínuament feliços, contents i sense preocupacions, i això és pràcticament impossible.

Si acceptes ambdós tipus d'emocions, tant les positives com les negatives, els problemes que actualment et preocupen perdran força i la teva salut psíquica millorarà.

conclusió

Els ansiolítics són necessaris en les malalties mentals greus i en trastorns severs i incapacitants, en els quals aquests fàrmacs són un pilar bàsic en quant a tractament es refereix.

El que no cal ni saludable és el consum d'ansiolítics per a problemes que podem considerar de la vida quotidiana, com ara: sentir ansietat davant exàmens importants, a l'hora de relacionar-te amb altres persones, quan discuteixes amb la teva parella…

Hem d'evitar consumir ansiolítics si no ho ha receptat un professional sanitari i són estrictament necessaris, ja que comporten una sèrie de riscos i efectes secundaris perjudicials per a la teva salut física i psíquica.

En el cas que la persona consumeixi aquests fàrmacs és molt important que segueixis les indicacions del teu metge, que els prenguis de manera regular i durant un període de temps el més curt possible.

Espero que amb el pas el temps i la conscienciació de la societat, deixem de medicalitzar problemes quotidians i aprenguem a solucionar d'una manera molt més saludable.

referències

1. Enquesta sobre alcohol i drogues a Espanya. Ministeri de Sanitat, Serveis Socials i Igualtat. Secretaria d'Estat de Serveis Socials i Igualtat. Delegació de Govern per al Pla Nacional sobre Drogues. Madrid 3 de març del 2015.
2. John, A. Marchant, A EL McGregor, JI Tan, J. Hutchings, HA Kovess, V. Choppin, S. Macleod, J. Dennis, MS Lloyd, K. (2015). Recent trends in the incidence of anxiety and prescription of anxiolytics and hypnotics in children and young people: An e-cohort study. Journal of Affective Disorders, 183, 134-141.
3. Medrano, J. (2014) Boticarium. Revista de l'Associació Espanyola de Neuropsiquiatria, 34, 121.
4. Olfson, M. (2015). Surveillance of adverse Psychiatric Medication Events. The Journal of the American Medical Association, 313 (12), 1256-1257.
5. Outhoff, K. (2010). The pharmacology of anxiolytics. South African Family Practice Journal, 52 (2),

   99-105.

6. Svab, V. Subelj, M. Vidmar, G. (2011). Prescribing changes in anxiolytics and antidepressants in Slovenia. Psychiatria Danubina, 23 (2),

   178-182.