LES 5 PROVES DE PISTA MÉS IMPORTANTS - ART - 2025

Les principals proves de pista són les carreres a peu, la marxa atlètica, els salts, els llançaments i les proves combinades. Les proves de pista formen part de l'atletisme, un dels esports més antics de l'món.

Tot i que el nombre de proves ha variat al llarg dels anys, el sentit original de la disciplina ha romàs: es tracta de tenir la capacitat de superar en esforç, rendiment i resistència als oponents.

Aquestes proves es practiquen des dels instituts, universitats, fins a les més importants; jocs nacionals, mundials i els jocs olímpics, considerant-se aquestes últimes les proves de més nivell.

Les 5 proves de pista més comuns

1- Carreres a peu

Les curses a peu tenen com a objectiu determinar qui és el participant més veloç de el grup partint d'un temps establert.

Aquestes carreres estan conformades per sis proves, que són les següents:

Cursa de velocitat

En aquesta s'han de recórrer 100 o 400 metres en el menor temps possible.

Cursa de fons i de mitja distància

Es disputa fent un recorregut de 800 a 3000 metres en distàncies intermèdies entre la velocitat i el fons.

Curses de ruta

Són les que es duen a terme fora de l'estadi, en carreteres o vies. Un exemple d'aquestes carreres són les maratons.

Curses de camp a través

Ja no es practiquen en les olimpíades. Consistia en una cursa de fons però en espais diversos.

Cursa passatge de tanques

És una carrera d'obstacle inspirada en l'hípica.

Cursa de relleus

Consta de quatre jugadors per equip que han de recórrer una distància en el menor temps possible, transmetent al seu company la vara de fusta anomenada testimoni cada certs metres.

2- Marxa atlètica

Aquesta prova és d'origen britànic, a l'igual que la carrera de passatge de tanques. Consisteix en desplaçar-se per una distància d'entre 20 i 50 quilòmetres, amb la condició de no córrer; només han de caminar, i al menys un peu ha d'estar sempre en contacte amb el terra.

3- Salts

Els salts es divideixen en salts amb perxa, salt de longitud, salt d'alçada i el triple salt.

Salt per perxa

Es remunta a les activitats olímpiques dels grecs, però la disciplina patir modificacions pels alemanys en segle XVIII. Consisteix en flanquejar una barra transversal sense fer-la caure, utilitzant la perxa com a suport.

Salt de longitud

S'ha de saltar des de la distància més propera a una planxa de sortida.

Salt d'alçada

Consisteix en saltar sobre una barra horitzontal a l'altura més alta que es pugui sense enderrocar-la.

triple salt

Consisteix a realitzar tres salts després de prendre impuls des de la planxa de sortida. El guanyador serà qui s'hagi desplaçat per més metres.

4- Llançaments

Els llançaments poden ser de pes, de javelina, de martell o de disc, i en tots aquests l'objectiu resideix en fer moure l'objecte a la distància més llunyana possible.

5- Proves combinades

Aquesta categoria consta de deu proves consecutives d'atletisme; generalment es realitzen durant dos dies. Es coneixen també com decatló.

La modalitat femenina s'anomena heptatló, consta de set proves i es practica des de 1980.

referències

1. Jaramillo, C. (2003). Atletisme: metodologia per a l'aprenentatge, proves de pista i marxa. Recuperat el 17 de desembre de 2017 de: books.google.es
2. Proves de pista d'atletisme. Recuperat el 17 de desembre de 2017 de: aprender.org
3. Camps, J; Gallach, J. (2004). Les tècniques d'atletisme. Manual pràctic d'ensenyament. Recuperat el 17 de desembre de 2017 de: books.google.es
4. Fogons, I. (2000). Atletisme. Recuperat el 17 de desembre de 2017 de: books.google.es
5. Rius, J. (2005). Metodologia i tècniques d'atletisme. Recuperat el 17 de desembre de 2017 de: books.google.es