¿ES POT MORIR DE DEPRESSIÓ O TRISTESA? SORPRENENT - ART - 2025

Morir de tristesa és una expressió popular, encara que és possible? He estat investigant sobre això i et contaré el que he trobat. El poder de la ment sobre la percepció de l'món o fins i tot sobre la nostra salut és més gran del que realment pensem.

Per començar, un parell de preguntes que em sorgeixen sobre aquest tema són: Per què els pacients de càncer i altres malalties que volen viure aconsegueixen superar-les en més ocasions? Per què de vegades uns dels membres de la parella mor a el poc temps d'haver mort l'altre?

Compte amb el que et diagnostiquen i amb la teva actitud

Està clar que la teva actitud influeix en la teva salut. La investigació ha demostrat que les actituds que tens davant la vida provoquen una sèrie de reaccions neuroendocrinológicas que influiran positivament o negativament en el teu organisme.

La pel·lícula Dallas Buyers Club, narra la història d'un drogoaddicte a què li diagnostiquen SIDA i li donen un mes de vida. No obstant això, el no està d'acord amb els doctors i lluita per sobreviure, aconseguint sobreviure 20 anys més. ¿Fins que influeix la teva actitud? Doncs si.

De fet, segons el neuroendocrinólogo Michael Besser, s'han observat persones a les que es diagnòstic erròniament un càncer i van morir a l'poc temps. Estarà això relacionat amb els mites urbans de suposades vidents que van endevinar una mort propera?

Algunes esposes o marits que perden als seus companys, es deixen portar per la depressió i més tard moren també.

algunes dades

És una mica difícil afirmar o negar de forma contundent si es pot morir de tristesa o depressió. Si jo em hagués de decantar, diria que si i ara ho argumentaré.

En la societat actual, els tractaments i avaluacions es centren en les «malalties físiques» perquè són més fàcils de detectar, encara que si tenim en compte les següents dades, és evident que les malalties mentals són igualment d'importants i particularment la tristesa:

• Entre els gairebé 500 milions de casos de trastorns mentals existents avui dia en el món, la majoria està composta de persones amb trastorns de l'humor, o depressió.
• Més de 800 000 persones moren cada any per suïcidi, i aquesta és la segona causa principal de mort entre persones de 15 a 29 anys d'edat, segons la Orrganización Mundial de la Salut (es tracta de la segona causa de mort).
• A la Xina es treuen la vida 350.000 persones a l'any. És la primera causa de mort en joves.
• Hi ha indicis que, per cada adult que es va suïcidar, possiblement més d'altres 20 van intentar suïcidar-se.
• Segons les dades publicades per l'INE, a Espanya van haver 3.539 casos de suïcidi (7,5 cada 100.000 habitants) durant el 2012, la xifra més alta registrada des del 2005.
• El 2012, els suïcidis a Mèxic van arribar a ser 5,190: 4201 homes i 989 dones.
• A Argentina hi va haver a 2012 3342 suïcidis.

Les persones amb malalties mentals greus, com una depressió major (tristesa extrema) té 3 o 4 vegades més de probabilitats de morir prematurament.

Aquestes dades no mostren que la tristesa en si mateixa provoqui la mort, però si pot portar a ella, ja que hi ha diversos patiments que es poden donar al costat de la depressió: malalties de cor, diabetis mellitus, hipertensió arterial, desnutrició, malaltia de Parkinson, síndrome d'intestí irritable, trastorn d'ansietat, suïcidi i ideació suïcida i complicacions en el tractament de càncer, entre d'altres.

Crec que per poder reforçar una opinió -més si serà pública- és important aportar dades. Així que aquí tens més:

• L'associació entre la malaltia cardiovascular (MCV) i la depressió està ben establert i es suggereix que sigui bidireccional. Les persones que pateixen depressió tenen un risc dues vegades més gran de presentar també malaltia de cor que les que no tenen depressió.
• En un estudi recent a Nova Zelanda, un 80% de les depressions va precedir la malaltia cardíaca (en els casos de depressió en què es donava també malaltia cardíaca).
• Segons un estudi publicat a la 'Journal of the American Heart Association', les dones de 55 anys i més joves tenen el doble de probabilitats de patir un atac a el cor, morir o requerir procediments per obrir les artèries si estan moderadament o greument deprimides.
• La prevalença de la depressió entre la població general varia de 5 a 10%; en els pacients amb diabetis és més elevada: 30 a 65%. D'acord amb investigacions anteriors es creu que la depressió augmenta el risc de desenvolupar diabetis tipus 2. La depressió també pot tenir un efecte important sobre el control glucèmic, l'autocontrol de la diabetis i la qualitat de vida. També s'ha descrit que les persones amb depressió i diabetis tenen més possibilitats de morir a edat primerenca.
• Les persones amb depressió tens més probabilitats de fumar i troben més difícil deixar de fer-ho.
• Els fumadors deprimits tenen nivells de dependència de la nicotina, més elevats que els fumadors no deprimits.

Relació tabac-depressió

Pel que fa a la relació tabac-depressió (el tabac mata cada any gairebé 6 milions de persones) es creu que les persones amb depressió són més vulnerables a caure en l'hàbit de fumar a causa d'una baixa autoestima i baixa autoeficàcia (Hughes, 1988).

No obstant això, hi ha hagut altres hipòtesis: els fumadors amb història depressiva fan servir els cigarrets per automedicar una depressió subjacent (ex., Carmody, 1989; Lerman et al., 1996); factors genètics o ambientals poden predisposar a les persones a patir depressió i ser fumadors (Breslau, Kilbey i Andreski, 1993; Breslau, Peterson, Schultz, Chilcota i Andreski, 1998; Kendler et al., 1993). Cap d'aquestes o altres hipòtesis s'han estudiat extensament.

mort incapacitadora

Ja t'he deixat clar per què crec que la depressió o tristesa extrema si pot provocar la mort, però també pot provocar un altre tipus de mort; la incapacitadora.

D'altra banda, la depressió és ja la principal causa d'invalidesa en el món, sent 121 milions de persones les que la pateixen, i s'estima que per a l'any 2020 serà la segona causa de baixa laboral en els països desenvolupats.

Amb depressió major, és difícil relacionar-se, treballar o alguna cosa tan simple -per a les persones sanes- com aixecar-se del llit.

I tu què opines? Creus que la tristesa pot portar a la mort?