VOLEIBOL: FONAMENTS BÀSICS I TÈCNIQUES - ART - 2025

El voleibol, vólibol o vòlei és una paraula que prové de la paraula anglesa volleyball i és un esport que consisteix en l'enfrontament de dos equips conformats per 6 jugadors, disposats en una pista i separats per una xarxa. La fi és que la pilota toqui a terra de la banda contrària, per així obtenir punts.

L'objectiu principal d'el joc consisteix que la pilota passi per sobre de la xarxa cap al costat de l'equip adversari. Aquests passis es fan principalment amb les mans i els braços, tot i que s'accepten altres parts de el cos segons les regles que s'estableixin durant el partit.

Els cops han de ser nets i secs, evitant sostenir o agafar la pilota per una determinada quantitat de temps. Després del servei, cada equip només podrà fer tres tocs, i cada jugador podrà fer sol dos (no seguits). Un aspecte a destacar correspon als fonaments bàsics i tècnics d'aquest esport, que són el tot vent, el servei, l'atac i el bloqueig.

S'estima que l'origen de l'esport va ser el 1865 per part de l'americà William G. Morgan, que va dirigir el Departament d'Educació Física de l'YMCA. Des de llavors es va convertir en una de les disciplines més populars a Estats Units i el món, gràcies a ser un esport complet i apte per a tot públic.

En l'actualitat el voleibol compta amb una sèrie de varietats àmpliament practicades, com vòlei platja o de platja, amb equips conformats per dos jugadors; minivoleibol, joc amb xarxa més baixa i pista més curta; voleibol assegut, practicat per persones amb discapacitat; i el equavòlei, versió jugada a Equador i Colòmbia.

En vista de les diferents modalitats, es presentarà una determinada sèrie de variacions pel que fa a les mesures de la pista, quantitat de jugadors i, en certs casos, nombre de sets per partit.

història

Segons registres històrics, el voleibol es va crear el 1895 per William George Morgan, entrenador i director de Departament d'Educació Física de l'Associació Cristiana de Joves (popularment conegut com el YMCA), amb l'objecte de crear una alternativa per alliberar l'estrès.

El voleibol va sorgir com una opció entre el bàsquet i el tennis. La creació d'aquest esport buscava també promoure l'activitat física en els diferents grups d'edats.

Cronologia de l'origen de l'voleibol

-En vista dels programes d'exercicis i educació física, Morgan va buscar un esport que combinés l'entreteniment i la competició. Per a això es va basar en el principi de l'tennis, però prescindint de les raquetes.

-Posteriorment es van realitzar els primers paràmetres de el joc: la xarxa havia de elevar-se de terra fins a situar-just a l'alçada del cap dels jugadors.

-Més tard, Morgan va establir les primeres regles pel que fa a les mesures de la pista (25 peus x 50 peus), el nombre de jugadors i la quantitat de vegades que era possible tenir contacte amb la pilota. Així mateix, va definir les oportunitats de servei per si n'hi hagués un erroni, tal com en el tennis.

-Aquest esport es va cridar inicialment Mintonett, encara que més tard va canviar la seva denominació a voleibol. De fet, la dinàmica que la pilota estigui en l'aire, sense tocar a terra, es denomina volley en anglès.

-En 1896 Morgan va presentar la idea davant el comitè de la YMCA, i posteriorment va ser aprovada i implementada en les diferents seus de l'organització.

altres esdeveniments

No va faltar massa perquè el voleibol es convertís en un esport popular a principis de segle XX:

-Va passar a ser l'esport predilecte entre els nord-americans durant la Primera Guerra Mundial.

-En 1912 es van modificar les mesures de la pista, així com la mida que havia de tenir la pilota; es va definir la quantitat de participants -que després va variar a mitjans de segle i la rotació dels jugadors a l'hora de fer el servei.

-Quatre anys més tard el YMCA va sol·licitar la publicació de les normes i reglaments per a la difusió a al públic general.

-Els tocs a realitzar pels equips i per cada jugador, així com la victòria d'un equip sobre un altre per mitjà de l'avantatge de dos punts en el set, van ser pautes que es van establir en 1922.

-En els Jocs Olímpics de 1922 el vòlei va formar part de les activitats, però com a esport d'exhibició.

-En 1947 es va conformar la Federació Internacional de Voleibol (FIVB), per tal de donar a aquesta disciplina un estatus d'esport establert. De la mateixa manera, es van incloure noves regles proposades per equips conformats a Europa.

-El voleibol va passar a ser esport olímpic en 1964, i la seva variant de platja ho va ser el 1986.

-A principis de segle XXI es va permetre l'ús de qualsevol part de el cos per salvar la pilota.

-En el transcurs de el temps van sorgir variants de el joc al voltant de el món, com vòlei de platja, vòlei assegut, cachibol (jugat per persones de tercera edat), equavòlei i el futvòlei, que permet l'ús dels peus i la tendència és més informal.

posicions bàsiques

Sense importar la posició, el jugador ha de complir amb una sèrie de postures que li permetran participar de la manera més idònia. Alguns dels aspectes a tenir en compte són:

-Mirada cap al front.

-El tronc ha d'estar lleugerament inclinat cap enrere.

-Les cames han de romandre semiflexionades.

-Un dels peus ha d'estar una mica més endavant que l'altre.

-Braços igualment flexionats i col·locats a l'altura de el tronc.

Segons estat ofensiu o defensiu

Tal com indiquen experts, hi ha altres posicions que dependran de l'estat (ofensiu o defensiu) que s'ocupi durant el partit:

Alta

Es considera una posició relaxada perquè indica que no es troba a l'espera de la pilota.

Mitjana

És la més utilitzada, ja que resulta convenient per esperar la pilota o per estar en contacte amb el mateix. A més, es presta per preparar alguna jugada, sigui un servei o una passada.

baixa

És una postura profunda que s'empra per tal de tocar la pilota o buscar-lo en pro de la defensa de la banda de la pista.

Posicions dels jugadors

Hi ha altres posicions que fan al·lusió a la preparació de l'equip dins de la pista. Segons les regles, en cada posició es distribuiran les sis persones pertanyents a cada equip:

posició 1

Mirant cap a la xarxa però en la part més allunyada d'aquesta.

posició 2

Es troba davant l'anterior, formant la línia d'atac.

posició 3

Situat al centre, també amb propòsits defensius o d'atac.

posició 4

Tanca la línia de defensa.

Posicions 5 i 6

Són la rereguarda de l'equip.

Cal esmentar que els jugadors no romanen fixos en les seves posicions, ja que es roten cada vegada que a l'equip li correspon fer un servei. Això es va introduir en 1923, amb la intenció que tots els participants es familiaritzessin amb les regles de joc.

rotacions

La rotació correspon a l'estratègia que estableixi l'equip per enfortir la defensiva i l'ofensiva d'aquest. Actualment és un element fonamental durant les trobades.

Després que cada equip se li presenta l'oportunitat de rotar, cada membre podrà moure amb llibertat segons les regles de el joc. Això, a més, fa que l'acompliment general variï en el transcurs de el set.

Encara que tots els jugadors estan subjectes a la rotació, no passa així amb el líbero. El líbero és una figura recent en el voleibol, la funció és de caràcter defensiu i és capaç de substituir a qualsevol membre de l'equip, generalment als atacants.

tot vent

El tot vent correspon a un dels moviments fonamentals en el vòlei, gràcies a les alternatives que ofereix durant el partit. En aquest punt cal acotar que el tot vent per assistir a una altra jugada és conegut com passi.

Hi ha dos tipus de tot vent:

Tot vent de pilotes altes

Generalment s'usa per enganyar l'equip contrari i per preparar una altra jugada de caràcter defensiu. Es diu que "enganya" perquè la pilota és adreçat a un punt on no hi ha massa presència defensiva de l'equip contrari.

El jugador col·loca les seves mans sobre el cap, amb els braços lleugerament flexionats, de manera que la pilota fregui la punta dels dits.

Tot vent de pilotes baixes

És una postura emprada per rebre la pilota, sobretot quan l'equip contrari ha realitzat un moviment d'atac.

El jugador ha de col·locar amb les cames semiflexionades (o flexionades segons la velocitat de la pilota), amb els avantbraços junts des dels colzes i amb una mà abraçant l'altra. El jugador ha d'estar inclinat cap endavant.

desplaçament

Com es va assenyalar anteriorment, els jugadors se situen en la seva posició i després poden moure amb llibertat, segons les regles establertes.

S'estima que hi ha dos tipus de desplaçaments: un de curt, que cobreix fins a dos metres; i un altre llarg, que sobrepassa els dos metres. En ambdós casos, el desplaçament dependrà de el moviment de la pilota en cada pista.

L'èxit d'un bon desplaçament a la pista dependrà del següent:

-Sentit de l'anticipació.

-Rapidesa per desplaçar-se en diverses direccions (endavant-enrere o esquerra-dreta).

-Rapidesa en la combinació dels girs i en les caigudes.

-Agilidad en el canvi de direcció.

Tipus de treguis

El servei correspon a una tècnica d'atac, el moviment es realitza darrere de la línia de fons colpejant la pilota per portar-lo cap a la pista contrària.

Hi ha diversos tipus de servei:

Servei de tennis

El jugador sosté i eleva la pilota per sobre del seu cap amb una de les seves mans, per després copejar-ho amb la major força possible. Aquest salt estarà acompanyat per uns quants passos cap endavant per proporcionar més impuls.

servei flotant

La intenció d'aquest tipus de servei és dificultar la recepció per part de l'equip contrari. El jugador llança la pilota a l'aire, mentre col·loca el seu altre braç flexionat cap enrere, a l'altura de l'espatlla. Un cop la pilota està en l'aire, el jugador ho colpeja amb força cap endavant amb el vostre altre braç.

Servei en suspensió

En aquest cas, el jugador salta mentre la pilota està en l'aire, per després imprimir força amb el braç executor amb un moviment explosiu i contundent.

Cal esmentar que aquest moviment va ser introduït en els 90 i s'ha tornat popular entre els serveis d'equips masculins. Alguns experts el consideren com una mena de servei similar a el de tennis, però amb una tendència a la rematada a causa de el nivell de dificultat que presenta.

passades

Com es va assenyalar anteriorment, el tot vent que cerca assistir d'una jugada és denominat passi. Les passades més importants són els següents:

Tot vent o toc amb la punta dels dits

S'empra per tenir un millor control de la pilota. El jugador es col·loca amb les cames semiflexionades i les mans a l'front; la direcció dependrà de l'estratègia que es vol plantejar. Aquest moviment pot ser cap enrere, a el front o de forma lateral.

recepció

També anomenada tot vent de pilotes baixes, busca rebre la pilota provinent de la pista contrària perquè l'equip pugui manejar-la. Per això és vital l'atenció i rapidesa de la resta dels companys a l'hora d'assistir la jugada.

col·locació

Consisteix en la preparació de la pilota per a l'atacant o el rematador. En general, aquest moviment és realitzat pel col·locador per tal de distribuir la pilota a la resta dels seus companys. A més, aquest ha de romandre a prop de la xarxa i amb una postura relaxada i alerta, per si el moviment no resulta reeixit.

acabaments

La rematada és un moviment d'atac que sol ser l'últim toc que correspon a l'equip. S'empra perquè la pilota caigui a la pista contrària, buscant que aquest no pugui ser salvat.

Així mateix, la rematada pot fer-se amb un moviment ràpid i violent, o més aviat de tipus engany, que busca confondre els atacants de l'equip contrari per, a la fi, manipular la pilota de manera suau.

Existeixen de diversos tipus de rematades, segons la zona de la pista i la posició dels jugadors:

-Remate defensa.

-Remate per la 4.

-Remate per la 2.

-Remate central.

bloquejos

Consisteix en una acció defensiva per evitar que la pilota caigui en la pròpia pista. L'any 1938 equips txecs van institucionalitzar la neutralització de les jugades de l'equip contrari a l'col·locar dos o tres jugadors junts davant de la xarxa, i el 1964 es va permetre l'extensió de les mans i braços per el bloqueig de la pilota.

Els tipus de bloquejos dependran de la quantitat de jugadors que formin part d'aquest, encara que generalment és de tipus doble (amb dos participants).

referències

1. Quins són els tipus de passades en el voleibol. (2017). En Molt Fitness. Recuperat: 28 de març de 2018. En Molt Fitness de muyfitness.com.
2. Definició de voleibol. (Sf). En Conceptodefinicion.de. Recuperat: 28 de març de 2018. En Conceptodefinicion.de de conceptodefinicion.de.
3. Definició de voleibol. (Sf). En Definición.de. Recuperat: 28 de març de 2018. En Definición.de de definición.de.
4. Fonaments bàsics. (Sf). En Galeon.com. Recuperat: 28 de març de 2018. En Galeon.com de mundovoley.galeon.com.
5. Fonaments bàsics de l'Voleibol. (Sf). En Il·lustrats. Recuperat: 28 de març de 2018. En Il·lustrats de ilustrados.com.
6. La història de l'voleibol. (Sf). En Monografies. Recuperat: 28 de març de 2018. En Monografies de Monografías.com.
7. Què és el voleibol. (Sf). En Quéesel / la…? Recuperat: 28 de març de 2018. En Quéesel / la…? De queesla.net.
8. Voleibol. (Sf). En Wikipedia. Recuperat: 28 de març de 2018. En Wikipedia de es.wikipedia.org.