Et deixo les millors frases per aixecar l'ànim a tu mateix, a amics, a la feina oa la vida en general. Són pensaments, reflexions, paraules i missatges que t'ajudaran a tenir un millor dia.
Moltes d'aquestes cites són de personatges històrics que han sabut entendre bé les emocions humanes com William James, Helen Keller, Wayne Dyer, Eleanor Roosevelt o Carl R. Rogers.
Et poden interessar també aquestes frases de perseverança o aquestes per motivar-te.
-Mai confonguis una sola derrota amb una derrota final.-F. Scott Fitzgerald.
-Aprèn a valorar-te, el que vol dir: lluita per la teva felicidad.-Ayn Rand.
-Sé positiu. Sigues feliç i no deixis que la negativitat de el món et deprima.-Germany Kent.
-No ploris perquè va acabar. Somriu perquè ocurrió.-Dr. Seuss.
-Inténtalo i fracassa, però no fracassis en intentarlo.-Stephen Kaggwa.
-La única diferència entre un bon i un mal dia és el teu actitud.-Dennis S. Brown.
-Mai diguis res de tu mateix que no vols que es converteixi en realidad.-Brian Tracy.
-És més apropiat per a un home riure de la vida que lamentarse.-Sèneca.
-El pessimista veu dificultat en tota oportunitat. L'optimista veu oportunitat en tota dificultad.-Winston Churchill.
-Si valoréssim el menjar, l'alegria i les cançons sobre l'or, el món seria més feliz.-JRR Tolkien.
-El més important és gaudir de la vida, ser feliç. Això és tot el que importa.-Audrey Hepburn.
-No tinguis por de la vida. Creu que val la pena viure i la teva creença crearà el fet.-William James.
-Usa el dolor com una pedra en el teu camí, no com una zona per acampar.-Alan Cohen.
-La única persona a la qual aquestes destinada ser és la persona que decideixis ser.-Ralph Waldo Emerson.
-La vida és una successió de lesions que ha de ser viscuda per entenderse.-Helen Keller.
-Fins i tot si caus de cara, segueixes movent cap a adelante.-Victor Kiam.
-Mantingues la teva cara cap al Sol i no podràs veure una sombra.-Helen Keller.
-Tots els nostres somnis es poden fer realitat si tenim el coratge de perseguirlos.-Walt Disney.
-Comença a ser ara el que seràs d'ara adelante.-William James.
-Comença on aquestes. Usa el que tens. Fes el que puedas.-Arthur Ashe.
-El moment en que dubtes si pots volar, ceses per sempre de poder hacerlo.-JM Barrie.
-La millor manera d'animar-és intentar animar altre.-Mark Twain.
-Quan t'aixequis al matí, pensa en el preciós privilegi d'estar viu, respirar, pensar, gaudir i amar.-Marc Aureli.
-Fins i tot la nit més fosca acabarà amb la sortida de l'sol.-Victor Hugo.
-No penso en totes les desgràcies, sinó en tota la bellesa que encara permanece.-Anne Frank
-El gran descobriment de la meva generació és que els éssers humans poden canviar les seves vides canviant les seves actituds mentales.-William James.
-La felicitat de la teva vida depèn de la qualitat dels teus pensamientos.-Marc Aureli.
-El futur pertany a aquells que creuen en la bellesa dels seus sueños.-Eleanor Roosevelt.
-La felicitat no és l'absència de problemes, és l'habilitat per tractar amb ellos.-Steve Maraboli.
-Si no t'agrada el camí en què camines, comença a construir altre.-Dolly Parton.
-Pots tenir qualsevol cosa que vulguis si aquestes disposat a renunciar a la creença que no el pots tener.-Dr. Robert Anthony.
-El millor regal que et pots donar a tu mateix és una mica de la teva pròpia atención.-Anthony J. D 'Angelo.
-Tu mateix, a l'igual que qualsevol altra persona en l'univers, et mereixes el teu propi amor i afecte-Buda.
-D'aquí a vint anys a partir d'ara et penediràs de les coses que no vas fer, així que deixa anar les amarres i navega fora de la teva zona de confort, busca el vent en els teus veles. Explora, Somia, Descobreix. -Mark Twain.
-Agradece el que has abans de començar a buscar alguna cosa més. Si no agraeixes el que ja tens, què et fa pensar que pots ser feliç amb una mica més? -Roy T. Bennett.
-Camina amb els que somien, els que creuen, els que tenen coratge, els que tenen ben humor, els que planifiquen, els que fan, els reeixits que tenen la ment en els núvols i els peus a la terra.-Wilfred Peterson.
-Compte la teva edat pels amics que tinguis, no pels anys que tinguis. Compte la teva vida per les teves somriures, no per les teves lágrimas.-John Lennon.
-Si féssim totes les coses de què som capaços, ens sorprendríem a nosaltres mismos.-Thomas Edison.
-Recorda sempre que ets més gran que les teves circumstàncies, ets més que qualsevol cosa que et pugui ocurrir.-Anthony Robbins.
-No deixis que la vida et desanimi; tothom que està en un bon lloc va haver de començar des d'un lloc peor.-Richard L. Evans.
-Les coses que odiem de nosaltres mateixos no són més reals que les coses que ens agraden de nosaltres mismos.-Ellen Goodman.
-A la confrontació entre el atropello i la roca, el atropello sempre guanyarà, no per la força, sinó per la persistencia.-Buda.
-Es desgraciat o Motiva't. Sempre és el teu opció.-Wayne Dyer.
-Cáete set vegades, aixeca't vuit.-Proverbi japonès.
-No deixis que les circumstàncies et controlin. Pots canviar les teves pròpies circumstàncies.-Jackie Chan.
-Tot el que hem de decidir és què fer amb el temps que se'ns ha dado.-JRR Tolkien.
-Ningú et pot fer sentir inferior sense el teu consentimiento.-Eleanor Roosevelt.
-La vida comença a la fi de la zona de confort.-Neale Donald Walsch.
-Si canvies la manera en què mires les coses, les coses que mires cambian.-Wayne Dyer.
-La preocupació ens hauria de portar a l'acció i no a la depresión.-Karen Horney.
-Mai vas a poder creuar l'oceà fins que tinguis el coratge de deixar de veure la costa.-Cristòfor Colom
-La nostra major glòria no està en no caure mai, sinó en aixecar-nos cada vegada que caemos.-Confuci.
-No tens control sobre els gustos d'altres, per tant Centra't en ser fidel a tu mateix.-Tim Gunn.
-Recorda teus somnis i lluita per ells. Has de saber què vols de la vida. Només hi ha una cosa que fa el teu somni impossible: la por a l'fracaso.-Paulo Coelho.
-De les dificultats creixen els milagros.-Jean de la Bruyere.
-La meva filosofia és que les dificultats s'esvaeixen quan les encaramos.- Isaac Asimov.
-No hi haurà res que et pugui fer por si et negues a tenir miedo.-Gandhi.
-Usa el teu somriure per canviar el món i no deixis que el món canviï el teu sonrisa.-Anònim.
-Com més gran és la dificultat, major la gloria.-Ciceró
-Hem abraçar el dolor i cremar-com gasolina per al nostre viatge.-Kenji Miyazawa.
-Els teus circumstàncies presents no determinen on vas; simplement determinen on comienzas.-Niu Qubein.
-No tinguis por de renunciar a coses bones per anar a com a grande.-John D. Rockefeller.
-Les coses més simples poden portar la major felicidad.-Izabella Scorupco.
-La curiosa paradoxa és que quan em accepto a mi mateix, puc cambiar.-Carl R. Rogers.
-Una somriure és una forma econòmica de millorar la teva apariencia.-Charles Gordy.
-Les cometes s'eleven contra i no a favor de l'vent.-John Neal.
-Un viatge de deu mil quilòmetres comença per un sol pas.-Lao Tzu.
-Després de cada tempesta somriu el Sol; per a cada problema hi ha una solució i el deure irrenunciable de l'ànima és estar de bon ánimo.-William R. Alger.
-Una actitud positiva et dóna poder sobre els teus circumstàncies en lloc que els teus circumstàncies tinguin poder sobre tu.-Joyce Meyer.
-Fa un somriure i tingues amics; porta les celles arrufades i tingues arrugas.-George Eliot.
-Cada minut que aquestes cabrejat perds seixanta segons de felicidad.-Ralph Waldo Emerson.
-No hi ha arbre que el vent no hagi sacudido.-Proverbi.
-Vés amb confiança en la direcció dels teus somnis. Viu la vida com l'has imaginado.-Henry David Thoreau.
-No són els teus anys de vida el que compta, sinó la vida en els teus anys. -Abraham Lincoln
-La primera recepta per a la felicitat: evita meditar llargament al pasado.-Andre Maurois.
-La teva grandesa no es revela per les llums que t'arriben, sinó per la llum que surt de la teva Interior.-Ray Davis.
-No és el que tens, qui ets, on aquestes o què fas el que et fa feliç o infeliç. És el que penses sobre ello.-Dale Carnegie.
-Si no t'agrada alguna cosa, canvia-ho; si no ho pots canviar, canvia la forma en què penses sobre ello.-Mary Engelbreit.
-Cada fracàs ensenya a l'home alguna cosa que necessitava aprender.-Charles Dickens.
-No et jutgis pel teu passat, ja no vius allí.-Ifeanyi Enoch Onuoha.
-Tot el que puguis imaginar és real.-Pablo Picasso.
-Fa el teu primer pas ara. No cal que vegis el camí complet, però dóna el teu primer pas. La resta anirà apareixent a mesura que camines.-Martin Luther King.
-Com més violenta és una tempesta, més ràpid pasa.-Paulo Coelho.
-Qualsevol cosa que hagis decidit fer, fes-amb totes les teves fuerzas.-Eclesiastes
-Ser desgraciat és un hàbit; ser feliç és un hàbit; i tu tens l'opció de elegir.-Tom Hopkins.
-Has d'esperar coses de tu mateix abans de poder hacerlas.-Michael Jordan.
-La veritable felicitat és gaudir el present, sense dependència ansiosa sobre el futuro.-Marc Aureli.
-Si segueixes dient que les coses van a ser dolentes, tens una bona oportunitat de convertir-te en profeta.-Isaac Bashevis Singer.
-No pots esperar la victòria i planejar per a la derrota.-Joel Osteen.
-No hi ha secrets per a l'èxit. Aquest s'aconsegueix preparant-se, treballant àrduament i aprenent de l'fracaso.-Colin Powell.
-No deixis que el que no pots fer interfereixi amb el que pots fer.-John Wooden
-Milers d'espelmes es poden encendre d'una sola vela, i la vida de la vela no serà escurçada. La felicitat mai disminueix a l'compartirla.-Buddha.
-Si vols felicitat durant una hora, dorm una migdiada. Si vols felicitat per un dia, ves a pescar. Si vols felicitat per un any, heretar una fortuna. Si vols felicitat per a tota la vida, ajuda a una altra persona.-Proverbi xinès
-Que el dolor sigui una pedra en el teu camí, no una botiga de acampar.-Autor Desconegut.
-No et deixis intimidar per la qual cosa no saps. Aquesta pot ser la teva major fortalesa, per assegurar-te que fas les coses de manera diferent als demás.-Sara Blakely
-Defineix l'èxit en els teus propis termes, aconsegueix-lo segons les teves pròpies regles i construeix una vida que et s'enorgulleixi vivir.-Ann Sweeney.
-Per molt fort que sigui la tempesta, el Sol sempre tornarà a brillar entre els nubes.-Autor desconegut.
-Mentre més negra la nit, més brillen les estrellas.-Autor desconegut.
-Tots els nostres somnis poden fer-se realitat si tenim el coratge de perseguirlos.-Walt Disney.
-No perdis la fe. No hi ha dos hiverns consecutivos.-Autor desconegut.
-El fracàs és l'oportunitat que et dóna l'oportunitat de començar de nou, però aquest cop amb més intel·ligència. -Henry Ford.
-El teu temps és preciós, així que no ho perdis vivint la vida d'una altra persona.-Steve Jobs.
-Si la tristesa toca a la porta, digues-li molt amablement que ja t'has compromès amb la felicitat i que planeges ser-li fidel tota la vida.-Autor desconegut.
-Ningú és prou rellevant com per amargar la teva vida.-Autor desconegut.
-Mai deixis de lluitar, el món et necessita avui i tots els dies de la teva vida.-Autor desconegut.
-Els pensaments et porten als teus propòsits, els teus propòsits a les teves accions, les teves accions als teus hàbits, els teus hàbits al teu caràcter i el teu caràcter determina el teu destí. Pensa positivamente.-Tyron Edwards.
-La esperança és el poder d'estar de bon ànim en circumstàncies que sabem que són adversas.-GK Chesterton.
-Qui està content estarà de bon ánimo.-Lailah Gifty Akita.
-A vegades, som arrossegats a un pou d'infelicitat per l'opinió dels demás.-Mokokoma Mokhonoana.
-El amor et fa fort quan altres són febles, valent quan altres tenen por, t'omple d'esperances quan altres es desesperen i et dóna ànims quan altres estan tristes.-Matshona Dhliwayo.
-Per a un esperit alegre, carrers foscos no són més que carrers iluminadas.-Mehmet Murat Ildan.
-Sé maravilloso.-Lailah Gifty Akita.
-El patiment es torna bonic quan una persona suporta grans calamitats amb alegría.-Kilroy J. oldster.
-No estiguis trist per algú que va renunciar a tu. Sent llàstima per ells perquè van renunciar a una persona que mai hauria renunciat a ellos.-Madison Dastrup.
-La alegria atraurà estranys, l'astúcia t'ajudarà a tenir més coneguts, la fidelitat t'ajudarà a mantenir als teus companys i l'amabilitat t'ajudarà a multiplicar als teus amigos.-Matshona Dhliwayo.
-Sé acurat però mai oblidis estar de bon humor.-Debasish Mridha.
-Troba màgia en les coses petites i en les coses grans que sempre vas esperar que començaran a manifestarse.-Isa Zapata.
-El món seria un lloc més brillant i feliç si poguéssim recordar la sorpresa que teníem de niños.-PJ Roscoe.
-Milers de raons són molt poques per fer-me sentir trist, però una sola és suficient per fer-me sonreír.-arrel Ojha.
-Riu de tant en tant, encara que la vida té gust de bilis amarga. Simplement, deixa veure les dents i les teves galtes, i somriu dolçament. Somriu, fes que sigui el teu estil de vida. Decora la teva cara amb piles de sonrisas.-Israelmore Ayivor.
-Una somriure en el matí pot canviar el teu estat d'ànim durant tot el dia. Una abraçada a la nit pot fer que tinguis somnis alegres dels que no et arrepentirás.-Israelmore Ayivor.
-Per a una ment alegre, el sol mai es posa. Per a una ment sense alegria, el sol mai es alza.-Mehmet Murat Ildan.
-La música alegre és una llum poderosa entre les ombres de la pena.-Mehmet Murat Ildan.
-No has de viatjar lluny per fer feliços a altres persones. Quan fas felices les persones que estan a prop teu, les persones que estan lluny vendrán.-Israelmore Ayivor.
-Estar inspirats és sorprenent, però inspirar és un honor.-Stacey T. Hunt.
-Si tens la sort de ser diferent, no cambies.-Taylor Swift.
-El temps que gaudeixes malgastant no és temps desperdiciado.-Marthe Troly-Curtin.
-És molt difícil oblidar el dolor, però és molt més difícil recordar l'alegria. No tenim cicatrius que ens recordin els moments feliços. Aprenem molt poc de la paz.-Chuck Palahniuk.
-La felicitat és quan el que penses, el que dius i el que fas estan en armonía.-Mahatma Gandhi.
-Mai seràs feliç si busques en què consisteix la felicitat. Mai viuràs si busques el significat de la vida.-Albert Camus.
-Les persones són tan feliços com les seves ments volen que el sean.-Abraham Lincoln.
-No hi ha res com recuperar l'alè després d'haver-se rigut massa. No hi ha res com un mal de panxa pels motius adecuados.-Stephen Chbosky.
-La felicitat no és una cosa que es fa. Ve de les teves ACCIONS.-Dalai Lama XIV.
-Diuen que les persones necessiten tres coses per ser realment feliços: algú a qui estimar, alguna cosa que fer i una cosa que esperar.-Tom Bodett.
-No et pots defensar de la tristesa sense defensar-te de la felicidad.-Jonathan Safran Foer.
-Cap medicina cura el que la felicitat no puede.-Gabriel García Márquez.
-L'única manera de trobar la felicitat veritable és arriscant-se a ser herido.-Chuck Palahniuk.
-Siguem agraïts amb les persones que ens fan feliços. Són els jardiners encantadors que fan que les nostres ànimes florezcan.-Marcel Proust.
-No pots ser feliç a el menys que siguis infeliç a veces.-Lauren Oliver.
-La felicitat és la conseqüència de l'esforç personal.-Elizabeth Gilbert.
-El èxit és obtenir el que vols. La felicitat és voler el que obtienes.-WP Kinsella.
-No tinc res a fer avui a més de sonreír.-Paul Simon.
-La felicitat només és real quan es comparte.-John Krakauer.
-En la meva experiència, gairebé sempre pots gaudir les coses si li dius a la teva ment que el harás.-LM Montgomery.
-La felicitat depèn de la valentia i de l'treball.-Honoré de Balzac.
-Sóc feliç, el que pot ser confós amb locura.-David Henry Hwang.
-Llora. Perdona. Aprèn. Segueix endavant. Deixa que els teus llàgrimes reguin les llavors de la teva felicitat futura.-Steve Maraboli.
-La actitud és una decisió. La felicitat és una decisió. L'optimisme és una decisió. L'amabilitat és una decisió. Donar és una decisió. Respectar és una decisió. No importa la decisió que prenguis, que sigui sabia.-Roy T. Bennett.
-Si vols ser feliç, no pensis en el passat, no et preocupis pel futur, Enfoca't en viure al presente.-Roy T. Bennet.
Qui és l'home més feliç, el que s'ha enfrontat a la tempesta i ha sobreviscut o el que es va quedar a la costa i es va limitar a existir? -Hunter S. Thompson.