CONSEQÜÈNCIES DE DONAR SANG: 13 GRANS BENEFICIS - GEOGRAFÍA

Els beneficis de donar sang són tant per a la salut física i mental de l'donant com per a la resta de la societat. Segurament coneguis a algun familiar o amic que és donant de sang, o tu mateix et estiguis plantejant ser-ho i vulguis saber que beneficis tindries.

Donar sang, a l'igual que rebre, depèn tant dels valors propis de cada un com de la influència que tingui la mateixa societat en què vivim. Des de la meva experiència com a filla i néta de donants, considero que la sang és el regal més valuós que una persona pot oferir, que és regalar vida.

A l'hora de parlar de les conseqüències de donar sang, per exemple, es parla de beneficis o de complicacions associades a el fet de donar. En base a això, moltes vegades podem prendre decisions equivocades.

Coneguem i aprenguem una mica més del que significa en realitat donar. D'aquesta manera podrem diferenciar entre els efectes reals sobre la nostra salut i allò que s'ha anat inventant i alimentant en les diferents societats, cultures i religions.

Hi ha algunes estadístiques i dades recentment publicades per l'OMS (Organització Mundial de Salut) que val la pena conèixer. Aquests números expliquen gran part de la situació mundial pel que fa a aquest important tema.

Segons l'OMS afortunadament cada any es recullen en el món 108 milions d'unitats de sang. I segons les dades al voltant de l'50% són de països amb ingressos alts, el que correspondria a un 15% de la població de la planeta.

És clar que segons el país de què parlem, tindrem realitats i nombres diferents. Actualment, als països més desenvolupats es produeixen més donacions. Tot això, depèn de molts factors, entre ells els recursos econòmics i sanitaris de què disposi per fer possible una transfusió totalment segura.

Dades de l'OMS

Pel que fa a les últimes dades presos de l'OMS, hem de:

-Segons la informació registrada per 162 països, entre 2004 i 2012 es va registrar un augment de 8,6 milions en les unitats donades per donants voluntaris no remunerats.

-En 2012, 73 països van informar d'haver recollit un 90% de subministrament de donants de sang voluntaris i no remunerats. D'aquests, 60 van recollir el 100% de sang de persones voluntàries i no remunerades. Però tot i així queden 72 països on les donacions per mitjà de persones voluntàries i no remunerades no arriba al 50%.

-En això 72 països més de l'50% de l'subministrament de sang segueix depenent de les donacions de familiars o persones properes i de donants remunerats (8 països d'ingressos alts, 48 d'ingressos mitjans i 16 de baixos ingressos).

-En 2012 es van seguir recollint donacions remunerades en 25 països, que van totalitzar prop d'un milió i mig de donacions.

13 Beneficis de ser donant de sang

Els beneficis de ser donant de sang el podem dividir en tres grups: beneficis biològics, psicològics i socials.

Beneficis sobre la salut

A el fer un transfusió de sang, està involucrada la salut tant de l'donant com del receptor. Has de saber que per a això, necessites complir uns criteris a l'igual que el receptor, segons sigui el teu grup sanguini. Ho pots veure en la següent taula:

1- Revisió gratuït de la teva salut

Només pots donar sang si aquestes totalment sa i lliure de qualsevol tipus de malaltia.. Abans de donar sang, has de passar per uns senzills tests totalment gratuïts. Per exemple, pots saber si tens la pressió arterial massa alta o baixa, detectar una anèmia, hepatitis o altres.

Això ajudarà a diagnosticar alguna possible malaltia en la seva etapa primerenca, abans que es desenvolupi. A més, pots triar que et informin si troben alguna anormalitat.

2- Redueix el risc de malaltia cardíaca

Les donacions de sang regulars ajuden a mantenir els nivells de ferro en el cos sota control, especialment en els homes. Això ha demostrat reduir les malalties de cor.

Encara que el ferro és un element essencial per al funcionament adequat de el cos, el ferro acumulat en excés pot donar lloc a un dany oxidatiu excessiu, el quin és el principal culpable de l'envelliment prematur, atacs a el cor, vessaments cerebrals, etc.

Segons les dades, si feu donació sang cada 6 mesos durant uns 6 anys, pots reduir fins a un 90% la probabilitat de contraure alguna malaltia cardiovascular.

3- Crema calories

Una donació de sang t'ajuda a cremar 650 quilocalories, de manera que t'ajuda a perdre pes. No obstant això, la sang només es pot donar un cop cada dos o tres mesos. Això dependrà del teu estat de salut i de les teves nivells de ferro i hemoglobina.

4- Afavoreix l'eliminació de substàncies nocives

Tot i que una persona que pateix de colesterol per exemple, no va eliminar completament els triglicèrids, però sí que té l'oportunitat de regenerar més ràpidament valors més baixos. La concentració en sang serà la mateixa, però si la donació aquesta seguida d'una dieta adequada serà més senzill aconseguir millores que si no hagués donat sang.

5- Redueix el risc de càncer

Segons un estudi publicat a «Journal of the National Cancer Institute» el ferro incrementa el dany dels radicals lliures en el cos i s'ha relacionat amb un major risc de càncer i d'envelliment prematur. Les persones que donen tenen menors nivells de ferro i per tant menor risc de contraure càncer.

7-Major qualitat i durada de vida

Segons un estudi de psicologia de la salut, aquells voluntaris que de manera altruista donaven sang, tenien un risc significativament menor de mortalitat. Aquests podien arribar fins i tot a 4 anys més de vida, en comparació amb aquells que ho feien per altres motius, com l'econòmic.

Quant als efectes secundaris que puguin aparèixer són bastant infreqüents, com ara: marejos o un hematoma per una mal punció, però res greu. Tot i això, si la persona compleix amb certs paràmetres i s'asseguren aquestes condicions, no hi haurà cap efecte negatiu sobre la seva salut.

Beneficis Psicològics / Emocionals

8-Augmenta la teva empatia

Diversos estudis científics demostren que l'acte de donar, fa que s'activi l'oxitocina l'hormona de l'plaer, per tant se'ns activa el nostre mecanisme de recompensa.

Paul Zak, cap de departament de Neurociències de la Universitat de Claremont, a Califòrnia, a través dels seus estudis, va demostrar que el nivell d'oxitocina arribava a augmentar fins a un 80% en el nostre cos cada vegada que fèiem un acte de generositat. Per tant la solidaritat està a l'abast de la mà de qualsevol persona.

A l'igual que es promou la solidaritat, augmentem tant la nostra pròpia empatia com les dels altres.

Com coneixeràs, l'empatia és saber posar-se al lloc de l'altra persona, així que si hem decidit ser donants és que estem totalment compromesos amb aquesta causa, és a dir salvar vides.

A més a l'mostrar la nostra satisfacció i poder compartir-la amb els nostres mes afins, podem fer que la seva generositat augmenti, i per que no, s'animin a ser donants.

Tot això no seria possible ja no només pels propis valors de què disposi cada persona, sinó també pel que els propis sistemes polítics facin a l'respecte, és a dir s'encarreguin de promoure conductes col·lectives, on es fomenti la solidaritat, tolerància i respecte.

9- Millora la teva autoestima

L'ésser humà és altruista per naturalesa, però no tots ho desenvolupen o el porten a terme en el seu dia a dia. Per a mi ser altruista és una forma de vida, on l'essencial és compartir, ajudar, ser atents, respectar etc, amb tot aquell en algun moment de la seva vida ho necessiti.

Ser partícip de millorar la salut d'algú o fins i tot salvar la vida és alguna cosa, que segons els psicòlegs i els propis donants genera un sentiment de gran alegria i satisfacció duradora.

10- Enforteix vincles entre persones conegudes

Són freqüents circumstàncies en què per un imprevist, persones de la mateixa família passen a ser donants i receptors de sang. Si la dificultat de salut és superada, està comprovat que les persones involucrades restableixen un millor vincle afectiu o enforteixen el que ja tenia.

11- Resoldre conflictes interns

Segons indiquen alguns estudis, quan un ésser estimat o simplement un conegut necessita sang precisament de el grup sanguini que posseïm, pot posar-nos enmig d'un conflicte.

Sentim que desitgem ajudar-però també sentim molta por pel que suposa una extracció de sang. Riscos sanitaris, la por a sentir-nos malament, que ens faci mal el procediment ens fa qüestionar si en veritat hem de fer-ho.

Diferents corrents terapèutiques coincideixen que s'estableix un conflicte personal, gairebé ètic, entre el que he de fer i el que vull fer. També coincideixen que és saludable per a la nostra ment enfrontar-nos i resoldre aquest tipus de conflictes.

conseqüències socials

14-Promou la tolerància i el respecte

A l'ésser donant de sang aquestes fomentant indirectament tant la tolerància com el respecte cap als teus iguals, sense fer distinció entre races, ètnies o gènere. La finalitat última és ajudar i salvar vides sense importar les diferències.

Aquesta experiència a l'ésser compartida amb els teus amics o familiars, fa que en ells es pugui per molt petita que sigui, la possibilitat que siguin més tolerants i respectuosos amb la resta de persones, ja que en qualsevol moment un de nosaltres o un familiar pot necessitar de l'ajuda d'altres.

Una frase que m'agrada molt és: »Ajudar a qui ho necessita no només és part de l'deure, sinó de la felicitat» de José Martí.

12- Reforça el valor de la vida

Quan s'està en una situació extrema de vida, com la de necessitar sang per continuar vivint, es revaloritza la vida. El adonar-nos de com vulnerables podem ser, ens acosta a la veritable dimensió del que som. En qualsevol moment algú de la teva família, amics o fins i tot tu, pots necessitar-la.

13-Salvar vida

La més important i la de més valor és sense cap dubte salvar vides. Segons les dades de Creu Roja amb una sola donació, tres persones van es beneficien d'ella. Aquest és el major benefici que podem obtenir de ser donant de sang.

referències

http://psycnet.apa.org/psycinfo/
http://onlinelibrary.wiley.com/
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/
http://europepmc.org/
http://hsm.sagepub.com/
http://www.who.int/
http://www.rasmussen.edu
http://www.donasang.org
http://www.cgu.edu/pages/1.asp
Font imatge

CONSEQÜÈNCIES DE DONAR SANG: 13 GRANS BENEFICIS - GEOGRAFÍA - 2026