REGLES DE L'HANDBALL O HANDBOL - CULTURA VOCABULARI - 2025

Conèixer les regles de handball o handbol és important per jugar bé a aquest esport i que els equips rivals es respectin. Encara que al llarg de la història han hagut centenars de jocs semblants, l'estandardització de les regles de l'handbol van arribar el 1926.

En aquest article t'explicarem el reglament d'aquest esport tan practicat a Llatinoamèrica, Espanya i al llarg de tot el món. Com a curiositat els països on més es juga a l'handball o handbol són -en ordre creixent- Rússia, Polònia, Brasil, Japó i els Estats Units.

Regles de l'handball

El camp de joc

El camp ha de mesurar 20 metres per 40 metres.

La línia d'àrea de gol, o línia de 6 metres, és la línia més important. Ningú excepte el porter té permís per estar a l'àrea de meta. L'obertura de la meta és de 2 metres per 3 metres. Els jugadors poden entrar a l'àrea si la pilota és llançada abans d'aterrar a l'àrea.

la bola

L'handbol es juga amb una bola de cuir de 32 panells. Per a les dones, la pilota és de 54 a 56 centímetres i 325 a 400 gr. Per als homes, és de 58 a 60 centímetres i 425-475 grams.

Nombre de jugadors

Hi ha set jugadors en cada equip (sis jugadors de pista i un porter). Un màxim de 12 jugadors poden vestir-se i participar en un joc per cada equip.

Els substituts poden entrar en el joc en qualsevol moment a través de la zona de substitució, sempre que el jugador que estan reemplaçant ha abandonat la pista.

Uniforme dels jugadors

Els números dels jugadors són de l'1 a l'20 Les camises i pantalons curts de l'uniforme són de el mateix color.

El porter ha d'usar una camisa de color diferent a les camises dels seus companys i oponents. No es permeten joies.

àrbitres

Hi ha dos àrbitres, un àrbitre de camp i un àrbitre de la línia de meta. Els àrbitres tenen plena autoritat: Les seves decisions són definitives. Els àrbitres són assistits per un temporitzador i un anotador.

Durada de el joc

Per als jugadors de 18 anys i més, el joc consta de 2 meitats de 30 minuts amb un descans de 10 minuts.

Per tornejos i jocs juvenils 2 meitats de 15 minuts o 2 meitats de 20 minuts. Els equips canvien de bancada a l'mig temps.

Si no hi ha gols, el joc acaba en empat a menys que el joc exigeixi un guanyador. Les regles de l'torneig dictaminen que s'ha de determinar un guanyador. El temps extra consisteix en 2 períodes de 5 minuts.

joc passiu

És il·legal mantenir la pilota en la possessió d'un equip sense fer un intent reconeixible d'atacar i tractar d'anotar.

llançament

L'equip que guanya el llançament de moneda comença el joc en possessió de la pilota. Cada equip ha d'estar en la seva pròpia meitat de la pista amb la defensa a 3 metres de la pilota.

Després de l'xiulet, la pilota es passa de la pista central a un company d'equip i el joc comença. El llançament es repeteix després de cada gol anotat i després de la meitat de el temps.

puntuació

Es marca un gol quan tota la pilota creua la línia de gol dins de la porteria. Es pot anotar un gol des qualsevol llançament.

Jugar la pilota

A un jugador no se li permet:

• Posar en perill a un oponent amb la pilota
• Colpejar o halar a l'oponent o colpejar la pilota fora de les mans de l'oponent
• Entrar en contacte amb la pilota sota del genoll
• Arrossegar-se en terra per agafar una pilota rodant o estacionari

Defensant-se d'l'oponent

Es permet a un jugador fer servir el tors de el cos per obstruir a un oponent amb o sense la pilota.

No obstant això, no es permet l'ús dels braços o cames estirats per obstruir, empènyer, sostenir, disparar o colpejar. El jugador atacant no pot carregar en un jugador defensiu.

Tir de porta

Es concedeix un servei de banda quan la pilota surt dels límits en la línia lateral o quan la pilota és tocada per un jugador defensiu (excloent a el porter) i surt fora de el límit.

El llançament es pren des del punt on la pilota va creuar la línia lateral, o si va creuar la línia final, des de la cantonada més propera. El llançador de posar un peu a la línia lateral per executar el tir. Tots els jugadors oposats han de romandre a 3 metres de la pilota.

Llançament d'àrbitre

S'atorga un tret d'àrbitre quan la pilota toca qualsevol cosa per sobre de la pista després d'una infracció simultània de les regles, després de la possessió simultània de la pilota.

L'àrbitre llança la pilota verticalment entre dos jugadors oposats. Els jugadors que van a saltar poden agafar la bola o colpejar-lleugerament a un company d'equip.

Tots els altres jugadors han d'estar a 3 metres de el tir. La jugada de l'àrbitre sempre es pren en la pista central.

llançament lliure

Quan hi ha una falta o violació menor, s'atorga un tir lliure a l'oponent en el lloc exacte en què va tenir lloc.

Si la falta o violació passa entre la línia de l'àrea de gol i la línia de 9 metres, el tir és pres de el pal més proper fora de la línia de 9 metres. El llançador ha de mantenir un peu en contacte amb el terra, després passar o llançar.

Llançament de 7 metres

El tir de 7 metres s'atorga quan:

• Una falta destrueix una clara oportunitat d'anotar
• El porter porta la pilota de tornada a la seva pròpia àrea de porteria
• Un jugador defensiu entra en la seva àrea de gol per guanyar un avantatge sobre un jugador atacant en possessió de la pilota.

Tots els jugadors han d'estar fora de la línia de tir lliure quan s'executa el tir. El jugador que pren el llançament té 3 segons per disparar després de l'xiulet de l'àrbitre. Qualsevol jugador pot executar el llançament de 7 metres.

Llançament de porteria

S'atorga un tir de porteria quan:

-La pilota rebota sobre el porter en la línia de meta

- La pilota és llançada sobre la línia de fons per l'equip atacant.

• El porter executa el tir dins de l'àrea de porteria i no està restringit per la regla de 3 passos / 3 segons.

Càstigs progressius:

Els càstigs pertanyen a faltes que requereixen més càstig que un simple tir lliure. Les «accions» dirigides principalment a l'oponent i no a la pilota (com arribar, sostenir, empènyer, colpejar, ensopegar i saltar sobre un oponent) han de ser castigades de manera gradual.

advertències

Targeta groga:

L'àrbitre dóna una sola advertència a un jugador per infraccions de regles i un total de tres a un equip.

L'excés d'aquests límits dóna com a resultat suspensions de 2 minuts. No es requereixen advertències abans de donar una suspensió de 2 minuts. Les suspensions de 2 minuts són concedides per violacions de regles serioses o repetides.

Conducta antiesportiva o substitució il·legal:

L'equip de l'jugador suspès juga per 2 minuts.

Desqualificació i exclusió

Targeta vermella:

Una desqualificació equival a tres, suspensions de 2 minuts. Un jugador desqualificat ha d'abandonar la pista i la banqueta, però l'equip pot reemplaçar el jugador després que expiri la suspensió de 2 minuts.

Es dóna una exclusió per agressió. L'equip de l'jugador exclòs continua amb un jugador per la resta de el joc.

referències

1. USA DHT. (2013). Team Handball Basic Rules. 2017.02.23, Recuperat de tripod.com.
2. The Team Handball. (2015). Basic Rules of Team Handball. 2017.02.23, Recuperat de sportsknowhow.com.
3. RulesOf Sport. (2016). Handball Rules. 2017.02.23, Recuperat de RulesOfSport.com.
4. NBC Olympics. (2016). Handball 101: Rules. 2017.02.23, de nbcolympics.com Lloc web: RulesOf Sport. (2016). Handball Rules. 2017.02.23, Recuperat de RulesOfSport.com.