- Tipus de reconeixement social
- Reconeixement per conformitat
- Reconeixement per diferència
- Importància de el reconeixement social
- Augmenta el nostre benestar
- Potència nostre aprenentatge
- Podeu crear un estat de
- Exemples de reconeixement social
- referències
El reconeixement social és una teoria psicològica que prediu que fer referència a la bona execució de les tasques d'una persona o als seus característiques positives, farà que augmenti el seu acompliment dins d'un grup. També augmentarà la seva autoestima, la seva motivació i el seu compromís amb el grup a què pertanyi.
En els últims temps, la teoria de el reconeixement social s'ha posat a prova en diferents escenaris i des de diferents disciplines, tot i que ha estat estudiada sobretot des de la psicologia social i de les organitzacions.
Avui en dia, es considera que el reconeixement social és una de les claus fonamentals per aconseguir un major rendiment dins de les empreses, i per tant es considera extremadament important en camps com la gestió de l'talent o el coaching empresarial.
Tipus de reconeixement social
Encara que sovint es considera que només hi ha un tipus de reconeixement social, els investigadors han descobert que realment hi ha dos: el reconeixement per diferència i el reconeixement per conformitat.
Tots dos són importants en determinats àmbits, i la clau perquè una persona aconsegueixi una bona autoestima i se senti motivada dins d'un grup és aconseguir un balanç adequat entre els dos.
Reconeixement per conformitat
El reconeixement per conformitat és la forma més bàsica de les dues, i també la més explorada per les ciències socials. Consisteix en la necessitat dels éssers humans d'encaixar dins del nostre grup de referència; és a dir, de compartir valors, idees i formes de vida, a més de ser acceptats per ells.
Segons la psicologia evolucionista, aquesta necessitat prové de l'època de les cavernes, quan els nostres avantpassats no podien sobreviure en soledat i necessitaven de la seva tribu per prosperar. Per això, els homes prehistòrics que no sentien necessitat de reconeixement per conformitat no sobrevivien, i no deixaven descendents.
Actualment aquesta necessitat està present en la immensa majoria de nosaltres (amb algunes excepcions notables, com els psicòpates), i es tracta d'un dels nostres impulsos més forts.
Una de les majors evidències per això és que la major por de gran part de la població és el de parlar en públic: en el fons, això no es tracta més que d'la por a perdre l'aprovació de la resta.
Reconeixement per diferència
A el mateix temps que tots sentim la necessitat de ser semblants a la resta i de ser acceptats en el grup, també necessitem sentir-nos especials i que els altres s'adonin d'això. Aquest fenomen, encara que no tan estudiat per la ciència, ha estat molt investigat recentment en àrees com la neuropsicologia.
A causa de l'existència natural d'una jerarquia dins de la nostra espècie, els humans necessitem sentir-nos diferents i millors a la resta en certs sentits.
Quan ens veiem per sobre dels altres, les investigacions mostren que el nostre cervell s'omple de serotonina i dopamina, dos dels neurotransmissors que més influeixen en la nostra felicitat.
De fet, molts estudis suggereixen que les persones que han patit assetjament o aïllament (és a dir, a les quals no se'ls ha reconegut mai que són especials) han estat privats de serotonina i dopamina de forma crònica, el que pot causar-los problemes més endavant, com ara trastorns d'ansietat o certs tipus de depressió.
Per tant, la clau per al benestar dins d'un grup consisteix a aconseguir un balanç entre les dues necessitats de reconeixement.
Importància de el reconeixement social
El reconeixement social ha estat associat a multitud d'elements positius, i se sap que té moltes implicacions beneficioses tant per a la nostra salut mental com per a la física.
En els últims temps, tant la ciència com les empreses s'han preocupat molt per desenvolupar més els seus coneixements sobre aquest tema; per això, avui dia sabem molt més sobre com funciona el reconeixement social i la seva influència sobre el nostre comportament.
Augmenta el nostre benestar
Potser l'efecte més interessant que té el reconeixement social és que ens fa sentir-nos bé. Gràcies a l'alliberament de neurotransmissors en el nostre cervell, sentir-nos acceptats pels altres augmenta la nostra felicitat i la nostra autoestima.
Aquest augment en el benestar subjectiu de les persones és un tema de gran interès per a les empreses. Diversos estudis mostren que fer sentir als empleats que encaixen i que són importants per a la companyia augmenta la seva motivació, el seu acompliment professional i el seu compromís amb l'empresa.
A part d'això, en la nostra pròpia vida personal, el reconeixement social també juga un paper molt important. Els estudis mostren que les persones que més reconeixement han tingut al llarg de la seva vida mostren una major felicitat en general, gaudeixen de millor salut, i fins i tot poden arribar a ser més longeus.
Potència nostre aprenentatge
Una de les majors fonts d'aprenentatge per a les persones és l'anomenat aprenentatge vicari.
Es tracta d'un tipus d'adquisició de el coneixement que es produeix en entorns en els que observem a altres persones realitzant una tasca en la qual són expertes; i gràcies a certs mecanismes al nostre cervell, som capaços d'aprendre tan sols observant.
Aquest tipus d'aprenentatge es fomenta moltíssim en entorns en què comptem amb reconeixement social. Si sentim que no som part d'un grup, no serem capaços d'aprendre dels seus membres, ja que estarem en estat alerta i no en un estat relaxat que fomenti l'adquisició de coneixement.
Podeu crear un estat de
L'estat de flow és un fenomen aconseguit amb el mindfulness que molts científics consideren com la clau de la felicitat. Es tracta d'un estat d'ànim en què estem tan immersos en una tasca que perdem la noció de el temps i ens sentim de meravella mentre la realitzem.
Doncs bé, diversos estudis proposen que el sentir-nos part d'un grup mentre realitzem una tasca pot portar-nos molt més fàcilment a un estat de flow.
Per tant, tant el nostre acompliment en el que estiguem fent i la nostra felicitat augmentaran en aquest tipus de contextos.
Exemples de reconeixement social
A continuació trobaràs diversos exemples de situacions en què es produeix reconeixement social:
- Rebre un gran aplaudiment després de parlar o actuar en públic.
- Una abraçada o un petó per part d'un ésser estimat.
- Unes paraules d'ànim de part d'un superior.
- L'atenció dels companys de treball a l'exposar un informe davant ells.
- Elogis o complerts en general.
- Un detall que mostri que algú ha pensat en tu.
Tots aquests tipus de reconeixement social tenen el potencial per fer-nos sentir millor, impulsar el nostre aprenentatge i augmentar el nostre benestar.
referències
- "Bases científiques de l'reconeixement social" a: Reconeixement Professional. Recuperat en: 2 Març 2018 de Reconeixement Professional: reconocimientoprofesional.com.
- "The power of social recognition" a: Kerwin Rae. Recuperat en: 2 Març 2018 de Kerwin Rae: kerwinrae.com.
- "Reconeixement" a: Wikipedia. Recuperat en: 2 Març 2018 de Wikipedia: es.wikipedia.org.
- "Natural Social Reinforcers" a: IntroPsych. Recuperat en: 2 Març 2018 de IntroPsych: intropsych.com.
- "Conformitat" a: Wikipedia. Recuperat en: 2 Març 2018 de Wikipedia: es.wikipedia.org.