ELS 8 TIPUS D'ADDICCIONS, CAUSES I CONSEQÜÈNCIES - GEOGRAFÍA - 2025

Una addicció és l'acte de repetir una conducta o comportament de forma incontrolada, tot i els danys que això provoqui en la vida de l'individu. Les addiccions es desenvolupen perquè al principi el comportament produïa un benefici, que o bé ha desaparegut o bé és insignificant davant de les conseqüències negatives de la mateixa.

Hi ha molts tipus diferents d'addiccions; pràcticament qualsevol substància, situació o acció que provoqui efectes plaents pot acabar creant una addicció. En general, és molt complicat fer això; tant és així, que dins del camp de la psicologia es considera una malaltia mental.

Font: pexels.com

Normalment, se solen classificar les addiccions en dos grups. D'una banda, tenim les que estan provocades per substàncies, com ara l'alcohol o el tabac. D'altra banda, podem trobar dependències purament comportamentals, com aquelles que tenen a veure amb el joc, el sexe o Internet.

En aquest article t'expliquem quins són els tipus d'addiccions més comunes. A més, també veurem per què estan causades, i les conseqüències més habituals de cadascuna d'elles.

Addiccions a substàncies

Entre les addiccions més perilloses, es troben aquelles que tenen a veure amb substàncies químiques que afecten directament el cervell. Moltes d'aquestes substàncies generen addicció per si mateixes, encara que en molts casos també provoquen cert grau de dependència psicològica que empitjora encara més el problema.

Entre les addiccions a substàncies més comuns, podem trobar les relacionades amb l'alcohol, el tabac, el cànnabis, o els psicofàrmacs. A continuació estudiarem cadascuna d'elles.

Addicció a l'alcohol

L'alcoholisme és una de les addiccions més comunes a tot el món, i també una de les més destructives tant per a l'individu com per a la societat. L'abús de l'alcohol està relacionat amb tot tipus de malalties molt greus, a més de amb comportaments perillosos, violents o criminals.

Les causes de l'addicció a l'alcohol poden ser molt variades. D'una banda, es tracta de la droga més socialment acceptada en pràcticament totes les cultures.

Una persona que no begui alcohol és normalment considerada estranya, existint una gran pressió social que fa que la majoria de persones s'inicien en el seu consum a una edat molt primerenca.

D'altra banda, l'alcohol s'utilitza en general per evitar enfrontar-se a problemes, especialment els de caràcter emocional. Així, quan algunes persones es senten tristos, preocupades o nervioses, recorren a aquesta substància per pal·liar els seus sentiments. Si a això se li suma una predisposició genètica, és fàcil entendre la prevalença de l'alcoholisme.

Pel que fa a les conseqüències de l'addicció a l'alcohol, podem trobar-nos amb greus problemes de salut física i mental per a l'individu, a més de dificultats a nivell de la societat en general. Està relacionada amb cirrosi, diferents tipus de càncer, i malalties mentals; però també amb assassinats i accidents de trànsit.

Per si això fos poc, l'alcohol és una de les poques substàncies el síndrome d'abstinència pot ser mortal. A causa d'això, la seva addicció és una de les més perilloses, a més de ser de les més complicades de solucionar.

Addicció a l'tabac

Tot i no ser tan socialment acceptat com fa unes dècades, el tabac continua sent la substància que més danys causa en tot el món a nivell de salut. Es calcula que aproximadament 1.300 milions de morts anuals estan relacionades amb el consum d'aquesta substància.

L'addicció a l'tabac es produeix a causa de que un dels seus components, la nicotina, altera el funcionament de el cervell de forma significativa. Quan es consumeix habitualment, la persona comença a notar ansietat i malestar a el passar unes poques hores sense estar exposada a una dosi. A causa d'això, el seu ús es fa cada vegada més freqüent.

D'altra banda, antigament fumar tabac estava molt ben vist a nivell social, alguna cosa similar al que passa amb l'alcohol avui dia.

Així, pel·lícules, anuncis, programes de televisió i tota mena d'elements culturals promovien el consum d'aquesta droga, el que va provocar l'addicció de milions de persones a tot el món.

Entre les conseqüències més habituals de l'addicció a l'tabac podem trobar el càncer de pulmó, malalties cròniques de l'aparell respiratori, i problemes de l'aparell circulatori com infarts. A dia d'avui, el tabac causa el 8,8% de morts mundials, i un 4,1% d'anys perduts a causa de diverses discapacitats.

Addicció a l'cànnabis

La droga recreativa il·legal més utilitzada en la major part de el món és el cànnabis o marihuana. Tot i estar considerada com «segura» per la major part de la població, la veritat és que el seu consum habitual pot ser extremadament perjudicial per a la persona.

D'altra banda, a causa de la legalització d'aquesta substància en cada vegada més llocs de món desenvolupat, moltes persones creuen que es tracta d'una droga segura. Encara que és cert que és més difícil desenvolupar addicció cap a ella que cap a altres substàncies similars, les conseqüències d'aquest problema poden ser devastadores.

La majoria de casos d'addicció a l'cànnabis són de tipus psicològic; és a dir, no estan directament relacionats amb canvis en el cervell provocats per la droga.

No obstant això, en casos de consum extrem, l'addicció psicològica se suma a la física, fent que sigui extremadament difícil abandonar aquesta substància.

Quant a les seves conseqüències, la marihuana pot provocar el deteriorament de diferents capacitats mentals com la intel·ligència, la memòria o la parla. També pot causar problemes psicològics més greus com demència o esquizofrènia, a més d'afectar de manera negativa a diferents aspectes de la vida d'l'individu.

Addicció a psicofàrmacs

Tot i no ser tan comú en els països de parla hispana com en altres llocs, l'addicció a psicofàrmacs és un problema de salut molt seriós a nivell mundial.

Aquestes substàncies, que en principi estan pensades per millorar la qualitat de vida dels seus usuaris, poden provocar conseqüències tan serioses com les drogues il·legals.

Els psicofàrmacs són medicaments utilitzats per pal·liar els símptomes d'algunes malalties mentals com la depressió o els trastorns d'ansietat. Generalment, només poden aconseguir-se mitjançant recepta mèdica, encara que en alguns països el seu ús és totalment lliure.

El problema d'alguns psicofàrmacs és que són extremadament addictius, i la tolerància als mateixos es genera molt ràpidament. Això vol dir que, a el cap de cert temps, cal prendre dosis cada vegada més alta de la substància per aconseguir els mateixos efectes.

Entre els efectes secundaris de psicofàrmacs com les benzodiazepines es troben l'ansietat, la depressió, estats d'ànim irritables, insomni, i ideacions suïcides. D'altra banda, la seva síndrome d'abstinència pot arribar a ser molt perillós, a més de ser extremadament per a les persones que ho pateixen.

addiccions comportamentals

A més de les addiccions a substàncies, hi ha moltes altres que estan relacionades amb conductes o elements quotidians que en principi no tenen per què ser nocius. El problema d'aquestes addiccions comportamentals és que es produeixen de manera més progressiva, i generalment no estem tan alertes enfront d'elles.

Això es deu al fet que, al principi, elements com les apostes, la pornografia, el menjar, o Internet no tenen per què ser perillosos ni portar produir conseqüències negatives. No obstant això, el seu abús pot arribar a ser gairebé tan negatiu com el relacionat amb les substàncies que hem vist anteriorment.

Addicció a les apostes

L'addicció a les apostes està en un moment de creixement. Això es deu, en part, al senzill que és accedir avui dia a aquest tipus de jocs, principalment gràcies a la popularització dels casinos en línia. D'altra banda, a nivell cultural s'ha produït un canvi en la percepció de les persones sobre aquest tema, sent ara més acceptable.

Aquest tipus d'addicció pot prendre moltes formes diferents. Des de les màquines escurabutxaques típiques dels casinos, fins partides de pòquer, bingo la ruleta, passant per altres activitats com comprar bitllets de loteria o apostar a les carreres; totes aquestes activitats tenen el potencial de convertir-se en una addicció seriosa.

Les apostes són molt addictives causa que exploten un principi de la nostra psicologia conegut com «reforç intermitent». Quan juguem, només vam rebre una recompensa un petit nombre de vegades; i ens sentim impulsats a continuar jugant per arribar fins al pròxim premi. Això pot arribar a produir canvis a nivell cerebral.

Pel que fa a les conseqüències de l'addicció a el joc, podem trobar-nos amb anhedonia (incapacitat per gaudir amb qualsevol activitat), ansietat, depressió, pèrdua de diners, deteriorament de les relacions socials, aparició de conductes de risc i activitats delictives.

Addicció a la pornografia

Tot i ser vista com una cosa totalment inofensiu per la major part de la població, la pornografia és un material susceptible de tornar-extremadament addictiu. No obstant això, el seu consum està acceptat socialment, sent el seu ús extremadament habitual per part de persones de tota mena.

Per què és addictiva la pornografia? El problema és que les imatges mostrades en els vídeos pornogràfics se centren en elements com la varietat i la hipersexualitat, a uns nivells que són impossibles d'aconseguir en el món real. D'aquesta manera, a l'consumir pornografia, el nostre cervell es veu estimulat de forma exagerada.

Diversos estudis sobre aquest tema mostren que, a l'veure pornografia, el nostre circuit de recompensa genera nivells extremadament alts de dopamina, l'hormona encarregada de produir-nos plaer. Quan el consum és habitual, generem tolerància cap a aquest neurotransmissor, el que provoca tota mena de conseqüències negatives.

Entre altres coses, algú addicte a la pornografia ho tindrà molt difícil per gaudir amb el sexe real, que li semblarà avorrit i poc estimulant en comparació. Així, és habitual trobar problemes com disfunció erèctil, anorgàsmia o dificultats per assolir l'excitació entre els que pateixen aquesta addicció.

D'altra banda, la resistència a la dopamina també provoca conseqüències negatives no relacionades amb el sexe. Algunes de les més habituals són l'anhedonia, la depressió, l'ansietat i la irritabilitat.

Addicció al menjar

De la mateixa manera que la pornografia explota nostre circuit de recompensa natural i el sobreestimula, el menjar moderna és capaç de tornar-nos addictes de la mateixa forma.

Els aliments que consumim avui en dia són molt diferents dels que trobàvem en el nostre entorn natural, de manera que tenen un gran potencial per a causar dependència.

D'una banda, l'ús excessiu de greixos perjudicials, de sucre i d'additius de tota mena fan que el menjar tingui molt més gust del que seria natural. A l'consumir aliments d'aquesta classe, el nostre cervell genera altes dosis de dopamina, la mateixa hormona implicada en l'addicció a la pornografia.

A més, moltes vegades els aliments moderns no tenen a penes nutrients, sinó que estan compostos del que es coneix com a «calories buides». Així, tot i alimentar-nos, el nostre cos segueix detectant que té un dèficit de nutrients, i ens torna a manar el senyal de fam fins i tot si acabem de menjar.

La conseqüència més preocupant de l'addicció al menjar és l'obesitat, una malaltia que l'OMS ja considera una epidèmia a nivell mundial. Entre les seves conseqüències estan l'augment de el risc de patir diferents tipus de càncer, malalties cardiovasculars, diabetis i fins i tot Alzheimer.

D'altra banda, l'addicció al menjar també pot provocar tot tipus de problemes psicològics, sent de nou els més importants l'ansietat i la depressió. Les persones amb aquesta dependència també corren el risc de desenvolupar altres malalties mentals greus com l'anorèxia o la bulímia.

Addicció a Internet

Acabem l'article amb una de les addiccions que més s'estan estenent durant els darrers anys però sobre les que menys conscienciats estem; l'addicció a Internet. L'abús d'Internet pot ser, segons els experts, tan perjudicial com la dependència d'algunes drogues o de el joc, el menjar o la pornografia.

El problema és que pràcticament tots els habitants de països desenvolupats ens trobem connectats constantment a la xarxa. Internet (i els smartphones en particular) ens provoquen pics de dopamina a l'utilitzar-los, ja que per exemple rebre un missatge o like en una xarxa social són situacions molt recompensantes.

L'ús continuat d'Internet i els telèfons mòbils també genera resistència a la dopamina, el que provoca greus conseqüències similars a les ja esmentades anteriorment. Entre altres coses, aquesta addicció pot causar depressió, incapacitat per gaudir, ansietat, i deteriorament de les relacions socials.

D'altra banda, a més d'aquests problemes comuns a totes les addiccions comportamentals, la relacionada amb Internet i els smartphones també pot provocar el deteriorament d'algunes capacitats cognitives, com l'atenció o la memòria, a més de problemes greus d'insomni.

referències

1. "8 common behavioral addictions" a: Everyday Health. Recuperat a: 10 febrer 2019 de Everyday Health: everydayhealth.com.
2. "10 most common addictions" a: Web Psychologist. Recuperat a: 10 febrer 2019 de Web Psychologist: webpsychologist.net.
3. "10 Most Common Addictions People Often Suffer With" a: Sagebrush. Recuperat a: 10 febrer 2019 de Sagebrush: sagebrushva.com.
4. "10 Most Common Addictions" a: Addiction Helper. Recuperat a: 10 febrer 2019 de Addiction Helper: addictionhelper.com.
5. "9 of the World 's Most Common Addictions" a: The Dawn. Recuperat a: 10 febrer 2019 de The Dawn: thedawnrehab.com.