- Per a què serveix l'economia de fitxes?
- Per què funciona l'economia de fitxes
- procediment
- 1- Escull els comportaments que vols modificar
- 2- Troba una alternativa positiva per als comportaments elegits
- 3- Tria les fitxes que es van a utilitzar com a reforç
- 4- Tria els premis
- Exemple d'aplicació
- referències
La economia de fitxes és un sistema de modificació de conducta que es basa en el principi de el reforç sistemàtic. A l'utilitzar-la amb una persona, quan aquesta mostra un comportament desitjable, se li atorguen premis (les fitxes) que més tard podran ser intercanviats per altres més atractius per a ella.
L'economia de fitxes està basada en els principis de l'conductisme i de l'economia comportamental. S'utilitza principalment per disminuir la freqüència amb què un individu du a terme comportaments poc desitjables, alhora que s'augmenta la freqüència de vegades amb les que actua de la forma que es vol.
El sistema d'economia de fitxes pot utilitzar-se tant amb nens com a adults, i funciona amb individus sans i amb aquells que mostren algun tipus de trastorn de l'comportament. Per tant, pot observar-se en situacions tan variades com l'educació d'un nen dins de la llar, i el tractament dels pacients d'un psiquiàtric.
Diversos estudis han demostrat que l'ús de sistema d'economia de fitxes és una de les maneres més ràpides de canviar el comportament d'una persona. De fet, els seus principis són universals; i s'ha aconseguit fins i tot emprar amb coloms en entorns de laboratori.
Per a què serveix l'economia de fitxes?
L'economia de fitxes s'utilitza dins de qualsevol context en què es requereixi modificar la conducta d'un individu, ja sigui per millorar el seu rendiment en una àrea concreta o per evitar que dugui a terme accions perjudicials. Per aconseguir-ho, utilitza un dels principis bàsics de la psicologia conductista, conegut com a reforç positiu.
Les economies de fitxes es fan servir com un mètode per enfortir un comportament o augmentar la freqüència amb què aquest es dóna. Això pot aconseguir-se perquè es fan servir elements sense un valor intrínsec, que més tard l'individu que està sent sotmès a el procés pot intercanviar per un premi que sí que és important per a ell.
Un dels contextos en què més s'utilitza l'economia de fitxes és en l'educació dels nens petits. Sovint, els pares i professors es troben que no poden raonar amb aquells als quals han d'educar o tenir cura. Per tant, cal buscar maneres alternatives perquè els petits es comportin de manera adequada.
Així, per exemple, si un nen és agressiu amb els que estan al seu voltant i els pares volen canviar això, l'ús d'una economia de fitxes pot ser una bona alternativa als càstigs tradicionals. Mitjançant l'aplicació d'aquest sistema de reforç, el petit pot aprendre de manera positiva a utilitzar estratègies alternatives per aconseguir el que vol.
No obstant això, aquest no és l'únic context en què es pot aplicar el mètode de l'economia de fitxes. Fins i tot quan la persona està assabentada del que està succeint, l'ús d'aquest sistema de reforços pot servir com a al·licient per a modificar conductes problemàtiques i construir nous hàbits de vida més saludables. A causa d'això, és molt freqüent veure aquesta tècnica utilitzada dins de processos de teràpia.
Per què funciona l'economia de fitxes
Un dels principis bàsics de el condicionament operant és el de l'reforç. La idea principal darrere d'ell mateix és que, quan una conducta determinada és premiada adequadament, la probabilitat que torni a produir-se en el futur serà més elevada.
El problema és que si el premi és massa alt, el procés de reforç pot no funcionar com estava previst. Una cosa semblant passa si el reforç no és prou atractiu per a la persona. Per tant, a l'utilitzar un mètode de condicionament clàssic és molt important ajustar el pes de l'reforç en funció del que es vol aconseguir i el punt de partida inicial de l'individu.
L'economia de fitxes soluciona aquests dos problemes a l'utilitzar com a reforç elements que realment no tenen un valor intrínsec; però que més tard la persona podrà intercanviar per un premi que sí sigui atractiu per a ella.
Així, cada vegada que es produeixi la conducta que interessa reforçar la persona rebrà un petit premi; però aquest no serà prou gran com per desanimar a realitzar de nou aquesta acció. A el mateix temps, la promesa d'una gran recompensa futura ajudarà a mantenir la motivació per canviar al llarg de el procés.
procediment
Com ja hem vist, el sistema d'economia de fitxes pot ser molt útil per a modificar conductes problemàtiques en nens o per aconseguir que aquests adquireixin nous hàbits o capacitats que hagin de ser positius per a ells.
Perquè puguis aplicar aquest mètode en la teva pròpia família, a continuació veurem detalladament quins són els passos que cal donar per utilitzar-lo correctament.
1- Escull els comportaments que vols modificar
El primer que cal fer per començar a utilitzar un sistema d'economia de fitxes és seleccionar quins comportaments es volen modificar, ja sigui perquè interessa que es repeteixin més sovint o perquè creus que és necessari eliminar-los. Definir concretament què és desitjable i què es va a reforçar és fonamental perquè el procés funcioni correctament.
Generalment, sol ser molt útil començar seleccionant un únic comportament. No obstant això, si creus que podria ser beneficiós per a tu i per al teu fill realitzar canvis més ràpidament, pots escollir fins a tres maneres d'actuar de l'infant sobre les que vulguis treballar.
Per comprovar tot el poder de l'procés, pots triar un en que ja consideris posoitivo, un que requereixi una mica de treball, i un que hagi de suposar un repte.
2- Troba una alternativa positiva per als comportaments elegits
La clau d'utilitzar reforços per modificar la conducta d'una persona és comprendre que amb aquest mètode tan sols es pot augmentar la freqüència amb què es realitza una acció determinada. Això vol dir que per eliminar un comportament indesitjable, l'única possibilitat és trobar una alternativa constructiva a aquest.
Per exemple, si un nen tendeix a posar-se agressiu quan té gana, no és possible treballar directament sobre aquesta agressivitat amb un sistema d'economia de fitxes.
Per contra, se li podria reforçar per demanar amablement menjar quan se senti afamat, i premiar-quan esculli aquesta nova conducta enfront de la violenta que presentava abans.
3- Tria les fitxes que es van a utilitzar com a reforç
El següent pas quan has seleccionat les conductes que vols premiar és decidir quin tipus de fitxes utilitzaràs per reforçar-les. En general, ha de tractar-se d'objectes que no tinguin un gran valor per si mateixos. A més, han de ser petits i fàcils de transportar.
Existeixen moltes opcions a l'hora d'escollir les fitxes per utilitzar amb aquest sistema. Algunes de les més populars són l'ús de monedes d'1 cèntim, bales, fitxes de pòquer o còdols. Normalment és recomanable portar-les a sobre en tot moment, per poder reforçar la conducta desitjada sempre que aquesta es presenti.
4- Tria els premis
L'últim pas abans de poder començar a utilitzar l'economia de fitxes és seleccionar els premis que va rebre el nen una vegada que s'hagi comportat adequadament un nombre determinat de vegades. Pots fer-ho pel teu compte, o bé comptar amb la col·laboració de la petita perquè aquest triï què li agradaria aconseguir.
En aquest sentit, sol ser molt interessant utilitzar una barreja de premis que costin diners i altres que no. Per exemple, a l'arribar a cert nombre de fitxes es podria regalar a l'infant una joguina que vol des de fa temps; i a l'arribar a una quantitat superior, portar-li a passar un dia a el camp o realitzar amb ell qualsevol activitat que li resulti atractiva.
El poder de el sistema d'economia de fitxes dependrà en gran mesura del interessants que siguin els premis per al nen, de manera que l'elecció dels mateixos serà determinant. A més, escollir quan van a ser lliurats també és fonamental perquè el reforç es produeixi correctament.
Exemple d'aplicació
Imaginem una situació en la qual un nen de sis anys pateix malsons cada nit, i com a conseqüència es desperta enmig de la nit i se'n va a dormir al llit dels seus pares.
Els adults, tot i que volen ajudar-lo, senten que necessiten el seu propi espai i que seria més positiu per al petit aprengués a gestionar-se per si mateix i dormís al seu propi llit.
Per solucionar aquest problema, els pares decideixen utilitzar un sistema d'economia de fitxes. Li comuniquen a l'infant que, cada nit que passi al seu propi llit fins i tot si es desperta, li recompensaran amb una bala. Quan el petit acumuli 25 bales, podrà canviar-les per un premi de la seva elecció.
Parlant amb el nen, els pares estableixen que el premi per aconseguir la quantitat de 25 bales serà comprar-li un videojoc que el petit portava força temps demanant. Tot i que els primers dies el nen segueix anant al llit dels seus pares, a poc a poc el reforç i les ganes d'aconseguir la recompensa va fent efecte.
Finalment, després d'un període de poc més que un mes, el problema acaba solucionant i el nen aprèn a dormir d'una tirada al seu propi llit.
referències
- "Token economy system" a: Mind Disorders. Recuperat a: 17 octubre 2019 de Mind Disorders: minddisorders.com.
- "Create a Token Economy System to Improve Your Child 's Behaviors" a: VeryWell Family. Recuperat a: 17 octubre 2019 de VeryWell Family: verywellfamily.com.
- "Token Economy" a: Educate Autism. Recuperat a: 17 octubre 2019 de Educate Autism: educateautism.com.
- "Economia de fitxes: com s'utilitza per motivar canvis?" en: Psicologia i Ment. Recuperat a: 17 octubre 2019 de Psicologia i Ment: psicologiaymente.com.
- "Token economy" a: Wikipedia. Recuperat a: 17 octubre 2019 de Wikipedia: en.wikipedia.org.