- Per què és selectiva la memòria?
- Què s'oblida?
- Què determina que alguna cosa s'oblidi?
- Percepció pels sentits
- Processament de la informació
- Què es recorda?
- ¿Memoritzar ocupa lloc?
- ¿Es pot entrenar i manipular la memòria selectiva?
- Memòria selectiva i creences
- Memòria selectiva i identitat
- Memòria selectiva i ansietat
- referències
La memòria selectiva és un fenomen que s'utilitza de forma popular per justificar per què una persona pot acordar molt bé d'una cosa i haver oblidat per absolut altres successos.
Per què algú pot ser capaç de recordar l'aroma de l'perfum que feia servir la seva àvia fa 20 anys però és incapaç de recordar-se de que sopo diumenge passat? La resposta a aquesta pregunta és senzilla. La memòria funciona d'una manera selectiva; és a dir, no recorda tota la informació que capta de la mateixa forma.
Certs elements poden emmagatzemar molt profundament en la ment de les persones i recordar-se a la perfecció. En canvi altres aspectes poden no memoritzar bé i oblidar-se amb facilitat.
Aquestes característiques de la memòria humana posen de manifest que la memòria selectiva no és un tipus determinat de memòria. Més aviat tot el contrari, el procés mnèsic a l'complet és selectiu.
Per què és selectiva la memòria?
Els processos de memòria dels éssers humans estan en continu funcionament. Aquests no descansen i treballen durant tot el dia per nodrir el pensament de les persones.
De la mateixa manera, els sentits capten de forma permanent un infinitat d'estímuls. Ja sigui a través de la vista, l'olfacte, el tacte o l'oïda, la quantitat d'informació que arriba a el cervell durant un dia resulta incomptable.
De fet, si algú tracta de recordar a la nit la informació que ha captat durant el dia, li serà totalment impossible recordar-se de tots els elements percebuts.
Aquesta situació s'explica i es justifica a través de la selectivitat de la memòria. El cervell humà és incapaç d'emmagatzemar i recordar tots els elements que capta. Així mateix, molta de la informació que es percep resulta irrellevant per a la vida de les persones.
De quin color era la tapisseria de l'taxi que has agafat aquesta tarda? Com eren les arracades de la venedora de la botiga on has anat a comprar? Què bolígraf has utilitzat aquest matí a l'oficina?
Tots aquests exemples són elements que s'obliden amb facilitat a causa de la memòria selectiva. El cervell interpreta aquesta informació com irrellevant, de manera que si no és que aparegui un estímul que capti l'atenció, no se sol recordar.
D'aquesta manera, es conclou que la memòria és selectiva perquè el cervell humà no pot recordar-se de tot. Ha de garbellar i filtrar la informació per quedar-se amb aquella especialment important i obviar la irrellevant.
Què s'oblida?
La memòria no és un procés lineal que s'executi de forma directa amb la voluntat de les persones. Dit d'una altra manera, els éssers humans no obliden aquests aspectes que no volen recordar.
De fet, com més es vol oblidar un tipus determinat d'informació, més probable resulta que aquest se segueixi recordant. Aquesta situació s'explica mitjançant el propi funcionament de la memòria. Aquesta no funciona com un ordinador en què es pot entrar i eliminar arxius de forma voluntària.
Què determina que alguna cosa s'oblidi?
Comprendre els factors que dictaminen l'oblit d'informació resulta altament complex. No hi ha un procés únic ni una manera infal·lible de predir quins elements s'oblidaran.
No obstant això, la investigació recent sobre els processos mnèsics ha posat de manifest certs aspectes que permeten respondre, en certa mesura, aquesta pregunta.
Percepció pels sentits
En primer lloc, s'ha demostrat com perquè la informació sigui emmagatzemada correctament i recordada amb fiabilitat, aquesta ha de ser correctament captada a través dels sentits.
En aquesta primera característica de la memòria es mostra la importància de l'atenció i la percepció. Si aquestes dues habilitats cognitives no funcionen correctament i no presenta atenció a l'estímul, aquest s'emmagatzemarà de manera feble i s'oblidarà amb facilitat.
La percepció juga un paper molt important en la memòria, motiu pel qual la memòria selectiva es troba estretament relacionada amb l'atenció selectiva. No obstant això, no resulta l'únic element que prediu la informació que s'oblida.
Processament de la informació
En segon lloc, apareix el treball que es realitza sobre la informació emmagatzemada. Si quan es recorda un element determinat es pensa en ell de forma contínua, el record es consolida.
Per exemple, si una persones, cada dia a l'arribar a la feina ha de teclejar la contrasenya del seu usuari per poder encendre l'ordinador, aquesta informació es recordarà amb facilitat. No obstant això, si mai la tecleja, serà més probable que la oblidi.
Què es recorda?
Els mateixos factors que expliquen l'oblit serveixen per explicar la memòria i els elements recordats. Per recordar un informació determinada, és important realitzar esforços de repetició en el seu emmagatzematge.
Aquest fet explica que durant l'estudi, llegir diverses vegades la mateixa informació, realitzar esquemes i repetir mentalment les paraules clau resulta bàsic per recordar-los posteriorment.
L'atenció i repetició de la informació serveix perquè aquesta s'emmagatzemi a la memòria. De la mateixa manera, un cop emmagatzemada, és important seguir treballant i memoritzant aquests elements per poder conservar-los en la memòria.
Aquests dos elements principals -la atenció i la memorización- expliquen bona part de les coses que s'estructuren correctament en la ment i es recorden amb facilitat.
No obstant això, hi ha molts altres factors que intervenen en l'elecció dels elements que es recorden. Les persones poden recordar informació d'una manera més o menys automàtica i aliena a l'esforç cognitiu.
Per exemple, una persona pot recordar què li van regalar pel seu aniversari de fa 15 anys o on va anar a sopar per primera vegada amb la seva dona. En aquests casos, múltiples estudis han posat de manifest la importància dels processos emocionals en la memòria i el record.
Aquests esdeveniments que es viuen d'una manera intensa (tant si és gratificadora com si és pertorbadora) s'emmagatzemen i es recorden amb més facilitat en la ment de les persones.
¿Memoritzar ocupa lloc?
El fet que la memòria sigui selectiva, és a dir, que es recordin unes coses i s'oblidin altres planteja la pregunta de si aprendre ocupa lloc. És a dir, el fet memoritzar un tipus d'informació motiva l'oblit d'una altra causa de el límit de capacitat d'emmagatzematge de el cervell?
Aquesta pregunta no té una resposta senzilla ja que la selectivitat de la memòria és un procés altament complex. Evidentment, les persones no són capaços de recordar tota la informació que capten. En alguns casos perquè no tenen intenció de fer-ho i no presten atenció suficient a estímuls irrellevants.
No obstant això, en altres casos la persona pot tenir intenció de retenir tota la informació i no ser capaç de fer-ho. Intentar memoritzar tot el temari exposat a classe o tota la informació debatuda en una reunió de treball sol ser complicat.
Aquest fet s'explica per la incapacitat de fer l'esforç cognitiu necessari per emmagatzemar tots aquests conceptes en un període tan limitat de temps.
Durant l'hora que dura la classe, la majoria de persones no tenen temps d'aprendre tota la informació. Però això no vol dir que de forma posterior, si inverteixen el temps necessari, no siguin capaços de fer-ho.
D'aquesta manera, la informació s'oblida no per què la ment estigui saturat o l'adquisició d'un element nou ocupi el seu lloc, sinó per l'absència de treball cognitiu suficient.
Les persones no solen estar permanentment memoritzant tota la informació que han captat. En primer lloc perquè no hi ha temps material per fer-ho i en segon lloc perquè no resulta una activitat mentalment sana.
¿Es pot entrenar i manipular la memòria selectiva?
La memòria selectiva funciona, en moltes ocasions, d'una forma automàtica. Sovint la persona no és conscient d'això que recorda i molt menys d'això que oblida.
Aquest fet posa de manifest que la memòria selectiva no es pot manipular de forma directa. És a dir, les persones no poden triar d'conscientment quins elements volen recordar i quins elements volen oblidar.
No obstant això, sí que existeix un cert grau d'actuació de forma voluntària. Les persones poden triar a quins elements volen parar-li esment ja quins no.
Per exemple, si un estudiant vol aprendre els continguts exposats pel professor, haurà d'activar la seva atenció i concentració durant la classe. En cas contrari, no serà capaç de captar adequadament la informació.
Així mateix, si vol recordar tot el temari per al dia de l'examen, haurà d'invertir llargues hores d'esforç per memoritzar tota la informació.
En canvi, quan una persona vol oblidar una situació o un aspecte concret, ha de tractar d'evitar pensar-hi. Si no ho aconsegueix el record romandrà, però si és capaç de no pensar en aquest element, el pas de el temps farà que ho acabi oblidant.
Memòria selectiva i creences
La memòria selectiva es troba estretament lligada a les creences i les estructures mentals de les persones. És a dir, un individu serà capaç de recordar amb molta més facilitat aquesta informació que encaixa amb els seus pensaments que aquesta que resulta contrària.
Per exemple, un individu pot tenir molta més facilitat per recordar aquestes dades que concorden amb la hipòtesi que defensa en la seva tesi que aquests que mostren el contrari.
D'aquesta manera, la memòria selectiva és un procés cognitiu que juga un paper principal en la formació estructural de la pensada.
Les persones requereixen un cert grau d'organització en les seves creences. Altrament, el pensament resultaria difús, poc organitzat i improductiu.
La memòria selectiva contribueix a aquests requisits mentals dels éssers humans, recordant la informació que permet organitzar i estructurar els pensaments, i oblidant els elements que juguen un paper contrari.
Memòria selectiva i identitat
La memòria selectiva no només intervé en la formació de creences i estructures de pensament de les persones, sinó que resulta la base de la seva identitat.
La ment dels individus resulta una barreja dels seus factors genètics i les experiències que han viscut. I aquestes últimes només poden deixar empremta i passar a formar part de la manera de ser de la persona mitjançant la memòria.
D'aquesta manera, la memòria defineix la personalitat, quant modula i gestiona els pensaments que s'originen a l'interior de la seva ment.
La identitat no és una versió comprimida dels esdeveniments que ha viscut un individu principalment gràcies a la memòria selectiva. Aquesta permet filtrar quines experiències passen a formar part de el pensament i la manera de ser de l'individu, i quins passen a formar part de l'oblit.
Aquesta important característica de la memòria selectiva torna a posar de manifest la seva estreta relació amb els sentiments i les motivacions de les persones.
La memòria selectiva s'encarrega d'emmagatzemar aquests records que estan lligats amb els valors, les necessitats i les motivacions pròpies que defineixen a les persones i caracteritzen la seva forma de percebre les coses.
Memòria selectiva i ansietat
La memòria selectiva pot jugar un paper important en certes alteracions psicològiques. Especialment, s'ha demostrat que resulta important en els trastorns d'ansietat.
Per exemple, en la fòbia social, tant la por a la interacció amb els altres com l'ansietat experimentada abans, durant i després de l'contacte social, rau en la informació recordada.
Les persones amb aquesta alteració presten un excés d'atenció a la seva conducta social. D'aquesta manera, després de la interacció amb els altres recorden i revisen amb exactitud totes les conductes realitzades.
El fet que la memòria selectiva se centri en aquests aspectes fa que la persona trobi múltiples defectes o aspectes a millorar en el seu comportament social, de manera que es percep com socialment poc hàbil i experimenta ansietat.
referències
- Baddeley, A. (2004). Your memory: A user 's guide.Firefly Books Ltd
- Berrios, GE, Hodges, J. et al. (2000). Memory disorders in Psychiatric practice. New York: Cambridge University Press.
- Morris, P. i Grüneberg, M. (eds.) (1994). Theoretical aspects of memory. London: Routletge.
- Schacter, DL i Scarry, E. (ed.) (2000). Memory, brain, and belief. Cambridge, US: Harvard University Press.
- Tulving, I. (ed) et al. (2000). Memory, consciousness, and the brain: The Tallinn Conference. Philadelphia, PA, US: Psychology Press / Taylor & Francis.
- Tulving, I. i Craik, FIM (eds.) (2000). The Oxford handbook of memory. New York: Oxford University Press.