COM TRACTAR A FILLS DE PARES SEPARATS: 23 CONSELLS - ECONOMÍA - 2025

En l'actualitat el nombre de parelles que decideixen separar-se amb fills després d'un llarg període de temps junts va en augment. Això pot afectar de manera traumàtica en el nen i fins i tot tenir conseqüències molt negatives per al seu benestar i desenvolupament.

No obstant això, un divorci o separació no és el final per al nen. Pot seguir tenint una bona educació i òptima qualitat de vida, si s'eviten certs errors i es posen en pràctica accions que generin els menors efectes negatius i intentin promoure conseqüències positives.

A continuació et donem alguns consells per tractar nens de pares separats, millorar el seu benestar, educació i garantir un millor futur.

Consells per tractar els nens després d'un divorci

1- No discuteixis amb la teva parella davant d'ell

Si has de parlar amb la teva parella d'alguna cosa relacionada amb la relació o fins i tot de l'infant, has de fer-ho quan aquest no es trobi davant. Així evitarem discutir en la seva presència i per tant que aflorin sentiments negatius que puguin influir-.

Aprofita aquests moments en què el nen ha sortit o està realitzant alguna activitat extraescolar, d'aquesta manera podreu seure a parlar més tranquil·lament.

2- Fes de el procés normal

Una de les millors formes de fer que aquest procés no afecti tant al teu fill, és prendre-ho com una cosa normal i natural. Encara que això ens sigui una cosa difícil, hem de fer-ho per ell i cal donar exemple de maduresa i redreça.

Combatre la situació amb secrets cap a la família en general i a l'infant en particular, només perjudicarà les coses i alentirà el procés d'acceptació.

3- Consensua unes pautes de criança

Una cosa que se sol fer habitualment, és consentir a l'infant per despertar emocions positives que facin que se senti bé i es decanti pel progenitor que realitza aquestes accions.

No obstant això, si fem això en comptes d'educar-se correctament, estarem fent tot el contrari. En primer lloc, podem fer que el nen només vulgui estar amb nosaltres, és a dir, amb el progenitor que ho consent i el mima i li deixa fer tot el que vol. Això pot fer que el nen es decanti per un progenitor i només vulgui estar amb ell.

En moltes ocasions el que es vol és fer això, però no ens estem adonant que el principal afectat és el propi nen, ja que a la fi aconseguirem que sigui un nen malcriat, incapaç d'acatar i obeir les normes que se li imposen.

D'altra banda, després de la separació i per evitar que el nen pateixi massa, solem colmarle de regals i d'excessiu afecte (la primera opció sol ser complerta per la part paterna mentre que la segona per la materna) quan el que en realitat necessita és seguir tenint uns hàbits de rutina i passar temps amb els dos pares.

El recomanable seria consensuar les pautes de criança que es van a seguir a partir d'el moment de separació amb la teva parella, perquè així hi hagi un ambient estable i no perjudiqui el desenvolupament mental i físic de l'infant.

4- Dóna suport al teu fill durant el procés

Encara creguis que tu ets la persona que més pateix en el procés de divorci, la major víctima és el teu fill. Hem de ser conscients que ell no entén què és el que està passant ni per què papa o la mama ha decidit viure en un altre lloc.

En un primer moment, tendirà a pensar que ha estat culpa seva. Per això, has de donar-li suport i explicar-li el que està succeint perquè vegi que no ha tingut res a veure i que algunes vegades això pot passar. Amb això evitarem que pateixi més del que hauria i que l'afecti a nivell emocional el menys possible.

5- No parlar-li malament l'un l'altre

En la majoria d'ocasions la nostra primera idea ja sigui conscient o inconscient, és començar a parlar malament de la nostra ex parella davant de l'infant o fins i tot a ell mateix. Aquesta acció, no és recomanable ni per al nen ni per al progenitor que el realitza.

Hem d'afrontar la decisió que s'ha pres amb la nostra exparella amb maduresa i serenitat. Encara que ja els camins de tots dos s'hagin separat, se segueix sent el pare i la mare d'un nen en comú que no entén el que passa i que no sap el per què la vostra actitud i la seva vida en general han canviat.

Encara que la vostra vida de parella no hagi funcionat seguiu exercint el vostre paper de pares, per això cal estar a l'alçada de la circumstància i no entrar en parlar malament l'un a l'altre. Un cop més, heu de mirar pel vostre fill i el seu benestar.

6- No metes a l'infant enmig de les discussions

Moltes parelles discuteixen pel nen com si d'una guerra es tractés. Això també l'afecta negativament i augmentarà la seva frustració, ja que no entendrà el que està passant. El nen no és un objecte pel qual et pots barallar ni amb el que has d'amenaçar a la teva parella i molt menys si es troba ell davant.

El nen és dels dos i com a tal encara que ja no sigueu parella seguiu sent pares per igual i teniu una responsabilitat amb ell. Pel que heu d'intentar evitar aquest tipus d'accions per així rebaixar el nivell d'ansietat no només del vostre fill sinó també de la família en general.

7- Ajuda-li a expressar els seus sentiments

A causa de la situació tan negativa que està travessant, potser el nen per la seva edat no sigui capaç d'expressar els seus sentiments i emocions sense ajuda. Per això, tant la família en general com els pares en particular han d'ajudar i facilitar-li aquest procés.

Seure en un entorn segur per al nen i en el qual se senti bé per parlar sobre el que li passa i com se sent utilitzant preguntes tipus: Com et sents avui ?, Què has fet durant el dia ?, poden ajudar a expressar- o al menys a que comenci a fer-ho.

Encara que tot dependrà de el temperament i la personalitat de l'infant, normalment necessiten ajuda per expressar els seus sentiments. Com a pares i familiars vostre deure és fer que no es guardi res del que pensa o sent ja que pot afectar en el futur i condicionar-per tota la vida.

8- Busca ajuda

Si el teu fill no és capaç d'interioritzar el que està passant ni tampoc de reaccionar davant aquests fets i ja has intentat per tots els mitjans que tenies a la teva disposició que entengués que papa i la mama ja no estan junts, potser hauries de plantejar buscar l'ajuda d'un professional.

No és recomanable que el nen estigui molt temps en un estat de xoc o negació davant la situació que està vivint ni tampoc estaria dins del que és normal que no li donés molta importància al que ha passat. Tots dos camins poden ser una resposta de defensa davant d'una situació dura o traumàtica.

Els experts, podran ajudar al teu fill i podran facilitar-te pautes amb les que podràs anar treballant aquest tipus de respostes. D'altra banda, també si ho veus necessari, podràs trobar el suport que necessites per afrontar aquest procés.

9- Sincérate amb el teu fill

En moltes ocasions, pensem que amagar el procés de divorci serà millor que si l'hi comptem des d'un primer moment. No obstant això, si fem això estem cometent un gran error ja que l'afectarà de manera més brusca i li costarà més entendre el per què.

Per això, és recomanable que no hi hagi secrets d'aquest tipus a la família i anar a poc a poc explicant-li el per què ha passat. Això ajudarà a que el nen vagi digerint el procés d'una altra manera i disminuirem les conseqüències d'aquest.

10- Reconèixer els símptomes de l'estrès

A causa de que no entenen el que està passant i en la majoria de les ocasions no ho solem explicar perquè estem centrats en el nostre patiment, els nens arriben a sentir alts nivells d'estrès.

Per això, hem de ser conscients d'aquest fet i ser capaços d'identificar aquests símptomes per tal de calmar i pal·liar-com més aviat millor. Seguir els consells dels quals hem estat parlant abans esmentada i també els que seguim exposant a continuació, et poden ajudar també a reduir el possible estrès que pugui patir el teu fill a causa de la separació.

11- Tenir una rutina

Una altra acció que farà que el nen assimili el procés de divorci el més aviat possible, serà tornar als seus hàbits de rutina habituals. Per això, tots dos pares han de posar-se d'acord el més aviat possible en les activitats que el nen deu fer amb cada un.

En el cas que cada progenitor visqui en una casa diferent la recomanació serà la mateixa. Com més aviat es comenci a implantar uns hàbits de rutina irrompibles, abans el nen es trobarà en un ambient estable i segur que farà que el seu mal comportament (en el cas que el tingui) millori.

12- Tenir paciència

La paciència en aquests casos per part dels progenitors i de la família és indispensable. El nen es pot mostrar molt alterat i no tenir per tant el comportament habitual i fins i tot pot arribar a desobeir normes que abans acatava sense problemes.

Tant l'estrès, la negació o l'estar contínuament esperant i preguntant pel progenitor que s'ha anat de l'habitatge familiar, són juntament amb les esmentades anteriorment respostes que el vostre fill pot donar a la situació incomprensible que està vivint.

Per això, cridar o renyar-lo de forma continuada per tot el que realitza pot alterar encara més. El recomanable seria tenir més paciència de l'habitual i intentar entendre que el també està travessant un mal moment.

13- No substitueixis la teva presència amb regals

Un error que s'acostuma a cometre amb abundància és satisfer a l'infant amb regals en forma d'amor i substitució a la nostra presència. Com hem esmentat anteriorment, en moltes ocasions ho fem perquè ens sentim culpables per "haver-ho abandonat" i en altres l'únic que volem és que el nen ens triï a nosaltres en comptes de a la nostra parella.

Encara que hàgim fallat com a parella, no oblidem que encara estem complint el paper de pares i de mares i que com a tal, el nostre objectiu deu ser aquest i amb escreix. Pel que si realment vols al teu fill sabràs que el que necessita de tu no és que li compris joguines sinó que passis temps amb ell això és el que realment necessita de tu.

14- Evita utilitzar al teu fill com a missatger

Si hem trencat amb la nostra parella hem d'acceptar i interioritzar. És cert que si es té un fill a el principi pot ser molt dolorós veure al teu ex parella cada vegada que vulguis estar amb ell.

No obstant això, cal prendre-ho amb redreça i no utilitzar al teu fill com un missatger per insultar la vostra exparella o dir-li el mal que el tracta etc. Hem d'intentar evitar les típiques afegitons de: "La mare diu que no li agrada que…" o "papa diu que ets…".

Encara que sigui petit el nen és capaç d'entendre el que està passant, per això si hem de parlar una mica amb la nostra parella o li volem fer saber que ha realitzat alguna acció que ens ha semblat incorrecte, hem de fer-ho saber per nosaltres mateixos i no per altres mitjans.

15- Ajusta't als temps de visita

Una forma d'evitar els conflictes amb la nostra parella, és cenyir-nos a l'horari de visita ia les hores que ens corresponen. Si tenim una relació amistosa i sempre amb el seu consentiment, podrem quedar-nos amb el nostre fill durant més temps.

16- Dedica temps al teu fill

Dedicar temps al teu fill és una bona manera d'afrontar el dolor de la separació. Aquest simple gest t'ajudarà a superar-se més ràpidament i tindrà beneficis molt positius per a ell també, ja que el que més necessita en aquests moments és seguir sentint que encara que hi hagi hagut petits canvis, pot seguir comptant amb els seus dos pares.

Per això, realitzar activitats tant esportives com recreatives pot ser una de les millors teràpies, sempre amb un o els dos progenitors en el cas que la separació hagi estat amistosa.

17- No facis que el teu fill hagi de triar

Una situació molt traumàtica per a un nen és haver de triar entre el pare i la mare. El normal és que la custòdia finalment l'obtingui la mare, llevat que aquesta no sigui capaç de cobrir les necessitats de el menor adequadament.

Quan aquest creix, si és cert que pot triar amb qui vol quedar-se, ja que es considera que entén el que ha passat. El recomanable és evitar que el nen hagi de veure en aquesta tessitura i portar la situació amb la major naturalitat possible, respectant l'horari i mantenint el contacte freqüent entre els dos progenitors.

18- Crea seguretat

Després de la separació, el nen pot sentir-se perdut en el si familiar i incomprès. Per això, la figura que s'hagi quedat amb la seva custòdia serà la responsable de brindar-li un entorn segur capaç de calmar la seva sensació de malestar i inseguretat.

El recomanable per aconseguir que el nen se senti segur és tenir marcades unes pautes de criança i unes normes i regles en els dos llars en què passarà la major part de el temps, aquestes han de mantenir-se per donar-li l'estabilitat que necessita.

19- Mantingues una relació sociable i amigable amb el teu excònjuge

Que el teu fill presenciï constantment que estàs discutint amb el teu exparella davant d'ell o en qualsevol lloc per qualsevol cosa no és molt recomanable ni ajuda a cap.

L'ideal per a minimitzar les possibles conseqüències negatives de l'divorci en el menor i en vosaltres mateixos, seria que intentarais mantenir una relació mitjanament cordial després de la separació.

Per aconseguir-la heu de començar per eliminar les discussions i posar de base en la relació que com a pares del vostre fill aneu a tenir a partir d'ara, el respecte mutu i la bona comunicació, entre d'altres.

20- No utilitzis al teu fill com espia del teu exparella

Preguntar al teu fill sobre el que ha fet quan ha estat amb el teu exparella pot entendre com a normal, ja que la teva obligació com a pare i com a mare és estar informat de les activitats que desenvolupa quan està amb l'altre progenitor.

Per contra, preguntar específicament al teu fill per les activitats que de forma individual realitza la teva exparella en el seu temps lliure i amb qui, no ho és. El teu fill no té per què fer d'espia o de detectiu, aquest fet l'únic que portarà per a la família en general serà conseqüències negatives.

21- Desculpabilitzar al teu fill després de la separació

Tant si se li ha amagat el procés de separació com si no, el nen es va a sentir culpable que els seus pares ja no estiguin junts.

El nostre deure com a família i progenitors de el menor, és explicar-li el succeït de forma que entengui que aquest tipus de coses poden passar i que ell no ha tingut res a veure. Per a això, hem de ser els primers a prendre'ns aquesta situació com a normal i d'acceptar-la tal com és.

22- Sigues afectuós amb el teu fill

Una de les millors formes que entengui que no ha estat culpable de la separació dels seus pares és l'afecte. Tant els familiars com els progenitors, han de mostrar-li el seu afecte per tal d'evitar que se senti malament o que fins i tot caigui en depressió.

Hem de puntualitzar que comprar-li regals de forma excessiva no és una mostra d'afecte i que aquesta acció només portarà amb si conseqüències negatives per a ell. L'ideal seria estar més atents del que és normal i mostrar més el que sentim pel d'una manera moderada.

23- Facilita el contacte amb la família de l'altre progenitor

Quan els pares se separen tendeixen a intentar per tots els mitjans que el nen tingui contacte amb la família de l'altre progenitor i fins i tot amb el propi progenitor

Un cop més hem de fer èmfasi que això no és bo per a ningú i que la principal víctima és el menor. Aquest té dret a seguir tenint una família ia tenir contacte amb cada un dels membres que la formen, de manera que hem d'intentar evitar tenir aquest tipus d'idees i deixar que el nen gaudeixi també amb l'altra part de la família.

Si volem ser bons pares nostre deure serà que el nostre fill estigui feliç i per a això hem de permetre que segueixi en contacte amb els altres membres de la família i que gaudeixi de la seva companyia.