METACOGNICIÓ: CARACTERÍSTIQUES, EXEMPLES I ESTRATÈGIES - ECONOMÍA - 2025

La metacognició és prendre consciència sobre la nostra manera de pensar i sobre les nostres estratègies cognitives. Pot definir-se com "pensar sobre el nostre pensament". A més, implica el control i supervisió dels nostres propis processos cognitius quan aprenem.

Aquesta capacitat es pot desenvolupar i s'associa amb la intel·ligència i amb l'èxit acadèmic. Per això és un tema que s'aborda i es treballa des de la psicologia educativa principalment.

Un exemple de metacognició és adonar-nos que ens costa més aprendre un text que un altre. També estem practicant la metacognició quan vam canviar d'estratègia mental per solucionar un problema a el veure que l'anterior no ens funcionava.

Definició de metacognició

Definir la metacognició no és tasca senzilla. Tot i que el terme està sent cada vegada més utilitzat, hi ha un gran debat sobre la seva conceptualització.

Sembla ser que això es deu al fet que s'usen diferents termes per descriure el mateix fenomen. Per exemple, la metacognició de vegades apareix en la literatura com "control executiu" o "autoregulació".

En general, es refereix a la capacitat dels éssers humans per reflexionar sobre les seves pròpies experiències cognitives i regular-les. Aquest procés sembla estar dins de les nostres funcions executives, que són aquelles capacitats relacionades amb la supervisió i regulació dels processos cognitius.

És a dir, modular l'atenció, la memòria de treball, planificar, inhibir conductes, controlar emocions, etc.

El terme metacognició sol associar-se a John Flavell, per la seva àmplia recerca en aquest àmbit. Aquest psicòleg de el desenvolupament nord-americà va ser el que va utilitzar el concepte per primera vegada el 1979. Flavell va explicar que la metacognició significava el coneixement i control de la cognició.

Així, es pot conceptualitzar "metacognició" com tots els processos que dirigeixen la cognició. Com detectar aspectes sobre el propi pensament, pensar sobre el propi pensament i respondre davant ell mitjançant un control i regulació.

És a dir, passa quan ens planifiquem, regulem, avaluem i vam realitzar canvis en les nostres conductes d'aprenentatge buscant una millora.

Característiques de la metacognició

La metacognició es compon de tres elements característics:

El coneixement metacognitiu

És el que sabem sobre nosaltres mateixos i els altres pel que fa a la forma de processar la informació. Inclou tant el coneixement que tenim sobre nosaltres mateixos com a estudiants o pensadors, així com els factors que influeixen en el nostre rendiment. Això s'anomena "coneixement declaratiu".

També engloba el "coneixement procedimental". És a dir, el que sabem sobre les nostres estratègies i procediments per fer diferents tasques.

Finalment, inclou el "coneixement condicional", que es tracta de saber quan i per què utilitzar el coneixement declaratiu i procedimental.

La regulació metacognitiva

Que significa la regulació de les nostres experiències cognitives i aprenentatge. Es porta a terme a través de tres habilitats: la planificació i selecció adequada d'estratègies, la supervisió de l'propi acompliment, i l'avaluació de l'resultat obtingut.

En aquesta última es pot reflexionar sobre l'eficiència amb què s'ha fet la tasca. Pot implicar la re-avaluació de les estratègies utilitzades.

L'experiència metacognitiva

Es refereix a l'exercici metacognitiu en si que vam realitzar durant un esforç cognitiu.

Exemples de metacognició

Existeixen innombrables exemples de metacognició, tot i que s'esmenten alguns. Podem dir que estem practicant la metacognició quan:

- Som conscients del nostre propi procés d'aprenentatge. És a dir, podem observar-lo i analitzar-lo des de fora.

- Ens adonem dels processos mentals que utilitzem cada moment.

- reflexionem sobre la forma en què aprenem.

- Controlem l'ús de les estratègies d'aprenentatge més adequades en cada cas.

- Mantenim la motivació durant un període prolongat de temps fins a finalitzar la tasca.

- Som conscients d'aquelles coses internes o externes que ens distreuen i ens esforcem per ignorar-les i complir els objectius.

- Ser conscients dels nostres punts febles i forts pel que fa a l'àmbit cognitiu. Per exemple: "tinc problemes per recordar les dates, tot i que tinc molt bona memòria per recordar imatges i altres elements visuals".

- Reconèixer si certa tasca resultarà complexa d'entendre.

- Saber quina estratègia utilitzar i si és apropiada per a l'activitat que va a realitzar-se. Per exemple: "si escric en un paper els conceptes claus d'aquest text, els memorizaré millor". O bé, "potser comprendré més fàcilment el tema si primer faig una lectura ràpida de tot".

- Ens adonem que certa estratègia no està sent reeixida i intentem dur a terme una altra diferent. També pot passar que ens adonem que hi ha una altra estratègia millor o més còmode i eficient.

- Abans de realitzar certa activitat, ens planifiquem preguntant quin és l'objectiu, quines estratègies farem servir, i quines d'elles hem fet en el passat que puguin servir-nos.

- Ens preguntem sobre el procés de la tasca que hem completat. Si podríem haver fet servir una altra estratègia o si el resultat ha estat l'esperat.

Beneficis de la metacognició

La metacognició és important en l'àmbit educatiu ja que s'ha demostrat que és essencial per tenir èxit en l'aprenentatge.

Els estudiants que utilitzen sovint les seves habilitats metacognitives aconsegueixen millors resultats en els exàmens i fan els treballs de forma més eficient. Aquests alumnes identifiquen ràpid quines estratègies utilitzar per a una tasca i són flexibles per substituir-les o modificar-les per assolir els seus objectius.

De fet, s'ha observat que el coneixement metacognitiu pot compensar el CI i l'absència de coneixement previ.

A més, en un estudi de Rosen, Lim, Carrier & Cheever (2011) es va trobar que els alumnes d'universitat amb altes habilitats metacognitives utilitzaven menys el telèfon mòbil durant les classes.

Altres beneficis de la metacognició són:

- Ajuda als alumnes a ser aprenents autònoms i independents, controlant el seu propi progrés.

- És útil en un ampli rang d'edat. Per exemple, des de primària cap a endavant.

- Les habilitats metacognitives ajuden a expandir l'après a altres contextos i tasques diferents.

- Ensenyar a l'escola habilitats de metacognició no és costós ni requereix canvis en les infraestructures.

Estratègies per desenvolupar la metacognició

Hi ha múltiples maneres de desenvolupar la metacognició i d'ensenyar-la a l'escola. En general, és important que prenguem consciència sobre nosaltres mateixos i el nostre exercici de forma realista.

És cert que cada individu va desenvolupant les seves pròpies estratègies metacognitives, de manera que no sempre una estratègia és bona per a tothom. Per això els exercicis, més que ensenyar estratègies d'aprenentatge, estan basats en fer conscients als alumnes dels seus propis pensaments i fortaleses.

El desenvolupament de les habilitats metacognitives ajuden a aprendre a aprehendre. Això vol dir que es desenvolupa la capacitat per reconèixer el nostre propi procés d'aprenentatge, augmentant així la seva eficàcia, el seu rendiment i el control sobre aquest.

Els objectius són ser capaç de planificar, controlar i avaluar l'aprenentatge. A més de saber com aprendre millor i prendre consciència del que s'aprèn i com s'aprèn.

Algunes tasques que poden realitzar per augmentar la metacognició són:

Assajar diverses maneres de fer una mateixa activitat

Per exemple, a l'escola, és possible aprendre una paraula amb diferents estratègies.

Aquestes poden ser: associar aquesta paraula amb una altra ja coneguda, formar una frase amb ella, relacionar la nova paraula amb el so d'una altra que ja s'utilitza, associar la paraula nova amb un dibuix o foto, o fer-la rimar amb altres paraules.

A cada persona li serà més útil una estratègia que una altra. O bé, sabrà utilitzar cadascuna d'elles segons el context o moment en què es trobi. És a dir, primer és important conèixer quines estratègies s'utilitzen per aprendre alguna cosa o arribar a cert objectiu. Una vegada practicades aquestes estratègies, tracta d'identificar quin és més útil per a tu en cada moment.

Fer exercicis d'autoavaluació després de cada tema

Per exemple, intentar reflexionar sobre el teu acompliment en un treball o activitat concreta, sent realista. Què podries haver millorat? ¿Quina part ha estat més senzilla per a tu? ¿Quina ha estat la més complicada?

Desglossar passos de tasques cognitives

Quan facis alguna tasca cognitiva intenta desglossar en passos quines estratègies cognitives has utilitzat per arribar a l'objectiu. Per exemple, quan vas a memoritzar el contingut d'un examen, procura ser conscient de quines estratègies utilitzes, quines coses et desconcentren o què podries provar a canviar per fer-ho millor.

Elaboració de autocuestionarios

Aquests tenen l'objectiu de representar relacions entre diferents conceptes. Així es manifesten dependències, semblances i diferències entre conceptes, a l'igual que la seva organització jeràrquica.

Aquests serveixen perquè ens adonem dels nostres propis processos d'aprenentatge i valorem les relacions entre conceptes. Sobretot, entre aquells que aparentment no tenen connexió.

Que els alumnes plantegin les preguntes en lloc de professor

És a dir, davant d'un treball, exposició o examen, intenta pensar què preguntaries tu si haguessis de comprovar el domini existent de el tema.

D'altra banda, els professors poden dir-los als seus alumnes que facin preguntes sobre un tema que van haver de aprendre o llegir-se amb anterioritat. També poden reflexionar sobre les preguntes realitzades: si són senzilles o s'allunyen de l'objectiu d'aprenentatge.

referències

1. Campanar, M. (2009). El desenvolupament de la metacognició en l'aprenentatge de les ciències: estratègies per al professor i activitats orientades a l'alumne. Col·lecció Digital Eudoxus, (8).
2. Livingston, J. (1997). Métacognition: An Overview. Obtingut de University at Buffalo: gse.buffalo.edu.
3. Métacognition. (Sf). Recuperat el 21 d'abril de 2017, de Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. Métacognition: The Gift That Keeps Giving. (7 d'octubre de 2014). Obtingut de Edutopia: edutopia.org.
5. Rosen, LD, Lim, AF, Carrier, LM, & Cheever, NA (2011). An empirical examination of the educational impact of message-induced segons les tasques switching in the classroom: Educational Implications and strategies to ENHANCE learning. Psicologia Educativa, 17 (2), 163-177.
6. What is métacognition? (Sf). Recuperat el 21 d'abril de 2017, de Cambridge International Examinations: cambridge-community.org.uk.