ELS 9 TIPUS DE MOTIVACIÓ SEGONS LA PSICOLOGIA (AMB EXEMPLES) - GEOGRAFÍA - 2026

Els tipus de motivació són la intrínseca, extrínseca, Amotivació, positiva, negativa, motivació primària, social, bàsica i quotidiana. Per aconseguir un objectiu, els individus han de tenir aquest objectiu ben delimitat, i posseir les habilitats, activació i energia necessàries.

A més, ha d'estar conscienciat per mantenir aquesta energia en l'activitat per períodes prolongats de temps (que poden arribar a ser molt extensos) fins arribar a la meta establerta.

La motivació significa l'energia o l'empenta que sent una persona per fer alguna cosa. Estar motivat comporta, llavors, un ímpetu o una inspiració per actuar fins aconseguir la meta desitjada.

Sol considerar com un fenomen unitari però que pot ser variable per a cada tasca que realitzem, podent anar des d'una petita motivació per assolir l'objectiu a una gran quantitat d'aquesta.

Però la motivació no només varia en el nivell en què es presenta, sinó també en l'orientació, existint diferents tipus. El concepte d'orientació inclou les actituds subjacents i les metes que produeixen la motivació, és a dir, serien els diferents fenòmens que la causen i la mantenen Deci i Ryan (2000).

Per exemple, una persona pot estar molt embrancada en una tasca determinada, com investigar sobre un tema concret perquè li interessa conèixer més o bé, perquè necessita realitzar un treball per obtenir bona nota a classe.

Aquestes petites variacions associades a la motivació constituirien els diferents tipus que els autors han intentat definir al llarg de el temps.

Aquest fenomen implica un conjunt de percepcions, valors, creences, interessos i accions relacionats entre si. La motivació va canviant i augmentant amb l'edat, a més, la seva forma d'aparició en els nens, prediu les seves característiques més tard en la vida (Lai, 2011).

Tipus de motivació

motivació intrínseca

La distinció més freqüent consisteix en motivació intrínseca i motivació extrínseca (Deci i Ryan, 1985).

La motivació intrínseca està centrada en el propi individu, i es refereix a dur a terme una conducta perquè resulta interessant, plaent o agradable per a la persona. D'aquesta manera, l'activitat es realitza per una satisfacció inherent en comptes de pressions o recompenses externes.

Les forces que solen moure a les persones en aquest tipus de motivació són la novetat, la sensació de repte o desafiament, o el valor estètic per aquesta persona.

Aquest fenomen va començar a observar-se en animals, quan els investigadors contemplaven el seu comportament es van adonar que molts éssers mostren conductes naturals lúdiques, d'exploració o que provenen simplement de la curiositat; tot i que no obtinguessin cap reforç o recompensa externa o instrumental (White, 1959). Més aviat el que els mou a actuar són les experiències positives associades a desenvolupar les capacitats de cadascú.

Els éssers humans sans són, des que neixen i per naturalesa, exploradors, curiosos i actius. Per això, tenen una predisposició innata a conèixer el món, descobrir-lo i aprendre d'ell; sense necessitar cap incentiu extra que els empenta.

Gràcies a aquestes capacitats d'exploració i curiositat, es va a facilitar el creixement físic, cognitiu i social.

Segons les investigacions, la motivació intrínseca és més duradora i implica un millor aprenentatge i un important augment de la creativitat. Tradicionalment, els educadors consideren aquest tipus de motivació més desitjable i que donar lloc a millors resultats d'aprenentatge que la motivació extrínseca.

No obstant això, la investigació suggereix que la motivació pot ser modelada a través de certes pràctiques d'instrucció, encara que els estudis presenten tant efectes positius com negatius (Lai, 2011).

motivació extrínseca

És un tipus de motivació transitòria que fa a l'energia que apareix per dur a terme una determinada conducta amb l'objectiu d'obtenir algun benefici extern, encara que aquesta activitat no és experimenti com intrínsecament interessant.

Moltes vegades fem coses que no són del nostre grat, però si les realitzem sabem que arribarà una recompensa important per a nosaltres. Això seria bàsicament la motivació extrínseca.

Aquest tipus de motivació és més freqüent després de la primera infància, quan aquesta llibertat que aporta la motivació intrínseca ha de ser modulada per començar a adaptar-se a les demandes de l'entorn.

Hi ha moltes tasques que no són intrínsecament interessants per a la persona, però ha de començar a fer-les. De nens, hem d'anar aprenent que cal fer el llit o guardar la nostra roba i probablement, no és una tasca que impliqui motivació interior o intrínseca.

Més aviat, solen ser els nostres pares que ens donen petites recompenses com "si fas el llit, després podràs jugar", motivant-nos de forma extrínseca.

De fet, sembla que, a mesura que s'avança en l'escola, la motivació intrínseca es va tornant més feble i va donant pas a la extrínseca. Això passa perquè a l'escola hem d'aprendre tot tipus de matèries i temes, i gran part d'ells poden no ser interessants o divertits per als nens.

Dins d'aquest tipus, Deci i Ryan (1985) identifiquen diversos subtipus depenent del centrada que estigui en l'individu o en l'exterior:

- Regulació externa: és la forma menys autònoma de motivació extrínseca i es refereix als comportaments que es duen a terme per cobrir una demanda externa o obtenir una recompensa.

Aquest subtipus és l'únic reconegut pels defensors de el condicionament operant (com FB Skinner), ja que aquestes teories s'enfoquen en la conducta de l'individu i no en el seu "món intern".

- Regulació introjectada: es refereix a una motivació que apareix quan les persones realitzar alguna activitat per tal d'evitar ansietat o culpa, o bé per incrementar l'orgull o veure augmentada la seva vàlua. Com veiem, està molt associada amb l'autoestima, concretament amb mantenir-la o augmentar-la.

No es considera intrínseca, natural o divertida per a la persona perquè es contempla com l'acompliment de tasques per assolir un fi.

- Regulació identificada: aquesta forma és una mica més autònoma, i significa que l'individu comença a donar una importància personal a un comportament, buscant-li el seu valor.

Per exemple, un nen que memoritza les taules de multiplicar perquè per a ell és rellevant aconseguir realitzar càlculs més complexos tindria una motivació d'aquest tipus perquè s'ha identificat amb el valor d'aquest aprenentatge.

- Regulació integrada: aquesta és la forma més autònoma de motivació extrínseca, i ocorre quan la identificació (la fase anterior) ja ha estat totalment assimilada per la persona. Es contempla com una regulació que la persona fa de si mateixa, acte observant i integrant-lo amb les seves valores i necessitats. Les raons per les quals es fa alguna tasca es van interioritzant, assimilant i acceptant.

És un tipus de motivació molt semblant en algunes coses a la intrínseca, però es diferencien en que la motivació d'integració té un objectiu instrumental tot i ser volitiu i valorat per la persona.

Aquests subtipus poden constituir un procés que va avançant al llarg de la vida, de manera que els individus van interioritzant els valors de les tasques que duen a terme i cada vegada es van acostant més a la integració.

Tot i que cal esmentar que en cada activitat no cal passar per totes les fases, sinó que es poden iniciar noves tasques que suposin qualsevol grau de motivació extrínseca. Això dependrà d'experiències anteriors o de l'entorn en el qual s'estigui en aquest moment.

motivació positiva

Es tracta de començar un seguit d'activitats per tal d'aconseguir una cosa que resulta desitjable i agradable, tenint una connotació positiva. S'acompanya d'un èxit o benestar a l'fer la tasca que reforça la repetició d'aquesta tasca.

És a dir, si un nen recita l'abecedari davant dels seus pares i aquests li feliciten serà més probable que repeteixi aquesta conducta. Sobretot, si recitar l'abecedari és divertit per al nen (i si és neutre, gràcies a el reforç dels pares pot arribar a ser una tasca plaent).

motivació negativa

En canvi, la motivació negativa comporta la realització de conductes per evitar resultats desagradables. Per exemple, rentar els plats per evitar una discussió o estudiar per evitar el suspens d'una assignatura.

Aquest tipus de motivació no és molt recomanable perquè a llarg termini no és tan efectiva i causa malestar, ansietat. Provoca que les persones no estiguin centrades en la tasca i desitgin fer-la bé, sinó a evitar la conseqüència negativa que possiblement amb el nom si no la realitzen.

Amotivació o desmotivació

Deci i Ryan van afegir l'any 2000 el concepte de Amotivació.

L'individu no té intenció d'actuar. Això passa perquè no té importància per a ell una activitat concreta, no se sent competent per fer-la, o creu que no obtindrà el resultat que desitja.

motivació primària

Es refereix a l'actuació de l'individu per mantenir el seu estat de homeòstasi o equilibri en l'organisme. Són innats, ajuden a la supervivència, es basen en la cobertura de necessitats biològiques i són presents en tots els éssers vius.

Com motius desencadenadors de la conducta entrarien la fam, la set, el sexe i la fuita de el dolor (Hull, 1943). D'altres han introduït fins i tot, la necessitat d'oxigen, de regular la temperatura corporal, de descans o somni, eliminació dels residus, etc.

De tota manera, en els éssers humans és més complex, de fet, han criticat la teoria que sustenta aquest tipus de motivació ja que de vegades les persones gaudeixen amb l'exposició a el risc o provocar un desequilibri en el seu estat intern (com veure pel·lícules de acció o por o acudir a parcs d'atraccions).

motivació social

Aquesta és la que està relacionada amb la interacció entre individus, i inclou la violència o agressió, que es dóna si hi ha certes claus externes que la desencadenen o bé, provenen de frustracions.

La motivació per la violència pot aparèixer per aprenentatge, és a dir; perquè aquestes conductes s'han recompensat en el passat, han evitat experiències negatives o han estat observades en altres persones que suposen un model a seguir per a nosaltres.

Dins d'aquest tipus de motivació es troba també l'afiliació o el gregarisme, que suposen aquestes conductes que es duen a terme per aconseguir pertànyer a un grup o mantenir el contacte social perquè aquest resulta adaptatiu i molt valorat per l'ésser viu.

D'altra banda, també hi ha el fer certes tasques per aconseguir el reconeixement i acceptació d'altres persones o aconseguir poder sobre aquestes, aconseguir seguretat, adquirir béns que et s'estableixen en una posició privilegiada respecte als altres, o simplement saciar la necessitat d'establiment de vincles socials.

Tipus de motivació en l'esport

Segons indica Lozano Casero (2005), psicòloga de l'esport, hi ha dos tipus de motivació que estan més enfocats a l'esport. Aquests són:

motivació bàsica

Aquest terme s'utilitza per reflectir el compromís que té un esportista amb la seva tasca i comporta un interès especial i unes ànsies de superació del seu propi acompliment.

L'objectiu és mantenir o millorar aquestes conductes i aconseguir reconeixements tant personals com socials per elles (com premis).

motivació quotidiana

Aquesta, d'altra banda, implica la sensació de satisfacció de l'esportista pel seu entrenament per si mateix. És a dir, se sent bé i recompensat per la pròpia activitat física rutinària independentment d'altres èxits més grans.

S'associa més amb el seu rendiment de el dia a dia, diversió que li produeix l'activitat i l'entorn en si on es porta a terme (companys, moment del dia, etc.)

Evidentment aquests dos tipus de motivació solen donar-se conjuntament i estan vinculats entre si, sent essencials per a ser perseverants en l'entrenament esportiu.

referències

1. Deci, EL, & Ryan, RM (1985). Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. New York: Plenum.
2. Fonts Melero, J. (sf). Motivació. Recuperat el 25 de juliol de 2016, d'Universitat de Múrcia.
3. Hull, CL (1943). Principles of behavior. New York: Appleton Century.
4. Lai, ER (2011). Motivation: A Literature Review. Recuperat el 25 de juliol de 2016, Pearson 's Research Reports.
5. Lozano Casero, I. (1 d'abril de 2005). Psicologia: Què és la motivació? Obtingut de Reial Federació Espanyola de Golf.
6. Motivation: positive & negative. (Sf). Recuperat el 25 de juliol de 2016, de How can psychology affect performance ?.
7. Ryan, RM, & Deci, EL (2000). Intrinsic and extrinsic motivations: Classic definitions and new directions. Contemporary Educational Psychology, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, A. (sf). Types of motivis: Biological, Social and Personal motivis - Psychology. Recuperat el 25 de juliol de 2016, de Psychology Discussion.
9. White, RW (1959). Motivation Reconsidered. Psychological Review, 66, 297-333.