- Els millors llibres d'autoajuda de la història
- Les teves zones errònies-Wayne Dyer
- L'home a la recerca de sentit-Viktor E. Frankl
- Intel·ligència emocional-Daniel Goleman
- Com fer amics i influir sobre les persones-Dale Carnegie
- L'Alquimista-Paulo Coelho
- El cavaller de l'armadura rovellada-Robert Fisher
- Frases per atreure felicitat i èxit
- La bona sort-Alex Trías i Fernando Rovira
- Els 7 hàbits de la gent altament efectiva-Stephen R. Covey
- L'art de la guerra-Sun Tzu
- Qui s'ha endut el meu formatge? -Spencer Johnson
- Fora de sèrie. Per què unes persones tenen èxit i d'altres no - Malcolm Gladwell
- L'art de la felicitat -Dalai Lama
- Blink: Intel·ligència Intuïtiva-Malcolm Gladwell
- Poder sense límits-Tony Robbins
- El poder de l'ara-Eckhart Tolle
- Sana el teu cos-Louise L.Hay
- El diari d'Ana Frank-Anne Frank
- El monjo que va vendre el Ferrari-Robin Sharma
- Pare Ric, Pare Pobre-Robert Kyyosaky
- L'home més ric de Babilònia-George S Clasonay
- Sopa de pollastre per l'ànima-Jack Canfield
- Destrossa aquest diari-Keri Smith
- Antifrágil-Nassim Taleb
- Desenvolupa una ment prodigiosa-Ramon Campayo
- El poder de la intenció-Wayne Dyer
- El quocient ganyes: Si canvies la teva ment, canvies la teva vida-Mario Alonso Puig
- Superar l'adversitat-Luis Rojas Marcos
- Les Set Lleis Espirituals de l'Èxit-Deepak Chopra
- Reinventar--Mario Alonso Puig
- Viure és un assumpte urgent-Mario Alonso Puig
- La sorprenent veritat sobre què ens motiva-Daniel H. Pink
- El guerrer pacífic-Dan Millman
- Tot el que puguis imaginar: Crea la vida que vols-Wayne Dyer
- Els homes són de Mart, les dones de Venus-John Gray
- Èxit. Una guia extraordinària-Robin Sharma
- Com superar l'ansietat: L'obra definitiva per vèncer l'estrès, les fobiass i les obsessions-Enrique Rojas
- Els aneguets lletjos: La resiliència. Una infància infeliç no determina la vida-Boris Cyrulnik
- Mobbing: Manual d'autoajuda. Afronta l'assetjament psicològic en el treball-Iñaki Piñuel
- Vostè pot sanar la seva vida
- El poder dels hàbits
- meditacions
- Un camí sense petjades (The Road Less Travelled)
- L'engany d'Ícar
- La setmana laboral de 4 hores
- Mindfulness en la vida quotidiana
- Les 21 lleis irrefutables de l'lideratge
- Només una cosa-Gary Keller
- El poder der ser vulnerable-Brene Brown
- Ets Un Crack! -Jen Sincer
- Una Vida Amb Propòsit: ¿Per Què Estic aque A La Terra? -Rick Warren
- El Llarg Camí Cap La Llibertat-Nelson Mandela
- Perdent La Virginitat-Richard Branson
- Elon Musk: L'empresari que anticipa el futur
- Temes d'interès
Espero que aquesta llista dels millors llibres d'autoajuda et permeti triar quin et crida més l'atenció o qual et convé més depenent de les teves circumstàncies actuals. Alguns d'ells són els llibres de motivació personal més recomanats i més venuts a nivell internacional. Són recomanats tant per a homes com per a dones i els seus autors són reconeguts mundialment.
A vegades he escoltat algunes persones dir que els llibres de superació o desenvolupament personal no serveixen o que són xarlatans, però jo no estic per res d'acord.
Els llibres motivacionals i de creixement personal et poden servir per:
- Millorar la teva autoestima.
- Coaching: llegir un llibre a vegades funciona com un procés de coaching.
- Millorar com a persona o com a professional.
- Superar problemes específics: superar pors, superar ansietat, superar ruptures de parella, controlar l'estrès, parlar en públic…
- Reflexionar.
- Motivar-te en una mala etapa de la teva vida.
- Millorar econòmicament.
- Aprendre d'altres àmbits vitals: molts llibres condensen el que els seus autors han après en gran part de la seva vida.
Els d'aquesta llista estan escrits per professionals i gent que té molta experiència vital. Si caldria especificar que no serveixen si te'ls llegeixes sense reflexionar o sense voluntat d'actuar. Llavors no hauran servit per a res.
Et recomano que vegis la llista sencera, ja que alguns d'ells et donaran grans beneficis a nivell personal. Finalment i abans de començar, t'animo a que deixis en els comentaris altres llibres que t'hagin agradat i que no estiguin a la llista. M'interessa la teva opinió i jo mai em podré llegir tots.
Els millors llibres d'autoajuda de la història
Les teves zones errònies-Wayne Dyer
Al meu entendre el millor llibre sobre autoajuda que he llegit fins ara. Potser si t'ho llegeixis un parell de vegades evitis molts problemes psicològics en la teva vida.
L'home a la recerca de sentit-Viktor E. Frankl
El seu autor és un psiquiatre que va passar un temps en un camp de concentració nazi. El seu missatge principal és que per seguir endavant cal buscar un sentit a la vida. Els que ho troben prosperen, els que no es queden en el camí.
Intel·ligència emocional-Daniel Goleman
Aquesta frase resumeix la idea principal que vol transmetre l'autor:
La intel·ligència emocional emergeix com un predictor molt més forta de qui serà més reeixit, perquè com ens controlem a nosaltres mateixos en les nostres relacions personals, determina el bé que ens va quan vam aconseguir treball.
Al meu entendre fonamental i et donarà un coneixement que et valdrà per a tota la vida i tots els àmbits.
Com fer amics i influir sobre les persones-Dale Carnegie
Ja ho he dit diverses vegades en aquest blog: al meu entendre és el millor llibre d'habilitats socials escrit fins avui. No només t'ajudarà a millorar les teves relacions personals, sinó a ser influent i millorar en els negocis.
L'Alquimista-Paulo Coelho
Per suposat no podia faltar aquesta novel·la tan entretinguda. No només et farà passar grans moments de lectura, sinó que probablement no els oblidaràs perquè resulta molt inspirador.
El cavaller de l'armadura rovellada-Robert Fisher
Per a mi és un gran conte, entretingut i que ensenya uns valors necessaris per a la vida.
Frases per atreure felicitat i èxit
Has llegit alguna vegada una cita i t'has quedat sorprès? En aquest llibre pots llegir centenars de frases d'alguns dels genis més destacats de la història. Et serviran per inspirar-te i motivar-te en moments en què necessitis una empenta.
El pots comprar a amazon Espanya, amazon Mèxic o amazon Estats Units.
La bona sort-Alex Trías i Fernando Rovira
Es tracta d'una faula mitjançant la qual es desvetllen les claus de la Bona Sort i de la prosperitat tant per a la vida com per als negocis.
Molt entretingut i t'ho recomano sense dubtar-ho.
Els 7 hàbits de la gent altament efectiva-Stephen R. Covey
L'autor se serveix d'anècdotes destinades a fer-nos reflexionar sobre cadascun dels nostres actes i sobre la manera d'accedir a l'canvi. El resultat és el desenvolupament de l'propi caràcter, de la integritat, l'honestedat i la dignitat humana necessàries per transformar el nostre univers laboral i íntim en quelcom autèntic, únic i intransferible.
L'art de la guerra-Sun Tzu
El seu autor ho va escriure fa ja 2000 anys però la seva saviesa segueix avui dia vigent.
Pots llegir aquí un resum.
Qui s'ha endut el meu formatge? -Spencer Johnson
No et farà ric només per pensar i sense actuar, però et deixarà una bona idea de com pensen les persones que arriben a aconseguir grans èxits econòmics. Al meu entendre és el llibre sobre millorar l'economia més ambiciós escrit fins avui dia.
Fora de sèrie. Per què unes persones tenen èxit i d'altres no - Malcolm Gladwell
Explora les curioses històries dels grans jugadors de futbol; busseja en la peculiar infància de Bill Gates; busca què va convertir als Beatles en el millor grup de rock; i es pregunta què distingeix els pilots que s'estavellen avions dels que no. A través del seu viatge pel món dels «fora de sèrie», els millors, els més brillants i famosos, ens convenç que la nostra manera de pensar en l'èxit és erroni.
L'art de la felicitat -Dalai Lama
Una oportunitat única d'aprendre de el Dalai Lama.
El missatge principal és que la felicitat no ens arriba sense fer res, sinó que és un art que exigeix voluntat i pràctica.
Blink: Intel·ligència Intuïtiva-Malcolm Gladwell
L'autor investiga com funcionen les primeres impressions, de quina manera influeixen en nosaltres, per què algunes persones són molt bones prenent decisions ràpides sota pressió i altres són un desastre, i com es pot millorar aquest tipus d'habilitat.
Poder sense límits-Tony Robbins
El missatge principal de l'autor és aquest: el problema essencial de el desenvolupament personal no està en les circumstàncies, sinó en la nostra actitud vital. Solem demanar-li a la vida un preu baix, limitant les nostres ambicions, sent preses de la frustració o la por d'anar més enllà.
El poder de l'ara-Eckhart Tolle
L'autora explica les seves experiències, el que ha après i els esdeveniments més importants de la seva vida.
Hellen Keller era sordcega, però es va graduar a la Universitat de Harvard i és una de les escriptores més influents de la història.
Sana el teu cos-Louise L.Hay
Defineix els nous models mentals que poden fer que comencem a canviar avui, reemplaçant la restricció que ens imposen els pensaments negatius per la sanació i l'alliberament que ens atorga l'amor a nosaltres mateix.
El diari d'Ana Frank-Anne Frank
Una altra gran obra de Carnegie, aquest cop centrat en eliminar l'estrès i les preocupacions.
El monjo que va vendre el Ferrari-Robin Sharma
Explica la història d'una advocat que es cansa de la seva vida, ho deixa tot i se'n va a portar una vida de monjo.
Molt inspiradora i amb grans ensenyaments, fàcil de llegir i també t'ho recomano.
Pare Ric, Pare Pobre-Robert Kyyosaky
En realitat és un llibre de negocis, però t'ensenyarà a aprendre els principis bàsics per millorar les finances en la teva vida. Per tant, evitaràs caure en problemes financers i si ho fas encara millor millorar la teva economia.
L'home més ric de Babilònia-George S Clasonay
Es tracta d'un altre llibre de negocis encara que és molt didàctic i entretingut. A la fi no cal enganyar-se: el benestar financer influeix en la nostra felicitat.
Sopa de pollastre per l'ànima-Jack Canfield
Una gran lectura molt inspiradora, per a gent de negocis i per a gent que simplement necessita una mica de motivació.
Destrossa aquest diari-Keri Smith
Keri Smith anima els propietaris d'aquest diari a cometre actes "destructius" foradant les seves pàgines, afegint fotos per dibuixar sobre o pintant amb cafè, amb la intenció d'experimentar el veritable procés creatiu. Molt bo si t'agrada la creativitat o vols fomentar-la.
Antifrágil-Nassim Taleb
No és en si un llibre d'autoajuda en si, però t'ajudarà a tenir la mentalitat per beneficiar-te dels xocs, les incerteses i de l'estrès. Es pot dir que segueix la filosofia de «el que no em mata, em fa més fort».
Desenvolupa una ment prodigiosa-Ramon Campayo
Quan em vaig llegir aquest llibre vaig passar a estudiar menys temps i a el mateix temps les meves qualificacions van pujar.
Et va a ajudar molt de temps i ensenyar habilitats que no s'ensenyen a l'escola.
El poder de la intenció-Wayne Dyer
Un altre gran llibre d'aquest autor, aquest cop centrat en la capacitat humana de fer servir la intenció per aconseguir grans èxits.
El quocient ganyes: Si canvies la teva ment, canvies la teva vida-Mario Alonso Puig
Aquest autor m'agrada molt perquè explica aspectes de la Psicologia Positiva aportant dades científiques i sempre donant bones explicacions. Es tracta d'un professional molt bon format i que a més em sembla molt honrat.
En aquest llibre se centra a aconseguir la plenitud i la felicitat.
Superar l'adversitat-Luis Rojas Marcos
L'autor és un dels millors psiquiatres a nivell mundial i en aquest llibre mostra un missatge esperançador, en el qual l'autoestima, l'autocontrol, l'optimisme i el pensament positiu, són els pilars de la resiliència.
Les Set Lleis Espirituals de l'Èxit-Deepak Chopra
Reinventar--Mario Alonso Puig
Un altre gran llibre d'aquest autor, en aquest cas centrat en la necessitat de canviar per afrontar obstacles, com l'actual crisi financera mundial. Se centra en la resiliència, la qualitat que ens permet recobrar l'estat en què ens trobàvem abans de l'cop.
Viure és un assumpte urgent-Mario Alonso Puig
Ofereix el suport necessari per afrontar els reptes que es plantegen en les nostres vides, proporcionant-nos alegria, il·lusió, tranquil·litat i confiança. Una obra reveladora i propera que tracta a fons el món de l'estrès, ens ensenya com gestionar-lo de manera adequada i ens anima a controlar les regnes del nostre destí, perquè, en un canvi en aparença insignificant, s'amaga la veritable felicitat.
La sorprenent veritat sobre què ens motiva-Daniel H. Pink
Un llibre sobre la nostra naturalesa humana, el nostre comportament i, molt especialment, sobre què és allò que ens estimula a fer el que fem.
El guerrer pacífic-Dan Millman
Explica la història d'un jove atleta que es lesiona i ha de seguir un camí de superació. A més, es fa una reflexió sobre el canvi que seria centrar-nos en el moment i viure l'ara.
Tot el que puguis imaginar: Crea la vida que vols-Wayne Dyer
Aquest llibre pretén ajudar-te a realitzar tots els teus desitjos a través d'el major regal que ens ha estat concedit: la imaginació. El doctor Wayne W. Dyer explora aquesta regió desconeguda de l'subconscient gràcies a la qual seràs capaç de descobrir la capacitat natural que posseeixes per convertir el que imagines en realitat, canviar la percepció que tens de tu mateix i de la teva realitat, i reajustar la teva vida perquè puguis trobar la teva veritable vocació.
Els homes són de Mart, les dones de Venus-John Gray
Un llibre excel·lent per als que, vivint en parella o amb desitjos de fer-ho, volen donar i obtenir el màxim del seu amor.
Èxit. Una guia extraordinària-Robin Sharma
T'ajudarà a trobar i treure el màxim partit al teu potencial per a viure una vida millor, reflexionant i actuant.
Com superar l'ansietat: L'obra definitiva per vèncer l'estrès, les fobiass i les obsessions-Enrique Rojas
Ens ofereix les claus per entendre i aprendre a enfocar el tractament d'una de les principals afeccions contemporànies: l'ansietat.
Els aneguets lletjos: La resiliència. Una infància infeliç no determina la vida-Boris Cyrulnik
Aquest llibre m'agrada perquè transmet una idea amb la qual estic molt d'acord: que no importen els esdeveniments, sinó la interpretació que fem dels mateixos. Tenir una infància dura et pot fer més feble o més forta, depenent de l'significat que tu li donis.
Mobbing: Manual d'autoajuda. Afronta l'assetjament psicològic en el treball-Iñaki Piñuel
Aquest llibre l'he volgut afegir perquè tracta un dels problemes més apressants per als treballadors; el mobbing.
Vostè pot sanar la seva vida
La proposta bàsica de el llibre és que tota persona pot canviar la seva vida, estar més sa i ser més feliç si canvia els seus pensaments.
El poder dels hàbits
Se centra -des d'un punt de vista científic- en la importància que tenen els hàbits per afectar la nostra vida.
meditacions
És una obra estoica de Marc Aureli. Molt interessant per reflexionar, madurar i aprendre a portar una vida adulta equilibrada.
Un camí sense petjades (The Road Less Travelled)
L'autor no tracta de donar fórmules ràpides per superar un trastorn mental o dificultat. Fa veure que l'autodisciplina és bàsica per a l'èxit i el desenvolupament personal.
Promou l'acceptació de les dificultats vitals i se centra en com conviure amb aquestes realitats.
L'engany d'Ícar
Tracta de les creences que hem adquirit en la societat, les qüestiona i proposa altres que ens permetran arribar més lluny.
I si ens guiásemos per principis com ?: més val curar que prevenir. És el teu moment. Tu pots. Destaca entre els altres. Vola més alt que mai.
La setmana laboral de 4 hores
Et sents estancat? No t'agrada la teva feina i no pots abandonar-? Tens una vida rutinària?
Potser et trobis en el que als Estats Units es coneix com «carrera de les rates». Has entrat en un estil de vida que has de mantenir, ja que si modifiqueu alguna cosa cauràs en la ruïna o no podràs seguir pagant el que tens ara.
Aquest llibre et donarà una nova perspectiva per tenir una vida diferent. A més t'ensenyarà una nova perspectiva del que és ser ric.
Mindfulness en la vida quotidiana
Recomanable si vols portar una vida en què vas més al moment, sense preocupar-te tant pel passat, futur o possibles problemes que puguin sorgir.
Les 21 lleis irrefutables de l'lideratge
Recomanable si vols aprendre a ser un bon líder, a dirigir un equip ia desenvolupar bones relacions personals.
Només una cosa-Gary Keller
Quan llegia aquest llibre tenia problemes de productivitat i els vaig solucionar gràcies a les seves idees. Et ajudarà a aconseguir més coses en menys temps ja centrar-te en el veritablement important.
El poder der ser vulnerable-Brene Brown
La seva idea principal és que ser vulnerable pot donar-te beneficis i fer-te més feliç. Normalment les persones es tanquen i creuen que la vulnerabilitat és una debilitat, però pot convertir-se en una fortalesa si es fa servir de la manera adequada.
Ets Un Crack! -Jen Sincer
Ajuda a crear unes creences adequades i canviar els pensaments negatius sobre un mateix. És motivador per canviar i proposar-se una nova vida.
Una Vida Amb Propòsit: ¿Per Què Estic aque A La Terra? -Rick Warren
Pots donar-li un sentit més important a la teva vida. No tens perquè viure sense més i acceptar el que t'ha tocat o el que els altres et diuen que has de fer. Pots tenir un propòsit que et motivi i que t'ajudi a ser més feliç.
El Llarg Camí Cap La Llibertat-Nelson Mandela
És l'autobiografia de Nelson Mandela. Al meu entendre llegir biografies i autobiografies és una de les millors formes d'aprendre. És com si haguessis acompanyat a l'protagonista en alguns dels episodis més importants de les seves vides. A més, de certa forma se't «peguen» alguns dels trets de personalitat de l'protagonista que el van ajudar a convertir-se en els que van ser.
D'altra banda, et permetrà conèixer les dificultats que van haver de passar. Sovint s'oblida que les persones que han aconseguit grans èxits han hagut de passar per grans dificultats.
Perdent La Virginitat-Richard Branson
Richard Branson és un dels grans líders de la nostra era. Ha construït grans negocis i sempre valorant a l'màxim a les persones que treballen amb ell i als seus clients.
La seva autobiografia t'ajudarà a comprendre la manera de pensar que es necessita per aconseguir un èxit així. També coneixeràs les dificultats que va haver de passar.
Elon Musk: L'empresari que anticipa el futur
Elon Musk és el gran inventor i emprenedor del nostre temps. Es pot equiparar a Edison.
Ha aconseguit crear una empresa de cotxes elèctrics, una cosa que es considerava impossible, i construir coets reutilitzables, la qual cosa és un gran impuls perquè la humanitat colonitzi nous planetes.
Temes d'interès
Llibres de tots els gèneres
novel·les curtes
Llibres basats en fets reals
Llibres de suspens
Llibres d'aventures
Llibres de ciència ficció
Llibres de misteri
novel·les policíaques
Llibres de psicologia
Llibres de terror