L'esport i l'activitat física és fonamental en la meva vida i ho hauria de ser en la teva si vols portar una vida sana mentalment i físicament. Per a això et porto aquestes frases esportives motivadores per a esportistes, curtes i que poden servir per motivar-te, com a eslògan, pancartes, nens, les olimpíades…
T'imagines poder rebre un bon consell d'una estrella del teu esport preferit? Doncs gràcies a que van ser recollides per algú en el seu moment pots de certa forma, perquè una afirmació transmet la manera de pensar d'una persona i la manera de pensar determina el que s'aconsegueix en la vida.
Aquestes frases de motivació esportiva pertanyen a grans esportistes i campions de tota la història, i d'esports variats, entre ells: Michael Jordan, Pelé, Michael Phelps, Carl Lewis, Muhammad Ali, Rafael Nadal, Mark Spitz o Lebron James.
Et poden interessar també aquestes frases de treball en equip, aquestes de futbol o aquestes de bàsquet.
Grans cites d'esport per motivar-te
-Has de fer alguna cosa honrat i valent en la teva vida si vols viure amb tu mateix.-Larry Brown.
-Com més difícil és la victòria, més gran és la felicitat de ganar.-Pelé.
-Tot és práctica.-Pelé.
-Has d'esperar coses de tu mateix abans de poder hacerlas.-Michael Jordan.
-Si no tens confiança, sempre trobaràs una forma de no ganar.-Carl Lewis.
-No pots posar un límit a res. Com més somies, més lluny llegas.-Michael Phelps.
-La glòria és ser feliç. La glòria no és guanyar aquí o allà. La glòria és gaudir practicant, gaudir cada dia, gaudir treballant dur, intentant ser millor jugador que antes.-Rafael Nadal.
-Si no perds, no pots gaudir de les victorias.-Rafael Nadal.
-Sóc un pensador molt positiu i crec que és el que m'ha ajudat en els moments més difíciles.-Roger Federer.
-No et preguntis què poden fer els teus companys per tu. Pregunta't que pots fer tu per ellos.-Magic Johnson.
-Una vegada que alguna cosa és una passió, hi ha motivación.-Michael Schumacher.
-Sempre vaig pensar que els records estaven per ser rotos.-Michael Schumacher.
-Em llevo al matí buscant una aventura.-George Foreman.
-La meva fortalesa és que sóc més equilibrat i tranquil que la majoria de ciclistas.-Miguel Indurain.
Estableix la teva metes altes, i no paris fins que no arribis allí.-Bo Jackson.
-No es tracta de si et fan caure; es tracta de si et levantas.-Vince Lombardi.
-Potser hi hagi gent amb més talent que tu, però no hi ha excuses per no treballar més duro.-Derek Jeter.
-Si fracasses en preparar-te, aquestes preparat per fracasar.-Mark Spitz.
-La meva mare pensa que sóc el millor. I vaig créixer per sempre fer el que la meva mare em decía.-Diego Maradona.
-Si vas pas a pas, amb confiança, pots arribar lejos.-Diego Maradona.
-Has de lluitar per assolir els teus somnis. Has de sacrificar-te i treballar dur per ello.-Lionel Messi.
-Cada temporada és un nou repte per a mi, i sempre em proposo millorar en termes de partits, gols i asistencias.-Cristiano Ronaldo.
-Tot el negatiu-pressió, desafíos- és una oportunitat per crecer.-Kobe Bryant.
-Si tens por de fallar, probablement falles.-Kobe Bryant.
-Has de ser capaç d'acceptar els fracassos per mejorar.-Lebron James.
-M'agraden les crítiques, et fan més fuerte.-Lebron James.
-No pots guanyar a el menys que aprenguis com perder.-Kareem Abdul-Jabbar.
-El que no és prou valent com per arriscar-no aconseguirà res a la vida.-Muhammad Ali.
-El talent guanya partits, però el treball en equip i la intel·ligència guanyen campeonatos.-Michael Jordan.
-Si tens por de fracassar no et mereixes ser exitoso.-Charles Barkley.
-No és la voluntat de guanyar el que importa, tothom la té. És la voluntat de preparar-se el que importa.-Paul "Bear" Bryant.
-Un home pot ser un ingredient crucial per a un equip, però un home no pot formar un equip.-Kareem Abdul-Jabbar.
-He fallat més de 9000 tirs en la meva carrera. He perdut més de 3000 partits. 26 vegades es va confiar en mi per tirar el tir guanyador i vaig fallar. He fallat una i altra vegada en la meva vida. I per això he tingut éxito.-Michael Jordan.
-Sempre jugues per guanyar. Per això jugues a l'tennis, perquè estimes l'esport i intentes ser el millor que puedes.-Roger Federer.
-Odié cada minut d'entrenament, però vaig dir, «no abandonis». Pateix ara i viu la resta de la teva vida com un campeón.-Muhammad Ali.
-Tinc la teoria que si dónes el 100% tot el temps, les coses funcionessin a l'final.-Larry Bird.
-És difícil superar a una persona que mai es rinde.-Babe Ruth.
-Els campions no estan fets al gimnàs. Els campions estan fets d'una cosa que tenen en el seu interior, un desig, un somni, una visión.-Muhammad Ali.
-Sempre pots ser millor.-Tiger Woods.
-La vida està destinada a ser un repte, perquè els desafiaments et fan crecer.-Manny Pacquiao.
-La persistència pot canviar el fracàs a un assoliment extraordinario.-Marv Levy.
-Ser un professional és fer les coses que estimes fer, els dies en què no tens ganes de hacerlas.-Julius Erving.
-Només el que pot veure l'invisible pot fer el imposible.-Frank L. Gaines.
-La edat no és barrera. És una limitació que poses al teu mente.-Jackie Joyner-Kersee.
-No és la mida d'un home el que importa, sinó la mida de la seva corazón.-Evander Holyfield.
-Sempre vaig sentir que el meu major actiu no era la meva habilitat física, era la meva habilitat mental.-Bruce Jenner.
-He après que alguna cosa constructiva arriba de tota derrota.-Tom Landry.
-Els guanyadors mai es rendeixen i els que es rendeixen mai ganan.-Vince Lombardi.
-El que et falta de talent el pots contrarestar amb desig, treball i donant el 110% tot el temps.-Don Zimmer.
-La excel·lència és el resultat gradual de lluitar sempre per ser millor.-Pat Riley.
-La diferència entre l'impossible i el possible resideix en la determinació personal.-Tommy Lasorda.
-Guanyar requereix talent; repetir requereix carácter.-John Wooden.
-La ment és el límit. Si la ment veu que pots fer alguna cosa, pots fer-ho, mentre que realment ho creguis a el 100%.- Arnold Schwarzenegger.
-Els obstacles no t'han de parar. Si et trobes amb un mur, no et donis la volta i et rendeixis. Troba com escalar-, veu a través de l'o rodealo.-Michael Jordan.
-No deixis que el que no pots fer interfereixi amb el que pots fer.-John Wooden.
-Si entrenes dur, no només seràs dur, serà dur de superar.-Herschel Walker.
-Un campió és algú que s'aixeca quan no pot més.-William Harrison "Jack" Dempsey.
-Assegura't que el teu pitjor enemic no viu entre els teus dos orejas.-Laird Hamilton.
-Avui faré els que altres no faran, per demà aconseguir els que altres no pueden.-Jerry Rice.
-Si només dónes el 90% en els entrenaments, només donaràs el 90% quan importe.-Michael Owen.
-La voluntat de guanyar és important, però la voluntat de preparar-se és vital.-Joe Patern.
-Esforça't a l'màxim, fins i tot quan les probabilitats esténn al teu contra.-Arnold Palmer.
-No ets un perdedor fins que no deixes de intentarlo.-Mike Ditka.
-La millor motivació sempre ve de l'Interior.-Michael Johnson.
-El èxit és on la preparació i l'oportunitat es encuentran.-Bobby Unser.
-Pierdes el 100% dels intents que no usas.-Wayne Gretzky.
-No pots aconseguir molt en la vida si només treballes els dies en què et sents bé.-Jerry West.
-Només els que arrisquen anant lluny, poden trobar el lluny que poden llegar.-TS Eliot.
-Cada strike m'acosta més a el següent home run.-Babe Ruth.
-Corre quan puguis, camina si has de fer-ho, arrossega't si has de fer-ho, simplement mai et rindas.-Dean Karnazes.
-Un campió té por de perdre. Tots els altres tenen por de ganar.-Billie Jean King.
-El esport t'ensenya a tenir caràcter, a seguir les regles, a saber com se sent a l'guanyar o perdre: t'ensenya sobre la vida.-Billie Jean King.
-No vaig poder trobar l'acte esportiu dels meus somnis, així que el vaig construir jo mateix.-Ferdinand Porsche.
-Les medalles d'or no estan fetes d'or. Estan fets de suor, determinació i un aliatge difícil de trobar anomenada agallas.-Dan Gable.
-Els esports no construeixen el caràcter. El revelan.-Heywood Broun.
-Un trofeu es perd en la pols, el record perdura per siempre.-Mary Lou Retton.
-Per ser el número u cal tenir passió per córrer. Estimar el matí, estimar el sender, estimar el ritme en la pista.-Pat Tyson.
-La majoria de les persones renuncien just quan estan a punt d'aconseguir l'èxit. Van deixar d'intentar-gairebé a al final. Es rendeixen en l'últim minut a un peu d'un touchdown ganador.-Ross Perot.
-Un home practicant un esport és mil vegades millor que un que ho glorifica.-Knute Rockne.
-Un atleta no pot córrer amb diners a les seves butxaques. Ho ha de fer amb esperança en el seu cor i somnis en el seu mente.-Emil Zatopek.
-En algun lloc darrere de l'atleta en què t'has convertit i les hores de pràctica i els entrenadors que t'han pressionat, hi ha una nena que es va enamorar d'el joc i mai mirar cap enrere… juga per ella.-Mia Hamm.
-Quan tens alguna cosa que provar, no hi ha res millor que un desafío.-Terry Bradshaw.
-La adversitat fa que alguns homes es trenquin; altres per trencar récords.-William Arthur Ward.
-Guanyar és un hàbit. Desafortunadament, també ho és perder.-Vince Lombardi.
-Sobretot, els esports com el judo, al meu entendre, ensenyen a les persones a relacionar-se entre si. Ens ensenyen a respectar a un company, ens ensenyen a entendre que un company externament feble no només pot posar resistència, sinó que pot guanyar si ens relaxem i donem massa per sentado.-Vladímir Putin.
-El meu lema sempre va ser seguir ventant. Si estava en una depressió o em sentia malament o tenia problemes fora de camp, l'únic que podia fer era seguir ventant. -Hank Aaron.
-La vida és plena de penediments, però no serveix de res mirar atrás.-Zidane Zidane.
-Si no pots superar-los en el joc, supéralos al entrenamiento.-Ben Hogan.
-Les persones em pregunten què faig a l'hivern quan no hi ha baseball. Et diré el que faig: em quedo davant de la finestra a esperar que termine.-Rogers Hornsby.
-No pots guanyar llevat que aprenguis a perdre. Kareem Abdul-Jabbar.
-Saps quin és el meu part favorita de el partit? Tenir l'oportunitat de jugar.-Mike Singletary.
-El esforç continu, no força o intel·ligència, sinó l'esforç, és la clau per alliberar tot el nostre potencial.-Liane Cardes.
-Trobar bons jugadors és fàcil. Fer que juguin com un equip és una altra història.-Casey Stengel.
-És només una feina. L'herba creix, els ocells volen, les onades colpegen la sorra. Jo colpeig a la gente.-Muhammad Ali.
-És una cosa que aprens en els esports. No et rendeixes; baralles fins al final.-Louis Zamperini.
-El que et falta de talent pot ser compensat amb desig, determinació i donant el 110% tot el temps.-Don Zimmer.
-Si falles en preparar-te t'estàs preparant per fallar.-Mark Spitz.
-La persistència pot comvertir el fracàs en un èxit extraordinari. -Matt Biondi.
-El que em manté en marxa són els objectius.-Muhammad Ali.
-Has de alliberar la teva ment per fer coses que no pensaries que pots fer. Mai diguis que no.-Carl Lewis.
-Els científics han demostrat que és impossible saltar 9 metres de llarg, però jo no escolto aquest tipus de converses. Pensaments com aquest tenen una forma d'enfonsar en les teves pies.-Carl Lewis.
-Guanyar no ho és tot. Voler guanyar sí ho ÉS.-Vince Lombardi Jr.
-El miracle no és que hagi arribat a la meta. El miracle és que hagi tingut el valor per comenzar.-John Bingham.
-Correr no és un esport per a nens bonics. És suor al teu cabell i butllofes en els teus peus. És saliva congelada en el teu barbeta i nàusees en la teva gola. És massatgejar les cames i tenir rampes tan forts que n'hi hauria prou per reviure als muertos.-Paul Maurer.
-Correr és tenir el desig d'entrenar i perseverar fins que cada fibra de les teves cames, la ment i el cor es transformin en acer. I quan ho aconsegueixis, seràs el millor corredor. Això és tot el que necesitas.-Paul Maurer.
-No ha acabat fins que s'hagi acabat.-Yogi Berra.
-Mai deixis que la por que et facin un strike eviti que juegues.-Babe Ruth.
-Moltes persones diuen que sóc la millor jugadora de futbol al món. Jo no crec que això sigui cert. I per aquest motiu, potser algun dia arribi a serlo.-Mia Hamm.
-Alguns busquen la comoditat de l'oficina del seu terapeuta, altres es van a al bar de la cantonada i es submergeixen en un got de cervesa. Jo prefereixo que córrer sigui el meu terapia.-Dean Karnazes.
-La qüestió amb el futbol, el més important de el futbol, és que no és només sobre el fútbol.-Terry Pratchett.
-El futbol és com la vida. Requereix perseverança, treball dur, sacrifici, dedicació i respecte per les autoridades.-Vince Lombardi Jr.
-En la pols de la derrota i en els llorers de la victòria, es pot trobar glòria si un va donar el seu millor esfuerzo.-Eric Liddell.
-Diuen que ningú és perfecte. Després et diuen que la pràctica et fa perfecte. Voldria que poguessin decidirse.-Wilt Chamberlain.
-Mantente fidel a tu mateix i escolta la teva veu interna, et guiarà perquè aconsegueixis els teus sueños.-James Ross.
Has de donar el 100% a la primera meitat de el partit. Si això no és suficient, en la segona meitat has de donar tot el que et queda.-Yogi Berra.
-Tothom té el foc, però només els campions saben com encendre la chispa.-Amit Ray.
-No vols guanyar-li a l'equip només. Vols deixar una forta impressió, perquè no vulguin veure't de nou.-Mia Hamm.
-Els campions segueixen jugant fins que ho logran.-Billie Jean King.
-Els atletes són guanyadors nats, no perdedors nats. Una vegada que hagis assolit aquest concepte, buscaràs una actitud guanyadora i començaràs a tenir éxito.-Charles R. Sledge Jr.
-Treballa en el teu debilitat fins que es converteixi en el teu fortaleza.-Knute Rockne.
-El fort no guanya. El que guanya és fuerte.-Franz Beckenbauer.
-No miris cap enrere. Algú podria estar adelantándote.-Leroy Satchel Paige.
-No sempre guanyaràs perquè la vida no es tracta d'eso.-Bobby Orr.
-Si un equip et intimida físicament i et deixes intimidar, llavors ells ganaron.-Mia Hamm.
-Una vida entrenant només per a 10 segundos.-Jesse Owens.
-La major part de l'èxit en el futbol està en la ment. Has creure que ets el millor i després has d'assegurar-serlo.-Bill Shankly.
-Estic jugant, sóc aquí. Lluitaré fins que em diguin que no em necesitan.-Steve Nash.
-Que si fa mal? I tant. Córrer sense dolor no és córrer. Però el plaer d'estar a la davantera és un milió de vegades més gran que el dolor. A el diable amb el dolor.-Brad Alan Lewis.
-Si tens confiança, tens paciència. La confiança ho és todo.-Ilie Nastase.
-La meta principal de qualsevol entrenador hauria de ser preparar millors persones.-Bobby Orr.
-La força de l'equip és cada un dels seus membres. La força de cada membre és el equip.-Phil Jackson.
-A més dels esports, només la guerra i la catàstrofe poden crear aquest sentit d'unitat Nacional.-Simon Kuper.
-Correr és sortir i començar a córrer quan la resta de l'món somia amb tenir la passió que tu necessites per viure cada dia. És estar en una carretera solitària i córrer com un campió tot i que no hi hagi ni una sola persona que et anime.-Paul Maurer.
-Què són sis minuts de dolor en comparació amb el que ells van a sentir els pròxims sis mesos o les pròximes sis dècades? Mai oblides les vegades que vas guanyar ni les vegades que vas perdre. Mai olvidas.-Brad Alan Lewis.