QUÈ ÉS LA GATOTERAPIA I COM POT MILLORAR LA TEVA VIDA? - ECONOMÍA - 2025

La gatoterapia és una teràpia basada en utilitzar la companyia dels gats per rebre efectes positius com disminuir l'estrès i l'ansietat, ajudar a combatre la depressió i augmentar la supervivència de pacients amb cardiopaties.

La companyia d'un gat ajuda a aconseguir majors nivells de relaxació en els seus amos. Acariciar un gat redueix l'estrès, baixa la pressió arterial i la freqüència de batecs de cor.

D'altra banda, algunes investigacions demostren que el ronc característic de l'gat (so que emeten quan se senten còmodes i segurs) pot influir molt positivament sobre el teu estat d'ànim.

Si estàs malalt, la companyia d'un gat és capaç de fer-te millorar més ràpidament, gràcies a la bona efecte psicològic de la presència felina en la vida del seu amo.

A més, està demostrat que les persones que viuen soles, sense la companyia d'un animalet, solen tenir més problemes de salut mental (depressió, falta de memòria), en comparació amb aquelles que tenen un gat com a mascota.

Finalment, si tens nens, el fet de tenir un gat i responsabilitzar-se de la seva cura ajuda a millorar la seva autoestima i els inculca l'amor i respecte pels animals.

Quins efectes té la gatoterapia?

La teràpia amb gats pot ser especialment beneficiosa en adults i nens amb diversos trastorns físics o emocionals.

Per exemple, en nens autistes, s'ha observat que la gatoterapia té un efecte molt positiu sobre l'estat d'ànim. Un gat pot tornar-los la somriure, especialment a aquests nens amb severs problemes de comunicació, que solen portar una vida bastant solitària.

En el cas d'ancians que viuen en residències geriàtriques, la gatoterapia també pot ser molt útil.

El contacte amb el gat, un animalet tebi i pelut a què poden acariciar, tenir cura i fins i tot parlar sense ser jutjat o contrariat, pot ajudar a l'adult gran a verbalitzar les seves emocions i sentiments i estimula la seva memòria, la qual cosa és especialment beneficiós en ancians amb problemes de salut mental.

Està demostrat que aquests gats disminueixen l'ansietat en pacients hospitalitzats, augmenten l'estimulació sensorial en nens amb discapacitats, prevenen la depressió i també poden ser útils en centres de recuperació per a adolescents problemàtics

Tens un problema cardíac? Llavors la gatoterapia és ideal per a tu. Un estudi dut a terme als Estats Units el 1995 va demostrar que els pacients amb problemes de cor milloraven més ràpidament si tenien a casa un gat.

A més, el percentatge de supervivència d'aquest grup de pacients també va ser més gran entre els amos d'un felí en comparació amb els que no tenien mascota.

En quines edats es pot utilitzar?

A diferència de el gos, el gat és un animal molt autònom. En general, necessiten menys cures i atenció en comparació amb els nostres amics canins.

A més són més petits i per això es poden adaptar més fàcilment a la vida dins de casa o en un apartament.

Si sumes aquests avantatges als clars beneficis que té la gatoterapia sobre la qualitat de vida dels seus amos, llavors ja saps quina és la mascota ideal per a gairebé tothom: el gat.

Hi ha més de 40 espècies de gat, amb diferents característiques: diversos colors de pelatge, gats de pèl curt, de pèl llarg, amb trets facials diferents, orelles petites, orelles grans, en fi, hi ha gats per a tots els gustos, la qual cosa també és un avantatge.

Gats especials per a teràpia

Hi ha gats que s'entrenen especialment per fer gatoterapia en residències geriàtriques, hospitals i centres d'atenció a pacients amb autisme, entre d'altres.

Un gat per a teràpia pot pertànyer a qualsevol raça. La característica més important en aquest tipus d'animals és el temperament. Un bon animal per gatoterapia ha de ser amigable, tranquil, pacient i confiat.

Ha de gaudir de ser pres, acariciat i mimat per persones a les que mai abans havia vist sense sentir-envaït o molest.

Els nens moltes vegades s'amunteguen als gats, així que un bon gat per a teràpia ha de sentir còmode en aquest tipus de situacions. Els adults majors es conformen amb acariciar mentre el tenen sobre la seva faldilla.

Un gat ideal per a teràpia també ha de ser capaç de romandre tranquil assegut sobre el llit dels pacients. Als Estats Units hi ha diverses organitzacions que es dediquen a entrenar i certificar gats per gatoterapia.

Pet Partners i Love On a Leash són dues de les més grans, però també hi ha moltes altres organitzacions petites que treballen a nivell local. En particular, Pet Partners compta amb un programa de teràpia animal molt important, i ha estat entrenant voluntaris a tot el país des de 1990.

El primer pas a l'preparar un gat per gatoterapia és assegurar-se que compleixi amb els requeriments bàsics, que poden variar d'una organització a una altra, encara que habitualment es demana que el gat se senti còmode amb arnès i que tingui les vacunes a el dia.

Moltes institucions també demanen que el gat tingui al menys un any d'edat, i que el propietari ho hagi tingut almenys durant sis mesos. Sempre és millor que el gat no mengi carn crua, ja que augmenta el risc que transmeti infeccions als pacients.

Si el gat compleix amb aquests requisits, es mostra amigable amb persones estranyes i no reacciona agressivament ni s'espanta amb sorolls o situacions impredictibles, llavors l'amo rep entrenament perquè el seu gat pugui fer gatoterapia.

Habitualment, els gats que han estat utilitzats en espectacles són ideals, ja que estan acostumats als sorolls, a les persones estranyes ja que els manipulin tot el temps.

Per què és útil la gatoterapia?

Si tens un gat, llavors ja saps que són excel·lents companys i que sens dubte tenen un efecte molt positiu sobre tu. Però a més, els gats poden ajudar molt als teus fills, a altres nens de la teva família o entorn proper, especialment si pateixen trastorns d'ansietat o depressió.

Si bé hi ha gats certificats especialment per gatoterapia, en realitat no cal que el teu gat ho estigui per ajudar les persones properes a tu, si és un animal tranquil i amigable.

Per què els gats són tan útils per disminuir l'ansietat i contrarestar la depressió en nens i adolescents? Aquí van 5 bones raons:

Són amics incondicionals

Els gats no jutgen ni fan preguntes. Simplement acompanyen i es deixen mimar. No hi ha complicacions en una relació amb un gat amistós.

Aquest és un aspecte molt beneficiós per als nens que senten ansietat a l'hora de fer amics a l'escola, per exemple.

Rutines i responsabilitat

Per a nens i adolescents les emocions o comportament està fora de control, el fet de posseir un gat i haver de cuidar-lo pot ajudar a el noi a tenir un sentit de la responsabilitat i una rutina, que moltes vegades no tenien abans.

El gat ha de ser alimentat a determinades hores i també caldrà netejar la seva caixa de sorra amb regularitat.

El fet de tenir aquestes responsabilitats augmenta l'autoestima dels nois, ja que senten que el gat els necessita d'alguna manera i ells poden respondre correctament, complint amb tasques adequades per a la seva edat.

Els nens i adolescents amb ansietat o depressió moltes vegades senten que les seves vides no tenen sentit. El gat els ajuda molt, ja que cuidar ja és un propòsit que senten que han de complir.

entreteniment

L'ansietat omple la ment de preocupacions. A molts nois amb problemes d'ansietat els resulta difícil distreure i pensar en res més que no sigui en problemes o idees negatives.

Una excel lent manera d'alliberar la ment d'aquestes idees és jugant amb un gat. Els gats són molt juganers i els encanta tocar i perseguir qualsevol cosa que es mogui. Si deixes que els teus fills juguin amb el seu gat, aviat els veuràs somrient, totalment relaxats i distrets.

Millora la vida social

Quan un nen té un trastorn d'ansietat, és probable que se li faci difícil aconseguir amics. En això, el gat també pot ajudar. Per exemple, el nen podrà convidar a un amic a casa, per jugar amb el gat.

Com ja se sent còmode i segur en companyia del seu gat, li resultarà més fàcil socialitzar amb l'altre nen en presència de la seva mascota.

contacte físic

El contacte físic és beneficiós per a tothom. Però els nens amb ansietat i depressió poden necessitar alguns mims extra.

Segurament els pares ja els brinden molt afecte en forma de carícies, petons i abraçades, però el contacte amb un amiguet pelut sens dubte aporta beneficis addicionals. Per això és important que el nen tingui un gat a què li agradi ser upado, mimat i acariciat.

Com actua en l'organisme aquesta teràpia?

Per què el contacte amb els gats té aquest efecte tan poderós? Per què hi ha moltes teràpies facilitades amb animals com gossos o gats que obtenen molt bons resultats?

Encara fan falta més investigacions, però els científics creuen que el contacte amb aquests animals estimula la secreció d'oxitocina, una hormona que ens fa sentir segurs, còmodes i confiats.

L'ús de mascotes a tractaments mèdics data en realitat de fa més de 150 anys, diu Aubrey Fine, una psicòloga clínica professora de la Universitat Politècnica de l'estat de Califòrnia.

Fins i tot Florence Nightingale reconeixia que els animals aportaven un valuós suport social en el tractament institucional dels malalts mentals, assenyala Fine, que ha escrit diversos llibres sobre aquest tema.

investigacions

Però en els anys 70 els investigadors van començar a interessar-se pels efectes positius que té sobre la salut humana la relació amb els animals.

Als anys 80 va ser quan es va descobrir que els pacients amb malalties cardíaques tenien un menor temps de recuperació i una major esperança de vida si tenien una mascota, en comparació amb els que no la tenien.

En aquesta mateixa època, es va demostrar que acariciar a una mascota amb regularitat, sigui un gos o un gat, pot baixar la pressió arterial, la qual cosa és molt beneficiós per a la salut cardiovascular, és clar.

Però els estudis més recents s'enfoquen en el fet que la interacció amb animals estimularia la secreció d'una hormona anomenada oxitocina.

oxitocina

L'oxitocina és molt beneficiosa, diu Rebeca Johnson, qui està el cap de el Centre d'Investigacions d'Interacció Humana Animal, a la Facultat de Veterinària de la Universitat de Missouri.

L'oxitocina ens fa sentir confiats, feliços i segurs. I potser per aquesta raó els humans han tingut animals domèstics com a mascotes des de fa tant de temps, opina Johnson.

Però a més, també podria haver beneficis per a la salut humana a més llarg termini.

L'oxitocina també és capaç d'estimular el creixement de noves cèl·lules i per tant, a l'estar en contacte amb animals, estem més propensos a curar els teixits que es fan malbé.

Això explica per què està augmentant la quantitat de teràpies amb animals, principalment gossos i gats però també cavalls i fins ocells o peixos.