- Què és el caràcter fort en psicologia?
- Saben el que volen i van a per això
- Són independents però saben com relacionar-se amb els altres
- S'enfronten a les seves pors
- Treballen en si mateixos
- ¿Es pot enfortir el caràcter?
- Descobreix el teu punt de partida
- Posa't una meta i comença a treballar-hi
- Oblida't de la validació externa
- referències
El caràcter fort (també conegut com a personalitat forta) és una característica d'algunes persones amb una autoestima alta i un fort sentit de qui són i el que volen en la vida. En psicologia, es relaciona aquest concepte amb una major felicitat i uns millors resultats en totes les àrees de la vida.
La majoria de les persones no neixen amb un caràcter fort, sinó que el van desenvolupant al llarg de la vida en funció del que van aprenent i de les seves circumstàncies. Per això, diversos camps d'estudi com la psicologia de la personalitat s'encarreguen d'estudiar les característiques d'aquest tipus de persones.
D'altra banda, la personalitat forta es relaciona amb altres conceptes com la resiliència, l'assertivitat o l'autoestima. Encara que no totes les persones amb un caràcter fort presenten les mateixes característiques, la ciència tracta de trobar aquelles que són més comuns dins d'aquest sector de la població.
Què és el caràcter fort en psicologia?
Tenir un caràcter fort té a veure principalment amb la manera en què una persona es mou pel món i s'enfronta al que li passa.
Per definir millor què és una personalitat forta se sol fer una llista de característiques que presenten les persones que la tenen. A continuació veurem algunes de les més comunes.
Saben el que volen i van a per això
La majoria de les persones es troben perdudes i no tenen molt clar quins són els seus objectius. D'altres, encara que sí que saben què és el que volen, no s'atreveixen a treballar per aconseguir-ho i, per tant, els seus objectius mai arriben a fer-se realitat.
Per contra, les persones amb un caràcter fort no només saben exactament què és el que volen aconseguir, sinó que treballen constantment per arribar fins a això.
Aquesta característica és una de les que provoquen que les persones amb un caràcter fort aconsegueixin millors resultats en la vida que les que no en tenen.
Són independents però saben com relacionar-se amb els altres
Les persones que tenen una autoestima baixa en general necessiten validació externa per sentir-se bé amb si mateixes. Per tant, busquen adaptar al seu grup de referència, canviant el seu comportament i les seves opinions si el que fan en un moment concret pot portar-los problemes amb els altres.
Per contra, una persona amb un caràcter fort és capaç de sentir-se bé amb ella mateixa fins i tot si els altres tenen un baix concepte d'ella.
Això provoca que aquest tipus de gent tendeixi a ser bastant independent; solen ser molt curosos amb les persones a les que deixen entrar en la seva vida, i no tenen por de tallar una relació que s'ha convertit en tòxica.
Però per altra banda, precisament el fet de no necessitar als altres fa que siguin molt atractius per a la resta de la gent. En general, les persones amb un caràcter fort solen saber manejar molt bé en situacions socials, i tendeixen a ser amigables i divertits.
S'enfronten a les seves pors
Totes les persones tenim multitud de pors: als canvis, al desconegut, a no saber el que passarà, a equivocar-nos…
No obstant això, mentre que les persones amb baixa autoestima es queden paralitzades i no actuen a causa d'aquests pors, aquells que tenen un caràcter fort són capaços d'enfrontar-s'hi.
Una de les característiques que diferencien les persones amb un caràcter fort de la resta de l'món és que no deixen que les seves pors dominin la seva vida.
Si han decidit que volen aconseguir alguna cosa, prendran acció tot i estar aterrits. Això sol provocar que, a mesura que passa el temps, els seus temors cada vegada tenen un menor pes sobre la seva vida.
Treballen en si mateixos
Una de les característiques més importants de les persones amb un caràcter fort és que coneixen la necessitat de millorar dia a dia.
Mentre que la gent amb una autoestima baixa es queda parada, lamentant-se sobre la seva sort, una persona amb un caràcter fort identifica els seus punts febles i treballa sobre aquests.
Això sol portar a les persones amb un caràcter fort a treballar en una sèrie d'aspectes fonamentals en la seva vida: solen ser esportistes i menjar sa, dominen una sèrie d'aficions o hobbies, i en general tenen un gran èxit en l'aspecte laboral dels seus vides.
¿Es pot enfortir el caràcter?
A l'contrari del que pugui semblar en un primer moment, les persones amb un caràcter fort no neixen amb aquest de sèrie. Per contra, a causa d'una barreja de les seves experiències personals i els seus propis aprenentatges i esforços, el van desenvolupant al llarg de la seva vida.
Per tant, qualsevol persona que vulgui desenvolupar un caràcter fort pot aconseguir-ho amb una mica d'esforç. Els psicòlegs han identificat una sèrie de passos que es poden donar per aconseguir una personalitat forta.
Descobreix el teu punt de partida
Si vols desenvolupar una personalitat forta, el primer que has de aconseguir és descobrir com ets ara mateix. Per poder treballar en els teus punts febles, cal que siguis capaç d'identificar-los primer.
Això, que pot semblar una obvietat, no ho és tant: la majoria de les persones tracten d'enganyar-se a si mateixes per protegir el seu ego.
No obstant això, si vols desenvolupar un caràcter fort has de ser capaç de descobrir en quin falles i acceptar els teus punts febles. Només d'aquesta manera seràs capaç de començar a treballar en aquests.
Posa't una meta i comença a treballar-hi
Segons nombrosos estudis, una de les maneres més ràpides de millorar l'autoestima és començar a treballar en un objectiu desafiant que signifiqui alguna cosa per a nosaltres. Tan sols el fet de prendre acció farà que et sentis molt millor amb tu mateix en un temps rècord.
La clau per aconseguir-ho és posar-te un objectiu a llarg termini, i després dividir-lo en accions més petites, de manera que puguis dur a terme una cada dia.
D'aquesta manera, en poc temps estaràs molt més a prop del teu objectiu que quan vas començar, i la teva autoestima s'haurà vist reforçada.
Oblida't de la validació externa
Per què la majoria de la gent no treballa per aconseguir el que vol? En la majoria dels casos ho fan per la por al que els altres pensaran d'ells.
No obstant això, és impossible desenvolupar una personalitat forta quan estem preocupats de les opinions externes.
Per això, actuar malgrat el que els altres pensin de nosaltres farà que ens sentim molt millor amb nosaltres mateixos, i ens aproparà ràpidament a una personalitat forta.
referències
- "8 Signs You Have A Strong Personality That Might Scare Some People" a: Life Hack. Recuperat a: 6 abr 2018 de Life Hack: lifehack.org.
- "7 Signs You Have a Strong Personality" a: Power of Positivity. Recuperat a: 6 abr 2018 de Power of Positivity: powerofpositivity.com.
- «5 Signs You Have a Strong Personality That Intimidates Others!" a: David Wolfe. Recuperat a: 6 abr 2018 de David Wolfe: davidwolfe.com.
- "7 Signs You Have A Strong Personality And Stand Out From Else" a: Higher Perspectives. Recuperat a: 6 abr 2018 de Higher Perspectives: higherperspectives.com.
- "8 Ways Introverts Can Develop a Strong Personality» a: Live Bold And Bloom. Recuperat a: 6 abr 2018 de Live Bold And Bloom: liveboldandbloom.com.