LES 50 PLANTES MEDICINALS MÉS COMUNS I ELS SEUS USOS - ECONOMÍA - 2025

Les plantes medicinals es troben representades per espècies com la tarongina, el zoapatle, l'orenga de muntanya, el aceitillo i el Copalchi, entre d'altres. Aquestes, a més de formar part de la saviesa popular, són elements rellevants en la medicina tradicional.

Aquestes espècies es caracteritzen per posseir diverses propietats, entre les quals es troben la antiinflamatòria, antibacteriana, cicatritzant, antimicrobiana i antioxidant. Aquesta última ajuda a protegir les cèl·lules dels possibles danys que puguin causar els radicals lliures.

Chicozapote. Font: HK Arun tarongina. Font: Karelj

La importància de l'ús de les plantes medicinals radica tant en el tractament i la prevenció d'algunes malalties, com en el desenvolupament i investigació de nous medicaments i de principis actius.

plantes medicinals

tarongina (

Dick Culbert from Gibsons, BC, Canada

Aquesta planta herbàcia, pertanyent a la família Lamiaceae, està conformada per un grup de tiges erectes de fins a 150 centímetres. Les seves fulles són aromàtiques, podent així emprar-se en les amanides i en alguns aliments cuits. També, amb elles es produeix un te, amb una suau fragància de llimona.

El tarongina s'utilitza en el tractament de les malalties cardiovasculars, gastrointestinals o d'índole nerviós, com l'ansietat i l'estrès.

Els beneficis del full de llimona o melissa, com també és conegut el Agastache mexicana, són els següents: combat les flatulències, alleuja els dolors de cap, calma els còlics menstruals i crea efectes de tranquil·litat i benestar.

Així mateix, ajuda a prevenir alguns problemes digestius i, juntament amb unes gotes de llimona, contribueixen amb la flegma i la tos.

Zoapatle (

Font imatge: Krzysztof Ziarnek, Kenraiz

Aquest arbre, que forma part de la família Asteraceae, pot mesurar al voltant de 1,5 metres d'alt. En la composició d'aquesta planta són presents diverses sals minerals, resines, àcid oxàlic i oli essencial, compost per monoterpens. canfeno, borneol i limonè, entre d'altres.

El zoapatle s'utilitza en el tractament tradicional dels malestars menstruals femenins i en algunes problemàtiques durant el part. Respecte a això, està associada amb l'acceleració de les contraccions i amb l'eliminació de les restes de sang que poguessin quedar a l'úter, després del naixement de l'bebè.

D'altra banda, és un regulador dels trastorns de la menstruació, així com també alleuja els còlics que podria presentar la dona en aquest període. A més, aquesta planta es fa servir per calmar les molèsties causades pel restrenyiment i el reumatisme.

Orenga de muntanya (

Dick Culbert from Gibsons, BC, Canada

Aquesta planta aromàtica, integrant de la família Verbenaceae, té un alt valor comercial, per les seves característiques com a condiment i per les seves propietats medicinals. Està composta per olis essencials, p-cimè, timol, limonè, α-pinè, entre d'altres.

L'orenga de muntanya té propietats antifúngiques, antiparasitàries, antibacterianes, antioxidants i antimicrobianes. Així mateix, les noves investigacions relacionades amb la composició fitoquímica destaquen l'activitat d'aquesta espècie com a antioxidant, hipotensiva, hipoglucèmica i hipolipídica.

També, té àmplies aplicacions en la quimioteràpia. Amb relació a l'efecte antiinflamatori, els estudis emuestran que actua eficientment en les cèl·lules de carcinoma epitelial.

Copalchi (

Font imatge: colombia.inaturalist.org

El Copalchi pot mesurar fins a 8 metres d'alt. En el fullatge verdós, compost de fulles ovalades, destaquen les flors blanques, amb una agradable aroma. La tija és aspre, de el qual s'obté una substància que posseeix propietats hipoglucemiants.

L'escorça de la Hintonia latiflora s'utilitza contra els malestars intestinals i estomacals. Actualment, però, s'estan realitzant investigacions on s'estudien les propietats antidiabéticas d'aquesta espècie.

Els resultats reflecteixen que el Copalchi contribueix a la disminució dels nivells de glucosa sanguínia i augmenten la producció de l'hormona insulina.

També, aquesta espècie es fa servir com a diürètic, depuratiu, antisèptic, antihelmíntica i per combatre malalties com la malària i el paludisme.

Chía (

Dick Culbert from Gibsons, BC, Canada

Aquesta planta herbàcia pertany a la família Lamiaceae. La chía es troba entre les espècies les llavors tenen la major concentració d'àcid gras alfa-linolènic omega 3 conegudes. A més, aquesta conté elements amb una potent activitat antioxidant, com l'àcid cafeic, la miricetina i el kaempferol.

La llavor d'aquesta planta té un alt percentatge de carbohidrats i de fibra, soluble i insoluble. A més, no té gluten ni elements tòxics.

Les característiques hidrofíliques que posseeix la fibra soluble de la llavor, fan que aquesta absorbeixi aigua. Estudis realitzats comproven que, a l'ingerir la llavor, el procés d'absorció digestiu es retarda. Això provoca una sensació de sacietat, contribuint així amb una menor ingesta d'aliments.

D'altra banda, a l'entrar en contacte amb l'aigua, la llavor produeix un polisacàrid mucilaginós. Aquest actua com una barrera física a l'estómac, limitant la digestió enzimàtica d'alguns carbohidrats. Així, s'impedeix la seva transformació en sucres, aspecte beneficiós per als diabètics.

Així mateix, la Salvia hispànica contribueix amb el manteniment dels nivells òptims de el sucre en la sang i amb la regularització de la tensió arterial.

Pal dolç (

El pal dolç és un arbust caducifoli que pot mesurar entre 3 i 6 metres d'alt. En l'escorça d'aquesta planta es troben esteroides, flavonoides i cetones, components associats amb diverses propietats terapèutiques. Entre aquestes es troben la antidiabètica, diürètica, antimicrobiana i antiinflamatòria.

En el sistema gastrointestinal, aquesta espècie es fa servir per tractar els dolors d'estómac, la diarrea i en el tractament de la disenteria. També, s'utilitza àmpliament com diürètic, contribuint així amb l'eliminació dels càlculs renals i amb la desintoxicació de l'organisme.

Així mateix, disminueix el dolor i la inflamació producte de l'artritis, regula els nivells de sucre en la sang i actua sobre el cortisol, l'hormona relacionada amb l'estrès.

Cuachalalate (

DanielFA8

Aquesta planta, que pertany a la família Anacardiaceae, és emprada tradicionalment en la cultura mexicana com a planta medicinal. L'escorça de l'cuachalalate s'utilitza per tractar malalties com la malària i el càncer d'estómac, les úlceres gàstriques i les malalties estomacals, com la gastritis.

Estudis recents li atorguen a aquesta espècie propietats anticancerígenes. Així mateix, té efectes curatius sobre la febre, l'estomatitis i en les úlceres varicoses i gàstriques, entre d'altres. També és utilitzada com cicatritzant, en les ferides de la pell i com astringent.

Àrnica mexicana (

L'àrnica mexicana, exclusiva el Nou Món, és emprada com a medicament natural des de temps ancestrals.

Aquesta espècie té propietats antiinflamatòries, antimicrobianes i diürètiques. La tintura alcohòlica i el cocció de les flors i les fulles són utilitzades externament en forma de cataplasmes o de friccions. Així, ajuda a disminuir la malaltia en cas de contusions, esquinços, neuràlgia i dolors musculars.

A més, és emprada en el reumatisme, la inflamació de les genives, la flebitis i en alguns problemes gastrointestinals. És molt efectiva en la picada d'insectes i en la neteja de les ferides, per la seva activitat antimicrobiana.

pericó (

Aquesta herba, originària de Mèxic i Guatemala, forma part de la família Asteraceae. És utilitzada, en infusió, en el tractament de malalties estomacals, com la diarrea i algunes malalties bacterianes.

A més, té propietats antioxidants, antiespasmòdiques i antibiòtiques, sent efectiva contra els processos infecciosos que originen la Candida albicans i la Salmonella pyogenes.

El pericó també és emprat per netejar les ferides, per combatre la malària i els efectes de les picades de l'escorpí i d'algunes serps.

ahuehuete (

FrankAndProust

Aquest arbre, un dels més longeus de el món, és natiu de la Serra mare de Mèxic. La seva altura arriba als 30 metres i la seva escorça és d'una gran duresa. Aquesta és rica en pectina, alcaloides, tanins i oli essencial.

La resina que s'obté de l'tronc és emprada en la medicina tradicional com un poderós analgèsic, cicatritzant i astringent. Així, és utilitzada en la pell excoriada, les úlceres, en el tractament de la sarna i de les cremades.

Actualment, és utilitzada en problemes circulatoris, la diarrea, les hemorroides, en els trastorns propis de la menstruació i en algunes afeccions cardíaques i circulatòries. A causa de la seva propietat diürètica, ajuda en el control de la pressió arterial i en l'eliminació d'algunes toxines que existeixen en l'organisme.

vern (

Aquest arbre, natiu de Mèxic, pertany a la família Betulaceae. El vern té principis actius, com els tanins i alguns àcids, que el converteixen en una planta utilitzada en la medicina tradicional.

L'escorça posseeix activitat antifúngica i antibacteriana, mentre que les fulles són utilitzades per al reumatisme i per eliminar els càlculs renals.

Així mateix, els beneficis d'aquesta planta es deuen a les seves propietats astringents, emprant-se en els mals de coll. També, és hemostàtica, podent prevenir i controlar hemorràgies.

D'altra banda, el vern pogués utilitzar-se per rentar les ferides, alleujar els mals de cap i el malestar el refredat i per desinflamar. Una cocció de l'escorça interior podria usar-se com un rentat extern contra certes afeccions dèrmiques i la pediculosi.

Anyil cimarrón (

El anyil cimarrón té components, com les amines, triterpens, flavonoides, tanins i fenols, que li donen diverses propietats medicinals. Entre aquestes es troben les antiespasmòdiques, antisèptiques i febrífugues. A més, aquesta espècie és antiparasitària, laxant, antiherpética i antiepilèptica.

Comunament, aquesta planta és utilitzada per curar la sarna i en el tractament de la faringitis. A més, alleuja les afeccions de la pell, causades pels dermatòfits i podria curar les ferides les úlceres. Així mateix, és emprada en el cas de mossegada de serps i en les picades de les abelles.

Les arrels de l'anyil cimarrón són utilitzades per eliminar els agents causants de la pediculosi. Un altre aspecte important d'aquesta espècie és el seu efecte hepatoprotector i antioxidant.

anón (

Aquesta fruita tropical, la petxina té punxes i la polpa és blanca, és utilitzada freqüentment en batuts, gelats i sucs. No obstant això, té grans propietats medicinals. Dins de les parts de la fruita, les llavors puguin resultar tòxiques.

Així, el anón es destaca per la seva eficàcia com antibacterià, antiviral i antifúngic. Per això, és excel·lent en els tractaments per combatre les infeccions bacterianes i els paràsits intestinals. També, el consumir la fruita contribueix amb la regulació de la pressió arterial, millorant així la circulació sanguínia.

El ronyó, com també se li coneix a aquesta espècie, és un sedant natural, pel que sol emprar-se en els casos de depressió lleu o d'estrès. També, és emprat com a estimulant de la digestió, per minorar els dolors produïts pel reumatisme o les contusions, en els processos diarreics i en la disenteria.

És un potent antiinflamatori i cicatritzant. A causa de que és ric en vitamina C i ferro, la ingesta de la fruita és un excel·lent aliat en la recuperació de quadres anèmics. Així mateix, és utilitzat per a l'alleugeriment dels còlics i en el control de la caspa.

Baixa budell (

Aquesta herba silvestre es caracteritza pels seus fruits vermells brillants, que creixen en raïms. En la medicina tradicional, les fulles són usades en els problemes hepàtics i nerviosos, en els dolors estomacals, les varius, la icterícia i la diarrea.

Externament es fan servir en la cura de l'xarampió, salpullido, erisipela, a l'igual que a la mossegada de serps.

El coralillo, com també és coneguda aquesta espècie, té propietats antireumàtiques. A més, és usat com a laxant i per evitar el vòmit. Com tintura, és utilitzat com a antisèptic, cicatritzant i contra les hemorroides.

nyam (

El nyam pertany a un gènere de plantes tropicals, el tubercle és àmpliament utilitzat per a l'alimentació. No obstant això, té principis actius, com la diosgenina, que s'empren en la indústria farmacològica.

En la medicina tradicional, aquesta planta pogués ser utilitzada com antitumoral, laxant, astringent, antidepressiu i antídot davant la mossegada de serps. També, s'empra en el tractament de l'reumatisme, els còlics, la febre i en la millora de les funcions de l'tracte gastrointestinal.

A la pell, poden aplicar cataplasmes sobre les àrees que han patit cremades o que presentin lesions o úlceres. També, pogués s'indica per disminuir els trastorns orgànics propis de la menopausa, com la sequedat vaginal, l'insomni, els "calors" i la sudoració nocturna.

Maguey morat (

Aquesta planta s'utilitza en les ferides, causa del seu efecte antiinflamatori i antisèptic. A més, la seva acció antibiòtica és emprada contra el Mycobacterium tuberculosi.

La seva activitat antibacteriana està demostrada, actuant eficientment contra 6 espècies bacterianes Gram positives i 4 Gram negatives, com el Staphylococcus aureus i la Neisseria gonorrhoeae.

També, s'usa per disminuir la febre, els dolors de cap, la tos i en les afeccions reumàtiques i de bronquitis.

Actualment es desenvolupen investigacions orientades cap a l'ocupació de les propietats anticancerígenes de l'maguey morat, per tal de plantejar estratègies quimiopreventivas opcionals en el tractament dels pacients amb càncer.

Azumiate (

Aquest arbust, que pertany a la família Asteraceae, s'utilitza en la medicina tradicional contra les infeccions i el dolor estomacal. A més, les seves fulles es fan servir en aquells casos on les caigudes o els cops hagin provocat hematomes.

D'altra banda, s'utilitza per tractar la varicel·la i el granellada. El Baccharis salicifolia té propietats anti-venèries, antireumàtiques, vermífugas, estomáquico, calmants i antiinflamatòries.

Berro d'aigua (

El creixen d'aigua és una planta aquàtica o semiaquàtica, que mesura entre 10 i 50 centímetres d'alt. En la seva composició química es troba grans percentatges de calci, ferro, àcid gras omega-3 i àcid fòlic, així com també de les vitamines C i A.

El consum natural de créixens és una font de compostos antioxidants i fitoquímics, a més de ser un excel·lent expectorant i ajudant dels processos digestius.

Els estudis recents destaquen la propietat anticancerígena de l'creixen, especialment contra el càncer de pulmó i el de mama. Així mateix, els investigadors exposen que el isotiocianat de fenil, contingut en els créixens, pogués inhibir l'angiogènesi.

Bretónica (

Aquesta herba curativa, que forma part de la família Lamiaceae, pot arribar a una alçada de fins a 80 centímetres. Té un ampli espectre d'acció en la medicina natural. Així, s'utilitza en els trastorns de tipus digestiu, com la indigestió, els còlics, la gastritis, la diarrea i els dolors estomacals.

Tradicionalment, especialment en algunes zones de l'estat de Michoacán, aquesta espècie s'empra per controlar la diabetis mellitus. Recentment, algunes investigacions realitzades en conills amb hiperglucèmia temporal, van comprovar l'efecte antihiperglucémico de l'Lepechinia caulescens.

capulí (

Aquest arbre de fulla caduca creix entre 15 i 30 metres d'alt. En aquesta espècie, per a fins medicinals, s'utilitzen les fulles, les branques i el cabdell.

Pel que fa a la fruita, posseeix un altíssim valor nutricional. El suc d'aquesta, té polifenols, un agent antioxidant molt potent. A més, tenen propietats antiinflamatòries.

Així mateix, el cirerer negre, com també és coneguda aquesta espècie, s'usa com un excel·lent expectorant i diürètic. Els cabdells i les fulles es fan servir per calmar les malalties que provoca el reumatisme, el refredat i els còlics.

Cedre amarg (

El cedre amarg pertany a la família de les Meliáceas. Aquest arbre tropical té un fust que pogués arribar als 40 metres d'alt.

A aquesta espècie se li atribueixen diverses propietats medicinals. Entre aquestes es troben la seva activitat en els problemes d'índole respiratori, com l'asma i la bronquitis. A més, es fa servir per calmar els dolors estomacals, d'oïdes i de queixal, com a relaxant muscular i antihemorràgic.

El cedre amarg actua contra la diarrea, dispèpsia, indigestió i la gangrena. El seu ús és eficaç en el tractament de la malària, el reumatisme i de les mossegades de serps. També és febrífug i anti-parasitari.

pochote (

El Pochote és un arbre que pogués arribar a fer fins a 70 metres d'alt. És una espècie àmpliament utilitzada en la medicina tradicional, utilitzant-se així les fulles, l'escorça i la resina. Les llavors es consideren tòxiques.

Usualment s'indica com diürètic, antiespasmòdic i astringent. També, alleuja la migranya i actua en els casos de reumatisme, hemorràgia, congestió dels bronquis i diarrea.

La resina s'empra en el tractament d'algunes malalties intestinals. Pel que fa a la tija, té propietats antiinflamatòries i s'utilitza per calmar el mal de queixal.

Chaca (

Aquesta espècie arbòria, endèmica de Yucatán, s'utilitza en algunes afeccions dels ronyons, hepàtiques i de l'estómac i actua contra la tos ferina i la disenteria. En el cas de el xarampió, es recomanen frotaciones o banys.

La resina de el pal mulat, com també és coneguda aquesta espècie, s'utilitza per a les cremades que produeix la saba de l'Metopium brownei. A més, a l'combinar-se amb romaní, es forma un cataplasma que actua contra el dolor reumàtic.

Així mateix, s'empra com a antiinflamatori, expectorant i laxant. És molt efectiva davant les infeccions bucals i en aquelles causades per fongs.

Chalahuite (

El chalahuite és conegut per les seves propietats antioxidants, emol·lients, astringents, anti-ulcerogénica, estomáquica i depurativa. A més, es fa servir com antiinflamatori, antifúngic, antibacterià i antibacterià.

Els fruits s'utilitzen com tractaments en els casos de disenteria, d'erupcions a la pell, diarrea i cistitis. Amb relació a les fulles ja l'escorça, s'indiquen com antiespasmòdic, antipirètic i en les afeccions de les vies respiratòries i digestives.

Aquesta espècie té una activitat positiva davant les soques bacterianes Staphylococcus aureus i Listeria monocytogenes.

Chaparro (

Freqüentment, alguns paràsits es fan resistents als fàrmacs, situació que ocorre en el cas de la malària (Plasmodium falciparum). A causa d'això, en investigacions realitzades queda evidenciada l'activitat antimalàrica de l'Chaparro amarg.

Amb relació a l'protozou Trypanosoma cruzi, causant de la mala de Chagas, l'extracte metanólico d'aquesta espècie inhibeix en aproximadament un 33% el desenvolupament d'aquest protozoario.

En rabassut s'empra en tractaments d'afeccions de l'tracte gastrointestinal, com ara la diarrea i colitis. Com a agent parasitari, és actiu en els tractaments de l'amebiasis i disenteria. Davant l'Entamoeba histolytica, actua destruint tant els seus ous com a el paràsit adult.

Jarilla (

Aquesta planta medicinal pertany a la família de les sapindàcies. Amb les tiges i les fulles es preparen infusions, Aquests s'utilitzen en les afeccions de la gola i per baixar la temperatura corporal, en els quadres febrils i com antihelmíntics.

La jarilla s'indiquen en els trastorns de el sistema digestiu, incloent així la diarrea, la indigestió, el restrenyiment i les úlceres. A més, estimula la producció de llet materna i regula el cicle menstrual.

Els fulls de l'Dodonaea viscosa s'utilitzen com apòsit en erupcions dèrmiques, picada d'insectes i en ferides.

Chaya (

La chaya és un arbust mesoamericà, pertanyent a la família Euphorbiaceae. A Mèxic és una planta molt popular. Les seves fulles s'utilitzen com una col i es cuinen com l'espinac.

En aquest sentit, aquesta espècie conté un alt percentatge de sals minerals, vitamines, enzims i oligoelements, formant així un fitocompuesto altament favorable a l'organisme.

Entre els beneficis es troben la disminució dels nivells d'àcid úric i de el colesterol, a més d'actuar com a regulador de la pressió arterial, millorant així la circulació sanguínia.

D'altra banda, facilita el procés digestiu, ajudant a el trànsit normal pels intestins de les deixalles orgàniques. Així mateix, millora les funcions cerebrals, afavorint el desenvolupament de la memòria.

Chicalote (

El chicalote és una planta endèmica mexicana, amb un extens ús en la medicina tradicional. A aquesta se li atribueixen propietats cicatritzant, antiinflamatòria, antihelmíntica, antifúngica i antibacteriana.

La llavor es fan servir com analgèsic, ja que és especialment efectiva en el cas dels còlics. També és laxant, calmant de la tos i sedant. Amb relació a les fulles, tija i flors, tenen acció com antibacterianes i antivirals, sent especialment útils contra la malària.

Així mateix, s'utilitzen per a les cataractes, la conjuntivitis, algunes infeccions dèrmiques, les hemorroides i les cremades.

chicozapote (

Aquest arbre tropical, pertanyent família Sapotaceae, és natiu de l'Amèrica Central, Mèxic i de nord de Sud-amèrica. El seu fruit es recomana per a les persones hipertenses. Això es deu al fet que prevé la formació de coàguls de sang a les artèries.

El zapote, com també és coneguda aquesta espècie, és una font natural de vitamines C i A. A causa d'això, s'empra en els problemes de pell i respiratoris. També té propietats antibiòtiques, que ajuden a millorar el sistema immunològic de l'organisme.

Amb relació a el sistema circulatori, aquesta espècie ajuda en el control dels nivells de triglicèrids i de colesterol sanguini. La llavor posseeix efectes antibacterians, actuant de manera específica contra algunes soques, com el Vibrio cholerae i les Pseudomonas oleovorans.

El fruit actua inhibint l'activitat de l'elastasa i la col·lagenasa. Aquests enzims són les responsables de la desintegració de l'elastina i de l'col·lagen. D'aquesta manera, el chicozapote prevé l'envelliment de la pell.

El plantatge (

El plantatge és una planta herbàcia que aconsegueix una altura entre els 30 i 50 centímetres. Les seves fulles tenen la vora dentada i emergeixen d'una roseta basal. Aquesta espècie medicinal abasta una gran diversitat de patologies, entre les quals es troben la gastritis, diarrea, hemorràgies, úlceres, disenteria i hemorroides.

És un excel·lent cicatritzant i emolient, on les seves propietats antisèptiques. antiinflamatòries i astringents permeten la seva actuació efectiva en els casos d'hemorràgies i de ferides a la pell.

El Plantago major s'utilitza en el tractament i alleugeriment de les infeccions urinàries. També és molt efectiu per baixar la febre. Els rentades bucals amb aquesta planta serveixen per curar algunes ferides de les genives i de la boca.

Chinahuatillo (Acalypha alopecuroides)

• Parts que són d'utilitat: full i espiga.
• Mode d'ús: infusió per prendre o per rentar ferides.
• beneficis:

1. Desinflama els bronquis (Auxiliar en el tractament d'asma).
2. Desinfecta ferides.
3. Disminueix o prevé la formació d'acne.
4. Disminueix els símptomes de mal d'orina.

• Efectes secundaris: restrenyiment i sequedat a la pell.

Sábila (Aloe)

• Parts que són d'utilitat: polpa dins de les fulles.
• Mode d'ús: com a aliment en fresc o directament sobre la pell.
• beneficis:

1. Disminueix el període de cicatrització de ferides.
2. Disminueix la sequedat de la pell.
3. Disminueix la urticària provocada per picada d'insectes o al·lèrgies.
4. Disminueix la inflamació d'urticària i ferides.
5. Laxant natural.
6. Auxiliar en el tractament de la colitis a l'permetre la sortida de gasos acumulats.
7. Augmenta la gana.

• Efectes secundaris: diarrea per ús prolongat.

carbassa

• Parts que són d'utilitat: polpa de la fruita.
• Mode d'ús: menjar el fruit.
• beneficis:

1. Elimina l'excés de líquids en el cos.
2. Desintoxica la sang.

• Efectes secundaris: diarrea per ús prolongat.

Canchanlagua (Schkuhria pinnata)

• Parts que són d'utilitat: tiges i flors.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Desintoxica la sang.
2. Desinflamante estomacal i de l'intestí.
3. Disminueix la hipertensió arterial.
4. Ajuda a baixar la febre.

• Efectes secundaris: càlculs renals i diarrea per ús prolongat.

Achiote

• Parts que són d'utilitat: llavors.
• Mode d'ús: mastegar, prendre infusió o posar llavors mòltes directament en la ferida.
• beneficis:

1. Desseca ferides superficials ajudant a la seva curació.
2. Elimina el mal de cap.
3. Contraveneno a intoxicació per pinyó natural.

• Efectes secundaris: ardor a la ferida i sensació de set.

Cichorium intybus (

• Parts que són d'utilitat: full i arrel.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. cicatritzant
2. Millora el funcionament de l'fetge
3. Expulsa cucs intestinals
4. sedant
5. Diürètica.

All (Allium sativum)

• Parts que són d'utilitat: cap o dents.
• Mode d'ús: en infusió, sencer, mastegat.
• beneficis:

1. Prevé infeccions a l'enfortir el sistema immunològic.
2. Disminueix la pressió arterial alta.
3. Disminueix els nivells de colesterol.
4. Enforteix els ossos.

• Efectes secundaris: mal alè i sudoració impregnada amb dolor a all.

Epazote (te bord)

• Parts que són d'utilitat: fulles
• Mode d'ús: com a condiment o infusió
• beneficis:

1. Actua com a auxiliar en el tractament de parasitosis.
2. Augmenta el trànsit intestinal, eliminant així el restrenyiment i acumulació de gasos.
3. Auxiliar en el tractament de còlics menstruals.
4. Disminueix l'estrès.

• Efectes secundaris: càlculs renals i disminució de la freqüència cardíaca per ús prolongat.

Passionera (Passiflora incarnata)

• Parts que són d'utilitat: flor.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Relaxant (contra ansietat, nerviosisme, histèria…).
2. Disminueix els símptomes de l'asma.
3. Disminueix arítmies cardíaques.
4. Alleuja el dolor muscular (analgèsic).

• Efectes secundaris: Disminueix la freqüència cardíaca i causa somnolència.

Boldo (Boldo)

• Parts que són d'utilitat: fulla i fruit.
• Mode d'ús: infusió o ingestió de l'fruit.
• beneficis:

1. Augmenta el trànsit intestinal, eliminant així el restrenyiment i acumulació de gasos.
2. Disminueix la inflamació.
3. Relaxant de el sistema nerviós.
4. Desintoxica la sang.
5. Elimina l'excés de líquids de el cos.
6. Ajuda en el tractament d'infeccions de vies urinàries.

Guayule (guaiule)

• Parts que són d'utilitat: fulla i flor.
• Mode d'ús: infusió.
• Beneficis: disminueix els símptomes de la grip i al·lèrgies.
• Efectes secundaris: sequedat i sagnat de mucoses i restrenyiment.

Chipilín (Crotalaria longirostrata)

• Parts que són d'utilitat: fulles
• Mode d'ús: infusió
• beneficis:

1. Disminueix els símptomes de les infeccions intestinals com nàusees i vòmit
2. Disminueix la hipertensió arterial
3. Ajuda a controlar el mal de coll en infeccions respiratòries

• Efectes secundaris: restrenyiment, sensació de set, disminució de la freqüència cardíaca i desmai.

Tepozán (Buddleja cordata)

• Parts que són d'utilitat: fulles i arrel.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Disminueix la febre.
2. Elimina els líquids retinguts.
3. Serveix com a antisèptic per desinfectar ferides.

• Efectes secundaris: no coneguts.

Tlaxcalishuat

• Parts que són d'utilitat: fulles amb tiges.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Augmenta el trànsit intestinal, eliminant així el restrenyiment i acumulació de gasos.
2. Disminueix infeccions respiratòries.
3. Desinfecta ferides i cremades.

• Efectes secundaris: restrenyiment i sequedat a la pell.

Herba de càncer (Cuphea aequipetala)

• Parts que són d'utilitat: tota la planta.
• Mode d'ús: infusió per rentat.
• Beneficis: desinfecta ferides.
• Efectes secundaris: ardor a la ferida a l'aplicar-lo.

Blat de moro (Zea mays)

• Parts que són d'utilitat: pèl d'elote.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Auxiliar en el tractament d'infeccions.
2. Ajuda a el sistema circulatori.
3. Prevé malalties bucals.
4. Ajuda a disminuir el mal d'orina i infeccions en els ronyons.
5. Desinfecta ferides.
6. Prevé malalties gastrointestinals.

• Efectes secundaris: diarrea i nàusees.

menta

• Parts que són d'utilitat: fulles.
• Mode d'ús: mastegada, en infusió i emplastre.
• beneficis:

1. Antivomitiva.
2. Elimina el mal alè.
3. Descongestiona vies respiratòries.
4. Augmenta el trànsit intestinal, eliminant així el restrenyiment i acumulació de gasos.

• Efectes secundaris: no coneguts.

Carxofa (Cynara scolymus)

• Parts que són d'utilitat: fulles i capoll de la flor.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Disminueix el fetge gras.
2. Elimina la retenció de líquids.
3. Auxiliar en la desintegració i expulsió de pedres de ronyó.

• Efectes secundaris: sensació de set i sudoració excessiva.

Guajilote

• Parts que són d'utilitat: escorça, arrel i fruit
• Mode d'ús: infusió i polpa de l'fruit
• beneficis:

1. laxant natural
2. Elimina l'excés de líquids
3. Auxiliar en la desintegració de càlculs renals i infeccions urinàries
4. Prevé i alleuja símptomes de malalties respiratòries

• Efectes secundaris: diarrea.

Borsa de pastor (Capsella bursa-pastoris)

• Parts que són d'utilitat: tota la planta sense les arrels.
• Mode d'ús: infusió i aigua per rentats.
• beneficis:

1. Auxiliar en tractament d'infeccions vaginals.
2. Disminueix dolors per artritis.
3. Disminueix el colesterol.

• Efectes secundaris: cambrers i somnolència.

Altea (Althaea officinalis)

• Parts que són d'utilitat: tota la planta.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Calma el sistema nerviós (estrès i nervis).
2. Disminueix els símptomes de la grip.

• Efectes secundaris: somnolència.

Calèndula (Calendula officinalis)

• Parts que són d'utilitat: flors.
• Mode d'ús: infusió i ungüent.
• beneficis:

1. Elimina el drap ocasionat per l'embaràs.
2. Ajuda a cicatritzar ferides més ràpid.

• Efectes secundaris: sequedat a la pell.

Borratja (Borago officinalis)

• Parts que són d'utilitat: tota la planta sense arrel.
• Mode d'ús: infusió.
• Beneficis: disminueix els símptomes d'infeccions gastrointestinals com vòmit, diarrea i nàusees.
• Efectes secundaris: restrenyiment.

Cua de cavall (Equisetum arvense)

• Parts que són d'utilitat: tota la planta menys l'arrel.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Ajuda a desintegrar i expulsar càlculs renals.
2. Controla el flux menstrual excessiu.

• Efectes secundaris: diarrea.

Malva

• Parts que són d'utilitat: tota la planta menys l'arrel.
• Mode d'ús: infusió per beure i per fer gàrgares.
• beneficis:

1. Disminueix la febre.
2. Elimina el mal de coll per infecció.

• Efectes secundaris: no coneguts.

Camamilla (Chamaemelum nobile)

• Parts que són d'utilitat: flors i fulles.
• Mode d'ús: infusió per beure i per rentats.
• beneficis:

1. Elimina infeccions dels ulls a l'rentar-los.
2. Calma el sistema nerviós (estrès, nervis…).
3. Disminueix el mal de panxa per menjar de més.

• Efectes secundaris: restrenyiment.

ortiga

• Parts que són d'utilitat: fulles.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Desintoxica la sang.
2. Elimina líquids retinguts.
3. Millora la circulació sanguínia.
4. Augmenta el trànsit intestinal, eliminant així el restrenyiment i acumulació de gasos.

• Efectes secundaris: diarrea.

Romero (Rosmarinus officinalis)

• Parts que són d'utilitat: tiges.
• Mode d'ús: infusió per rentat.
• beneficis:

1. Disminueix la caiguda de cabells.
2. Disminueix el dolor muscular.

• Efectes secundaris: sequedat a la pell.

Herba bona (Mentha spicata)

• Parts que són d'utilitat: fulles.
• Mode d'ús: mastegades o en infusió.
• beneficis:

1. Atura el vòmit.
2. Elimina mal alè.
3. Augmenta el trànsit intestinal, eliminant així el restrenyiment i acumulació de gasos.

• Efectes secundaris: no coneguts.

Muña (Minthostachys mollis)

• Parts que són d'utilitat: fulles.
• Mode d'ús: infusió.
• Beneficis: elimina el mal de panxa per gastritis.
• Efectes secundaris: no coneguts.

Eucaliptus (Eucalyptus)

• Parts que són d'utilitat: fulles.
• Mode d'ús: infusió per olorar i prendre.
• Beneficis: descongestió de vies respiratòries altes.
• Efectes secundaris: no coneguts.

Acanto (Acanthus mollis)

• Parts que són d'utilitat: fulles.
• Mode d'ús: infusió i ungüent.
• beneficis:

1. Elimina diarrees lleus.
2. Desinflama les adenoides.
3. Desinflama picades d'aranyes i mosquits quan s'usa sobre la pell.

• Efectes secundaris: restrenyiment.

Tarongina (Melissa officinalis)

• Parts que són d'utilitat: flors i fulles seques.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Ajuda a l'absorció de nutrients
2. Elimina la diarrea
3. Elimina els còlics

• Efectes secundaris: restrenyiment, gastritis i colitis, en ús prolongat.

Fonoll (Foeniculum vulgare)

• Parts que són d'utilitat: branques.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Estimula la producció de llet durant la lactància
2. Elimina gasos d'l'intestí
3. Elimina la retenció de líquids
4. Disminueix còlics menstruals

• Efectes secundaris: restrenyiment.

Salvia (Salvia officinalis)

• Parts que són d'utilitat: fulles
• Mode d'ús: infusió i emplastres
• beneficis:

1. Disminueix la febre.
2. Ajuda contra les infeccions.
3. Atura hemorràgies.
4. Elimina infeccions en ferides.

• Efectes secundaris: no coneguts.

Balsamina (Momordica charantia)

• Parts que són d'utilitat: fulles.
• Mode d'ús: infusió per a banys.
• Beneficis: elimina la picor a urticàries i varicel·la.
• Efectes secundaris: sequedat a la pell.

Cúrcuma (Curcuma longa)

• Parts que són d'utilitat: fulles i tiges.
• Mode d'ús: ungüent.
• Beneficis: desinflama articulacions i músculs.
• Efectes secundaris: no coneguts.

Anís (Pimpinella anisum)

• Parts que són d'utilitat: estrelles.
• Mode d'ús: infusió.
• Beneficis: ajuda a treure el gas acumulat en l'intestí.
• Efectes secundaris: diarrea i somnolència.

Comí de prat (alcaravia)

• Parts que són d'utilitat: fulles.
• Mode d'ús: infusió.
• Beneficis: estimula la producció de llet durant la lactància.
• Efectes secundaris: restrenyiment.

Limoncillo (llimoner)

• Parts que són d'utilitat: branques.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Digestiu natural.
2. Elimina la retenció de líquids.

• Efectes secundaris: no coneguts.

Èter (abròtan)

• Parts que són d'utilitat: fulles.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Desintoxica.
2. Desinflama vies urinàries.
3. Disminueix l'estrès.
4. Desintegra càlculs renals.
5. Redueix el colesterol.

• Efectes secundaris: marejos i disminució de la pressió arterial.

Jamaica (Hibiscus sabdariffa)

• Parts que són d'utilitat: flor.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Elimina líquids retinguts.
2. Disminueix els nivells de colesterol.
3. Enforteix el sistema immunològic.
4. Regula el sucre en sang.

• Efectes secundaris: no coneguts.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

• Parts que són d'utilitat: flors.
• Mode d'ús: infusió per beure i rentats.
• beneficis:

1. Calma els nervis i l'estrès.
2. Com rentat, elimina la mala olor dels peus, combat infeccions en genitals i infeccions a la pell.

• Efectes secundaris: no coneguts.

Genciana (Gentiana lutea)

• Parts que són d'utilitat: arrel.
• Mode d'ús: infusió.
• beneficis:

1. Tractament contra l'anorèxia.
2. Augmenta el trànsit intestinal, eliminant així el restrenyiment i acumulació de gasos.
3. Elimina flatulències.
4. Estimula la tiroide.

• Efectes secundaris: no coneguts.

referències

1. Mariana Palma-Tenango, Ruben Sant Miquel-Chávez and Ramón Marcos Soto-Hernández (2017). Aromatic and Medicinal Plants in Mèxic. Recuperat de intechopen.com.
2. Emilio Godoy (2019). Medicinal Plants Popular and Unprotected in Mexico.IPS. Recuperat de ipsnews.net.
3. Michael Heinrich (2019). Mexican herbal medicines. Recuperat de mexicolore.co.uk.
4. Nancy Yazmín Hernández-Nicolau, Leobigildo Córdova-Téllez,
5. Francisco J. Morón Rodrigue (2010). Són importants les plantes medicinals a l'actualitat? Scielo. Recuperat de scielo.sld.cu.
6. Jose Waizel-Bucay (2009). L'ús tradicional de les espècies de l'gènere Dioscorea. Recuperat de academia.edu.
7. Sistema Nacional d'Informació Forestal-Mèxic (2019). Inga jinicuil. SERMANAT. Recuperat de cnf.gob.mex.
8. Heydee Lisbet Diaz Martinez (2016). Activitat antiinflamatòria i antioxidant de l'extracte hidroalcohòlic de el làtex de Argemone mexicana ("Card sant"). Recuperat de cybertesis.unmsm.edu.pe.
9. Heinrich Ankli A, Frei B, Weimann C, Sticher O. (1988). Medicinal plants in Mèxic: healers 'consensus and cultural importance. NCBI. Recuperat de ncbi.nlm.nih.gov.