15 CONSEQÜÈNCIES DE FUMAR PER A LA SALUT FÍSICA I MENTAL - ART - 2025

Algunes de les conseqüències de fumar més greus per a la salut són els problemes bucals, pèrdua de densitat òssia, malalties respiratòries, disfuncions sexuals, entre moltes altres.

Els cigarrets tenen efectes terribles sobre la salut dels éssers humans. Tot i que s'han venut pel món com objectes que relaxen el cos i causen plaer, poques persones són conscients del perill que corren a l'consumir-los.

Font: lifeder.com

Principals efectes de fumar per a la salut

ansietat

Durant molt de temps s'ha cregut que fumar actua com un relaxant o tranquil·litzador que alleuja l'ansietat i l'estrès. Però, recentment un estudi realitzat a la Universitat de Londres, ha desmentit aquesta creença popular. Ells asseguren que ingerir tabac augmenta el risc de patir depressions i ansietat fins a un 70%.

Encara que molts fumadors experimenten la sensació de relaxació o sent que els cigarrets redueixen el seu estrès, això simplement és temporal, perquè després la sensació és substituïda per desitjos o la síndrome d'abstinència.

Afortunadament, aquest estudi va revelar que les persones que tenien al voltant d'un any sense fumar, mostraven perfils d'ansietat i depressió similars a aquells que mai havien fumat. Per això, deixar de banda els cigarrets significa millorar la salut física i mental.

problemes bucals

La coloració groguenca i l'aparició de la tosca en la superfície de les dents es troben entre les pitjors conseqüències estètiques de la nicotina i el quitrà de la cigarreta. A més, hi ha les taques blanques amb petits punts vermells que apareixen al llarg de l'paladar i les zones mucoses de la boca.

A nivell mèdic es troben les càries i el mal alè causat pel poc flux salival que causa el tabac. Però, la malaltia més complicada és l'anomenada periodontal. Aquesta provoca la pèrdua de dents de manera progressiva i crònica.

Això es deu al fet que la geniva rep menys oxigen i sang a mesura que el consum de tabac augmenta. Tot això disminueix els mecanismes de defensa contra els bacteris que afecten els teixits bucals. De fet, destrueix els lligaments i ossos bucals que sostenen les dents.

Diabetis tipus 2

Per boig que sembli, l'ús de tabac augmenta el risc de contraure diabetis de tipus 2, una malaltia que és comú en persones que superen els 40 anys.

Els metges asseguren que els fumadors amb aquesta classe de diabetis tenen més problemes per controlar la seva malaltia amb la dosificació d'insulina. Per desgràcia, això provoca terribles nafres que només poden ser tractades mitjançant operacions; i en molts casos s'han de retirar dits o parts de el peu.

D'altra banda, les complicacions renals i infeccions a les cames són més freqüents en els diabètics que consumeixen cigarrets. Però encara hi ha més, ja que algunes persones pateixen neuropatia perifèrica, una malaltia que danya els nervis de el braç i cames. Això ocasiona l'adormiment de les extremitats i dolors per la mala coordinació.

disfunció erèctil

El sistema cardiovascular i la circulació de la sang són factors determinants en l'erecció de l'home. Lamentablement, hi ha persones que es veuen afectades a l'hora d'intimar, perquè consumeixen tabac. De fet, s'ha determinat que un terç de la població que pateix de disfunció erèctil fuma cigarrets.

Independentment de l'edat, s'ha comprovat que aquells homes que ingereixen una caixa de cigarrets a el dia, tindran al menys un problema erèctil després d'un any. Això es deu al fet que van tenir una perllongada exposició als efectes nocius.

Després de tot, la nicotina tanca el conducte de les artèries i impedeix el trasllat de el líquid vermell pels vasos sanguinis. Per sort, s'ha demostrat que els homes que deixen de fumar recuperen la seva vida íntima i el seu acompliment torna a la normalitat.

Arrugues prematures de la pell

L'ús de tabac redueix l'elasticitat natural que té la pell. A més, disminueix la producció de col·lagen i vitamina A en el cos. Però, el pitjor de l'assumpte és que això impedeix la correcta sanació de ruptures i plecs sobre els teixits que són conegudes com arrugues.

De fet, les persones fumadores tenen arrugues més profundes, estrets i amb contorns molt marcats. No obstant això, això no és tot. Consumir cigarrets porta com a conseqüència taques grogues en els dits i el borrissol facial de l'home.

A tot això, cal sumar-li la mala olor corporal que produeix el tabac i l'augment de la deshidratació de el cos. Això últim fa que la pell sembli aspra i trencadissa. Fins i tot, algunes persones llueixen un color molt pàl·lid o proper a l'grisenc groguenc que produeix l'anèmia.

Problemes de fertilitat

L'ús de tabac influeix negativament en aquelles parelles que desitgen tenir un fill. De fet, els metges han comprovat que fumar redueix les probabilitats d'embaràs a l'almenys en un 50%.

Si una dona fuma des d'una primerenca edat, redueix la seva producció d'òvuls i dificulta la capacitat que té el seu cos per desenvolupar un nadó en el seu ventre. Fins i tot, el fum de la cigarreta que consumeixen altres persones poden arribar a afectar la dona a nivell hormonal i disminuir la seva reserva d'òvuls.

En el cas dels homes passa una cosa semblant, perquè el tabac altera les seves hormones i afecta la quantitat i qualitat de la seva espermes. Les conseqüències arriben fins al punt d'afectar la mobilitat i varietat que tindran els espermatozoides a nivell genètic.

Dificultat per cicatritzar

Un dels problemes més notoris en els consumidors de cigarrets és la dificultat que tenen per cicatritzar les ferides, ja que el fan més lent que la resta de persones. Per aquest motiu, els doctors han començat a recomanar que no es fumi una setmana abans i després de ser sotmès a un procés quirúrgic.

Això es deu a la nicotina que té el tabac, ja que disminueix l'oxigenació dels vasos sanguinis que estan distribuïts per tots els òrgans i teixits de el cos humà. A més, el monòxid de carboni que posseeix el fum, reacciona negativament amb l'oxigen que té la sang d'una ferida oberta.

A més, especialistes destaquen que les persones que consumeixen un paquet de cigarrets a el dia, tenen més probabilitats de patir necrosi en una ferida que aquells que no fumen o han deixat aquest vici fa més d'un any.

Pèrdua de densitat òssia

Els efectes que té el tabac en el sistema ossi són realment devastadors. S'ha comprovat que produeix la pèrdua de l'calci a través de l'orina. I, sense importar l'edat que tingui el fumador, la densitat i forma dels seus ossos es veuran afectades.

En el cas de les dones, fumar fa que iniciïn el procés hormonal anomenat menopausa, al voltant dels 35 anys, moltíssim abans de el temps correcte per al seu cos. Malauradament, aquest procés hormonal es caracteritza per la pèrdua de massa òssia. Per la qual cosa, les fractures a la columna, nines, i maluc són comuns.

El pitjor de l'assumpte és que els fumadors que han patit una fractura tenen més complicacions en el seu procés de sanació o pitjors evolucions clíniques. Per exemple, aquestes persones solen veure afectades per calls ossis en els seus ossos, i altres acaben patint osteoporosi.

infeccions respiratòries

Fumar cigarrets predisposa a les persones a infeccions i inflamacions a les vies respiratòries. En general, aquestes dolències limiten de forma considerable la qualitat de vida de les persones.

Els seus símptomes més característics són la tos, l'refredats i la poca la tolerància a l'exercici. Pel que fa a malalties cròniques, és comú que el fumador arribi a patir de faringitis, sinusitis i pneumònia. A l'sembla, la principal causa d'aquestes complicacions respiratòries és el quitrà de fum.

No obstant això, les més preocupants són els dolors en els pulmons i la bronquitis crònica. L'obstrucció pulmonar és la més perillosa, perquè inflama aquest òrgan i destrueix els alvèols que converteixen l'oxigen en diòxid de carboni.

malalties estomacals

Cada vegada que una persona fuma una cigarreta, la meitat d'aquest fum va cap als pulmons. La resta es dirigeix ​​als òrgans més sensibles; per exemple, l'estómac. Això, sumat a altres components tòxics que es traslladen pel sistema digestiu gràcies a la saliva, altera el correcte funcionament de el cos humà.

Els metges han descobert que la nicotina augmenta la producció dels àcids estomacals. No obstant això, aquesta no és l'única conseqüència negativa, ja que fumar provoca que el múscul a la fi de l'esòfag no es tanqui adequadament.

Això fa que el contingut de l'estómac es torni cap a l'esòfag i el s'irriti. Totes aquestes complicacions porten malalties com gastritis i úlceres. Però la irritació i inflamació de l'estómac i intestí són de molt les més freqüents.

Pèrdua de l'olfacte i de l'gust

Resulta que el sentit de l'gust està relacionat amb les olors que es perceben a l'menjar. Per exemple, quan un nen ingereix una cosa que no li agrada, es tapa el nas. Per desgràcia, hi ha substàncies tòxiques en el tabac que provoquen el deteriorament dels sentits en els fumadors, específicament de l'olfacte i gust.

Si bé, les cèl·lules que estan en la llengua es regeneren cada 10 dies, si una persona va augmentant la dosi de cigarrets que fuma, amb el temps anirà perdent la capacitat d'assaborir els aliments.

Probablement, l'única manera d'acabar amb aquest problema és deixar de banda aquest vici. D'aquesta manera, les noves cèl·lules estan sanes i no es debilitaran amb les toxines. I, amb el temps, les persones aniran recuperant la intensitat amb què percebien els sabors i les olors.

artritis reumatoide

L'artritis reumatoide és una malaltia que causa dolor, rigidesa, inflamació, i pèrdua de les articulacions. Lamentablement, pot tenir moltíssimes complicacions mèdiques. Les quals van des del creixement anormal d'embalums a les artèries i venes, fins infeccions i tumors.

Per desgràcia, un terç de tots els casos d'artritis reumatoide es relacionen amb el consum de tabac. De fet, la meitat de les pacients que hereten aquesta malaltia té pares que eren o són fumadors.

S'ha confirmat que la meitat de la persones que ingereixen cigarrets i pateixen d'artritis reumatoide, no responen favorablement als tractaments a l'inici de la enfermedad.No obstant això, això no és tot. Els medicaments amb agents biològics, els quals són més potents, tendeixen a fracassar amb ells.

accidents cardiovasculars

La medicina ha comprovat que el cigarret porta conseqüències negatives a el cor. Específicament, torna més espessa a la sang, ja que fumar augmenta l'acumulació de greixos dolentes i altres substàncies negatives. També, plena de coàguls tots els vasos sanguinis que van a el cervell.

Probablement, les malalties més perilloses siguin els atacs cardíacs causat per les obstruccions de l'subministrament de sang. A més hi ha els accidents cerebrovasculars que danyen parts del cervell. Aquests últims poden ocasionar discapacitats com paràlisi i dificultat per parlar. En els pitjors casos pot arribar a cobrar-se la vida de les persones a les quals afecta.

Lamentablement, fins i tot el fum de tabac que fumen altres persones fan malbé les venes i artèries, el que pot provocar atacs a el cor o accidents cerebrovasculars.

ceguesa

Fumar pot causar greus problemes a el cos humà, perquè danya gairebé tots els òrgans. Entre els més afectats es troben els ulls. Per exemple, fumar destrueix lentament la visió central i aguda, la qual cosa dificulta la lectura i la visualització de detalls fins.

Si bé, aquesta complicació mèdica sol associar amb la vellesa, el més sorprenent és que afecta també a joves fumadors. A més, consumir cigarrets provoca sequedat dels ulls i retinopatia diabètica, malaltia que danya els vasos sanguinis de la retina.

Fumar forma unes cristal·litzacions a la retina, millor conegudes com cataractes, les quals porten a la ceguesa si no són operades a temps. A sobre, s'ha calculat que més de el 50% dels consumidors de tabac posseeixen cataractes o han estat operats d'elles abans de complir 80 anys.

càncer

El càncer cada dia afecta més persones al món. De fet, hi ha més de 100 tipus. Per desgràcia, moltíssima gent desconeix l'estreta relació que té aquesta letal malaltia amb el consum de tabac.

Fumar produeix càncer i impedeix que el cos humà el combati correctament. Això es deu a les diferents substàncies tòxiques que té el fum, que debiliten el sistema immunològic. I això porta com a conseqüència que les cèl·lules malignes es multipliquin descontroladament i sense que ningú les s'aturi.

També, des de fa anys els metges han confirmat que cada nou de deu persones amb càncer al pulmó, són o van ser consumidors actius de la tabaqueria. Realment no importa si disminueixen l'hàbit de fumar després d'un temps, el risc de tenir càncer augmenta amb cada cigarret.