- Malalties i trastorns físics causats per estrès
- malalties coronàries
- trastorns dermatològics
- trastorns endocrins
- trastorns gastrointestinals
- Síndrome de l'còlon irritable (o de l'intestí irritable)
- trastorns respiratoris
- Problemes musculars i articulatoris
- Mals de cap i migranyes
- trastorns immunològics
- Trastorns dels òrgans sexuals
- Problemes de creixement
- Malalties psicològiques per estrès
- Trastorn adaptatiu o estrès crònic
- la depressió
- Trastorns d'ansietat
- El dolor crònic
- Els trastorns de la conducta sexual
- Trastorn per estrès posttraumàtic
- Trastorns de la conducta alimentària
- l'alzheimer
- psicosi aguda
- temes recomanats
- referències
Hi malalties causades per l'estrès a causa de les respostes emocionals, fisiològiques i endocrines que es donen en l'organisme. Aquestes respostes poden tenir efectes negatius en la nostra salut, tant mental com física.
De manera breu podria definir l'estrès com un estat físic i mental en què vam entrar com a resposta a esdeveniments estressants. Les respostes davant l'estrès no són només conductuals, encara que aquesta sigui l'única resposta que directament observable.
Les respostes fisiològiques i endocrines van encaminades a l'augment de l'energia de l'individu perquè aquest pugui respondre a l'estímul d'una manera ràpida i eficaç. Per a això s'activa el sistema nerviós autònom, sistema immunològic i el sistema endocrí segrega epinefrina, norepinefrina i esteroides.
Malalties i trastorns físics causats per estrès
L'exposició a situacions estressants durant un llarg període de temps pot provocar o intensificar els trastorns físics descrits a continuació.
malalties coronàries
Aquestes malalties poden donar-se per l'augment de pressió sanguínia provocat per la secreció de norepinefrina i cortisol. Entre aquestes malalties es troba la hipertensió, les taquicàrdies i fins i tot l'augment de probabilitat de patir un atac cardíac, una embòlia o un infart cerebral.
trastorns dermatològics
Els desajustos hormonals i endocrins provocats per l'estrès poden causar problemes com l'acne (per l'excés de secreció sebàcia), l'alopècia, taques, èczemes, sequedat, sudoració excessiva, debilitat en les ungles…
trastorns endocrins
La hiperfunció de sistema endocrí pot acabar causant diabetis de tipus II (produïda per l'augment sistemàtic de glucosa a la sang) i, en els casos més greus, poden acabar portant a la persona a l'obesitat.
trastorns gastrointestinals
L'augment de les secrecions de sucs gàstrics pot provocar úlceres a l'estómac, problemes digestius, nàusees, diarrees, dolor abdominal i fins i tot un trastorn anomenat síndrome de l'colon / intestí irritable que explicaré més endavant.
Síndrome de l'còlon irritable (o de l'intestí irritable)
Aquesta síndrome està provocat directament per una situació que causi un estrès intens o un estrès perllongat. La hiperactivació de el sistema endocrí deguda a l'estrès pot provocar un augment de sensibilitat en els òrgans interns, com el còlon o l'intestí.
trastorns respiratoris
L'estrès sostingut fa que tinguem una major probabilitat de patir al·lèrgies, apnea de la son (talls a la respiració mentre s'està dormint que disminueixen la qualitat de la son) i asma.
Problemes musculars i articulatoris
A causa de la contínua tensió dels músculs són freqüents els mals de coll i d'esquena, les estrebades i les contractures. A més, això causa al seu torn problemes articulatoris.
Mals de cap i migranyes
A l'augmentar la pressió arterial poden inflamar les meninges (capes que envolten a el cervell) i això pot provocar mal de cap i, en casos més greus, migranyes.
Una dada curiosa és que el cervell no té receptors de dolor, per tant, quan ens fa mal el cap no és perquè ens passi res al cervell, normalment és degut a la inflamació de les meninges.
trastorns immunològics
Com he explicat abans, les defenses baixen si la situació estressant perdura en el temps, per tant, és més probable contraure malalties infeccioses.
Trastorns dels òrgans sexuals
Els òrgans sexuals poden deteriorar a causa dels desajustos hormonals provocats per l'estrès. Aquest deteriorament pot provocar alteracions dels cicles menstruals, disminució de la gana sexual, empitjorar alguns trastorns de la conducta sexual (dels quals parlaré més endavant) i fins i tot infertilitat tant en homes com en dones.
Problemes de creixement
L'altura que arribarem a la nostra adultesa ve predeterminada genèticament, però en els nostres gens no hi ha una xifra exacta sinó un interval dins el qual podrà estar la nostra alçada.
L'altura que aconseguim, dins d'aquest interval, depèn de factors ambientals i un d'ells és l'estrès. S'ha comprovat que els adults que van patir estrès durant la seva infància no arriben a l'alçada màxima de la seva interval.
Malalties psicològiques per estrès
Entre els trastorns psicològics influenciats per l'estrès ens trobem amb:
Trastorn adaptatiu o estrès crònic
L'estrès crònic és un tipus de trastorn d'adaptació que es caracteritza per una reacció emocional i conductual no saludable davant d'una situació identificable i prolongada d'estrès.
És a dir, aquest trastorn apareix quan l'individu pateix estrès de forma prolongada i no porta a terme respostes adaptatives davant aquest estrès.
la depressió
S'ha comprovat que el aquest trastorn és més freqüent en les persones que han patit estrès crònic.
Trastorns d'ansietat
Les persones que pateixen molt estrès en la seva vida quotidiana tenen una major probabilitat de patir trastorns d'ansietat perquè s'activen massa davant de situacions estressants pel procés d'aprenentatge diabòlic explicat anteriorment.
El dolor crònic
Alguns estudis han demostrat que l'estrès crònic produeix hiperalgèsia (sensibilitat excessiva a el dolor) en els òrgans interns i el sistema somatosensorial i, per tant, és més probable patir dolor crònic.
Els trastorns de la conducta sexual
Nivells alts d'estrès poden provocar un trastorn de la conducta sexual denominat trastorn de l'desig sexual hipoactiu. Aquest trastorn és més freqüent en dones i comporta la pèrdua progressiva de el desig sexual.
Els trastorns de la son. És freqüent que les persones que pateixen nivells alts d'estrès desenvolupin trastorns de la son com l'insomni. A més, en un estudi recent, s'ha demostrat que les maneres que tenen d'afrontar l'estrès aquest tipus de persones són poc eficients.
Trastorn per estrès posttraumàtic
Aquest trastorn es dóna com a conseqüència d'una experiència traumàtica que provoca un estrès agut, com patir abusos sexuals o presenciar una catàstrofe.
No passa en totes les persones que pateixen aquest tipus d'experiències, és més freqüent que es desenvolupi si l'experiència ha ocorregut durant la infància de l'individu o si aquest fa servir estratègies poc adaptivas per afrontar l'estrès.
Trastorns de la conducta alimentària
Un dels trastorns de la conducta alimentària més freqüents en les persones que pateixen estrès és el trastorn per afartament. Aquest trastorn es caracteritza pels episodis d'ingesta compulsiva (afartaments), és a dir la persona menja una quantitat de menjar excessiva durant molt poc temps i té una sensació de pèrdua de control sobre el que està fent.
l'alzheimer
Hi ha estudis que demostren que l'estrès produeix un envelliment prematur d'àrees claus de el cervell, com l'hipotàlem, i, per tant, augmenta les probabilitats de desenvolupar la malaltia d'Alzheimer.
psicosi aguda
Zubin i Spring suggereixen que l'experiència d'estrès és essencial per a l'aparició de psicosi aguda. Estudis recents han comprovat que això és així, les experiències estressants mal gestionades, que causen malestar i ansietat, poden generar l'aparició de símptomes psicòtics en individus amb una predisposició genètica.
A més, si això individus han patit una experiència de trauma infantil, hi ha força probabilitat que desenvolupin la psicosi.
temes recomanats
Estrès: símptomes, causes, tipus, conseqüències, tractaments.
Conseqüències de l'estrès.
Estrès laboral.
Hormones de l'estrès.
referències
- Chang, L. (2011). The Role of Stress on Physiologic Responses and Clinical Symptoms in Irritable Bowel Syndrome. Gastroenterology, 761-765.
- Groesz, L., McCoy, S., Carl, J., Saslow, L., Stewar, J., Adler, N.,… Epel, I. (2012). Què és el eating you? Stress and the drive to eat. Appetite, 717-721.
- Parish, SJ, & Hahn, Sr. (2016). Hypoactive Sexual Desire Disorder: A Review of Epidemiology, Biopsychology, Diagnosi, and Treatment. Sexual Medicine Reviews, 103-120.
- Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR, & Valois, RF (2016). Weight Perceptions, disordered eating Behaviors, and emotional self-efficacy among high school adolescents. Eating Behaviors.