MISOFONÍA: SÍMPTOMES, CAUSES, CONSEQÜÈNCIES, TRACTAMENTS - ECONOMÍA - 2025

La misofonía és una condició mental a causa de la qual una persona pateix emocions, pensaments, i reaccions físiques negatives quan està exposada a determinats sons. Tot i que no està classificada com un trastorn psiquiàtric, els seus símptomes poden ser molt perjudicials per a la vida dels que la pateixen.

Les reaccions negatives patides per les persones amb misofonía són molt més fortes que les que tindria algú sense aquesta condició en presència d'ell mateix so. Per exemple, un soroll concret pot provocar que l'individu s'enfurii, entre en pànic o se senti profundament trist. Aquests símptomes apareixen de manera recurrent.

Font: pixabay.com

Tot i no estar classificada dins dels manuals de trastorns mentals, la misofonía pot interferir greument amb el desenvolupament de la vida quotidiana de la persona. Per exemple, els individus que la pateixen habitualment intenten escapar dels sorolls que els molesten, encara que per això hagin de evitar situacions plaents o importants.

Avui en dia, encara no se sap massa sobre aquesta condició mental, ni s'ha desenvolupat un mètode estandarditzat per tractar-la. No obstant això, en aquest article t'expliquem les dades més importants sobre la misofonía que es coneixen actualment.

símptomes

Aversió cap a certs sons

El principal símptoma que pateixen les persones amb misofonía és la presència de reaccions emocionals exagerades a alguns sorolls quotidians, que per a altres persones no tenen importància o que simplement poden ser una mica molestos. Cada individu amb aquesta patologia respon a diferents estímuls i ho fa de manera diferent.

Així, un individu amb misofonía pot reaccionar amb ira o por quan escolta el seu so «desencadentante», mentre que un altre pot sentir tristesa o desgrat extrem. En casos més greus, poden aparèixer respostes més intenses com atacs d'ansietat.

Els sons que desencadenen la resposta a les persones amb misofonía varien també completament entre diferents individus. Per exemple, un pot reaccionar a el soroll que fa algú a l'mastegar, mentre que un altre sentiria emocions negatives davant el trànsit o el grinyol d'un guix en una pissarra.

En casos molt extrems, la persona pot fins i tot patir episodis depressius, pensaments suïcides o ansietat generalitzada si ha d'estar exposada constantment al seu so desencadenant.

Reaccions emocionals incontrolables

Un altre dels símptomes més característics de la misofonía és que les persones que la pateixen són conscients que les seves emocions negatives són totalment exagerades i no tenen sentit. No obstant això, aquest coneixement no els ajuda a l'hora de controlar els seus sentiments, que es desperten de manera automàtica.

Sovint, les persones amb aquesta patologia entren en mode «lluita o fugida» quan escolten el seu so desencadenant; i la seva resposta automàtica és o bé enfuriar i tractar de fer desaparèixer el soroll, o bé escapar de la situació en què es troben. Això pot portar-los tota mena de problemes en la seva vida quotidiana.

Baixa tolerància amb persones properes

Curiosament, en la majoria dels casos els individus amb misofonía senten emocions negatives més intenses quan el soroll desencadenant és produït per algú proper a ells.

Per exemple, el so de masticació d'un desconegut pot semblar simplement molest, mentre que si ho fa un familiar la reacció serà molt més gran.

Sovint, això fa que es tornin extremadament irritables quan algú del seu entorn produeix el seu so desencadenant. A causa d'això, les seves relacions amb els altres tendeixen a empitjorar amb el temps.

paranoia

Un dels símptomes més greus de la misofonía és l'aparició de pensaments irracionals sobre les intencions de les persones que produeixen el so desencadenant.

Els pacients amb aquest trastorn poden creure que la gent del seu voltant fa soroll tan sols per molestar o fer-los sentir malament, fins i tot si no hi ha cap evidència d'això.

A causa d'aquest símptoma, els individus que el pateixen tendeixen a desconfiar en gran mesura dels altres, a retreure ia evitar el contacte social en la mesura del possible. Per sort, la paranoia no apareix en tots els casos de misofonía, tan sols en els més greus.

causes

A causa de que no hi ha moltes investigacions sobre la misofonía, no se sap exactament què pot provocar aquest trastorn. No obstant això, hi ha algunes teories que apunten a algunes de les possibles causes de el problema. A continuació veurem les més importants.

trauma infantil

L'aversió extrema cap a certs sons tendeix a aparèixer aviat en la vida de l'individu, normalment durant la seva infància o adolescència.

A més, normalment els símptomes van empitjorant amb el temps, llevat que s'intervingui directament sobre el problema. A causa d'això, alguns experts creuen que la misofonía té el seu origen en la infantesa.

Segons corrents psicològics com la psicoanàlisi, quan una persona pateix un fet traumàtic en la seva infància, les conseqüències poden deixar-se veure al llarg de tota la seva vida adulta.

En el cas de la misofonía, és possible que l'individu patís una experiència molt desagradable relacionada amb el so desencadenant.

Aquesta experiència primerenca no té per què estar present en la ment de l'individu, que potser ni tan sols la recordi. Tot i així, cada vegada que escolta el so desencadenant, les seves emocions es dispararan com si estigués davant el perill real que va patir des de petit.

Estructura cerebral alterada

Certs estudis neurològics realitzats sobre persones amb misofonía mostren que algunes àrees de cervell tendeixen a ser lleugerament diferents en aquests individus.

Per exemple, sembla que les zones relacionades amb l'atenció i el control d'impulsos podrien estar menys desenvolupades del que és habitual, i les àrees auditives estar-ho en excés.

Aquesta combinació podria ser la principal causant dels símptomes d'aquesta patologia. La persona percebria certs sorolls de manera més intensa del que és habitual, i seria incapaç de desviar la seva atenció d'ells. A el mateix temps, les seves emocions es dispararien sense que pogués fer res per controlar-les.

Es creu que pot haver cert component genètic en l'aparició d'aquestes alteracions cerebrals. No obstant això, també és possible que les estructures siguin diferents a causa de certes vivències concretes de la persona durant el seu desenvolupament, de manera que aquesta causa no tindria per què descartar l'anterior.

Existència d'un trastorn subjacent

Alguns especialistes creuen que la misofonía normalment no es pot considerar com un trastorn, sinó que apareix com a conseqüència d'un altre problema psicològic que encara no s'ha detectat.

Això concorda amb el fet que moltes vegades l'aversió cap a sons correlaciona amb patologies com depressió, ansietat o bipolaritat.

No obstant això, la relació entre la misofonía i altres trastorns mentals no està d'el tot clara. Per tant, cal fer més investigacions a l'respecte abans de poder arribar a cap conclusió definitiva.

Factors de risc

No totes les persones tenen la mateixa probabilitat de patir misofonía. A continuació veurem quins són els principals factors de risc d'aquest trastorn psicològic.

neuroticisme

El neuroticisme és un tret de personalitat compartit per tots aquells individus les emocions són extremadament fortes i canvien amb facilitat.

Així, algú neuròtic tindrà sentiments més intensos del que és normal, i passaran d'un estat d'ànim positiu a un altre negatiu de manera senzilla.

En relació amb la misofonía, les persones amb puntuacions altes en aquest tret de la personalitat tenen una tendència major a experimentar emocions negatives en presència d'un soroll concret. A més, els seus sentiments seran molt més poderosos i incontrolables que els d'algú amb més estabilitat emocional.

És important destacar que és possible patir misofonía sense tenir aquest tret de personalitat; però les probabilitats de fer-ho són molt més altes en el cas d'una persona neuròtica.

sexe

Les investigacions respecte a la misofonía apunten que les dones tenen una probabilitat bastant més gran de patir aquest trastorn que els homes. No se sap exactament per què passa això, encara que s'han desenvolupat algunes teories que intenten explicar aquest fenomen.

La més acceptada és que les diferències anatòmiques cerebrals entre homes i dones fan que aquestes siguin més sensibles a certs estímuls, com ara els sorolls. En casos extrems, aquesta major sensibilitat podria arribar a desencadenar trastorns com la misofonía.

Problemes d'atenció selectiva

Com ja hem vist, les persones amb misofonía tenen greus problemes per ignorar certs sons DESENCADENANTS que els provoquen emocions negatives.

Per això, els individus amb problemes per controlar voluntàriament la seva atenció tenen més probabilitats d'acabar desenvolupant aquest trastorn.

Així, s'ha vist que en alguns casos el trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH) està relacionat amb l'aparició d'aquesta patologia.

conseqüències

Tot i no ser considerada com un trastorn psicològic en els manuals diagnòstics oficials, la misofonía pot provocar tot tipus d'efectes negatius en la vida de les persones que la pateixen. En aquest apartat veurem quins són els més freqüents.

Estat d'ànim negatiu

La conseqüència més clara de la misofonía és l'aparició d'emocions negatives de manera recurrent. En funció de la gravetat dels símptomes, això pot tractar-se d'una simple molèstia, o convertir-se en una cosa que amenaci el benestar a llarg termini de la persona.

En els casos més greus d'aquest trastorn, els individus que el pateixen poden acabar desenvolupant problemes com depressió, ansietat generalitzada, fòbia social o agorafòbia. A més, és possible que apareguin símptomes com incapacitat per gaudir de res, o fins i tot idees de suïcidi.

aïllament social

Molts dels sons desencadenants de la misofonía estan relacionats amb altres persones o contextos socials. A causa d'això, els individus que desenvolupen aquest trastorn poden acabar evitant ajuntar-se amb altres, per no haver de enfrontar-se a les emocions negatives que aquests sorolls desencadenen en ells.

D'altra banda, l'aversió extrema cap a certs sorolls també sol provocar que els qui la pateixen estiguin molt irritables i agressius. Això fa que, en molts casos, els altres tampoc vulguin estar en la seva companyia, de manera que les seves relacions socials es deterioren encara més.

Dificultats per dur a terme tasques quotidianes

En funció de quin sigui el so desencadenant concret per a una persona amb misofonía, és possible que aquest problema li impedeixi desenvolupar el seu dia a dia amb facilitat. Per exemple, si una persona sent ansietat extrema a l'escoltar el soroll de l'trànsit, amb el temps és probable que eviti agafar el cotxe o fins i tot sortir de casa.

Les conseqüències d'aquesta evitació poden ser molt variades en funció de cada cas concret; però sovint poden produir problemes com la pèrdua de l'ocupació, o l'abandonament d'activitats plaents que poden exposar-los a sorolls desencadenants.

Sensació de falta de control

Com ja hem vist, les emocions negatives patides pels que tenen misofonía apareixen de manera automàtica i incontrolable. A causa d'això, els individus amb aquest trastorn tendeixen a adquirir una visió pessimista del seu propi món interior a el cap d'un temps.

Així, aquestes persones generalment acaben desenvolupant baixa autoestima, manca de confiança en si mateixos i incapacitat per treballar en les seves pròpies metes. A més, normalment també senten una gran frustració amb ells mateixos, a causa que no se senten capaços de gestionar les seves emocions.

tractaments

No existeix un tractament estandarditzat per solucionar els símptomes de la misofonía, ja que no es contempla aquesta condició com un trastorn psiquiàtric.

No obstant això, hi ha diferents tècniques i enfocaments que poden ajudar a solucionar-la ia millorar la qualitat de vida dels pacients que la pateixen.

Teràpia cognitiva - conductual

En general, el primer enfocament que s'utilitza per tractar un pacient amb aquest trastorn és la teràpia cognitiu - conductual. En aquest procediment, l'objectiu és doble: d'una banda, es busca reduir la intensitat de les emocions que apareixen a l'escoltar el soroll desencadenant mitjançant una tècnica coneguda com «reestructuració cognitiva».

D'altra banda, el psicòleg ajuda a la persona a enfrontar a poc a poc a les situacions que desencadenen aquesta resposta. Això té l'objectiu d'ajudar a desenvolupar-se correctament en la seva vida quotidiana, fins i tot si els símptomes no desapareixen de el tot.

teràpia psicoanalítica

Ja hem vist que alguns experts creuen que la misofonía té el seu origen en algun tipus de trauma de la infància. Per això, la teràpia psicoanalítica pot estar molt indicada per a trobar el problema de fons i solucionar-ho.

Aquest enfocament terapèutic es centra en examinar els primers anys de vida de la persona, amb l'objectiu de trobar quina va poder ser la causa dels símptomes experimentats en el present.

Un cop trobada, el psicoanalista ajuda a l'individu a donar-li un nou enfocament, el que generalment fa desaparèixer els símptomes.

El procés psicoanalític pot ser molt llarg i complex, però moltes persones s'han beneficiat d'aquest tipus de teràpia per tractar problemes com la misofonía.

referències

1. "What is misophonia" a: Misophonia. Recuperat a: 28 desembre 2018 de Misophonia: misophonia.com.
2. "What is misophonia?" a: Web MD. Recuperat a: 28 desembre 2018 de Web MD: webmd.com.
3. "Misophonia" a: Psychology Today. Recuperat a: 28 desembre 2018 de Psychology Today: psychologytoday.com.
4. "Misophonia - when certain sounds drive you crazy" a: The Conversation. Recuperat a: 28 desembre 2018 de The Conversation: theconversation.com.
5. "Misophonia" a: Wikipedia. Recuperat a: 28 desembre 2018 de Wikipedia: en.wikipedia.org.