Et deixo les millors frases de tranquil·litat i pau interior de personatges històrics com Dalai Lama, Marc Aureli, Confuci, Mahatma Gandhi, Mare Teresa, Albert Einstein o Thomas Jefferson.
La tranquil·litat és trobar-se en un estat fisiològic i anímic de relaxació. És el contrari de l'excitació o nerviosisme. Alguns experts opinen que un estat de calma constant és la veritable felicitat, no un estat momentani d'alegria per una cosa positiva que hagi passat.
També et poden interessar aquestes frases zen per meditar o aquestes de ioga.
-La tranquil·litat perfecta consisteix en el bon ordre de la ment, en el teu propi reino.-Marc Aureli.
-Només el desenvolupament de la compassió i comprensió d'altres ens pot portar la tranquil·litat i felicitat que tots buscamos.-Dalai Lama.
-No és riquesa ni esplendor, sinó tranquil·litat i ocupació el que et dóna la felicidad.-Thomas Jefferson.
-No hi ha més calma que l'engendrada per la razón.-Sèneca.
-Després de la tempesta, ve la calma.- Matthew Henry.
-Només des d'una calma interna, l'home va ser capaç de descobrir i formar entorns tranquilos.-Stephen Gardiner.
-Com més tranquil es torna un home, més gran és el seu èxit, les seves influències, el seu poder. La tranquil·litat de la ment és una de les belles joies de la sabiduría.-James Allen
-La pau ve de l'interior. No la busquis fuera.-Siddhārtha Gautama.
-La persecució, fins i tot de les millors coses, ha de ser calmada i tranquila.-Ciceró.
-El silenci és el veritable amic que mai traiciona.-Confuci.
-Permanece calmat, serè, sempre a l'comandament de tu mateix. Trobaràs llavors què senzill és portar-bé.-Paramahansa Yogananda.
-La felicitat és la naturalesa, bellesa i tranquilidad.-Debasish Mridha.
-La vellesa condueix a una tranquil·litat indiferent que assegura la pau interior i exterior.-Anatole France.
-La nostra vida depèn de el tipus de pensaments que alimentem. Si els nostres pensaments són pacífics, calmats i amables, llavors així serà la nostra vida.-Thaddeus de Vitovnica.
-És meravellós viure en una casa en què regna la pau, l'ordre, la tranquil·litat, el deure, la bona consciència, el perdó i el amor.-Hermann Hesse.
-Igual que la natura, hem de créixer gràcies a la tranquil·litat, la bellesa, l'harmonia i el amor.-Debasish Mridha.
-La saviesa ve de la reflexión.-Deborah Day.
-La pau sempre és hermosa.-Walt Whitman.
-El moviment és tranquilidad.-Stirling Moss.
-La felicitat és un estat de consciència que ve de la tranquil·litat, servei, amor i perdón.-Debasish Mridha.
-El veritable progrés espiritual de l'aspirant es mesura pel grau en què s'aconsegueix la tranquil·litat Interior.-Swami Sivananda.
-El millor home a escoltar és a l'silencioso.-Proverbi japonès.
-El veritable silenci és el descans de la ment; és per a l'esperit el que dormir és per al cos, nutrició i refrigerio.-William Penn.
-El silenci és la font de la fortaleza.-Lao Tzu.
-El nostre regal més gran és el tro de l'silencio.-Joel Goldsmith.
-El silenci és medicació per al dolor.-Proverbi àrab.
-El silenci és una tanca al voltant de la saviesa. -Proverbio alemany.
-Tot el que Déu vol de l'home és un cor pacífico.-Meister Eckhart.
-No hi ha camí per a la pau, només hi ha paz.-Mahatma Gandhi.
-El silenci és més musical que qualsevol canción.-Christina Rossetti.
-Mantingues la calma. Déu t'espera a la puerta.-Gabriel García Márquez.
-La calma absoluta no és la llei de l'oceà. El mateix passa en l'oceà de la vida.-Paulo Coelho.
-Quan el mar està en calma tothom pot ser timoner.
-Delfines que molt salten, vent porten i calma espanten.
-A vegades la impaciència dóna més fruits que els més profunds cálculos.-Bernard Shaw.
-Recorda que com més nerviosa aquesta la gent, més profitós és sentir-te tranquilo.-Lifeder.com.
-El talent s'educa en la calma i el caràcter en la tempestad.-Johann Wolfgang Goethe.
-El que es fa amb precipitació mai es fa bé; obrar sempre amb tranquil·litat i calma-Sant Francesc de Sales.
-Una vida feliç consisteix a tenir tranquil·litat d'esperit-Ciceró.
-Em sostinc per la tranquil·litat d'un cor recte i leal.-Peter Stuyvesant.
-Preferimos autogovern en el perill que la servitud en la tranquilidad.-Kwame Nkrumah.
Estar alerta, aquesta és la vida; jeure a la tranquil·litat, aquesta és la mort.-Oscar Wilde.
-La pau comença amb una sonrisa.-Mare Teresa de Calcuta.
-La tranquil·litat és baixar-li el volum a la vida. El silenci és prémer el botó d'apagat, apagar todo.-Khaled Hosseini.
-Ningú pot robar-me la bellesa interna, la tranquil·litat i la pau sense el meu consentimiento.-Debasish Mridha.
-No canviarem el món però podem canviar-nos a nosaltres i sentir-nos com aus. Podem ser serens fins i tot enmig de les calamitats i, mitjançant la nostra serenitat, farem que els altres estiguin tranquilos.-Swaimi Satchidananda.
-La serenitat és contagiosa. Si li vam somriure a algú, ell o ella ens somriuran. Un somriure no costa res. Hauríem omplir a tothom d'alegria. Si anem a morir en un minut, per què no morir feliços? -Swami Satchidananda.
-Si envegés a algú al planeta, seria als ermitans. Sempre escoltes a la gent dient "parla alt, fes que t'escoltin". En canvi, una alenada d'aire fresc seria com "calla, pensa 15 minuts i després parla".- Criss Jami.
-El coneixement que és plantat a la veritat creix en la veritat. La força que neix de la pau no té res a envejar-li a l'odio.-Aberjhani.
-Si la nostra atenció se centra en les circumstàncies en què vivim, serem arrossegats a un remolí de pensaments i no tindrem ni pau ni tranquilidad.-Thaddeus de Vitovnica.
-Quan a el menys una virtut es torna part de la nostra naturalesa, la ment se sent neta i tranquil·la. Per tant, no hi ha necessitat de practicar la meditació, automàticament estarem meditant tot el temps.-Swami Satchidananda.
-Accepta l'univers tal com t'ho van donar els déus. Si els déus haguessin volgut donar-te una mica més, t'ho haurien donat. Si hi ha altres assumptes i altres mons, no importa.-Alberto Caeiro.
-No estic apurat, ni el sol ni la lluna ho estan. Ningú va més ràpid que les cames que té. Si he d'anar a un lloc llunyà, no puc esperar arribar-hi en un instante.-Alberto Caeiro.
-Les vibres positives d'alegria, pau, felicitat i tranquil·litat són llibertat.
-Hem avançar, hem de deixar de pensar en els contratemps i començar a pensar en arribar a la calma. Així podrem aconseguir ser feliços, tenir pau i tranquilidad.-Avijeet Das.
-Sóc com un llac a la muntanya. La superfície és un mirall que reflecteix el cel. Espero tranquil·la al fet que el respir de Déu arribi a Mi.-Elizabeth C. Dixon.
-Si la tranquil·litat t'està matant, busca la tempesta per salvar la teva vida.-Mahmet Murat Ildan.
-Un llac tranquil és més significatiu per a mi que qualsevol gran ciutat de l'món, -Munia Khan.
-Podem guanyar molt més a través de l'amor que de l'odio.-Suzy Kassem.
-La felicitat no es troba en la serenitat, en la tranquil·litat o en el surrealisme. Es troba en l'harmonia entre els pensaments, les accions i la realidad.-Debasish Mridha.
-La tranquil·litat és un estat rar en una societat que és colpejada constantment per la necessitat de acció.-Steven Redhead.
-Quan estàs atrapada en una gàbia i els teus ales estan trencades, la llibertat sembla ser un tresor amagat. No obstant això, sempre està al nostre abast.
-Algunes persones són molt valuoses. La seva presència ens porta pau i tranquilidad.-Avijeet Das.
-La pau externa és un reflex de la bellesa interna, l'harmonia, l'amor i la tranquilidad.-Debasish Mridha.
-Hem de creure que hi ha llocs en què hi ha la tranquil·litat i en els quals la naturalesa recupera la seva capacitat de hablar.-Nanette L. Avery.
-No hi ha silenci de veritat per a les oïdes sensibles i no hi ha tranquil·litat real per als cors sensibles.-Mehmet Murat Ildan.
-A vegades només hem de trobar alguna cosa que faci que el nostre cos es mantingui fix a la terra, que la nostra ment sigui flexible i que el nostre cor estigui obert.-Imania Margria.
-El cel ho sap tot. Tranquilízate.-The Killers.
-La tranquil·litat personal consisteix a estructurar la ment de forma ordenada, això passa quan una persona es compromet amb la pràctica de contemplar les experiències personals.-Kilroy J. oldster.
-Respirar profundament és una tècnica en la qual minimitzem el nombre d'oportunitats que tenim per dir el que no volem dir o el que de veritat pensamos.-Mokokoma Mokhonoana.
-Estimo la tranquil·litat, la serenitat, la generositat i la bellesa de l'océano.-Debasish Mridha.
-Les flors creixen en la tranquil·litat de l'amor, amb el desig de generar benestar a la terra.-Debasish Mridha.
-Estimo el vast que és l'oceà, estimo la seva serenitat, la seva tranquil·litat, la seva humilitat i el seu poder purificador.-Debasish Mridha.
-En els horrors de la guerra, si us plau porta-me'n paz.-Anthony Liccione.
-La pau no és l'absència de el caos. És la presència de la tranquil·litat i de l'alegria enmig de l'caos.-Debasish Mridha.
-Mai permetis que la negativitat dels altres afecti la tranquil·litat dels teus pensamientos.-Steven Redhead.
-El estrès ve de la por al desconegut. La tranquil·litat ve d'acceptar el desconegut amb amor i alegría.-Debasish Mridha.
-Tanca els ulls perquè hi sentis la profunditat de la serenitat de la mente.-Debasish Mridha.
-Quan ets capaç d'omplir la teva ment amb tranquil·litat i pau interna, el món es torna un lloc més pacífico.-Debasish Mridha.