L' objectiu de l'educació física és desenvolupar la competència física i el coneixement de moviment i seguretat dels estudiants, així com la capacitat per utilitzar-los en una àmplia gamma d'activitats relacionades amb el desenvolupament d'un estil de vida actiu i saludable.
També desenvolupa la confiança dels estudiants i habilitats genèriques, especialment les de col·laboració, comunicació, creativitat, pensament crític i apreciació estètica. Aquests, juntament amb el foment de valors i actituds positives en educació física, proporcionen una bona base per a l'aprenentatge dels estudiants al llarg de tota la vida.
L'educació física és un curs que se centra en el desenvolupament de l'aptitud física en la joventut. Igual que la música, o les matemàtiques, aquest és un curs obligatori a l'escola primària i secundària. La majoria de les vegades, també es requereix a la universitat.
Un gran objectiu de l'educació física és promoure les habilitats interpersonals eficaces, ja que són essencials per a la participació en relacions significatives i satisfactòries en la família, l'escola, la recreació, la feina i els contextos comunitaris.
Les habilitats interpersonals com la comunicació assertiva, la negociació, la resolució de conflictes, la cooperació i el lideratge permeten als estudiants actuar responsablement i contribuir efectivament a grups i equips.
Per entendre l'educació física, hem d'entendre les aptituds que cerca promoure, que són els seus principals objectius a millorar en una persona:
- Cardiovascular fitness. Aquesta és la capacitat del seu cor i pulmons per lliurar l'oxigen que el seu cos necessita per a les seves tasques diàries.
- Força. Aquesta és la quantitat de potència física que un múscul o grup de músculs pot usar contra un pes o resistència.
- Resistència. És la capacitat d'un múscul o grup de músculs per repetir moviments o mantenir una posició durant un cert període de temps.
- Flexibilitat. Es refereix a la gamma de moviment de el cos. Pilates, ioga i gimnàstica ajuden a promoure aquest component de fitness en particular.
- Composició corporal. Es refereix a la proporció de l'component de greix de el cos enfront de la seva massa magra.
Objectius de l'educació física
- Comprendre el contingut de l'educació física i dels conceptes disciplinaris relacionats amb el desenvolupament d'una persona físicament educada.
- Fer servir coneixements de com els individus aprenen i es desenvolupen i poden proporcionar oportunitats que donen suport al desenvolupament físic, cognitiu, social i emocional dels estudiants.
- Diferenciar les formes d'aprenentatge de cada persona en els seus propis acostaments a l'aprenentatge, i crear la instrucció apropiada adaptada a aquestes diferències.
- Motivar comportament individual i grupal mitjançant la creació d'entorns d'aprenentatge segurs que fomenten la interacció social positiva, el compromís actiu en l'aprenentatge i l'auto-motivació.
- Desenvolupar tècniques efectives de comunicació verbal, no verbal i de mitjans per millorar l'aprenentatge i la participació en els entorns d'activitat física.
- Fomentar el desenvolupament físic, cognitiu, social i emocional dels estudiants.
- Avaluar els efectes de les seves accions en altres (per exemple, estudiants, pares / guardians, companys professionals) i buscar oportunitats per créixer professionalment.
- Utilitzar la tecnologia de la informació per millorar l'aprenentatge i millorar la productivitat personal i professional.
- Fomentar les relacions amb col·legues, pares / tutors i agències comunitàries per donar suport al creixement i el benestar de tota la comunitat.
- Apreciar i comprendre el valor de l'educació física i la seva relació amb un estil de vida saludable i actiu.
- Treballar al seu nivell òptim d'aptitud física.
- Prendre consciència de el moviment com un mitjà creatiu connectat amb la comunicació, l'expressió i l'apreciació estètica.
- Desenvolupar les habilitats motores necessàries per participar amb èxit en una varietat d'activitats físiques.
- Gaudir i sentir satisfacció a través de l'activitat física.
- Desenvolupar habilitats socials que demostren la importància de la feina en equip i la cooperació en activitats grupals.
- Demostrar un alt nivell d'interès i compromís personal mostrant iniciativa, entusiasme i compromís.
- Demostrar la capacitat de reflexionar críticament sobre l'activitat física en un context local i intercultural.
- Treballar amb cooperació.
- Aplicar tàctiques, estratègies i regles en situacions individuals i de grup.
- Demostrar una comprensió dels principis i conceptes relacionats amb una varietat d'activitats físiques.
- Comprendre la importància de l'activitat física per a un estil de vida saludable.
- Recordar i comprendre els diversos components que contribueixen a la salut relacionats amb l'aptitud.
- Mostrar habilitats motores adquirides necessàries per a realitzar una varietat d'activitats físiques.
- Utilitzar conceptes de moviment apropiadament en relació a si mateixos, als altres i al seu entorn físic.
- Aplicar els principis de salut i estat físic de manera efectiva a través d'una varietat d'activitats físiques.
- Respectar-se a si mateixos, a més de al seu entorn social i físic.
- Demostrar la capacitat i l'entusiasme de transmetre a altres en la comunitat els coneixements, habilitats i tècniques que s'han après.
- Donar suport i encoratjar a altres, permetent un ambient de treball positiu, on ningú se senti pressionat, per contra, on tots estiguin còmodes.
- Desenvolupar actituds i estratègies que millorin la seva relació amb els altres, tant en l'ambient escolar, com en l'ambient social comunitari.
- Mostrar coneixement i comprensió en una varietat d'activitats físiques i avaluar les seves pròpies actuacions i les d'altres.
- Mostra sensibilitat a les seves pròpies i diferents cultures, sempre respectant les opinions de les altres persones.
- Mostrar iniciativa, creativitat i voluntat de millorar, començar a formar iniciatives propis per millorar la salut.
- Assumir la responsabilitat del seu propi procés d'aprenentatge i demostrar el compromís amb l'activitat, mostrant entusiasme i compromís.
- Mostra acte motivació, organització i comportament responsable.
- Entendre i utilitzar diversos mètodes d'entrenament, analitzant el que millor s'adapti a les característiques físiques pròpies.
- Avaluar els nivells individuals de components de fitness, per així saber on s'ha de fer més èmfasi en els entrenaments.
- Reconèixer, analitzar i avaluar els efectes d'una varietat d'activitats físiques sobre si mateixos i altres.
- Reflexionar i avaluar el seu propi rendiment amb la finalitat d'establir metes per al desenvolupament futur.
- Definir els diversos components de la salut i l'aptitud, per a un bon desenvolupament de l'activitat física.
- Reconèixer els beneficis físics i mentals de l'augment de l'activitat física, tant en el cos com en la ment.
- Entendre l'anatomia, els principis bio-mecànics bàsics i la terminologia.
- Determinar els factors relacionats amb el desenvolupament, els nivells d'aptitud i les estratègies d'entrenament.
- Examinar l'efecte de la nutrició, el descans i altres factors d'estil de vida que contribueixen a una millor salut.
- Aplicar les habilitats fonamentals apreses.
- Utilitzar l'activitat física com una eina per gestionar l'estrès.
- Empoderar establint i treballant cap a objectius individuals realistes.
- Participa en un ambient motivador i nutritiu que dóna com a resultat una major sensació de benestar i autoestima.
- Participar en l'aprenentatge actiu per estimular la investigació contínua sobre educació física, salut i condició física.
- Crear un pla basat en activitats segures, progressives, metòdiques i eficients per millorar la millora i minimitzar el risc de lesions.
- Identificar els mites comuns de salut i fitness juntament amb les tendències relacionades amb la naturalesa evolutiva de l'educació física.
- Desenvolupar una apreciació de l'activitat física com una recerca de per vida i un mitjà per millorar la salut.
- Desenvolupar força muscular, resistència, flexibilitat i agilitat, tot això mitjançant els exercicis correctes, adequats a l'edat, el gènere i la contextura física.
- Millorar la salut de el cor i amb els aeròbics augmentar la capacitat pulmonar.
- Treballar com a components d'un equip, mostrant-los com treballar junts amb èxit per assolir una meta.
- Fomentar un sentit de joc net, així com una consciència i sensibilitat cap als altres, crear amants de l'esport amigable, on es respecten les normes i no es realitzen trampes.
- Aprendre a realitzar els estiraments necessaris de manera correcta i segura, abans de començar qualsevol tipus d'entrenament.
- Millorar el sentit de responsabilitat, no només amb les tasques escolars, sinó amb el benestar propi, ja que l'educació física busca augmentar l'autoestima a través de la millora progressiva de la condició física, la qual cosa implica un major coneixement de com funciona el propi cos, des del metabolisme, fins a les hores ideals d'activitat física.
- A través de la participació en interaccions a l'aula, pràctiques laborals, activitats esportives, recreatives i altres activitats físiques, els estudiants desenvolupen i practiquen aquestes habilitats. Els estudiants que posseeixen habilitats sòlides d'autogestió són més capaços d'identificar i evitar el risc potencial per a la salut, millorar la seva salut mental i benestar, així com la planificació del seu futur.
referències
- Equip editor. (2017). "What are four Objectives of physical education?". Recuperat de reference.com.
- Llegeix Sènior High School. (2002). "Physical Education". Recuperat de midlandisd.net.
- Equip editor de la Mount Union University. (2017). "Physical education learning Objectives". Recuperat de mountunion.edu.
- Bookwalter, K. (2013). "The Objectives of Physical Education" (pag. 25-55). Recuperat de tandfonline.com.
- Equip editor de Preserve Articles. (2017). "14 essential AIMS and Objectives of Physical Education". Recuperat de preservearticles.com.
- Equip editor d'International Baccalaureate. (2007). "Physical Education & Health". Recuperat de yayoi.senri.ed.jp.
- Equip editor de University of Southern Califòrnia. (2017). "Physical Education Learning Objectives". Recuperat de dornsife.usc.edu.