- Bases de l'contracondicionament
- Característiques
- Procediment de condicionament aversiu convencional
- Procediment convencional de condicionament apetitiu
- contracondicionament aversiu
- desensibilització sistemàtica
- referències
El contracondicionament és un procediment de condicionament clàssic que es caracteritza per utilitzar com a estímul condicionat un element que posseeix un signe motivacional oposat. Constitueix una tècnica d'aprenentatge que se centra a associar dos estímuls contraris per tal de modificar la resposta cap a un d'ells.
En l'actualitat, el contracondicionament és una tècnica àmpliament utilitzada en psicoteràpia. Concretament, constitueix un dels elements terapèutics més emprats en la teràpia cognitiu conductual.
En aquest article s'explica de manera detallada en què consisteix el contracondicionament, s'exemplifica el seu ús i es revisen les seves utilitats terapèutiques dins del camp de la psicologia.
Bases de l'contracondicionament
El contracondicionament és una tècnica específica d'el condicionament clàssic. Aquest constitueix un procediment d'aprenentatge que es desenvolupa mitjançant l'associació d'estímuls.
En aquest sentit, el condicionament clàssic es caracteritza per efectuar associacions mitjançant estímuls neutres. És a dir, un estímul que no posseeix cap significat motivacional per a la persona s'associa amb un altre estímul per tal de generar una resposta.
Per exemple, tant els animals com les persones poden desenvolupar un procés de condicionament clàssic si, abans de dinar, escolten sempre un mateixa melodia.
A mesura que es repeteix l'associació entre el menjar i el so, la percepció de la melodia generarà grans sensacions de gana o de menjar.
Aquesta situació pot generar-se en múltiples situacions diferents de la vida quotidiana de les persones. Es pot associar una olor amb una persona especial i pensar-hi cada vegada que es percep l'olor.
El contracondicionament, tot i que utilitza els principis d'aprenentatge referents a el condicionament clàssic, presenta una diferència important.
En aquest sentit, el contracondicionament no se centra en associar un estímul neutre amb un estímul motivacional, sinó que es basa en associar dos estímuls motivacionals oposats.
Característiques
El contracondicionament constitueix qualsevol tipus de procediment de condicionament clàssic en el qual s'empra com a estímul condicionat un element que posseeix un signe motivacional oposat per al subjecte.
Dit d'una altra manera, el contracondicionament utilitza un estímul condicionat associat a una resposta apetitiva. Així com l'ús d'un estímul condicionat en una nova adquisició en la qual s'associa a un estímul incondicionat aversiu.
Per a efectuar el contracondicionament es duen a terme les següents accions:
Procediment de condicionament aversiu convencional
S'associa un to (estímul condicionat) a una descàrrega elèctrica (estímul incondicionat aversiu). Com a resultat d'aquesta associació s'obté una resposta condicionada de defensa (por / dolor).
Procediment convencional de condicionament apetitiu
Posteriorment, s'associa el mateix to (estímul condicionat) amb la presentació de menjar (estímul incondicionat apetitiu).
contracondicionament aversiu
El contracondicionament aversiu és una de les tècniques més utilitzades en el tractament de diferents alteracions psicològiques. Principalment, s'empra en el tractament de l'abús de substàncies i certs trastorns sexuals.
L'eficàcia de l'contracondicionament aversiu en salut mental radica en la seva capacitat d'invertir el signe motivacional dels estímuls de la persona.
En aquest sentit, Voegtlin va demostrar que es podia ajudar a persones en procés de desintoxicació modificant el signe motivacional dels estímuls associats a l'alcohol, com ara l'olor, el color o l'aspecte.
Així doncs, el contracondicionament aversiu consisteix a associar un estímul negatiu per a la persona, a un estímul prèviament agradable.
A través de l'associació contínua entre estímuls, es pot generar un canvi en els efectes que origina l'estímul plaent, ja que aquest cada vegada adopta més propietats negatives de l'estímul aversiu.
De fet, Voetglin va demostrar que, aplicant aquest procediment com a tècnica psicoterapèutica en el tractament de l'alcoholisme, el 60% dels subjectes eliminaven el consum d'alcohol a el cap d'un any.
No obstant això, aquesta proporció disminuïa amb el pas el temps. Concretament, a l'cap de dos anys només el 40% dels subjectes mantenia l'abstinència a la substància i, a l'cap de dos anys, el percentatge es reduïa fins al 20%.
Aquest fet s'explicaria per la pèrdua de força de l'associació aversiva efectuada pel contracondicionament. Quan la relació entre estímuls s'atura, el subjecte pot iniciar noves associacions que eliminin les propietats negatives adquirides sobre l'alcohol.
desensibilització sistemàtica
L'altra tècnica de contracondicionament utilitzada en la pràctica clínica és la desensibilització sistemàtica.
Aquesta tècnica constitueix un mètode psicoterapèutic que s'engloba dins de l'paradigma teòric-clínic de les teràpies cognitiu-conductuals. Resulta una tècnica molt utilitzada en el tractament de l'ansietat, especialment de les fòbies.
El funcionament d'aquest procediment resulta antagònic a l'contracondicionament aversiu. És a dir, en aquest cas, es pretén associar un estímul negatiu amb un estímul positiu.
En el cas de les fòbies, l'estímul negatiu que es pretén contracondicionar és el propi estímul fòbic. A través de l'associació de el propi element fòbic amb estímuls oposats (i agradables) s'aconsegueix, en molts casos, eliminar el trastorn d'ansietat.
La desensibilització sistemàtica s'empra mitjançant una jerarquia d'estímuls estressants que es presenten mitjançant imatges visuals, exposició en imaginació, evocació de la situació ansiosa amb ajuda de l'terapeuta, realitat virtual o exposició en viu.
D'aquesta manera, a través d'alguna de les modalitats anteriors, el pacient s'exposa al seu estímul fòbic, el qual resulta altament aversiu. Aquesta exposició es porta a terme de forma jeràrquica, de manera que el subjecte es va exposant a estímuls cada vegada més aversius.
Posteriorment, s'apliquen exercicis de relaxació perquè el pacient adquireixi un estat tranquil i agradable. Mentre el subjecte es troba en aquest estat, es tornen a presentar la jerarquia d'estímuls aversius perquè aquests siguin associats amb sensacions relaxants.
L'objectiu de la sensibilització sistemàtica consisteix doncs en que la relaxació inhibeixi, de forma progressiva, l'ansietat que provoca l'exposició a l'estímul fòbic. D'aquesta manera, es pretén trencar el vincle entre element estressor i resposta d'ansietat.
Així el pacient aprèn una nova associació que resulta oposada a la resposta fòbica. El que abans provocava por passa a estar connectat amb la calma i la tranquil·litat induïda a través de la relaxació muscular profunda.
referències
- Càndid, A. (2000) Introducció a la psicologia de l'aprenentatge associatiu. Madrid: Biblioteca Nueva.
- Domjan, M. (2000) The essentials of conditioning and learning (2ª ed). Traducció de Bases de l'aprenentatge i el condicionament. Jaén: De l'Lunar, 2002.
- Domjan, M. (2010) The principles of Learning and Behavior (6a ed.). Traducció: Principis d'aprenentatge i conducta. Mèxic: Wadsworth, Cengage Learning, 2010.
- Froufe, M. (2004). Aprenentatge associatiu. Principis i aplicacions. Madrid: Thomson.