- Definició, característiques i significat de la memòria
- Tipus de memòria
- - Memòria sensorial
- - Memòria de curta durada
- Memòria a curt termini
- Memòria de treball o memòria operativa
- - Memòria a llarg termini
- Memòria declarativa o explícita
- Memòria procedimental o implícita
- Com es formen els records?
- Curiositats sobre la memòria
- conclusions
- referències
La memòria humana és una funció de cervell que permet a l'ésser humà adquirir, emmagatzemar i recuperar informació sobre diferents tipus de coneixements, habilitats i experiències passades. És una de les funcions humanes més estudiades en la Psicologia.
Pensa un moment en totes les activitats que portes a terme en el dia a dia: caminar, parlar, llegir, cuinar, treballar, conduir… Totes elles han requerit un aprenentatge previ que sense la facultat psíquica de la memòria no les podries dur a terme.
Segons la Real Acadèmia Espanyola, la memòria és una facultat psíquica per mitjà de la qual es reté i recorda el passat. Es tracta d'una funció bàsica i imprescindible en la teva vida, pel fet que està present en totes les activitats que realitzes diàriament.
Definició, característiques i significat de la memòria
Segons l'astrònom Carl Sagan, la ment humana és capaç d'emmagatzemar una quantitat d'informació equivalent a deu bilions de pàgines d'una enciclopèdia.
Però la memòria no és un sistema d'emmagatzematge perfecte. Tot i que en moltes ocasions es compari la memòria humana amb la capacitat d'emmagatzematge d'un ordinador, les diferències es troben en la seva forma de recuperar els records o arxius guardats.
L'ordinador recupera un arxiu sense cap tipus de modificació o canvi, independentment de quan hagi estat emmagatzemat; mentre que els records recuperats de la memòria es poden veure alterats i modificats per molts factors.
Els records es poden veure influïts per altres records, per la recepció d'informació nova, per la interpretació que puguis fer del que ha passat, per la teva creativitat, per la teva capacitat d'invenció…
També pot succeir que modifiquis els records perquè encaixin amb les teves expectatives, obtenint com a resultat records que contenen errors i distorsions.
Aquesta capacitat de modificar els records pot arribar fins a l'extrem de generar records falsos de manera inconscient. Aquesta possibilitat es troba amb molta més freqüència en nens en comparació amb adults.
La memòria, tot i que no guarda còpies literals d'allò que ha succeït com fan els ordinadors, és un sistema fiable que et permet recordar amb força exactitud.
Pel que fa a la localització de la memòria, no hi ha un lloc físic concret on es trobi ubicada, sinó que es distribueix per diferents localitzacions de el cervell.
D'aquesta manera, podem trobar els diferents tipus de memòria, els quals veurem a continuació, situats en l'escorça prefrontal, lòbul temporal, en l'hipocamp, al cerebel, a l'amígdala cerebral, en els ganglis basals…
Tipus de memòria
Són molts els errors de coneixement que fa servir la població diàriament, creences errònies que s'han expandit amb el pas el temps i que es creuen que són veritat.
Una cosa semblant passa amb la memòria, la qual es concep com és un sistema unitari i indivisible. Com veurem a continuació, aquesta creença és errònia, ja que la memòria està formada per un conjunt de sistemes o subtipus de memòria molt diferents que s'encarreguen cadascun d'una funció determinada.
Per aquest motiu l'expressió: "tinc molt bona / mala memòria" no és correcta, sinó que el més probable és que siguis bo o dolent en algun dels subtipus de memòria que formen la memòria i no en la memòria a el complet.
En paraules de Tulving, cada sistema de memòria:
"és una estructura anatòmica i evolutivament diferent d'altres sistemes de memòria i es diferencia pels seus mètodes d'adquisició, representació i recuperació de el coneixement".
La memòria es divideix en tres sistemes o subtipus de memòria: la memòria sensorial, la memòria de curta durada i la memòria a llarg termini.
- Memòria sensorial
La memòria sensorial s'encarrega de registrar les sensacions que es perceben a través dels sentits i de reconèixer de manera superficial dels estímuls percebuts.
Aquest sistema de memòria té una gran capacitat de processament, ja que s'encarrega de reconèixer les sensacions percebudes i de reconèixer les característiques físiques dels estímuls percebuts com les línies, els angles, la brillantor o el to.
La memòria sensorial és un sistema o subtipus de memòria que al seu torn està formada per altres dos subtipus:
- Memòria Icònica: és el sistema de memòria encarregat de registrar els estímuls visuals i té una capacitat de retenció al voltant dels 300 mil·lisegons.
- Memòria ecoica: és el sistema de memòria encarregat d'emmagatzemar de manera temporal els estímuls auditius quan aquests desapareixen i té una capacitat de retenció més gran, al voltant dels 10 segons.
Tot i que la memòria sensorial és un sistema transitori, de durada molt breu, gràcies a aquest sistema ets capaç de recordar els sons que acabes d'escoltar i els detalls de les imatges que acabes de veure.
- Memòria de curta durada
Dins de la memòria de curta durada ens trobem amb dos sistemes de memòria: la memòria a curt termini i la memòria de treball o memòria operativa.
Memòria a curt termini
És un sistema de memòria d'emmagatzematge passiu que es caracteritza per la capacitat de retenir informació durant períodes breus de temps.
La seva capacitat d'emmagatzematge és limitada, aproximadament 7 més menys 2 elements durant 18-20 segons si no es repassa la informació retinguda. Per aquest motiu ets capaç de recordar un número de telèfon durant uns segons i a el cap d'una mica se t'oblida.
El nombre d'elements es pot ampliar si s'agrupen elements simples en unitats d'organització de major ordre, és a dir, pots recordar més elements si reagrupas elements simples entre si, si fas grups d'elements.
D'aquesta manera, recordaràs set grups d'elements que al seu torn contenen elements simples, de manera que el nombre d'elements recordats serà més gran.
Perquè la informació es mantingui en la memòria a curt termini durant més de deu segons, has de repassar aquesta informació. Si no es repassa, la informació acabarà desapareixent i seràs incapaç de recordar d'ella.
No obstant això, quan el repàs és suficient, la informació que es troba en la memòria a curt termini es transfereix a la memòria a llarg termini.
Pel que si vols recordar d'un número de telèfon que t'acaben de dir, o de qualsevol altre element, has repassar mentalment fins que t'ho aprenguis, el que significarà que la informació s'ha transferit a la memòria a llarg termini.
Memòria de treball o memòria operativa
És un sistema de memòria actiu que manté informació de manera temporal durant l'organització i execució d'una tasca.
És a dir, la memòria de treball et permet retenir i manipular la informació necessària perquè puguis fer front a les demandes o tasques exigides.
Encara que la seva capacitat d'emmagatzematge és limitada, gràcies a aquest sistema de memòria pots realitzar diverses tasques mentals alhora, com ara comprendre, raonar, retenir informació, adquirir nous coneixements i resoldre problemes, entre d'altres.
La memòria de treball o memòria operativa està íntimament relacionada amb la memòria a llarg termini, la qual li proporciona la informació necessària per a la realització de les tasques.
Si et pares a pensar, la memòria de treball està implicada en qualsevol tipus d'activitat mental, com per exemple en la comprensió lectora, en les operacions matemàtiques, en l'organització de tasques, en l'establiment d'objectius…
Com passa amb la memòria sensorial, la memòria de treball també es compon de sistemes o subtipus de memòries, concretament es compon de l'executiu central i dos sistemes subordinats: el bucle fonològic i l'agenda visuoespacial.
a) Executiu central: és el sistema més important de la memòria de treball, és el sistema que s'encarrega de supervisar, planificar, organitzar, emmagatzemar, processar, prendre decisions, executar tasques…
L'executiu central també és el responsable de coordinar a el bucle fonològic ia l'agenda visuoespacial, alhora que s'encarrega de manipular la informació amb l'objectiu de poder fer front a les demandes, a les tasques que has de fer en cada moment.
L'executiu central és el tipus de memòria que et permet establir metes, plans, canviar de tasca, seleccionar un estímul, inhibir una resposta…
b) Bucle fonològic: també anomenada memòria operativa verbal, és el sistema de memòria especialitzat en emmagatzemar i manipular la informació verbal
que reps.
Gràcies a aquest sistema has après a llegir, has après a comprendre el significat d'allò que llegeixes, has après noves paraules, un nou idioma…
c) Agenda viso-espacial: és el sistema de memòria especialitzat en emmagatzemar i manipular la informació visual o espacial que reps, és a dir, l'agenda viso-espacial és l'encarregada de crear i manipular les imatges mentals.
Gràcies a aquest sistema de memòria pots orientar geogràficament, planejar tasques espacials i comprendre textos.
Tant el bucle fonològic com l'agenda viso-espacial tenen una capacitat limitada d'emmagatzematge i són susceptibles de modificar la informació rebuda.
La memòria de treball ens ajuda a realitzar moltes de les tasques de la nostra vida quotidiana, com ara: a organitzar les tasques que has de realitzar cada dia, a comprovar si t'han cobrat bé el cafè, a llegir els cartells mentre condueixes…
- Memòria a llarg termini
Quan parles de la memòria en general, et refereixes a la memòria a llarg termini, la qual s'encarrega d'emmagatzemar els teus records, el coneixement que tens sobre el món, les imatges que has vist, els conceptes que has après…
Dins de la memòria a llarg termini ens trobem amb la memòria declarativa o memòria explícita i amb la memòria procedimental o memòria implícita.
Memòria declarativa o explícita
Aquest sistema de memòria fa referència als fets que pots recordar de manera conscient i intencional i es divideix al seu torn en dos nous subtipus:
a) Memòria episòdica: també anomenada memòria autobiogràfica, és l'encarregada d'emmagatzemar les teves pròpies experiències, allò que et passa.
Quan un amic et pregunta que vas fer el cap de setmana passat i li comptes tots els plans que vas fer, amb qui vas estar i com t'ho vas passar, estàs utilitzant la memòria episòdica per respondre perquè estàs parlant d'allò que has viscut en primera persona.
Aquest sistema de memòria és el primer en fer-se mal a la gent gran.
b) Memòria semàntica: és l'encarregada d'emmagatzemar el coneixement que adquireixes sobre el món, el coneixement que tens en general.
Quan t'ensenyen una poma i et pregunten quin tipus de fruita és, estàs utilitzant la memòria semàntica per respondre, estàs utilitzant els coneixements que has adquirit al llarg de la teva vida per respondre a la pregunta que se t'ha formulat.
Gràcies a la memòria semàntica ets capaç d'associar paraules, símbols i conceptes, ets capaç de saber la capital del teu país i el nom del president de govern.
Memòria procedimental o implícita
Aquest sistema de memòria és l'encarregat d'emmagatzemar la informació referent a les habilitats o destreses adquirides
Una vegada que s'adquireix una habilitat i es consolida en la memòria procedimental, passes a realitzar aquesta destresa de manera inconscient.
En aquest sistema de memòria poden emmagatzemar habilitats motores, com anar en bicicleta o conduir; habilitats cognitives, com el càlcul mental; hàbits, com raspallar-te les dents; emocions, com una fòbia…
Com pots observar la memòria està composta per una complexa xarxa de sistemes o subtipus de memòria que interactuen entre si per adquirir, emmagatzemar i recordar tota la informació que reps.
Com es formen els records?
Acabes de veure els diferents sistemes de memòria que existeixen. Ara et vaig a explicar com interactuen entre ells amb l'objectiu de formar records.
Davant d'un estímul extern, el primer sistema de memòria que es posa en funcionament és la memòria sensorial, la qual s'encarrega de percebre les sensacions i les característiques físiques de l'estímul amb el qual estem interactuant.
En aquest punt es posen en funcionament la memòria icònica per al reconeixement dels estímuls visuals i la memòria ecoica per al reconeixement dels estímuls auditius.
La informació rebuda per la memòria sensorial és enviada a la memòria a curt termini, on es mantindrà de manera passiva durant un breu espai de temps. Perquè la informació no s'oblidi en aquest punt, s'ha de repetir.
En el cas que haguem de realitzar alguna tasca mental, entrarà en escena la memòria operativa o memòria de treball, la qual s'encarregarà de dur a terme totes les tasques necessàries per fer front a les demandes exigides.
Si s'activa la memòria operativa s'activarà l'executiu central, el bucle fonològic i l'agenda visuoespacial.
Si es repeteix la informació en la memòria a curt termini, aquesta serà transmesa a la memòria a llarg termini, on residirà de manera permanent en forma de record. En aquest sistema la informació pot ser alterada, tal com hem vist anteriorment.
Aquest és el camí que recorre la informació que ens proporcionen els estímuls externs fins convertir-se en records en la nostra memòria.
Curiositats sobre la memòria
El filòsof alemany Hermann Ebbinghaus va dedicar molts anys de la seva vida a l'estudi de la memòria, arribant a conclusions molt interessants.
Segons aquest autor, l'oblit es produeix de manera progressiva, de tal manera que als pocs dies d'haver estudiat un material sol et recordes d'una petita part del que has estudiat, havent oblidat la majoria de la informació apresa.
Concretament, en les primeres 24 hores pots recordar aproximadament d'un 50% de la informació apresa; després de 48 hores pots recordar un 30% i, després d'una setmana, només recordaràs el 3% de tota la informació que havies après uns dies abans.
Per evitar aquest fenomen has repassar la informació estudiada amb l'objectiu que es traspassi de manera adequada a la memòria a llarg termini, evitant així el seu oblit i consolidant el seu aprenentatge.
Per aquest motiu és recomanable estudiar de manera espaiada en el temps en comptes d'estudiar de manera intensa en un breu període de temps.
Una altra curiositat sobre la memòria és l'efecte de primacia i l'efecte de recencia.
L'efecte de primària i l'efecte de recencia fan referència a el fet que es recorda amb més facilitat allò que es presenta en primer i últim lloc.
És a dir, les persones recordem millor el principi i el final de les coses, oblidant-nos més fàcilment de l'contingut intermedi. Això es pot veure modificat si el contingut intermedi té un gran significat emocional per a la persona.
Per aquest motiu recordem millor el principi i final d'una conversa telefònica, d'una lectura, d'una cançó, d'una pel·lícula…
conclusions
Com has pogut veure la memòria no és una unitat única i indivisible, sinó una xarxa complexa de sistemes de memòria que interactuen entre si per adquirir, emmagatzemar i recuperar coneixements, habilitats i experiències passades.
Gràcies a la memòria podem donar sentit a el món que ens envolta, recordar experiències passades, planificar el futur i realitzar totes les tasques que donen sentit al nostre dia a dia.
referències
- Schacter, DL (2007). Els set pecats de la memòria. Barcelona: Ariel.
- Gluck, MA Mercat, I. Myers, CE (2009). Aprenentatge i memòria: d'el cervell a l'comportament. Mèxic: McGraw-Hill.
- Tulving, I. Schacter, DL (1990). Priming and Human Memory Systems. Science, 19 (247), 301-306.
- Squire, LR (2004). Memory systems of the brain: A brief history and current perspective. Neurobiology of Learning and Memory, 82,
171-177.
- Henson, RN Gagnepain, P. (2010). Predictive, Interactive Multiple Memory Systems. Hippocampus, 20, 1315-1326.