MOSSEGAR-SE LES UNGLES: CAUSES, CONSEQÜÈNCIES I TRACTAMENTS - GEOGRAFÍA - 2026

Les conseqüències de mossegar-se les ungles poden ser socials, emocionals i físiques. Les físiques poden ser problemes a les dents, genives, digestius, lesions als llavis i en les cutícules, infeccions a les ungles o malformacions en els dits.

Encara que en principi és un hàbit a què estem acostumats i no se li sol donar importància, pot provocar diferents conseqüències en la persona, especialment de tipus físic, sent algunes d'elles greus i fins i tot irreversibles.

Aquesta conducta sol començar en la infantesa, té el seu punt àlgid en l'adolescència i en l'etapa adulta sol desaparèixer. Però en altres casos persisteix derivant en unes conseqüències greus o molt greus en alguns casos.

En qualsevol cas, i sigui quin sigui el motiu pel qual va començar el problema, hi ha unes conseqüències importants de mossegar-se les ungles que moltes vegades s'ignoren o desconeixen. Aquestes conseqüències poden classificar-se en tres categories: a nivell social, emocional i físic.

Principals conseqüències de mossegar-se les ungles

Conseqüències a nivell social

En moltes ocasions mantenir l'hàbit de mossegar-se les ungles pot derivar en situacions d'aïllament social, timidesa, i fins i tot fòbia social. La persona és conscient de l'mal aspecte que presenten les seves ungles i fins i tot les seves mans, i és una part del nostre físic que sol estar molt a la vista.

De vegades s'intenta amagar les mans provocant nerviosisme pel temor que arribin a veure. En els casos més greus la persona pot evitar reunions socials, i fins i tot treballs en què hagi d'estar exposat per ocultar el seu problema.

També pot donar-se una estigmatització social, en la majoria dels casos fomentada pels familiars o persones de l'entorn. És habitual que se li facin comentaris a les persones que es mosseguen les ungles de l'tipus "deixa de fer-ho, mira que ungles més lletges" o "és un costum molt desagradable".

En el cas que això passi amb els nens pot generar un sentiment de culpa i vergonya profundes que derivi en unes conseqüències a llarg termini, en l'edat adulta com baixa autoestima o inseguretat.

Conseqüències a nivell emocional

El fet de mossegar-se les ungles i no poder deixar de fer-ho pot comportar greus conseqüències emocionals com tristesa, ira o baixa autoestima. Com passa amb qualsevol mal hàbit, el intentar deixar-ho i veure que no s'és capaç pot disminuir la confiança de la persona en si mateixa.

En aquest cas s'és conscient que continuar amb aquest costum és perjudicial per a la salut i l'estètica i no aporta res de bo. Però tot i així la persona no pot deixar de fer-ho. Com passa amb el cas d'altres mals hàbits és possible que la persona necessiti ajuda i suport extern per a aconseguir-ho.

Problemes en les dents

Potser sigui aquesta una de les conseqüències principals i més greus de mantenir aquest hàbit a llarg termini. A l'mossegar-se les ungles, les dents es poden deformar, desgastar i fins i tot sortir-se de la seva posició natural.

Segons han indicat els experts en aquest camp, a l'mossegar es produeixen microtraumatismes que van provocant la pèrdua gradual de l'esmalt de forma pràcticament imperceptible. I en el cas de les persones amb pròtesis dentals es poden arribar a fracturar. Igualment és més probable l'aparició de càries a la zona de la dent afectada.

Una de les conseqüències derivades de l'anterior és l'augment de sensibilitat a l'mossegar o empassar, amb les molèsties que això comporta. En els casos més greus pot aparèixer dolor a la mandíbula pel constant esforç i moviment que s'està fent a l'mossegar.

També es pot donar el cas que a l'modificar la posició natural de les dents s'arribi a modificar la forma de la mossegada.

Problemes a les genives

En els casos més greus, en els quals l'hàbit de mossegar-se les ungles s'hagi mantingut durant molt de temps, poden aparèixer lesions en el teixit de les genives.

Aquest teixit és molt sensible i ens protegeix dels bacteris i altres agents patògens. Si aquest teixit es fa malbé pot derivar en malalties com la gingivitis (inflamació de les genives) i periodontitis (sagnat de les genives, mal alè).

problemes digestius

En les ungles s'acumulen amb facilitat molta brutícia i bacteris. El fet d'estar en contacte directe amb aquesta superfície pot derivar en problemes i infeccions de l'aparell digestiu. I particularment poden aparèixer problemes estomacals quan la persona a més de mossegar-se les ungles les ingereix.

Lesions en els llavis

En alguns casos poden aparèixer anomalies infeccioses com berrugues o herpes a la zona labial pel contacte i frec continuat amb les ungles. Deuen tenir especial cura les persones que tinguin berrugues a les mans, perquè a l'tenir un contacte constant amb la boca és possible que es propagui l'aparició d'aquestes pels llavis.

Lesions a les cutícules

La funció de la pell que tenim al voltant de les ungles, entre d'altres, és protegir-la de possibles infeccions. A l'mossegar-se les ungles és molt freqüent fer mal i mossegar també la cutícula. D'aquesta manera ens exposem a infeccions causades per bacteris, fongs o virus, perquè aquesta pell deixa de protegir-nos.

Deformacions en els dits

En els casos més greus, en els quals l'hàbit de mossegar-se les ungles es manté des de nen fins a entrada l'edat adulta, pot aparèixer una deformació en els dits. S'eleven les vores laterals de el dit o es torcen en el seu creixement provocant la deformació irreversible dels mateixos.

Mossegar-se les ungles afecta el creixement normal d'aquestes

Creixen de manera desigual, i sense cobrir tota la superfície necessària. L'ungla es converteix en una superfície irregular, i propensa a trencar perquè les capes de la ungla no es distribueixen de manera uniforme a l'mossegar-la.

Es posa en contacte directe amb diferents bacteris que poden causar malalties de diferent índole. Les ungles és un lloc en el qual amb molta facilitat s'acumula brutícia i pot haver bacteris.

Algunes de les bacteris que solem acumular en aquesta zona de el cos són la Salmonella i E. Coli, que poden provocar greus problemes de salut. A l'mordérselas aquests bacteris es transporten a la boca i per tant a la resta de el cos. Això pot derivar en diferents malalties i infeccions arreu de l'organisme.

Infeccions en les ungles i els dits

Els bacteris i gèrmens que hi ha a les ungles ia les zones properes poden accedir a l'organisme a través de petites ferides que apareguin al voltant de les ungles. Aquest tipus d'infeccions poden causar inflor i / o dolor a les zones que estan properes a la ungla i són molt habituals entre les persones amb aquest hàbit.

En els casos més greus, amb el temps, la ungla pot deixar de créixer, quedant petita i deformada per sempre. Això passa si s'arriba a danyar la matriu de l'ungla que es troba per sota de la cutícula.

Aquest dany és irreversible pel que una vegada danyada no es pot reparar. En els casos més greus pot fins i tot donar-se el cas de perdre l'ungla del tot i mai torna a créixer.

Causes que desenvolupen l'hàbit de mossegar-se les ungles

Encara que existeixen diferents teories que expliquen l'adquisició d'aquest costum, la majoria estan d'acord a assenyalar que es tracta d'un hàbit que s'adquireix en la infantesa i es perpetua en l'edat adulta.

I en altres casos, quan comença a fer-se en una edat més avançada pot ser una conducta que resulti de l'estrès o l'ansietat que pateix la persona en un moment determinat.

Es tracta d'una manera d'alleujar la tensió, que es converteix en molts casos en un gest automàtic. Quan la persona sent ansietat es mossega les ungles i sent una relaxació i alleujament a fer-ho.

Algunes persones només ho fan davant de situacions o moments puntuals que generen més tensió, per exemple davant d'una entrevista de treball, un examen, un divorci, etc.

En aquest cas, tot i que l'hàbit hagi començat per una situació puntual, un cop adquirit és molt possible que es perpetuï ia la persona li resulti complicat deixar de fer-ho encara l'esdeveniment que l'ha provocat hagi desaparegut.

factors emocionals

Pot resultar també de la combinació d'una sèrie de factors emocionals com la tristesa, la ira, la preocupació, la inseguretat, la vergonya, la por i fins i tot l'avorriment el que pot derivar en tenir aquest hàbit. En altres casos, encara que és menys freqüent, la persona ho fa per una emoció intensa davant un esdeveniment positiu i alegre com rebre una bona notícia.

En qualsevol cas, les persones que es mosseguen les ungles, s'han associat aquesta conducta amb una forma de relaxar-se i tranquil·litzar-se. També se sol associar amb una situació concreta, per exemple, mentre espere l'autobús em mossego les ungles. Per tant, sempre que et trobes en la situació esperant l'autobús, et mossegues les ungles perquè ja està associat.

Per aquest motiu resulta tan complicat deixar de mossegar-se les ungles perquè no tenen una alternativa a la de buscar tranquil·litat o alliberar tensions i perquè està associat de forma molt fort. Tant que la majoria de les vegades es fa de manera inconscient.

tractaments

Deixar aquest hàbit quan es porta anys amb ell és una tasca molt difícil. Les persones que el duen a terme solen indicar que el fan gairebé de forma inconscient i que una vegada que ho estan fent els resulta molt difícil deixar de fer-ho. Però vistes les possibles conseqüències que pot tenir és molt recomanable començar a intentar-ho.

productes

D'una banda, hi ha diferents productes que poden utilitzar-se per tirar-a les ungles ia les zones del voltant d'aquesta. En alguns casos s'utilitzen per donar un sabor amarg i desagradable a les ungles i en altres, la funció del producte és endurir la ungla de manera que sigui difícil mossegar-la.

Però s'ha de prendre aquesta com una solució temporal, perquè en la majoria dels casos, la persona acaba acostumant-se a l'gust del producte i no li impedeix continuar amb l'hàbit tot i utilitzar el producte.

Cura de ungles

Una altra opció, pot ser començar a cuidar-se les ungles. És especialment eficaç en els casos que l'aspecte de les seves mans provoqui vergonya i aïllament. Tenir cura de les ungles, tallar-les, pintar-les, etc. i veure el bon resultat i efecte resultant pot aconseguir que la persona aconsegueixi l'autocontrol necessari per deixar de mossegar-les.

També es pot recórrer a fer una manicura de gel per a evitar el contacte directe amb l'ungla i no poder mossegar-la. Però en moltes ocasions i després d'un període prolongat amb aquest tipus de manicura, l'ungla pot veure danyada.

A més el fet d'utilitzar aquest tipus de manicura fa que hi hagi una propensió més gran a la infecció perquè entre l'ungla postissa i l'autèntica poden acumular gèrmens, humitat que deriva en l'aparició de fongs, etc.

teràpia

En altres casos, si el problema persisteix i l'hàbit deriva d'una situació d'ansietat o estrès, és convenient acudir a un professional de la salut mental per tractar el problema de base. Eliminant l'ansietat o aprenent eines per gestionar-la d'una forma saludable pot evitar-se l'hàbit de mossegar-se les ungles.

Canvi d'hàbits

El canvi d'hàbits serà necessari si es vol intentar deixar de menjar-se les ungles sense ajuda d'un professional. Resumidament, es tracta de canviar l'hàbit de menjar-se les ungles per un altre que provoqui benestar o relaxació.