PENSAMENT DIVERGENT: CARACTERÍSTIQUES, DESENVOLUPAR-LO, EXERCICIS - PSICOLOGIA - 2026

El pensament divergent, també conegut com a pensament lateral, és una habilitat cognitiva que s'utilitza per trobar noves solucions possibles per a un problema o situació utilitzant la creativitat. En molts aspectes, es tracta de la capacitat contrària a el pensament convergent, basat en la lògica i la raó.

Per contra, el pensament divergent normalment es porta a terme d'una manera no lineal, espontània i lliure, de tal manera que les idees donen la impressió de sorgir per si mateixes. Quan es produeix de forma adequada, la persona és capaç d'arribar a conclusions inusuals, i explorar una gran quantitat de possibilitats en poc temps.

Font: pexels.com

El terme "pensament divergent» va ser creat pel psicòleg JP Guilford el 1956, al costat de l'de pensament convergent. Durant les dècades següents, gran quantitat d'investigadors han tractat de trobar la millor manera per desenvolupar aquesta capacitat creativa, que s'ha tornat especialment important en la societat actual.

El pensament divergent ha demostrat ser molt útil en àrees com l'emprenedoria, les relacions personals, l'art, i en general qualsevol aspecte de la vida en què no hi hagi una sola resposta correcta per a cada problema. No obstant això, la majoria de persones no l'han desenvolupat prou.

Característiques

En què consisteix exactament el pensament divergent, i en què es diferencia d'altres processos psicològics relacionats? En aquesta part de l'article t'ho expliquem tot sobre aquesta habilitat mental.

No és linear

Quan es parla sobre el pensament divergent, sol dir-se que es tracta d'un procés «no lineal». Això vol dir que, a l'dur a terme, no se segueix una estratègia determinada; per contra, per aconseguir aplicar-lo correctament cal suspendre el judici i explorar la realitat de manera oberta.

En aquest sentit, el pensament divergent està molt relacionat amb procediments com la «pluja d'idees» o brainstorming. Quan una persona utilitza aquesta habilitat, ha de ser capaç d'abandonar les seves idees preconcebudes sobre un tema o situació, i reflexionar i comparar alternatives per molt inusuals que puguin semblar.

De fet, en molts casos aquest procés de pensament està molt relacionat amb la intuïció i les emocions. En lloc d'utilitzar la lògica o el raonament, la persona ha de ser capaç d'accedir al seu subconscient i deixar que vagin sorgint idees, sense jutjar-les ni posar-los etiquetes.

Està relacionat amb certes característiques psicològiques

A causa de que el pensament divergent no és especialment comú en la societat actual, gran quantitat d'investigadors han intentat trobar de què depèn que una persona pugui utilitzar-lo, i per què hi ha diferències tan grans entre individus. Així, s'han trobat certs trets que correlacionen fortament amb aquesta habilitat.

D'una banda, s'ha descobert que les persones més intel·ligents generalment tenen una major capacitat per utilitzar el pensament divergent. A més d'això, aquells que presenten puntuacions més altes en trets com l'extraversió i l'obertura a l'experiència també ho tenen més fàcil per usar aquest procés.

D'altra banda, algunes investigacions apunten que la intel·ligència emocional també ajuda a utilitzar correctament el pensament divergent. Aquesta relació és, a més, de doble sentit: s'ha comprovat que les persones que fan servir aquesta habilitat sovint tendeixen a experimentar emocions més positives.

No serveix per a prendre decisions

Quan va descriure el pensament divergent i el convergent, JP Guilford els entenia com a processos complementaris, tots dos igual d'importants a l'hora de prendre decisions. A causa d'això, les fortaleses de cada un d'ells són les debilitats de l'altre.

Això implica que el pensament divergent és molt útil a l'hora d'explorar noves possibilitats, realitzar processos creatius i en general sortir-se del conegut; però no és útil a l'hora de prendre una decisió, trobar una resposta concreta a un problema, o solucionar una situació complicada.

El motiu és que, a l'utilitzar el pensament divergent la persona no examina si les seves idees són bones o dolentes, o si tenen una aplicació pràctica en la vida real.

Per això, una vegada que s'ha utilitzat aquest recurs psicològic i s'han trobat diverses alternatives, l'ideal és utilitzar el pensament convergent per seleccionar la més útil o eficaç.

Com desenvolupar el pensament divergent?

A causa de la manera en què està estructurada la nostra societat, i la forma en què funciona el sistema educatiu, el pensament divergent no es fomenta massa en cap àmbit. El resultat és que la majoria de persones no és capaç d'utilitzar-lo fins i tot en situacions en què podria resultar molt útil.

I és que, en àmbits de la vida com el laboral, el de les relacions o el de la salut, moltes vegades és fonamental ser capaç de sortir-se de l'establert, buscar alternatives al que coneixem i explorar noves formes d'actuar que puguin produir resultats millors.

Per sort, tot i que el pensament divergent depèn en certa mesura de trets psicològics innats, aquesta habilitat també pot entrenar-se. Per a això, cal centrar-se en quatre àrees: fluència, flexibilitat, originalitat i desenvolupament. A continuació veurem en què consisteix cadascuna d'elles.

fluència

La fluència és la capacitat que ens permet produir un gran nombre d'idees diferents a partir d'un sol camp o element. Un exemple clàssic d'aquesta habilitat és l'exercici de trobar nous usos per a un llapis: algú que tingui una alta fluència serà capaç de nomenar gran quantitat d'ells amb facilitat.

La fluència està relacionada en gran mesura amb els coneixements i experiències de la persona. Algú que tingui molta informació emmagatzemada en la seva ment ho tindrà més fàcil per trobar noves idees sobre un mateix tema que algú la experiència vital sigui més limitada.

flexibilitat

La flexibilitat té a veure amb la capacitat de relacionar idees o camps de coneixement que aparentment no tinguin res a veure entre si. Té a veure amb la fluència, però la porta un pas més enllà: una persona amb alta flexibilitat no es limita a enumerar noves idees, sinó a trobar allò que les uneix.

originalitat

L'originalitat va encara un pas més enllà de la flexibilitat i la fluència. Les dues habilitats anteriors se centraven en reflexionar sobre els coneixements ja existents en la pròpia ment, ja fos mitjançant la simple enumeració o relacionant idees de diferents camps d'una manera nova.

L'originalitat, per contra, consisteix a crear idees totalment noves. A causa d'això, és molt més difícil de dominar que les altres dues habilitats, i es tracta d'un procés bastant més complex.

Nombroses investigacions s'han dut a terme per intentar comprendre l'originalitat i la creativitat, però aquests processos encara no s'entenen bé.

desenvolupament

L'habilitat més lògica relacionada amb el pensament divergent és aquella que permet desenvolupar les idees a què s'ha arribat utilitzant la flexibilitat, la fluència i la orginalitat.

Sense la capacitat de desenvolupament, seria impossible aplicar més tard el pensament convergent per prendre una decisió o actuar de manera eficaç.

exercicis pràctics

Com ja hem esmentat, tot i guardar certa relació amb components innats com la personalitat o la intel·ligència, el pensament divergent també pot ser desenvolupat i entrenat de manera conscient. En aquesta secció trobaràs alguns dels exercicis més eficaços per complir aquest objectiu.

tècnica Scamper

La tècnica Scamper és un exercici pensat per desenvolupar la creativitat i trobar solucions innovadores per a un problema. Consisteix en modificar una idea a la qual ja hem arribat, aplicant-li per això una sèrie de filtres i canvis.

Alguns dels canvis que es poden dur a terme són els següents:

- Modificar un dels elements de la idea.

- Combinar aquesta possibilitat amb altres similars.

- Eliminar alguna part de la idea.

- Tractar d'aplicar-la a una situació que no sigui aquella per a la qual es va desenvolupar inicialment.

- Substituir un dels elements de la idea per algun altra alternativa.

Augmentar el coneixement sobre un tema

Ja hem vist que dues de les habilitats necessàries per desenvolupar el pensament divergent, la fluència i la flexibilitat, tenen a veure amb la capacitat d'accedir a informació que ja posseïm sobre un tema, i relacionar diferents dades entre si. Per això, la forma més senzilla de millorar aquesta habilitat és augmentant els nostres coneixements.

Imaginem una persona que ha de liderar un equip de treball. Si mai ha estudiat temes com lideratge, habilitats socials o persuasió, tindrà problemes per fer-ho de manera eficaç.

En canvi, si ha llegit sobre el tema, ha acudit a classes o té experiència pràctica, no tindrà dificultats en trobar solucions innovadores.

Per sort, sobre gairebé qualsevol tema que requereixi l'ús de el pensament divergent ha una quantitat gairebé infinita d'informació a la qual es pot accedir de forma senzilla. Com més coneixements es tinguin sobre una àrea, més senzill serà arribar a conclusions creatives i diferents.

Millorar la intel·ligència emocional

El pensament creatiu guarda una relació molt estreta amb les emocions, l'autocontrol i la gestió dels propis sentiments. Per això, millorar la intel·ligència emocional pot ajudar-nos a accedir a millors idees, a suspendre el judici ia ser més creatius.

A més, diverses investigacions han assenyalat que el pensament creatiu és més senzill d'utilitzar en moments en què s'està de bon humor. Per desenvolupar les habilitats en aquesta àrea, estudiar sobre temes com l'assertivitat o el control emocional pot ser de molta ajuda.

referències

1. "Divergent thinking" a: Science Direct. Recuperat a: 26 abr 2019 de Science Direct: sciencedirect.com.
2. "Divergent thinking" a: Creative Education Foundation. Recuperat a: 26 abr 2019 de Creative Education Foundation: creativeeducationfoundation.org.
3. "Divergent thinking" a: una exploració Your Mind. Recuperat a: 26 abr 2019 de exploració a Your Mind: exploringyourmind.com.
4. "What type of thinker are you?" a: Psychology Today. Recuperat a: 26 abr 2019 de Psychology Today: psychologytoday.com.
5. "Divergent thinking" a: Wikipedia. Recuperat a: 26 abr 2019 de Wikipedia: en.wikipedia.org.