- 11 trets que presenten les dones maltractades psicològicament per les seves parelles
- 1- Tenen l'autoestima baixa
- 2- Es tiren les culpes a si mateixes
- 3- Manifesten un estat d'ànim trist
- 4- En la seva relació amb els altres, solen mostrar-se desconfiades
- 5- Tenen por a les reaccions de les seves parelles
- 6- Es mostren submises davant les seves parelles
- 7- Amaguen informació als seus familiars i amics
- 7- Es s'avergonyeixen de si mateixes
- 8- Es mostren insegures dels seus actes
- 9- Es troben desganades
- 10- Estan sempre alerta
- 11- Solen mostrar-se estressades i cansades
- referències
Les dones maltractades psicològicament solen mostrar una sèrie de senyals que es poden detectar perquè un professional o els serveis socials prenguin les mesures necessàries. Aquests signes et poden ajudar a saber si pateixes algun tipus d'abús per part de la teva parella.
Les dones maltractades poden patir els símptomes de la síndrome d'estrès posttraumàtic, el qual es pot donar tant amb la violència física com amb la psicològica. Encara que no hi hagi marques en el cos que indiquin que una dona està sent maltractada, hi ha símptomes o comportaments que manifesten que aquestes dones estan patint algun tipus d'abús psicològic.
Un altre aspecte a tenir en compte és que el maltractament psicològic no només es dóna en les relacions de parella, sinó també d'amistat o en altres àmbits com el laboral. No obstant això, tot i que en aquest article em centraré en l'abús psicològic contra dones en les relacions de parella heterosexuals, hi ha trets que es repeteixen en altres circumstàncies on es dóna la manipulació.
11 trets que presenten les dones maltractades psicològicament per les seves parelles
1- Tenen l'autoestima baixa
Dona amb autoestima baixa s'observa en el mirall. Imatge de StockSnap a Pixabay
Les persones que pateixen algun tipus d'abús, solen tenir una situació de poca autoestima. És un dels senyals més clares que indiquen que pot haver-hi algun tipus d'abús psicològic en la relació de parella.
El maltractador utilitza l'amor propi de la seva parella en el seu benefici, estableix una dinàmica de control i d'abús, ja sigui a través d'insults, menyspreus o amb altres tècniques de manipulació, que fan que la dona s'infravalori cada vegada més. Per exemple, el gaslighting.
A l'fer-los creure que són superiors a elles, creen un vincle de dependència. Com menys autoestima, menys capaços es veuen d'abandonar aquesta relació.
Una investigació de Sackett i Saunders de 1999 publicada a Violence and Victims, reconeix que tant l'abús físic com el psicològic contribueixen a una baixa autoestima o fins i tot a desenvolupar una depressió.
2- Es tiren les culpes a si mateixes
La autoculpa pot arribar a ser destructiva. Imatge de Ryan McGuire en Pixabay
La manipulació i la poca autoestima derivada d'aquesta, contribueix al fet que les dones maltractades se sentin culpables per les accions o la manera de comportar-se que té el maltractador.
Tendeixen a justificar els seus actes davant dels altres, encara que el comportament d'aquesta persona sigui clarament menyspreable i injustificable. El sentiment de culpa és habitual en les víctimes d'algun tipus de violència.
Un estudi de Barnett i Martinez (1996) publicat a Journal of Interpersonal Violence demostra que les dones que han patit algun tipus de maltractament experimenten un major sentiment de culpa que aquelles que no han patit cap tipus de violència.
Un altre article de Cascardi i O'Leary publicat l'any 1992 a Journal of Family Violence afirma que el fet de culpar a si mateixes és un dels símptomes de la depressió.
3- Manifesten un estat d'ànim trist
La tristesa és un dels signes més visibles en una dona maltractada. Imatge d'Armando Orozco en Pixabay
La violència psicològica pot generar-li una depressió a la persona que la pateix, ja sigui mentre roman aquesta situació d'abús com després.
Diversos estudis han confirmat que la depressió és un dels efectes més habituals en les dones que han patit maltractaments.
4- En la seva relació amb els altres, solen mostrar-se desconfiades
Quan una dona es mostra desconfiada amb familiars, companys o amics propers pot ser una mostra que estigui patint maltractament.
La desconfiança i la inseguretat poden denotar que aquesta dona està patint algun tipus d'abús, ja sigui psíquic o físic.
La por juga un paper fonamental en les situacions de maltractament. Les dones que són abusades psicològicament temen les represàlies que pugui tenir la seva parella amb elles si no actuen com a ell li agradaria.
A més, una de les tècniques de manipulació més habituals per controlar la víctima és l'aïllament d'aquesta. La persona maltractada es va sentint cada vegada més sola i dependent de la seva maltractador. Per tant, també pensa que ningú la pot ajudar.
5- Tenen por a les reaccions de les seves parelles
Dona amb por de saber com pot reaccionar la seva parella. Photo by Anthony Tran on Unsplash
La desconfiança de la qual parlo en l'epígraf anterior té a veure amb alguna cosa molt habitual en les dones que pateixen abús psicològic per part de les seves parelles, la por.
Elles creuen que si aconsegueixen comportar-se com els abusadors volen, alguna cosa pràcticament impossible, aconseguiran que aquests no els recriminin les seves actuacions, no les menyspreen ni les insultin. Per a això, tracten de complaure o fan tot el possible per evitar el conflicte.
Per exemple, si la seva parella s'enfada o l'insulta perquè surt amb les seves amigues, la dona que pateix aquesta manipulació deixarà de sortir amb les seves amigues abans d'enfrontar o abandonar aquesta situació.
6- Es mostren submises davant les seves parelles
Dona en posició submisa. Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash
Aquesta por, com he dit abans, els porta a comportar-se com els seus maltractadors volen.
Destinen totes les seves accions a complaure'ls ia concedir-los les demandes que aquests exigeixen en cada moment. La majoria de les dones que pateixen maltractament creuen que adaptant-se a les seves parelles, aconseguiran acabar amb el conflicte i crear una situació de pau i per fi ser feliços.
No obstant això, aquesta submissió afecta encara més la seva poca autoestima, degenerant en un estat de depressió. A l'convertir-se en submises, deixen de comportar-se com elles són. Es transformen en una altra persona, abandonant la personalitat que tenien abans de començar a patir aquest abús psicològic.
Valerie Nash Chang en el seu llibre I Just Lost Myself: Psychological Abuse of Women in Marriage, recull els testimonis de diverses dones que van patir abusos per part de les seves parelles durant el matrimoni. N'hi ha un que em crida especialment l'atenció i que explica a la perfecció aquest comportament. És el següent fragment:
7- Amaguen informació als seus familiars i amics
Una altra de les senyals que es poden observar en les dones que pateixen algun tipus de maltractament psicològic és la informació que compten sobre la seva relació.
De vegades els que estan sent abusades psicològicament no expliquen tot el que els passa. Això pot ser per diverses raons:
- Tenen por que la seva parella s'assabenti del que han estat parlant i que prengui represàlies contra elles.
- No confien en els que els envolten, creuen que els que les escolten poden arribar a pensar que està boja o fins i tot explicar-ho al seu maltractador.
- Una altra raó per la qual no compten tots els detalls del que viuen pot ser la vergonya.
7- Es s'avergonyeixen de si mateixes
Aquest tret està molt relacionat amb el sentiment de culpa.
Les dones que han patit violència per part de les seves parelles poden arribar a sentir-se responsables per haver permès aquest abús. Una cosa que els fa sentir vergonya de si mateixes.
Carol A. Lambert en el seu llibre Women with Controlling Partners: Taking Back Your Life from a Manipulative or Abusive Partner, recull algun dels trets propis de les dones que s'estan recuperant d'algun tipus d'abús per part de les seves parelles. Entre ells, hi ha el sentiment de vergonya.
Una resposta que l'autora qualifica de normal quan es pateix algun tipus de dany, però que es supera quan s'arriba a entendre que l'únic responsable de l'abús és el maltractador.
8- Es mostren insegures dels seus actes
La vergonya, la por i la desconfiança fan que aquestes dones es comportin de forma insegura. Tenen por a les conseqüències que puguin tenir les seves paraules o els seus actes.
Aquesta inseguretat es manifesta també a través de la comunicació no verbal. Per exemple, si baixen la mirada mentre parlen, baixen el to de veu o es mostren fugisseres o amb ganes d'acabar la conversa.
9- Es troben desganades
Les dones maltractades psicològicament es van abandonant a poc a poc. Se centren tant en complaure la persona que exerceix l'abús sobre elles, que s'obliden de si mateixes.
No solen arreglar físicament, en moltes ocasions perquè no se senten guapes amb res. Steven Stony assenyala en un article de PsychologyToday alguns exemples de manipulació que poden afectar aquesta desgana, molt relacionada amb la pèrdua d'autoestima. Per exemple, els maltractadors poden dir-los frases com «no gastis molt en roba, res no et va bé».
Gairebé mai tenen ganes de fer coses diferents, com sortir a prendre alguna cosa amb un grup d'amics.
10- Estan sempre alerta
La por als seus maltractadors els fa romandre un estat de constant vigilància. Arriben a pensar que els seus abusadors les estan controlant en tot moment, per això tendeixen a fugir de les situacions que saben que els desagrada.
Aquest estat d'alerta té a veure amb la manipulació que exerceixen els maltractadors, per exemple, a través de el telèfon, mantenint-les localitzades a tota hora i reaccionant de manera furiosa si no aconsegueixen contactar amb elles.
11- Solen mostrar-se estressades i cansades
Aquesta situació de romandre constantment alerta, al costat d'altres factors com la por o el mesurar totes les accions per evitar que la seva parella s'enfadi, els genera estrès i ansietat.
Poden patir problemes d'insomni com a conseqüència d'aquesta preocupació excessiva, el que repercuteix en altres símptomes físics com el cansament i un malestar generalitzat.
referències
- Barnett, O., Martinez, T. & Keyson, M.. (1996, el juny 1). The Relationship Between Violence, Social Support, and Self-Blame in Battered Women. Journal of Interpersonal Violence, 11, 221-233.
- Cascardi, M. & O'Leary, KD Depressive symptomatology, self-Esteem, and self-blame in battered women. Journal of Family Violence (1992) 7: 249. doi: 10.1007 / BF00994617
- Lambert, C.. (2016). Women with Controlling Partners: Taking Back Your Life from a Manipulative or Abusive Partner. Oakland: New Harbingers Publication, Inc.
- Nash, V. (1996). I Just Lost Myself: Psychological Abuse of Women in Marriage. Westport, Connecticut, London. Greenwood Publishing Group.
- Miller, DT, & Porter, CA (1983). Self-Blame in Victims of Violence. Journal of Social Issues, 39 (2), 139-152. doi: 10.1111 / j.1540-4560.1983.tb00145.x
- Office on Women 's Health, US Department of Health and Human Services
- Sackett, L. & Saunders, D.. (1999). The Impact of Different Forms of Psychological Abuse on Battered Women. Violence and victims, 14, 105-117.