- Construcció de la identitat corporal en educació física
- Influència de l'educació física
- Per què és important la identitat corporal?
- referències
La identitat corporal és la imatge que una persona es forma de si mateixa a partir dels seus diferents trets físics, com el seu nivell de atleticisme, la seva figura o la seva imatge. Forma part del que es coneix com «autoconcepte», la idea que cada un de nosaltres té sobre si mateix, les seves capacitats, aptituds i valor com a individu.
A l'igual que altres elements psicològics similars, la identitat corporal no és estàtica, sinó que es va construint de forma activa al llarg de la vida d'l'individu en funció de les seves vivències i de la manera en què va evolucionant. Així, una persona pot tenir una mala percepció corporal de jove i millorar-la amb el temps, o viceversa.
Font: pixabay.com
D'altra banda la identitat corporal té una relació molt estreta amb l'autoestima i el benestar amb un mateix, especialment entre la població més jove. En èpoques com l'adolescència hi ha una gran pressió per encaixar dins d'uns determinats cànons de bellesa tant entre homes com entre dones, el que pot generar molta ansietat a un individu.
Segons les investigacions a l'respecte, la identitat corporal entre els més joves es construeix sobretot en àmbits com l'escola o l'institut. Concretament, l'assignatura d'educació física juga un paper molt important en aquest sentit. En aquest article estudiarem com es forma aquest fenomen psicològic i per què és tan important.
Construcció de la identitat corporal en educació física
La identitat corporal es construeix per primera vegada durant la infància i l'adolescència. Quan un nen és molt petit no és plenament conscient del seu aspecte físic ni de les seves capacitats corporals. No obstant això, a poc a poc comença a entendre quines són les seves limitacions i habilitats, i comença a comparar-se amb les persones del seu voltant.
L'entorn que més influeix en la construcció de la identitat corporal durant la infància és el col·legi. D'aquí a un centre educatiu, els nens comencen a adonar-se que són diferents dels seus companys en molts aspectes. En funció de com siguin aquestes diferències, tindran un impacte positiu o negatiu sobre el seu autoconcepte.
La dimensió corporal té una gran importància en les nostres vides. Això passa de manera especialment marcada durant la infància, de manera que els nens i adolescents basaran gran part de la seva autoestima en la seva identitat corporal. Així, el col·legi i l'institut poden provocar tota mena de dificultats en aquells nens o joves que no encaixin en els cànons de bellesa habituals.
Un dels àmbits més crítics en aquest sentit és l'assignatura d'educació física. Durant la major part del seu temps els nens estan asseguts i treballant la part més intel·lectual de les seves capacitats. No obstant això, durant les classes d'educació física s'han d'enfrontar a reptes purament corporals. En molts casos, aquest serà l'únic moment en què hauran de fer-ho.
Influència de l'educació física
L'assignatura d'educació física és fonamental per als més petits, ja que els ensenya a explorar els límits del seu cos i els permet adquirir habilitats físiques que d'altra manera probablement no aconseguirien mai. No obstant això, també es tracta d'un entorn en què els nens són especialment vulnerables.
I és que en l'àmbit de la identitat corporal ha una realitat molt incòmoda: no tots som iguals. Mentre que algunes persones neixen amb una sèrie de capacitats físiques molt desenvolupades i tenen facilitat per a tot el relacionat amb l'esport, altres es troben a l'extrem contrari i tindran dificultats per complir amb qualsevol tasca que requereixi destresa o força.
Per descomptat, al llarg de la vida és possible entrenar totes aquestes habilitats; però durant la infància, els nens no són molt conscients del seu potencial de millora i tendeixen a jutjar durament en base a com són els seus companys. Per això, si un nen pensa que està per sota dels altres pel que fa a físic, la seva imatge corporal patirà un dur cop.
Alguns experts creuen que aquest és un bon motiu per eliminar l'assignatura d'educació física dels col·legis, a causa de la frustració que pot generar en alguns nens. D'altres, per contra, opinen que és bo que els petits aprenguin a gestionar les emocions més complicades com més aviat millor, i creuen que l'educació física pot ajudar-los molt en aquest sentit.
Per descomptat, alguns contextos excepcionals requereixen de la intervenció d'un adult responsable, com els pares o els professors. L'exemple més clar d'això és el d'un escenari de bullying a causa de diferències corporals, el que pot deixar seqüeles molt importants en els nens que el pateixen.
Per què és important la identitat corporal?
Com ja hem vist, la identitat corporal és un dels elements que més determinen el nivell d'autoestima d'una persona, especialment durant la infància i l'adolescència. A el mateix temps, es tracta també d'una cosa que a primera vista sembla immutable: si una persona té la identitat d'algú en baixa forma, li costarà molt canviar aquest fet.
De fet, molts experts opinen que una de les principals causes de la baixa autoestima durant els primers anys de vida és precisament la presència d'una mala identitat corporal. Els nens que es consideren a si mateixos poc agraciats o atlètics, o aquells que tenen problemes reals a nivell físic, solen sentir-se molt menys satisfets amb qui són.
Per això, és fonamental ensenyar als més joves la importància de treballar la seva autoestima i aconseguir independitzar-d'allò que és incontrolable. A el mateix temps, també cal transmetre'ls la possibilitat de millorar el propi estat físic, de tal manera que es pugui reforçar la identitat corporal i l'autoestima de manera directa.
Finalment, una cosa molt important en aquest sentit és realitzar intervencions per prevenir en la mesura del possible els casos d'assetjament escolar per motius relacionats amb l'aspecte físic dels alumnes i les seves habilitats atlètiques, de tal manera que l'impacte d'aquests temes sobre l'autoestima dels nens es redueixi en la mesura del possible.
referències
- "Body identity development: definitions and discussions" a: Taylor & Francis Online. Recuperat a: 10 Març 2020 de Taylor & Francis Online: tandfonline.com.
- "Identity & Body" a: Youth Do It. Recuperat a: 10 Març 2020 de Youth Do It: youthdoit.org.
- "Identitat corporal" a: Glossaris. Recuperat a: 10 Març 2020 de Glossaris: glosarios.servidor-alicante.com.
- "Per què és important la identitat corporal?" a: Inevery Crea. Recuperat a: 10 Març 2020 de Inevery Crea: ineverycrea.mx.
- "Self - image" a: Wikipedia. Recuperat a: 10 Març 2020 de Wikipedia: en.wikipedia.org.