12 DINÀMIQUES DE MOTIVACIÓ PER A ESTUDIANTS I TREBALLADORS - GEOGRAFÍA - 2025

Les dinàmiques de motivació són molt usades pels professionals dels recursos humans en l'àmbit empresarial i, també, pels docents i altres persones que treballen en l'escolar.

Tenir cura de la motivació dels estudiants i dels treballadors, en funció de l'context en què estem realitzant una activitat, és una tasca imprescindible i que, sense cap dubte, repercutirà en el rendiment i els resultats obtinguts, així com en l'estat de ànim.

La motivació i altres factors relacionats poden ser treballats a través de dinàmiques realitzades per un grup de treball cohesionat i gestionat per un bon líder.

Al llarg d'aquest article, veurem 10 dinàmiques que contribuiran a una millora de la motivació que poden aplicar-se en diferents àmbits, adaptant-nos a el nivell de el grup. Que la motivació dels integrants d'un equip sigui gran, provocarà una sèrie de repercussions positives a nivell personal, a més de millorar el funcionament com a grup.

La motivació ha d'entrenar-cada dia, enviant-nos a nosaltres mateixos missatges positius i proposant-nos petits reptes assolibles. En definitiva, aprenent a creure en nosaltres mateixos.

Diferents estudis demostren que un equip que està motivat aconsegueix majors èxits i rendiment laboral. Per contra, el treball es converteix en rutinari i, d'aquesta manera, es produeix un descens de la productivitat, a més dels sentiments relacionats amb l'alienació laboral.

Llista de dinàmiques de motivació per a usar en grups i equips

A continuació, passem a veure diferents dinàmiques i tècniques que poden ser usades per a incrementar la motivació dels equips. És molt important tenir en compte quins són els objectius d'una dinàmica quan s'aplica per obtenir el major rendiment en la mateixa.

1- El filferro pelat

objectius:

Aconseguir animar el grup.

Contribuir a la concentració en moments de dispersió.

Temps necessari:

Espai ampli en el qual els integrants de el grup puguin seure en cercle.

Materials necessaris:

Cap.

Passos a seguir:

1- Se li demana a un company que es vagi de l'habitació.

2- La resta dels companys, s'asseuen en cercle i s'agafen de les mans. El facilitador compte que el cercle funciona com un circuit elèctric i que hi ha un filferro pelat. Entre tots, trien qui funcionarà com filferro pelat.

3- Quan han pres la decisió, se li demana a l'company que està fora de la sala que entri. El facilitador de grup li explica que el grup és un circuit elèctric i que en aquest hi ha un filferro pelat. Haurà usar el seu enginy per descobrir qui és.

discussió

No hi ha un resultat correcte o únic en aquesta dinàmica. El facilitador ha de prestar atenció a com es desenvolupa l'activitat i com és la participació dels diferents membres de l'equip. A tall de reflexió final, pot preguntar-los com s'han sentit cada un al llarg de l'exercici.

altres comentaris

Aquesta dinàmica resulta molt útil en moments de dispersió i estrès per generar un ambient relaxat i distès entre els integrants d'un grup.

2- Sondeig d'Motivacions

objectius:

Començar a conèixer-se.

Conèixer les motivacions dels companys que conformen un grup.

Temps necessari:

Mitja hora, aproximadament. En funció de la mida de el grup.

Mida de el grup:

Qualsevol grup, l'ideal és que siguin més de deu persones.

lloc:

Espai ampli, cobert o a l'aire lliure.

Materials necessaris:

Paper i bolígraf per a cada persona.

Passos a seguir:

1- El facilitador de el grup contextualitzarà, a manera de presentació, que cada vegada que iniciem una activitat nova, la fem per un motiu. Els demanarà als integrants de el grup quina ha estat la motivació que els ha fet ser-hi.

2- De manera individual, els integrants de el grup respondran a una sèrie de preguntes d'aquest tipus: per què he vingut a aquesta activitat ?, quin és el meu estat d'ànim avui ?, què espero obtenir en el dia d'avui?, què estic disposat a aportar en el dia d'avui?

3- Tothom comparteix amb la resta de el grup, les seves inquietuds i què ha respost a les preguntes que va plantejar en un primer moment el facilitador el grup.

discussió:

És important que la persona que dirigeixi l'activitat, sàpiga gestionar de manera adequada els comentaris dels diferents membres de el grup.

Altres comentaris:

Es pot afegir algun objecte, per tal que es respecti el torn de paraula de cada company. És a dir, l'única persona que pot parlar és la que té a la mà tal objecte.

3- Voluntaris per formar un grup

objectius:

Mostrar la importància de crear la motivació en el grup.

Pensar maneres de despertar l'interès i la inquietud dels participants davant d'una tasca determinada.

Temps necessari:

Quinze minuts aproximadament.

Mida de el grup:

Resulta indiferent.

lloc:

Espai ampli i còmode.

Materials necessaris:

Cap especialment.

Passos a seguir:

1- El facilitador demanarà, sense donar cap explicació, voluntaris per fer una activitat.

2- Quan hagi sortit el número de voluntaris requerits (aquest nombre variarà en funció de l'nombre d'integrants de el grup), preguntar a la resta per què no van sortir.

3- Preguntar a les persones que es van oferir voluntàries per què ho van fer.

4- Reflexionar, en grup, sobre les inquietuds i les pors que poden experimentar les persones davant d'una situació determinada. A més, és important reflexionar sobre quines estratègies es poden utilitzar per motivar que les persones es prestin com a voluntaris a realitzar una activitat.

discussió:

És normal que sense saber quina activitat van a realitzar i sense cap tipus de motivació per part de l'facilitador, no es presentin voluntaris. Per això, cal conscienciar el grup sobre quines eines es poden utilitzar per crear un clima participatiu.

4- El llaç

objectius:

Augmentar la motivació de grup a través de la feina en equip.

Fomentar la cohesió de grup.

Temps necessari:

45 minuts aproximadament.

Mida de el grup:

El grup no ha de superar les 15 persones.

lloc:

Saló ampli.

Materials necessaris:

Llaç o cordill.

Passos a seguir:

1- Es creen dos grups amb el mateix nombre de participants. Se'ls dóna l'ordre que no poden parlar al llarg de la dinàmica.

2- Una vegada que ja estiguin dividits, es posa un llaç o cordill d'un costat a un altre de l'habitació a l'altura de la cintura de la persona més alta de el grup. A més, s'ha de marcar una línia per terra que no es podrà trepitjar.

3- Disposen de 30 minuts per passar d'un costat a l'altre de la sala, passant per sobre de l'cordill i sense trepitjar la línia marcada a terra.

discussió:

L'equip guanyador serà el que hagin passat tots els seus integrants abans d'un costat a un altre i complint les normes. En el cas que hagin passat els trenta minuts i cap hagi acabat, guanya l'equip que més membres estiguin a l'altre costat.

Després de la finalització, es realitzarà una reflexió en grup per veure com s'han sentit i quins obstacles han hagut de superar per assolir l'objectiu.

5- Què m'aporta el grup?

objectius:

Reflexionar sobre els punts forts i febles sobre el treball que es realitza en aquest grup.

Fomentar els records motivadors.

Temps necessari:

30 minuts aproximadament.

Mida de el grup:

Es pot fer en qualsevol grup, fins i tot de manera individual.

lloc:

Lloc de treball.

Materials necessaris:

Paper i bolígraf.

Passos a seguir:

1- Escriure en un paper deu coses bones que aporta l'empresa i el treball en equip dins de la mateixa.

discussió:

Si es realitza en grup, no de manera individual, es propiciarà un espai perquè cadascú pugui compartir la seva opinió i veure quins són els punts que l'equip ha de treballar més per mantenir alta la motivació dels integrants.

6- Limitacions personals

objectius:

Reflexionar en els punts febles de cada un.

Comprovar que tots tenim limitacions i que, realment, no són tan greus.

Pensar estratègies i quines eines es poden utilitzar per millorar-los.

Temps necessari:

45 minuts aproximadament.

Mida de el grup:

Resulta indiferent. A major quantitat de persones, més temps.

lloc:

Espai ampli que permeti que els integrants de el grup puguin seure en cercle.

Materials necessaris:

Paper i bolígraf.

Passos a seguir:

1- El facilitador de el grup demana que cada persona escrigui en un paper tres limitacions o punts febles de cada un. No es posarà el nom en aquest paper. Després d'uns minuts, recull tots els papers.

2- Distribueix aquests papers de manera aleatòria de manera que cada persona, hagi rebut un.

3- Per ordre, cada persona va llegint els punts febles que apareixen en el paper com si fossin propis. A més, poden exagerar-los. Alhora que els diu, comenta quines estratègies pot utilitzar per corregir-los o com podria millorar-los.

discussió:

Amb aquesta dinàmica, s'oferiran punts de vista nous sobre problemes que ens afecten de manera personal. A més, es repararà en que tots tenim defectes.

7- Els aspectes destacats de la vida

objectius:

Pensar en les motivacions personals.

Temps necessari:

Vint minuts aproximadament.

Mida de el grup:

Es pot adaptar a grups petits i grans.

lloc:

Espai ampli que permeti que els integrants de el grup puguin seure en cercle.

Materials necessaris:

Cap.

Passos a seguir:

1- El facilitador de el grup demanarà que tothom pensi què 30 segons de la seva vida voldrien tornar a viure en l'hipotètic cas que només els quedés aquest espai de temps de vida.

2- Reflexionar en aquest grup. Si el pensament és íntim i si no es vol compartir amb la resta de el grup, la persona no ha de sentir obligada.

3- El facilitador podrà guiar la reflexió amb les següents preguntes: Què diu la teva elecció sobre tu com a persona ?, què talents o passions estàs descuidant?

discussió:

La tasca de l'facilitador en aquesta dinàmica és encoratjar les persones a que lluitin pels seus somnis i que pensin si estan actuant de la manera correcta en funció al que realment volen en la seva vida.

8- Ser-hi

objectius:

Estimular la discussió i els pensaments que els integrants de el grup tinguin sobre la motivació i la consciència.

Temps necessari:

Mitja hora aproximadament.

Mida de el grup:

Es pot adaptar a grups petits i grans.

lloc:

Espai ampli que permeti que els integrants de el grup puguin seure en cercle.

Materials necessaris: cap.

Passos a seguir:

1- Dividir el grup gran per equips. En funció de l'nombre d'integrants seran per parelles o bé, per grups de 3 o 4 persones.

2- El facilitador el grup llançarà preguntes sobre el lloc on aquest grup en concret treballa. És a dir, sobre l'oficina, l'aula o l'escola, etc. També, sobre les característiques dels diferents integrants o bé, de les tasques que realitza cada un d'ells.

discussió:

Guanya l'equip que més preguntes contesti de manera correcta. Es pot encoratjar la participació amb algun premi.

9- Com em veuen els meus companys?

objectius:

Fomentar la motivació a nivell individual i la cohesió de grup.

Temps necessari:

Una hora, aproximadament.

Mida de el grup:

Resulta indiferent. A major quantitat de persones, més temps.

lloc:

Espai ampli que permeti que els integrants de el grup puguin seure en cercle.

Materials necessaris: sobres, post-it de dos colors diferents i bolígraf.

Passos a seguir:

1- El facilitador de el grup, lliura un nom per cada un dels integrants amb el nom de cada un d'ells. Es lliuraran a l'atzar, sense que ningú rebi el sobre amb el seu propi nom.

2- Es tracta que els diferents integrants de el grup, vagin escrivint en un paper una cosa positiva i una cosa negativa d'aquesta persona. Cadascuna d'elles en el color de el post-it que hagi dit el facilitador. Per exemple, la cosa bona en un post-it verd i la mala en un post-it vermell.

3- Tots van afegint comentaris sobre tots els seus companys.

4- Asseguts en cercle, se li lliura a cada persona la seva sobre. Per torns, cadascun obrirà el seu i llegirà en veu alta les notes que ha rebut. Compartirà amb la resta de companys com s'ha sentit.

discussió:

És important que el facilitador propiciï la interacció entre els companys. Que tinguin l'oportunitat per expressar-se i que puguin dir-li als seus companys per què van fer aquest comentari en el post-it.

Altres comentaris:

És recomanable que els comentaris negatius s'acompanyin amb com podrien millorar aquest aspecte perquè així, no sigui entès com una crítica.

10- Creació d'un logotip

objectius:

Fomentar la cohesió grupal.

Crear un element identificatiu de el grup.

Augmentar la motivació a nivell grupal.

Temps necessari:

Mitja hora aproximadament.

Mida de el grup:

Es pot usar amb grups petits i grans.

lloc:

Espai ampli en el qual tots puguin sentir-se còmodes treballant.

Materials necessaris:

Una cartolina gran i colors (llapis, retoladors, pintures de dits, etc).

Passos a seguir:

1- El facilitador ofereix la cartolina a el grup i els explica que tenen 15 minuts per elaborar un logotip que els identifiqui com a grup.

2- Passat el temps, es preguntarà als integrants de el grup si estan satisfets amb el treball realitzat, si s'han sentit escoltats pels seus companys, etc.

Altres comentaris:

El resultat final pot posar-se en un lloc visible de l'aula o l'oficina perquè ho tinguin present. A més, pot començar a usar-se com a element identificatiu de el grup.

11- Escut d'armes

objectius:

Motivar que els alumnes construeixin valors morals.

Temps necessari:

60 minuts aproximadament.

Mida de el grup:

Grups petits o grans.

lloc:

Espai ampli que permeti als integrants de el grup reunir-se en subgrups.

Materials necessaris:

Bolígrafs, folis i marcadors

Passos a seguir:

1- Es divideix els participants en subgrups i se'ls explica que són part d'una família de l'Edat Mitjana. Han de dissenyar el seu propi escut d'armes en els que plasmaran els seus valors i així poder comunicar als seus descendents.

2- El formador els indicarà a cada subgrup que mostri el seu escut en silenci i la resta haurà d'interpretar el seu significat.

3- Finalment, cada alumne comenta breument els valors que ha volgut plasmar en el seu escut.

12- Integrar-a el grup

objectius:

Motivar la integració grupal.

Temps necessari:

Mitja hora aproximadament.

Mida de el grup:

Grups grans.

lloc:

Espai ampli que permeti que els integrants de el grup desplaçar-se.

Materials necessaris:

Cap.

Passos a seguir:

1- El formador reuneix tots els participants i els diu que es passegin per la classe, per on prefereixin. Després d'un minut, el formador diu en veu alta un nombre que indicarà la mida dels grups que han de formar. Si diu 3 es formessin grups de tres persones.

2- Si una persona queda sola haurà de realitzar una activitat com cantar, ballar o imitar; sempre tenint en compte que ha de ser una cosa positiva i que animi a l'individu.

Aquí et deixo un vídeo-resum amb algunes de les dinàmiques més destacades:

Altres dinàmiques d'interès

Dinàmiques de grup per a joves.

Dinàmiques de comunicació assertiva.

Dinàmiques d'autoestima.

Dinàmiques d'intel·ligència emocional.

Dinàmiques d'integració grupal.

Dinàmiques de creativitat.

Dinàmiques de confiança.

Dinàmiques de lideratge.

Dinàmiques de resolució de conflictes.

Dinàmiques de valors.

Dinàmiques de presentació.

Dinàmiques de treball en equip.