15 BENEFICIS DE TENIR UN GOS A LA TEVA VIDA - GEOGRAFÍA - 2026

Els beneficis de tenir un gos per a la salut són protegir contra malalties cardiovasculars, millorar la salut mental, conèixer gent nova, disminuir l'estrès, augmentar la felicitat, emmalaltir menys, evitar al·lèrgies i altres que a continuació t'explicarem.

Ja sigui de raça o no o gran o petita, tots tenim alguna mascota que va arribar a la nostra vida per casualitat i avui dia és un membre més de la nostra família. Però, sabies que poden produir en els éssers humans multitud d'efectes positius tant a nivell físic com mental ?.

Segur que has notat que els gossos et proporcionen tranquil·litat, una sensació de pau i tranquil·litat. A més porten alegria perquè solen ser juganers i molt amigables amb l'ésser humà. A continuació t'expliquem els efectes positius més beneficiosos per a la salut.

Els beneficis de viure amb un gos

Protegeixen contra malalties vasculars

La majoria de persones que tenen un gos a casa solen treure-ho a passejar entre 2 i 3 vegades a el dia perquè realitzin les seves necessitats o simplement perquè facin esport.

Aquest simple gest no només porta beneficis per al gos sinó també per a la nostra salut ja que els amos d'aquestes mascotes tenen una major activitat física en comparació amb les persones que no tenen. Com a conseqüència de l'anterior, els primers tenen en general millor salut, la qual cosa es comprova en un menor nombre de consultes mèdiques.

Per això, són un factor protector en malalties cardiovasculars que poden modificar factors de risc com la pressió arterial, la qual disminueix. També es veu un clar descens en la pressió arterial i en la freqüència cardíaca, així com en el nivell d'estrès per solitud i ansietat. Finalment, també s'alliberen endorfines a l'acariciar a aquestes mascotes.

Produeixen beneficis a nivell psicològic

Els gossos són capaços de reduir la sensació de solitud, el que porta a persones que tenen algun problema de tipus psicològic a no voler per exemple, acabar amb la seva vida, entre altres coses.

D'altra banda, són capaços de generar una millor integració en la societat en què vivim, ja que ajuden a prevenir i reduir els estats de depressió, estrès, dol i aïllament social.

I com ho aconsegueixen? Doncs augmentant l'autoestima i el sentit de responsabilitat en totes aquelles persones que estan al seu voltant.

Ajuden a conèixer gent nova ia relacionar-se amb altres persones

El tenir un gos també millora les teves habilitats socials ja que promou la interacció amb persones que no coneixes, però que també tenen un. Simplement pel fet de tenir a aquesta mascota et veus en l'obligació de treure a passejar i freqüentar parcs i altres àrees recreatives per a ell.

Això farà que coneguis a gent nova i que millorin les teves habilitats socials. D'altra banda, també et permetrà establir vincles de confiança en les relacions interpersonals.

Els veïns freqüentment es sol·liciten favors que giren entorn de la mascota, creant-se un llaç d'alta confiança, solidaritat i gratitud entre ells pel que les mascotes són un catalitzador que encaminen als propietaris i altres integrants cap a aquest (Wood i altres, 2005).

Són capaços de calmar-te en situacions d'alt estrès

Tot i que no ens cal basar-nos en cap estudi per saber que els nostres estimats gossets tenen la gran habilitat de calmar-nos, ja ho va demostrar la doctora Karen Walker de la Universitat de Buffalo a Estats Units.

Aquest estudi consistia en sotmetre a un nombre concret de persones a situacions de molta tensió i estrès mental. Gràcies a aquest fet, va comprovar que si hi havia un gos a l'habitació aquest es reduïa considerablement. Un benefici més de tenir a aquesta magnífica mascota que no es pot passar per alt.

Eviten que et deprimeixis

Ja sigui perquè ens volen amb tot el seu ser o per la forma en què ens miren o es comporten, els gossos tenen la capacitat d'evitar que ens deprimamos.

Així ho confirma la Doctora Peggy Drexler en el seu article "Dogs, depressió and Real Life", en el qual assegura que la companyia de les mascotes com gossos disminueix el risc de ser diagnosticat amb depressió clínica.

Per això, aquests fantàstics animals són utilitzats en les teràpies assistides per animals per les seves grans beneficis a nivell mental amb persones grans i amb discapacitat.

Augmenten la teva felicitat

Per si fos poc també ens fan més feliços i hi ha estudis com els realitzats l'any 2009 per Miho Nagasawa de la Universitat de Azabu al Japó que ho demostra.

Aquesta investigació es va basar en estudiar els nivells d'oxitocina (hormona que dóna sensació d'alegria) entre persones amb gossos i les seves mascotes a l'mantenir la mirada fixa en els ulls d'un i d'un altre. L'interessant d'aquesta prova és que l'únic contacte que es va necessitar per demostrar l'augment va ser mirar als ulls de l'animal.

Tot i així, no ens fa falta cap estudi que ens digui que ens fan més feliços, ja que simplement amb veure el seu entusiasme quan vam entrar per la porta de casa o la seva expressió acompanyada de moviments ràpids de cua ens són suficients no ?.

Et fa emmalaltir menys

El nostre gos també és la raó per la qual posem malalts menys sense necessitat de prendre alguna medicació doncs el mateix és la millor medicina per al nostre benestar. Però, com s'aconsegueix que no emmalaltim tant ?.

El seu secret és molt simple, està ple de gèrmens als quals ens exposem diàriament i ajuden al nostre sistema immunològic a formar-se ia donar les eines necessàries per enfrontar-se a tots ells.

Això ens ajudarà si gaudim des de petits de la companyia de la nostra mascota a ser més forts i contraure menys virus.

Combaten les al·lèrgies

A l'igual que poden enfortir el nostre sistema immunitari també poden prevenir-nos de presentar en el futur al·lèrgies segons l'estudi publicat al The Journal of Pediatrics, el qual analitza la relació entre la tinença de mascotes i l'èczema.

Pel que si vols prevenir que el teu fill presenti algun tipus d'al·lèrgia tenir un gos a casa pot ser la solució a aquest problema ja que des de petits, estan enfrontant-se a tots els gèrmens que presenta. D'aquesta manera, serà poc probable que desenvolupin al·lèrgia a l'pèl d'animals o al seu caspa.

Et fan sentir segur

Tots sabem que els gossos són un excel·lent sistema de seguretat per a la nostra llar, ja que ens defensen amb els seus lladrucs davant els possibles desconeguts que es puguin apropar massa. Per això, és un fet que ens fan sentir segurs.

Les nostres mascotes poden utilitzar el seu agut sentit de l'audició per detectar qualsevol persona que estigui rondant per la nostra casa i així ajudar-nos a agafar el son que com a resultat afecta la nostra salut de forma positiva.

desenvolupen empatia

Si creixem amb un gos serem capaços de ser més comprensius que altres que no hagin tingut l'oportunitat de desenvolupar-se amb un amic d'aquestes característiques.

D'altra banda, també tindrem més autoestima i millors habilitats socials i per descomptat serem capaços de desenvolupar empatia i tot simplement per tenir un gos al nostre costat.

Si tenim un nen petit a casa aquestes seran entre d'altres les habilitats i capacitats que influiran en el seu desenvolupament emocional i social tingui o no una excel·lent relació d'amistat amb el seu caní.

Ens ensenyen a ser responsables

Tenir una mascota és una gran manera d'ensenyar responsabilitat als nens. En general, quan són petits s'enamoren d'aquests canins i fan el possible per tenir-los a casa, una excel·lent oportunitat per fer que compleixin amb les seves obligacions de cura i alimentació.

D'aquesta manera, el millor amic de l'home pot fer que a poc a poc anem interioritzant el sentit de la responsabilitat simplement a través de les seves cures com el joc, l'alimentació, el passeig i el raspallat.

Donen estructura i rutina al teu dia a dia

Des que el nostre gos arriba a la nostra vida hem d'ajustar els nostres horaris per complir amb les nostres obligacions com a propietaris d'aquest. No obstant això, també ens aporta beneficis doncs crear una rutina d'alimentació i exercici regular no només ajudarà al nostre amic sinó també a nosaltres mateixos.

Si ho integrem com a propis i els mantenim en el temps ens ajudarà a relaxar-nos ia despejarnos després de la jornada laboral i com tots els que tenen gos sabran, serà impossible saltar-aquestes rutines atès que sempre ells s'encarregaran de recordar-.

Ens converteixen en millors persones

De tots els animals podem aprendre i en aquest cas, atès que parlem de el gos no seria menys. Totes les persones que han tingut l'oportunitat de compartir la seva vida amb algun caní no només haurà adquirit la capacitat de responsabilitat i compromís que requereix la seva cura, sinó també haurà après a tenir paciència, el sentit de compromís i dedicació i la generositat que necessiten.

També ens ensenyen a no centrar-nos en nosaltres mateixos ia haver de educar-los com si fóssim els seus pares. Això fa que de forma transversal aprenguem a estimar la natura ia tots els animals que ens envolten, de manera que com a resultat d'aquesta interacció aconseguim fer-nos millors persones.

Buiden la ment

A més de tenir la habiliteu de desestresarnos i calmar-nos també ens ajuden a evadir-nos dels nostres problemes o els derivats de la feina ja que vulguem o no, ens obligaran a que complim amb les activitats de cura que necessiten.

Pel que haurem de sortir a passejar i jugar amb ells.Això pot ser molt beneficiós per al nostre benestar ja que tindrem una raó més de pes per cuidar-nos i ser feliços.

Poden detectar problemes de salut

Tot i que encara s'estan realitzant estudis per comprovar la veracitat de si els gossos són capaços de detectar problemes de salut com el càncer, són ja multitud de casos reals dels que donen suport a aquesta idea.

Segons alguns propietaris els seus gossos van ser capaços de avisar-los que estaven a punt de tenir metàstasi o que patien càncer de mama o de pròstata. Potser aquests canins puguin olorar el càncer humà, el que sí està clar és que ja existeixen entrenadors que els ajuden a realitzar aquesta funció.

referències

1. Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. The pet connection: pets es a conduit for social capital. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA. Methods, estàndards, guidelines, and considerations in selecting animals for animal-assited therapy. In: Fine AH, editor. Handbook on animal-assited therapy: Theoretical foundations and guidelines for practice. Boston: Academic Press.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG, & Padilla, SCO (2007). La influència de les mascotes a la vida humana. Societat Catalana de Ciències Pecuàries, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Dog Bacteri Bring Potentially beneficials Biodiversity To Owners 'Homes, Study Shows. LiveScience.