- Les herbes naturals per a la salut de la pròstata
- 1- Saw palmetto o palmell nana americana
- 2- Pebre de caiena
- 3- Soja
- 4- Llavors negres (Nigella sativa, comí negre)
- 5- guanábana (Graviola)
- 6- Prunera africà
- 8- Ortiga
- 9- Trèvol vermell
- 10- Escorça d'arbre africà (
- 11- Arrel de gingebre
- referències
Hi ha plantes medicinals bones per a la próstat a què poden prevenir l'aparició de malalties, millorar la salut general i aconseguir el benestar de l'organisme. En aquest article et deixaré una llista de 11 de les més efectives.
La mida de la pròstata canvia amb l'edat. És aproximadament de la mida d'una nou en homes de poca edat, però pot arribar a ser molt més gran en els homes majors, sent això un problema per a la seva salut.
A dia d'avui, la medicina a través de la cirurgia o la indústria farmacològica amb els bloquejadors alfa són alguns dels tractaments més habituals per combatre els problemes de pròstata.
La funció de la pròstata és generar la part aquosa de l'semen que protegeix i manté la vida dels espermatozoides. Just darrere de la pròstata, les glàndules anomenades vesícules seminals fabriquen la major part de el líquid seminal.
La uretra, un conducte pel qual passen l'orina i el semen quan són expulsats fora de el cos a través de l'penis, travessa la pròstata. La pròstata és una glàndula que es troba sota de la bufeta urinària i davant de l'recte en tots els homes.
La pròstata comença a desenvolupar-se abans de l'naixement i creix ràpidament durant la pubertat gràcies a les hormones masculines anomenades andrògens. El principal androgen, la testosterona, es produeix en els testicles. L'enzim 5-alfa reductasa converteix la testosterona a DHT, l'hormona principal que estimula el creixement prostàtic.
De manera general, la pròstata es manté aproximadament de la mateixa mida o creix lentament en adults, sempre que les hormones masculines són presents.
Quan la pròstata augmenta de grandària, els homes comencen a experimentar els símptomes de la HPB (hipertròfia prostàtica benigna) i els problemes de l'tracte urinari inferior.
Les herbes naturals per a la salut de la pròstata
1- Saw palmetto o palmell nana americana
Font: Ted Bodner, Southern Weed Science Society, United States
Les investigacions mostren que aquesta herba inhibeix la unió i l'estimulació de la testosterona en les cèl·lules de la pròstata, el que redueix la seva multiplicació i al seu torn l'engrandiment de la pròstata.
Altres tractaments per a la HPB com els bloquejadors alfa i els inhibidors de la 5-alfa-reductasa causen disfuncions sexuals, mentre que el saw palmetto és una herba natural sense efectes secundaris. Això fa que sigui una de les millors fonts per augmentar la testosterona i millorar la salut de la pròstata de forma natural.
Un estudi realitzat a Suïssa el 2012, va analitzar a 82 pacients en un assaig de vuit setmanes. Els pacients van prendre una càpsula de 320 mil·ligrams d'extracte de saw palmetto en forma diària. A la fi de l'tractament, la puntuació de símptomes de la pròstata van confirmar la seva eficàcia i el tractament va ser molt ben tolerat i acceptat pels pacients.
Una revisió sistemàtica de 11 estudis va identificar a l'saw palmetto com una de les cinc formes d'ús de la medicina alternativa pels homes amb càncer de pròstata.
D'altra banda, el saw palmetto també pot inhibir la DHT i ajudar amb els problemes urinaris associats a la HPB, com ara:
- Dificultat per a orinar.
- Pèrdua d'orina.
- Regulació dels nivells de testosterona.
- Ajudar a potenciar la libido.
- Remei natural contra la impotència.
Els estudis també han trobat que el palmell nana americana inhibeix el creixement de cèl·lules de càncer de pròstata i pot destruir les cèl·lules perilloses.
2- Pebre de caiena
Font:
El pebre de caiena està actualment considerada com un fruit més que una herba o espècia, però independentment, posseeix un gran poder inductor de la salut sobre la pròstata.
Un article publicat a Reuters el 2006, va parlar sobre la investigació duta a terme pel Dr. Soren Lehmann, professor a l'Escola de Medicina d'UCLA. En l'article, el doctor va declarar que la capsaïcina (component del pebre de caiena) va tenir un efecte antiproliferatiu sobre les cèl·lules profundes de càncer de pròstata humanes en cultiu.
Això va causar que gairebé la totalitat (80%) de les cèl·lules cancerígenes en creixement en ratolins programin la seva mort en un procés conegut com apoptosi.
Investigadors japonesos també van trobar que la capsaïcina que es troba en el pebre de caiena disminueix de manera significativa el desenvolupament de les cèl·lules de càncer de pròstata in vitro.
3- Soja
Font:
Aquest remei natural encara necessita més estudis i investigacions que confirmin els seus efectes. No obstant això, alguns estudis han demostrat beneficis sobre el càncer de pròstata en homes que fan servir productes de soja.
A l'sembla, en els estudis particulars en els quals no s'han observat els beneficis de la soja, va ser a causa de el tipus de soja utilitzada, la qual probablement, no era completament natural i d'alta qualitat. Calia que sigui crua i sense processar.
Els japonesos consumeixen gran quantitat de productes de soja i mostren taxes de mortalitat molt baixes de càncer de pròstata. Fins i tot els animals mascles alimentats amb soja han mostrat taxes menors de càncer de pròstata que aquells que no ho fan.
4- Llavors negres (Nigella sativa, comí negre)
Font:
Les llavors negres contenen propietats anti-tumorals i anti-càncer molt potents. Aquesta planta s'ha estudiat àmpliament pel que fa a el tractament de el càncer.
En concret, les llavors negres s'han trobat particularment beneficioses en el tractament per al càncer de pròstata i per a altres problemes de la pròstata, com ara la prostatitis.
De fet, la investigació ha trobat que el rendiment d'eficàcia a l'hora de matar cèl·lules canceroses oscil·la entre el 50-80%.
5- guanábana (Graviola)
Font:
Aquesta és una altra herba que és considerada com una gran aliada a l'hora de combatre les malalties de la pròstata.
En un estudi recent, es va trobar que la Graviola era sorprenentment 10.000 vegades més fort per matar les cèl·lules de càncer que la quimioteràpia.
Fins i tot, en contrast a el tractament quimioteràpic, l'ingredient actiu que es troba en l'arbre de guanábana, mata les cèl·lules canceroses d'una manera selectiva i no danya les cèl·lules sanes
6- Prunera africà
Font: Muséum de Toulouse
Els extractes de pol·len de sègol es fabriquen a partir de pol·len de tres diferents plantes: sègol, Timothy i el blat de moro.
En una metaanàlisi de diferents estudis publicat a la revista BJU International, es va reportar que els homes que prenien extractes de pol·len d'herba de sègol van millorar els símptomes causats per la hiperplàsia benigna de pròstata en comparació amb els que prenien només placebo.
Aquest suplement sembla ser especialment útil per a prevenir la necessitat d'aixecar durant la nit i usar el bany. També pot ajudar els homes a orinar millor, és a dir, fins que la bufeta es buidi correctament.
8- Ortiga
Font:
L'ortiga s'utilitza en forma medicinal però no en la seva totalitat, sinó que és l'arrel específicament la que conté els compostos actius.
L'arrel d'ortiga està associada a propietats antiinflamatòries que contribueixen a disminuir la simptomatologia associada a la hiperplàsia benigna de la pròstata.
Tot i aquests efectes comprovats, encara es necessiten estudis de major solidesa i en major nombre de persones per afirmar que l'arrel de l'ortiga pugui reduir la inflamació prostàtica.
A causa de que freqüentment l'arrel d'ortiga té efectes una mica febles, se sol associar amb altres plantes medicinals com la prunera africà o el saw palmetto.
L'ortiga no sol causes efectes adversos, però en persones susceptibles pot aparèixer dispèpsia o erupcions.
9- Trèvol vermell
Font:
El trèvol vermell s'ha utilitzat en la medicina alternativa per alleujar moltes malalties i condicions mèdiques, des dels fogots de la menopausa a la psoriasi, perquè és ric en isoflavones, fitoquímics que es troben a la soja.
No només contribueix a impedir el desenvolupament de càncer de pròstata i altres tumors, també pot considerar com un coadjuvant en el tractament de la HPB.
En diversos assaigs s'ha descobert que un suplement a base de trèvol vermell va poder reduir els símptomes associats amb la micció i poden ser disminuïts fins a un 23%.
Alguns estudis suggereixen que les millores són més notables després d'un mes i després continuen a un ritme molt més lent. Poca o cap millora es nota en dosis variables.
10- Escorça d'arbre africà (
Font: Marc Schmidt
És tan popular a Europa i Àfrica, que l'arbre de el qual s'extreu aquest tractament està ara en perill d'extinció.
Alguns estudis demostren que disminueix la simptomatologia a través de la reducció de la inflamació prostàtica, mentre que altres consideren que pot inhibir els factors de creixement associats amb l'engrandiment de la pròstata i el desenvolupament de tumors.
En general no és un tractament independent, i s'utilitza en conjunció amb el palmell nana americana.
11- Arrel de gingebre
Font:
Un estudi americà publicat a la revista British Journal of Nutrition va demostrar que l'extracte de gingebre (Zingiber officinale) pot matar les cèl·lules de càncer de pròstata humà sense danyar o matar les cèl·lules sanes.
Els efectes es van aconseguir amb una dosi de 100 mg d'extracte de gingebre per cada quilo de pes corporal cada dia. En dos mesos, l'extracte de gingebre va disminuir la taxa de creixement de el càncer a la meitat.
Els investigadors han estimat que menjar 100 grams de gingebre fresc cada dia pot oferir els mateixos resultats.
El gingebre té propietats antiinflamatòries, antioxidants i efectes antiproliferativos sobre tumors que fan d'ell un agent quimiopreventiu promissori.
L'extracte de gingebre té efectes inhibidors de el creixement i indueix a la mort en cèl·lules de càncer a través de la interrupció de la progressió de l'cicle cel·lular, deteriorant la reproducció de el càncer i la modulació de l'apoptosi.
¿El més important de tot això ?, el gingebre no té cap tipus de toxicitat en els teixits normals que es divideixen ràpidament, com ara l'intestí i la medul·la òssia.
referències
- A comprehensive review on the stinging nettle effect and efficacy profiles. Part II: urticae radix. Phytomedicine. 2007 Aug; 14 (7-8): 568-79. Epub 2007 May 16.
- A systematic review of Cernilton for the treatment of benign prostatic hiperplàsia. BJU Int. 2000 May; 85 (7): 836-41.
- A phase II randomised double-blind placebo-controlled clinical trial Com investigar the efficacy and safety of ProstateEZE Max: A base de plantes medicine preparation for the management of symptoms of benign prostatic Hypertrophy. Coulson, Samantha et al. Complementary Therapies in Medicine, Volume 21, Issue 3, 172-179.
- Common Questions About the Diagnosi and Management of Benign prostatic hiperplàsia. Am Fam Physician. 2014 Dec 1; 90 (11): 769-774.
- Benefits of whole ginger extract in prostate cancer. Br J Nutr. 2012 febrer; 107 (4): 473-84. doi: 10.1017 / S0007114511003308. Epub 2011 Aug 18.