13 DINÀMIQUES D'INTEGRACIÓ GRUPAL PER A JOVES I ADULTS - ECONOMÍA - 2025

Les dinàmiques d'integració grupal són tècniques que poden usar-se amb nens -des preescolar- i adolescents en col·legis i instituts, i amb joves i adults en equips d'universitats i empreses.

Cada tècnica d'integració conté una lliçó amb la qual reflexionar. Les persones que participen en aquest tipus de dinàmiques i tallers acaben aprenent alguna cosa nova, ja sigui de si mateixos, dels seus companys o algun coneixement teòric.

A més, les dinàmiques promouen la creació d'un ambient divertit i lúdic, el que anima que les persones a participar, socialitzar, a més d'assumir un paper actiu durant l'activitat. Tant si són nens o adults, el poden veure com un joc amb el qual a més aprendran.

És important que, quan anem a aplicar una activitat grupal d'integració, la adaptem a el grup amb el que treballarem i que tinguem molt en compte si l'objectiu de l'activitat correspon amb els objectius que es proposa el grup.

Per suposat, no seran els mateixos objectius amb grups de primària, que amb grups de secundària o amb adults en un ambient laboral.

Dinàmiques i tècniques per promoure la integració grupal

1- Corona el cim

• objectius:

1. Promoure la integració de el grup.
2. Reforçar coneixements sobre un tema concret.

• Temps necessari: al voltant de 30 minuts.
• Mida de el grup: mida d'un grup mitjà-gran. Entre 30 i 40 persones.
• Lloc: espai ampli en el qual els participants puguin treballar per subgrups.
• Materials necessaris: pissarra i guix (o retolador), corones, llistat de preguntes sobre el tema que es vulgui treballar.
• Passos a seguir:

1. El facilitador el grup divideix el grup gran en 4 subgrups. L'ideal és que es reparteixin de manera aleatòria els integrants.
2. Se'ls explica que es va a fer una dinàmica (o concurs) en què es reforçaran els continguts teòrics d'alguna cosa que hagin estudiat. Per exemple, d'una assignatura, si ens trobem en un context escolar.
3. Cada subgrup tria un color (vermell, blau, verd i groc). Es dibuixa a la pissarra unes escales (tantes com es vulguin, si volem el joc duri més, més i si no, es redueix) i a la fi d'aquestes, un cim que coronarà el subgrup que guanyi.
4. Es fan preguntes que els grups hauran de contestar, respectant el torn de paraula dels companys. Cada vegada que un grup encerti una resposta, va pujant un esglaó. Guanya la partida el grup que arribi abans al cim.

2- Endevina el personatge

• objectius:

1. Promoure la integració de grup a través d'un petit concurs.
2. Aprendre més sobre els personatges que hi apareixen.

• Temps necessari: al voltant de 20 minuts.
• Mida de el grup: petita o mitjana, entre 10 i 20 persones.
• Lloc: espai ampli en el qual els participants puguin seure en cercle.
• Materials necessaris: llista de personatges, poden ser famosos o bé, els mateixos participants de l'activitat. Els noms estaran escrits cadascun en un paper diferent. Es poden guardar en una petita bossa o sac.
• Passos a seguir:

1. Els membres de el grup prenen seient en cercle i la persona que condueix la dinàmica els explica que jugaran a interpretar personatges.
2. Es demana un voluntari. El dinamitzador s'acostarà a ell amb la bossa que contingui tots els noms. Agafarà un a l'atzar (si és ell mateix, el tornarà i agafarà un altre). Els seus companys aniran fent preguntes que només poden ser respostes amb un SÍ o amb un NO.
3. Quan algú crea estar segur de qui és, dirà que vol resoldre. Si encerta, li tocarà interpretar un nou personatge i si no, es continua fins que algú ho resol.

• Notes: és molt important respectar el torn de paraula dels companys.

3- Confiança en l'equip

• objectius:

1. Avaluar el nivell de confiança entre els membres de el grup.
2. Detectar quins elements interfereixen en la confiança el grup.

• Temps necessari: al voltant de 60 minuts.
• Lloc: espai ampli en el qual els participants puguin estar en cercle, pot ser a l'aire lliure.
• Materials necessaris: Si es vol, es poden utilitzar benes per tapar els ulls.
• Passos a seguir:

1. Es demana a les persones que es posin drets, formant un cercle.
2. Una persona es col·loca al centre, amb els peus junts i tancant els ulls (se li pot posar una bena). Llavors, se li demana que es faci cap enrere. Els companys han de col·locar-se per subjectar i que no caigui a terra.
3. Quan ja ha perdut l'equilibri, se li posa de peu. De manera que noti que el seu equilibri depèn de el grup.
4. Tots els integrants de el grup passen per l'activitat.
5. Quan hagin acabat, es té una estona de reflexió en el qual cadascú pugui expressar com s'ha sentit al llarg de l'activitat i que s'analitzi el nivell de confiança entre els membres de el grup.

• Nota: el paper de l'facilitador és molt important, ja que haurà d'analitzar si hi ha problemes en el grup o en algun dels membres i haurà abordar-los en la discussió o bé, de manera individualitzada després d'aquesta.

4- Aïllament i integració

• objectius:

1. Fer sentir la crisi que es viu, de manera personal i grupal, quan hi ha una situació d'aïllament.
2. Analitzar quins sentiments apareixen quan ens trobem davant d'una situació d'integració.
3. Afavorir la integració entre els membres de el grup.

• Temps necessari: 40 minuts, aproximadament.
• Lloc: espai ampli en el qual els participants puguin situar formant un cercle, pot ser a l'aire lliure.
• Passos a seguir:

1. La persona que dinamitza l'activitat, demana als participants que es col·loquin, dempeus, formant un cercle. Comença a parlar-los de la importància de la feina en equip i que han d'estar cohesionats per assolir els objectius que es proposin.
2. De manera aleatòria, pren una persona i la treu a centre de el cercle. Li demana que no mogui el seu cos i que li deixi que li col·loqui la postura que ha d'adoptar. Li posarà, mirant a la paret, amb les cames semi-obertes i els braços creuats.
3. Li pregunta a ell com se sent en relació a el grup. Després, li pregunta a el grup com perceben al seu company.
4. La persona mira els seus companys i se li repeteix la pregunta. Primer a ell i després als seus companys. Després d'això, la persona torna al seu lloc dins de l'cercle.
5. El dinamitzador demana que els membres de el grup s'agafin molt fort les mans i que tanquin els ulls. Se li pot explicar una història o bé, induir alguna tècnica de relaxació.
6. De manera aleatòria, el dinamitzador tria les mans de dos companys que s'hagin agafades i exerceix pressió sobre elles, cap avall.
7. Per finalitzar, els demana que es facin cap enrere.

• Discussió: a l'acabar l'activitat, els participants prenen seient i es procedeix a una estona de reflexió en la qual es recomana que analitzin els següents elements:

- Una persona de gran valor que està aïllada, no es realitza plenament. El grup contribueix a la sociabilitat i el creixement personal pot ser provocat pel contacte amb els altres.

- Analitzar si hi ha algun element o crisi d'aïllament.

-Analitzar com afecta la vulnerabilitat a un grup que no està cohesionat.

-Analitzar la confiança que dóna el suport de el grup a nivell individual.

5- La pressió de l'ambient

• Objectiu: demostrar com les persones no som indiferents davant de situacions de crítica o de lloança. També, davant moments d'èxit i de fracàs.
• Temps necessari: al voltant de 60 minuts.
• Lloc: espai ampli en el qual els participants puguin treballar en dos subgrups.
• Materials necessaris: dos jocs de materials amb el que es puguin fer construccions.
• Passos a seguir:

1. En primer lloc, es demana a dues persones que abandonin la sala per explicar l'activitat als companys.
2. Es formaran dos grups, de manera que les persones que es troben fora, cadascuna d'elles pertanyerà a un subgrup. Es tracta que estant ells asseguts donant-se l'esquena, construiran una figura amb les peces i l'ajuda dels seus companys.
3. Cada un dels equips rebrà una instrucció. En subgrup A que va a ajudar i motivar al seu company durant la construcció i el subgrup B que actuarà de manera contrària, desmotivant, mostrant-se indiferent i fins i tot, desanimant al seu company.
4. Es demana a les dues persones que es trobin fora que entrin i se'ls explica que, per subgrups, han de realitzar una figura i que compten amb el suport dels seus companys.

• Reflexió: un cop passat el temps establert, es forma un debat d'el grup complet en el qual cada membre expressi com s'ha sentit al llarg de l'activitat. Se'ls explicarà als companys les ordres que se li havien donat als integrants dels subgrups. S'analitzarà com afecta, a nivell individual ia l'hora d'executar una tasca, l'ànim que hi hagi entre els companys.

6- Una persona especial

• objectius:

1. Promoure que els membres de el grup es coneguin més entre si.
2. Conèixer persones noves.

• Temps necessari: al voltant de 30 minuts.
• Mida de el grup:
• Lloc: espai ampli en el qual els participants puguin treballar per subgrups.
• Materials necessaris: cap en especial.
• Passos a seguir:

1. La persona que dinamitza l'activitat, demana als membres que han de pensar en algú a què admiren, ja pot ser algú famós o bé, algú desconegut per a la resta, com un parent o un amic. Se'ls motiva a que siguin originals i pensin en algú que és probable que els seus companys no coneguin.
2. Se'ls deixa uns minuts perquè pensin en aquesta persona i posin les seves idees en ordre. Si ho desitgen, poden prendre paper i boli per fer-se un esquema.
3. A continuació, en subgrups, un a un ha de presentar a la persona que ha escollit. Els seus companys li poden fer preguntes per conèixer més detalls.
4. Cada subgrup tria a una persona (o dues) i surten a exposar-ho a tots els companys.

• Reflexió: no és important ser algú famós, qualsevol persona anònima pot haver fet coses extraordinàries i és probable que no sigui conegut per moltes persones.
• Variant: si la mida de el grup és petit, no es formen subgrups i es presenten els personatges a tots els companys.

7- Cercle revoltós

• objectius:

1. Crear una estona distès i amè entre els participants.
2. Afavorir el coneixement dels membres de el grup.

• Temps necessari: uns 15 minuts.
• Lloc: espai ampli en el qual els participants es senten per subgrups.
• Materials necessaris: cap en especial.
• Passos a seguir:

1. Aquesta dinàmica pot utilitzar-se com caldejament per a una sessió de treball. El dinamitzador demana a les persones que es col·loquin en cercle, ja sigui de peu o asseguts.
2. Explica que hi ha tres ordres: "Taronja", "Banana" i "Cercle". El dinamitzador es posa al centre de l'cercle i assenyala a un dels companys dient-li una d'aquestes tres ordres.
3. Si és "Taronja", la persona ha de dir el nom del seu company que té assegut a l'esquerra. Si és "Banana" el del seu company de la dreta. Finalment, si és "cercle" tots els membres de el grup han de canviar-se de lloc.
4. El dinamitzador controla el temps de l'activitat i implica a tots els integrants de el grup en l'activitat.

8- Algú com jo

• objectius:

1. Afavorir la integració dels membres de el grup.
2. Promoure un ambient en el qual les persones es coneguin més a fons.
3. Conèixer a companys amb gustos semblants als propis.

• Temps necessari: al voltant de 30 minuts.
• Lloc: espai ampli en el qual els participants es puguin moure amb llibertat.
• Materials necessaris: folis i bolígraf per a cada participant.
• Passos a seguir:

1. Aquesta dinàmica pot utilitzar-se en els primers moments d'un grup, així les persones tindran un temps per conèixer-se.
2. El dinamitzador els demana que anotin en un paper una sèrie de dades. Com poden ser, per exemple: Inicial del primer cognom, professió, últim concert a què has anat, marca de xocolata favorita, etc. Aquestes preguntes s'adapten en funció de l'edat i els interessos dels membres de el grup.

1. Se'ls deixa uns minuts perquè cada un contesti de manera individual.
2. A continuació, han de buscar a companys que hagin contestat de manera igual o semblant als ítems. No poden repetir a un company en diferents ítems. Es tracta que parlin amb quantes més persones, millor.
3. Després de passar el temps establert, es comprovaran les respostes. Si la mida de el grup és petit, ho faran un per un i si no, el conductor de l'activitat els preguntarà de manera aleatòria.

9- Ball d'inauguració

• objectius:

1. Conèixer a companys amb gustos semblants als propis.
2. Crear un moment de amè i agradable entre companys.
3. Perdre la vergonya.

• Temps necessari: al voltant de 20 minuts.
• Lloc: espai ampli en el qual els participants es puguin moure.
• Materials necessaris: paper, bolígraf i imperdible. També, un equip per reproduir música (ràdio, ordinador, mòbil,…).
• Passos a seguir:

1. El dinamitzador fa una pregunta. Per exemple: ¿Què és el que més t'agrada de la teva feina? El nivell de la pregunta ha de ser coherent amb l'edat dels membres de el grup i el context en què es realitzi l'activitat.
2. Cada persona contestarà a aquesta pregunta escrivint la seva resposta en un paper.
3. Es penjarà la seva resposta al pit gràcies a un imperdible.
4. Quan totes les persones hagin contestat, es posaran drets i la persona que dirigeix ​​l'activitat els explicarà que va començar a sonar la música i han de buscar companys amb els que la resposta coincideixi o sigui semblant i han de ballar junts.
5. Mentre sona la música es deixa un temps perquè es vagin formant les parelles o els grups. El dinamitzador controlarà el moment de tallar la música i es farà un petit debat en el qual cadascú expliqui la seva resposta i com s'ha sentit realitzant l'activitat.
6. Si es vol, es pot repetir amb una altra nova pregunta.

10- Caminem junts

• objectius:

1. Afavorir la integració de el grup.
2. Compartir sentiments i experiències amb els companys.

• Temps necessari: al voltant de 40 minuts.
• Mida de el grup: com a màxim, unes 15 persones.
• Lloc: espai ampli, sense mobles pel mig.
• Materials necessaris: paper continu, un dau i retoladors.
• Passos a seguir:

1. S'estén un tros de paper continu a terra o en una taula gran. Els integrants de el grup han d'acomodar al voltant d'aquest.
2. Cada un agafarà un objecte que li serveixi de fitxa, per identificar-se al joc. Es posen totes les fitxes sobre el paper i es dibuixa al seu voltant un cercle, a manera de casella de sortida.
3. Una persona, a l'atzar o fent-ho a sorts, tira el dau i dibuixa tantes caselles com nombres hagin sortit en el dau. Situa aquí la seva fitxa i ha de proposar una petita prova o fer una pregunta que la resta de companys ha de contestar. A la banda de la casella, s'escriu una paraula clau que recordi el contingut de la pregunta o prova.
4. A continuació, tira el següent company i repeteix l'operació. A mesura que avança el joc, si els membres de el grup passen per anteriors caselles, han de respondre les proves anteriors i si són noves caselles, anar creant noves activitats.
5. El joc acaba quan ja no quedi més paper continu o bé, els membres ja desitgin passar a una altra activitat.

11- Solució exprés

• objectius:

1. Afavorir la integració de el grup.
2. Presentar-se en societat.

• Temps necessari: De 30 a 45 segons per participant.
• Mida de el grup: El recomanable és que com a màxim, unes 25 persones, però poden ser més.
• Lloc: l'espai suficient perquè puguin posar-se en cercle les persones que duguin a terme la dinàmica.
• Materials necessaris: un cabdell de llana o qualsevol coses que faci la mateixa funció.
• Passos a seguir:

1. Els integrants i el moderador es posen en cercle.
2. Pren la paraula el moderador, el qual explica que cada persona ha de presentar-se en breu temps i, quan acabi, ha de passar el cabdell de llana a una altra persona de l'cercle perquè aquesta es presenti. No ha de seguir cap ordre, simplement passar-lo a la persona que et cridi l'atenció.
3. Comença el moderador presentant-se i li passa el cabdell a un altre integrant. Després aquest a un altre i així fins que es presenti l'últim. Cadascun dirà el seu nom, edat i tres coses que li agradin.
4. Posteriorment, l'últim ha de recordar el nom i alguna de les tres coses que va dir que li agradaven a el penúltim. El penúltim farà el mateix amb l'antepenúltim i així fins que el cabdell torni a moderador.

12- El cabdell de llana

• objectius:

1. Afavorir la integració de el grup.
2. Trencar el gel entre persones que no es coneixen.
3. Descobrir habilitats de cada individu.

• Temps necessari: al voltant de 30 minuts.
• Mida de el grup: com a màxim, unes 5 persones.
• Lloc: l'espai suficient perquè puguin cooperar a 5 persones.
• Materials necessaris: un cabdell de llana.
• Passos a seguir:

1. Un moderador assigna a el grup un problema a què han de donar-li solució a 30 minuts. Per exemple: Si fossin coordinadors d'una empresa, Com solucionarien el conflicte entre dos companys de treball que aspiren a un ascens?
2. Els integrants han de tractar l'assumpte, sabent que no hi ha temps per deliberar molt. Al llarg dels 30 minuts es podrà observar les habilitats i sensibilitat de cada un en aquest assumpte. Alguns seran més actius, d'altres més tossuts, altres es bloquejaran, etc.
3. S'hauran de posar d'acord ia més triar un portaveu.
4. El portaveu exposarà davant de tot el món l'acord a què han arribat per solucionar el problema plantejat pel moderador.
5. Finalment, el moderador obrirà torn de preguntes per si hi hagués algun interessat en saber com han arribat a aquestes conclusions.

13- Les notes secretes

• objectius:

1. Afavorir la integració de el grup.
2. Descobrir que pensa un a l'altre.
3. Millora d'autoestima.

• Temps necessari: al voltant de 15- 20 minuts.
• Mida de el grup: És recomanable que sigui ampli de 15 o més persones.
• Lloc: preferiblement aules o espais de treball.
• Materials necessaris: paper, llapis i (si és possible) una capseta per cada integrant.
• Passos a seguir:

1. Un moderador facilita a cada integrant una caixa, 3 papers i el nom d'un altre integrant de manera personal.
2. Cada integrant pren 3 papers i anota tres preguntes que li agradaria fer-li a la persona que li ha tocat.
3. Després, de manera secreta, haurà ficar els seus tres preguntes a la caixa de la persona que li ha tocat.
4. Quan estiguin tots els papers repartits, els integrants llegiran en veu alta les preguntes que li han formulat.

Altres dinàmiques d'interès

Dinàmiques de grup per a joves.

Dinàmiques de comunicació assertiva.

Dinàmiques de motivació.

Dinàmiques d'autoestima.

Dinàmiques d'intel·ligència emocional.

Dinàmiques de creativitat.

Dinàmiques de confiança.

Dinàmiques de lideratge.

Dinàmiques de resolució de conflictes.

Dinàmiques de valors.

Dinàmiques de presentació.

Dinàmiques de treball en equip.