- Característiques dels ingredients
- Sen
- llinosa
- pinya
- te
- Per a què serveix?
- Millora el trànsit intestinal i actua com desintoxicant
- Posseeix propietats antioxidants
- Coadjuva en la pèrdua de pes corporal
- altres beneficis
- Com prendre-ho?
- contraindicacions
- efectes secundaris
- referències
El te Piñalim és la marca d'un te, registrada i fabricada per l'empresa GN + Vida a Mèxic; es tracta d'un suplement dietètic. Està constituït per una barreja de llinosa (lli), pinya (Ananas comosus), te verd, vermell i blanc (Camellia sinensis) i fulles de senna o sin (Cassia senna).
Part dels ingredients són tes convencionals, però la pinya, la llinosa i el sen no són tan freqüents sota aquesta presentació comercial. Fins i tot el sen no sempre està present en la preparació, la llinosa té un alt contingut de fibres i d'àcids grassos poliinsaturats essencials i la senna té propietats laxants.
La pinya conté bromelina, associació d'enzims digestius que té a més propietats antiinflamatòries. El te Piñalim s'ofereix com la combinació adequada per ajudar les persones en la pèrdua de pes corporal. Els ingredients amb què està elaborat tenen qualitats antioxidants.
A més, estimulen el metabolisme i milloren el procés digestiu. No obstant això, no hi ha estudis clínics fets amb el producte que demostrin la seva efectivitat per perdre pes. No s'inclouen en la presentació les quantitats emprades de cada ingredient.
En la formulació no hi ha altres components importants per a la pèrdua de pes, com a agents termogènics i supressors de la gana.
Característiques dels ingredients
Sen
Històricament s'ha usat en forma de càpsules o en infusió com a laxant, i també serveix com a fungicida. Els ingredients actius són antraquinones i els derivats naturals d'aquesta substància són diversos glucòsids.
Aquests compostos que es troben en el sen també ho estan en altres plantes amb propietats laxants. Entre aquestes destaquen la closca sagrada (Rhamnus purshiana) i el ruibarbre (Rheum Rhabarbarum).
Actualment el sen se serveix lliurement per combatre el restrenyiment i és un ingredient de diversos laxants comercials.
llinosa
El te de llinosa i la llinosa contenen àcids grassos poliinsaturats omega-3 i omega 6, lignans i fibra, tots compostos amb activitat biològica.
La fibra promou una correcta funció intestinal; però, el consum excessiu de llavors de lli amb quantitats inadequades d'aigua pot causar obstrucció intestinal.
pinya
La pinya crua és rica en manganès i vitamina C. Conté una barreja d'enzims proteolítics trucades bromelina.
Aquesta activitat proteolítica, responsable del seu ús tradicional en desordres digestius, pot degradar-se per efecte de la calor. No obstant això, és probable que la quantitat present en el te sigui insignificant.
te
El te blanc, el te groc, el te verd, el oolong i el te negre són collits de les varietats Camellia sinensis var. sinensis i la seva subespècie, Camellia sinensis var. assamica. Les diferències en el seu processament fan que presentin nivells variables d'oxidació; d'allí la seva coloració.
Les fulles fresques contenen al voltant de el 4% de cafeïna, així com compostos afins, inclosa la teobromina. El te conté polifenols, que són fitonutrients amb activitat antioxidant.
Per a què serveix?
En principi, els efectes de el te Piñalim estan associats als que proveeixen els seus ingredients individualment. Entre aquests destaquen els següents:
Millora el trànsit intestinal i actua com desintoxicant
El sen accelera la defecació, a diferència d'altres laxants que només suavitzen la femta. Quan es pren a dosis molt més altes que les recomanades o quan s'usa per llargs períodes, poden ocórrer efectes adversos, com un descens dels nivells de potassi en la sang.
La fibra millora la funció intestinal. Això fa a la llinosa molt efectiva com desintoxicant a l'afavorir l'expulsió de les toxines de l'tracte intestinal. Un organisme lliure de toxines té menys possibilitats de patir fatiga i debilitat.
Posseeix propietats antioxidants
Els polifenols presents en el te han mostrat una forta capacitat antioxidant en estudis in vitro. El seu efecte és fins a cinc vegades superior al d'altres antioxidants coneguts com les vitamines C i E.
Pinya crua és font de vitamina C, compost antioxidant i manganès. A més, té diversos fitoquímics, entre els quals es troben una gran varietat de polifenols.
La pinya té la capacitat de reduir la inflamació de les articulacions, especialment la relacionada amb l'artritis. També té efecte desinflamatori a nivell muscular.
Coadjuva en la pèrdua de pes corporal
El greix i la fibra presents en la llavor de lli ajuden a disminuir la gana i elevar el nivell de sacietat, per la qual cosa les persones consumeixen aliments amb menys freqüència i en menor quantitat. Per descomptat, aquesta característica és favorable per a la pèrdua de pes corporal.
altres beneficis
La llinosa pot reduir el colesterol total i LDL en la sang. Alguns estudis han assenyalat que el seu consum a llarg termini va produir petites reduccions en la pressió arterial sistòlica i la pressió arterial diastòlica.
S'ha suggerit que una dieta rica en llinosa és saludable per al cor, el que podria ajudar a reduir els nivells de colesterol a la sang i, possiblement, a reduir el risc d'aterosclerosi i altres tipus de malalties cardiovasculars.
Els components presents en la infusió de llinosa també poden ajudar a disminuir l'augment de l'sucre en la sang, el que permet reduir el risc de desenvolupar diabetis tipus 2.
Com prendre-ho?
Deixar en infusió un sobre de te en una tassa d'aigua bullint durant 5 minuts. Es pot afegir edulcorant, de preferència baix en calories. Prendre preferentment a les nits.
contraindicacions
- No ha de ser ingerit per nens.
- No ha de consumir durant l'embaràs o quan se sospiti la seva existència.
- La antraquiniona present en els fulls de senna augmenta les contraccions uterines.
- Ha de ser pres amb precaució per persones sensibles a la cafeïna. Tot i que el te Piñalim declara no contenir cafeïna, el te té cafeïna en menor proporció que el cafè. Potser per això alguns consumidors van manifestar tenir sensacions que semblaven ser causades per aquesta substància, com mals de cap i estimulació en el sistema nerviós.
- La bromelina de la pinya pot ocasionar al·lèrgies en persones sensibles. Està contraindicada si se segueix una teràpia anticoagulant.
efectes secundaris
- Algunes persones han manifestat dolor abdominal després d'ingerir el producte. Altres han declarat tenir distensió i rampes abdominals, nàusees, diarrea i augment en la freqüència de les evacuacions.
- L'orina pot tornar-se marró vermellosa a causa de l'sen. Aquesta condició tornarà a la normalitat un cop deixi de ingerir el producte.
- Un efecte secundari molt rar, producte de el sen, és la presència d'envermelliment i granellades a la pell, en algun lloc o en tot el cos. En aquest cas cal suspendre el consum de el te i consultar a metge.
referències
- Antraquinona (2018). Recuperat el 2 de Juny 2018 a wikipedia.org.
- Black tea (2017).). Recuperat el 3 de Juny 2018 a medlineplus.gov.
- Bromelain (2016). Recuperat el 3 de Juny 2018 a nccih.nih.gov.
- Camelia sinensis (2018). Recuperat el 2 de Juny 2018 a wikipedia.org.
- Flax (2018). Recuperat el 2 de Juny 2018 a wikipedia.org
- Flaxseed tea for detox and weight loss (sf) Recuperat el 3 de juny de 2018 a theindianspot.com.
- Casa J. (2017). The benefits of flaxseed tea. Recuperat el 2 de Juny 2018 a livestrong.com.
- Pinalim tea. (2018) Recuperat l'1 de juny de 2018 a consumerhealthdigest.com.
- Pinalim Review - Does This Product Really Work? (2018). Recuperat l'1 de Juny de 2018 a customerhealthguide.info.
- Pinalim Tea Review. Is Pinalim Tea Safe? (2018) Recuperat l'1 de juny 2018 a expertratedreviews.com.
- Pinneaple (2018). Recuperat el 2 de Juny 2018 a wikipedia.org.
- Sen (sf) Recuperat el 3 de Juny 2018 a fitoterapia.net.
- Senna (2018). Recuperat el 2 de Juny 2018 a wikipedia.org.
- Senna (sf). Recuperat el 2 de Juny 2018 a beta.nhs.uk.
- Tea (2018). Recuperat el 2 de Juny 2018 a wikipedia.org.
- White tea (2018). Recuperat el 2 de Juny 2018 a wikipedia.org.