VENUSTRAFOBIA: SÍMPTOMES, TRACTAMENT I CURIOSITATS - ECONOMÍA - 2025

La venustrafobia o caliginefobia és un trastorns d'ansietat que consisteix en la por irracional a les dones guapes. Cal no confondre-ho amb la ginofobia, que és la por a les dones en general.

Taquicàrdia, boca seca, un sobtat i exagerat rubor a les galtes acompanyant a certa incapacitat per articular frases amb sentit… A qui no li ha passat això alguna vegada a l'estar davant d'una persona tremendament atractiva?

A priori estar amb una dona maca no ha de causar cap problema, tot el contrari, sempre és agradable tenir bona companyia. No obstant això, hi ha persones per a les quals una situació aparentment tan inofensiva suposa un suplici.

Si creus que això et passa i estar envoltat de dones guapes et causa un gran malestar, és molt probable que estiguis patint de venustrafobia.

Característiques de la venustrafobia

És normal que quan et trobes davant d'algú que t'agrada i et atreu, et posis nerviós, colorit i fins i tot tartamudees, a causa de la gran quantitat de substàncies químiques que el cervell està segregant en aquest moment fruit de l'excitació.

El problema ve quan aquests símptomes es viuen de manera molt intensa i causen tal malestar que impedeixen qualsevol tipus de contacte amb dones atractives i guapes.

Tot i que pot afectar dones, són els homes els que més pateixen d'aquesta fòbia. Podent manifestar-se els símptomes fins i tot sense tenir cap contacte amb dones, simplement observant-les en fotografies o pel·lícules.

Les persones que pateixen aquest problema solen sentir a més de la vergonya i timidesa, sensacions similars a les d'un atac d'ansietat i tendeixen a evitar qualsevol tipus de situacions que incloguin dones atractives per tal d'estar fora de perill.

Així que, si quan et trobes envoltat de dones guapes et dóna una mica de vergonya però ets capaç d'afrontar la situació, tranquil, no pateixes aquest problema.

I la veritat és que pot arribar a ser bastant empipador ja que aproximadament el 50% de la població mundial són dones. A més, el llibre dels gustos no està escrit així que dins d'aquest percentatge, la quantitat de dones considerades guapes i atractives pot ser molt alt.

símptomes

Els símptomes que produeix la venustrafobia són els propis dels problemes agrupats dins dels trastorns d'ansietat:

• Taquicàrdia.
• Sensació de falta d'aire.
• Sudoració excessiva.
• Nàusees.
• Tremolors.
• Por a perdre el control.
• Sensació de desconnexió de la realitat.

Cal tenir en compte que el problema no es manifesta de la mateixa manera en totes les persones, ja que depèn de les seves característiques, de què ha originat el problema, l'entorn en què es desenvolupa, etc.

A la fin l'important és el grau de malestar que se sent i quant interfereix en la vida de cadascú.

causes

En general, la majoria de les fòbies es produeixen arran de la vivència d'algun succés negatiu o traumàtic, excepte en alguns casos en què la simple observació de tal esdeveniment pot ser suficient per desencadenar-les.

En el cas de la venustrafobia, el veure embolicat en situacions compromeses causa de la falta d'habilitats per desenvolupar-se amb dones de cert atractiu, haver estat objecte de burla per part d'alguna d'elles o una relació sentimental fracassada, pot ser l'origen de el problema.

No obstant això, aquest tipus de problemes no poden ser reduïts a una simple relació causa-efecte (succés negatiu -> por) doncs, lamentablement, la por té la capacitat de retroalimentar-se a si mateix. És a dir, la majoria de les coses que fas per evitar tenir por, acaben per fomentar-i endarrerir la seva desaparició.

De fet, la resposta més freqüent i, a la fi i al el cap, més natural quan es té por és la fugida. Pel que la gent evita allò que li causa pànic per així reduir el malestar.

No obstant això, encara que resulti paradoxal, l'alleujament que sents per haver evitat trobar-te amb aquesta dona tan maca, està contribuint a que segueixis tenint por i fins i tot al fet que s'incrementi la propera vegada.

distorsions cognitives

Altres de les coses que afecta el manteniment de la venustrafobia (i de qualsevol fòbia) són les distorsions cognitives: ruminacions, creences catastròfiques, autocrítica, anticipació de situacions aversives… que no fan altra cosa que alimentar el monstre.

Entre les distorsions cognitives més comuns en aquest trastorn podem trobar:

• Endevinació de el pensament dels altres: "Està pensant que vagi pintes porto".
• Fer pronòstics negatius sense proves suficients: "Vaig a veure-la i segur que començo a tartamudejar".
• Fixar-se en el negatiu i ignorar o desqualificar els aspectes positius: "He anat a parlar amb ella i per a què? He fet el ridícul una vegada més ".
• Generalització: "No podré parlar mai amb cap dona".
• Magnificar o minimitzar la situació: "Ha estat horrible, així que em va mirar em vaig posar molt colorit i no sabia on ficar-me. Segur que no voldrà tornar a veure ".
• Raonament emocional: "Si això em fa sentir tan malament, serà per alguna cosa".
• Personalització: "No s'ha parat a parlar amb mi perquè sap que sóc una cosa rara".
• Pensament dicotòmic o "tot o res": "Si ni tan sols puc parlar amb una dona que sigui bonica, vaig a fracassar en tot".
• Etiquetes negatives: "No valc res", "Sóc un inútil".
• Exigències: "Hauria de ser més valent".

tractament

La venustrafobia és un trastorn poc conegut a si mateix a l'ésser identificat com una variant de la fòbia social, de manera que se sol intervenir de forma similar.

Hi ha diverses tècniques per combatre aquest tipus de fòbia, tant des de la branca de la psiquiatria com des de la psicologia:

tractament farmacològic

Els més utilitzats en aquests casos són els fàrmacs antidepressius (ISRS) i els ansiolítics, que poden servir com a tractament per a casos d'extrema gravetat.

No obstant això, nombrosos estudis han demostrat una major eficàcia de l'tractament farmacològic quan s'ha complementat amb teràpia psicològica, més que en solitari. Sent no recomanable el seu ús durant el tractament amb tècniques d'exposició.

Això és degut al fet que els fàrmacs actuen sobre l'organisme disminuint els símptomes de l'ansietat, la qual cosa fa que et sentis bé a al moment. No obstant això, no elimina el problema ja que la incapacitat de poder interactuar amb dones atractives segueix present.

Tècniques cognitivoconductuals (TCC)

Dins de les tècniques recomanades des de l'enfocament cognitiu conductual podem trobar:

• Teràpia cognitiva: es basa en el procediment de reestructuració cognitiva, mitjançant el qual es treballa sobre els pensaments automàtics i negatius. Se li ensenya a l'pacient a identificar-los per després proporcionar alternatives a aquests pensaments amb l'objecte d'eliminar el malestar que produeixen.
• Tècniques de relaxació: l'objectiu és aconseguir que la persona sigui capaç de mantenir la calma i reduir l'activació davant les situacions fòbiques. Les més utilitzades són la Relaxació Progressiva de Jacobson i l'Entrenament Autogen de Schultz.
• Exposició: és considerada el producte estrella en l'abordatge de les fòbies.

Consisteix en exposar de manera gradual a el pacient a les dones atractives perquè aquest pugui poc a poc habituar-se a la seva presència i al seu torn anar aprenent a controlar els seus temors fins fer-los desaparèixer.

Per a això, s'ha de fer un llistat de situacions i ordenar-les segons el grau de malestar que produeixin. Un cop realitzada, es tria la primera situació de la jerarquia a la qual el pacient haurà de fer front.

• Entrenament en habilitats socials: en moltes ocasions les persones que pateixen aquest trastorn és a causa que no tenen les habilitats adequades per desenvolupar-se amb dones i, sobretot, si aquestes els atrauen.

L'entrenament en habilitats socials sol ser el pas previ a l'exposició, amb la finalitat que el pacient tingui eines suficients per fer front a la situació.

Venustrafobia en el cinema i la televisió

Tot i ser un trastorn poc conegut com a tal, sí que s'ha explotat molt en l'àmbit cinematogràfic i en sèries de televisió. Podeu trobar múltiples trames de pel·lícules en què apareix un personatge masculí que sent por davant la presència de dones atractives.

Sense anar més lluny, l'actor i director de cinema Woody Allen, és molt assidu a aquest tipus d'arguments en els quals ell mateix representa el personatge neuròtic que se sent intimidat per les dones.

Si recordeu la mítica sèrie d'anime Bola de Drac, el personatge de Yamcha pateix d'aquest trastorn, al no ser capaç ni tan sols de veure a Bulma sense desmaiar-se.

També, en la sèrie The Big Bang Theory apareix el personatge de Raj, qui té una alta incapacitat per relacionar-se amb dones que li semblen boniques.

Altres exemples són les pel·lícules en què el protagonista és el típic inadaptat que cada vegada que veu a la cap de les animadores es bloqueja i es posa molt ansiós, fins que aconsegueix superar la seva por i parlar.

referències

1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Social anxiety in adolescents and young adults: Translating developmental science into practice. American Psychological Association.
2. Beck, J. (2010), Interpersonal processes in the anxiety disorders: Implications for understanding psychopathology and treatment, American Psychological Association.
3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), Shy children, phobic adults: Nature and treatment of social anxiety disorders American Psychological Association.
4. Feske, U., Chambless, DL, (1995) Cognitive behavioural versus exposure only treatment for social phobia: a meta-analysis, Behavior Therapy, 26, 695-720.
5. Rapee, RM, Heimberg, RG, (1997), A cognitive-behavioral model of anxiety in Social phobia, Behavior Therapy, 35, (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Treatment of social phobia, Advances in Psychiatric Treatment, 9, 258-264.