9 BENEFICIS DELS ANIMALS A LA SALUT FÍSICA I MENTAL - GEOGRAFÍA - 2026

El principal benefici d'animals i les mascotes és que poden ajudar els seus amos a superar una depressió gràcies a les seves característiques afectives. La depressió, una de les malalties més expandida pel món, pot trobar el seu pitjor enemic en els animals.

Nombrosos són els estudis que han demostrat la influència positiva de les mascotes a la salut i benestar dels éssers humans; no només conseqüències positives a nivell psicològic, sinó també a nivell físic.

Principals beneficis dels animals en els éssers humans

Teràpia assistida motivacional

Aquesta consisteix a introduir un animal de forma permanent a l'entorn d'una persona per tal d'establir una unió afectiva. Residències de la tercera edat, centres penitenciaris, hospitals o institucions psiquiàtriques han adoptat aquesta metodologia per a persones que patien algun tipus de trastorn mental.

teràpia física

També té finalitats terapèutiques amb animals, sent una eina per millorar la funció motora, musculació, equilibri, postura o coordinació en persones amb dificultat per a això, com poden ser pacients amb paràlisi cerebral, esclerosi múltiple o síndrome de down. L'equinoteràpia és la forma més coneguda de teràpia física.

fisiològics

S'ha demostrat que la possessió de mascotes suposa un factor de protecció per a les malalties cardiovasculars.

Alguns dels factors de risc que disminueixen són la pressió arterial, la reducció de freqüències cardíaca, ansietat i l'estrès.

Psicosocials

És tanta la influència de les mascotes en situacions de la vida comunitària, que aquestes serveixen com un antídot per millorar la interacció entre persones, creant una major facilitat de socialització.

Aquestes relacions interpersonals que es desenvolupen en parcs o zones recreatives, desenvolupen un vincle de confiança entre els amos de les mascotes.

psicològics

Són molts els estudis que han determinat que, la presència d'un animal prop d'una persona, ajuda a disminuir les alteracions psicològiques.

Alguns dels efectes positius són reducció de la sensació de solitud, increment de la intimitat i menor probabilitat d'estrès, dol, aïllament social o depressió. Aquesta última és la que ens interessa.

Les mascotes són sanadors silenciosos. Han demostrat tenir un efecte psicològic i emocional molt significatiu en pacients i això ha permès que

certes malalties siguin més suportables, convertint-se en un canal per a una recuperació més ràpida.

En el cas de persones amb depressió, els estudis demostren que junts als tractaments de teràpia o fàrmacs, les mascotes poden ajudar que es

sentin millor. Enumerem algunes de les maneres de beneficiar-se de tenir un animal a casa:

companyia

En un estudi (Wood, Giles, Bursara, 2005) es va descobrir que els amos de les mascotes poques vegades o gairebé mai se sentien sols, el que explica un acompanyament incondicional de les mascotes. Gràcies a elles, els amos tenien facilitat per entaular noves amistats, i augmentar l'autoestima.

Rutina i sentit de la responsabilitat

Encara que cuidar una mascota pugui ser similar a la cura d'un nen, els especialistes han demostrat que la responsabilitat de cuidar un gos o un gat ajuda a donar un nou enfocament a la vida nutriéndole de sentit a aquesta.

Aixecar-se cada matí amb l'exigència d'haver de donar de menjar o passejar una mascota aportarà uns valors que beneficiarà molt als pacients.

Millora en l'activitat física

Les persones que pateixen de depressió solen degenerar en un ésser indiferent amb la realització de qualsevol activitat física. S'ha indicat que les persones que pateixen depressió, però posseeixen mascota, tenen una major activitat física en comparació amb aquells que no posseeixen.

Això es deu al fet que el pacient es veu obligat a treure al carrer la seva mascota i pot dedicar-de mitjana uns 20/30 minuts a caminar.

Salut més fort

Un estudi desenvolupat per investigadors xilens en 2010, suggereix que hi ha una associació entre la possessió d'algunes mascotes com au o gats, amb una menor presentació de depressió en persones grans.

Altres investigacions asseguren que ser propietari d'un gos disminueix la pressió arterial, redueix l'estrès i allibera endorfines, una substància que el cervell segrega com a reacció a dolors intensos.

Poden tenir totes les persones depressives una mascota?

No ha casos de depressió greu en què la persona afectada no mostra cap tipus de millora amb la companyia d'una mascota, sinó tot el contrari. A més, solen ser pacients que es veuen incapaç de poder atendre les necessitat d'una mascota, desatendiéndola i posant en risc la seva salut.

Caldria tenir en compte els casos en aquelles persones en les que la presència d'una mascota pot ser contraproduent. És a dir, suposin un benefici per millorar el desequilibri mental, però al seu torn, es converteixi en una font pròxima de microorganismes, pels quals el pacient vegi danyada seves condicions immunològiques.

En tot cas, són situacions molt extremes. Si una persona que pateix depressió té interès a apadrinar una mascota, un especialista podrà valorar-si està apta per a això.

Bibliografia

1. Lynch JJ. Developing a physiology of inclusion: recognizing the health benefits of animals companions. Delta Society 2006.
2. Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. The pet connection: pets es a conduit for social capital. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
3. Hart LA. Methods, estàndards, guidelines, and considerations in selecting animals for animal-assisted therapy. In: Fine AH, editor. Handbook on animal-assisted therapy: Theoretical foundations and guidelines for practice. Boston: Academic Press; 2000. p. 81-97.
4. Sales serqueira, F; Cea Nettig, X; Fonts García, A; Lera Marquès, L; Sánchez Reyes, H; Albala Brevis, C. Associació entre depressió i possessió de mascotes a gent gran. Rev Chil Salut Pública 2010; Vol 14 (2-3): 291-310.
5. Angulo FJ, Glaser CA, Juranek DD, Lappin MR, Regmery RL. Caring for pets of immunocompromised persons. J Am Vet Med Assoc 1994; 205: 1711-1718.
6. Leonardo F Gómez G1, MV, Esp Clin; Camilo G Atehortua H1, est de MV; Sonia C Orozco P1 *, MV, Esp Clin. La influència de les mascotes a la vida humana. Rev Col Ciència F Pec 2007; 20: 377-386.