11 TEORIES DE LA MOTIVACIÓ EN PSICOLOGIA I ELS SEUS AUTORS - GEOGRAFÍA - 2025

Les teories de la motivació expliquen com sorgeix, es desenvolupa, augmenta i disminueix la motivació en els éssers humans. En psicologia, la motivació es defineix com una sèrie de processos que inicia, guia i manté tots els comportaments relacionats amb la capacitat d'assolir una meta.

La motivació té a veure tant amb els pensaments com amb les emocions i els comportaments, pel que és un dels processos més importants a nivell mental. La motivació està relacionada amb totes les situacions de la vida quotidiana que requereixin algun tipus d'acció, des d'anar a la cuina a per un got d'aigua fins al fet de començar a estudiar una carrera per millorar les nostres oportunitats laborals.

Font: pexels.com

Així, es tracta d'un procés psicològic molt ampli que ens afecta en tot moment, pel que ha estat de molt interès per als experts en la conducta humana al llarg de la història.

Hi ha molts factors diferents que afecten la motivació, incloent els que són de tipus biològic, social, cognitiu i emocional. A causa d'això, hi ha tot tipus de teories de la motivació que es retroalimenten entre si i que expliquen diferents parts de l'procés d'actuar en base a les metes.

Al llarg de la història s'han proposat moltes teories motivacionals diferents, i avui dia encara no existeix un consens sobre quina és la millor manera d'explicar aquest fenomen psicològic. En aquest article veurem algunes de les més importants, amb l'objectiu d'entendre com funciona aquest procés de la millor manera possible.

Teories de la motivació més importants

- Teoria dels dos factors de Hertzberg

Frederick Herzberg

Una de les primeres explicacions sobre com funciona la motivació que van aparèixer en l'àmbit de la psicologia va ser la teoria dels dos factors, proposada per Frederick Herzberg en els anys 50 de segle passat. Aquest psicòleg va realitzar enquestes a més de 200 empleats per comprendre què provocava els sentiments positius i negatius que aquests sentien cap al seu treball.

Després d'analitzar totes les seves respostes, Herzberg es va adonar que existien principalment dos tipus de factors que determinaven el nivell de satisfacció que els empleats mostraven cap als seus responsabilitats laborals: els de motivació, i els d'higiene.

D'una banda, els factors de motivació són aquells que porten als empleats a esforçar-se, innovar, sentir-se satisfets i treballar més dur. Entre els més importants es troben la sensació de ser reconegut en el mateix lloc, el agradables que siguin les tasques a realitzar, i la sensació que la pròpia carrera va progressant.

D'altra banda, els factors d'higiene són aquells que provoquen manca de motivació i de satisfacció laboral si no hi són presents. Alguns dels més comuns són el salari, els beneficis laborals, o les bones relacions amb els caps i els companys de treball.

Curiosament, ambdós tipus de factors semblaven funcionar de forma independent: la presència de diversos factors d'higiene no augmenta la motivació a partir de cert punt, i l'absència dels de motivació no disminueix la satisfacció a partir d'un nivell determinat.

- Piràmide de les necessitats de Maslow

Jerarquia de necessitats: les bàsiques són les fisiològiques i les més elevades les d'autorealització

Una de les teories de la motivació que més èxit han tingut tant dins com fora de l'àmbit de la psicologia va ser la proposta per Abraham Maslow en el seu treball «Una teoria de la motivació humana» de 1943. En aquest article, l'investigador defensava que les nostres necessitats són jeràrquiques; és a dir, que les més bàsiques s'han de complir abans que s'activin les dels nivells superiors.

Així, la majoria d'individus comencen la seva vida actuant des dels nivells més baixos de motivació, i segons van cobrint les seves necessitats poden anar passant als següents. Segons la teoria de Maslow, els tipus de motivació que hi ha s'organitzen en cinc nivells diferents: necessitats fisiològiques, de seguretat, de pertinença, d'estima i d'actualització.

necessitats fisiològiques

Aquest nivell inclou totes les necessitats que cal cobrir per garantir la supervivència i la reproducció de l'individu. Per tant, incorpora elements com la recerca de menjar, aigua, calor, refugi i sexe. Es troben en un nivell molt baix en el cervell, i tenen una prioritat absoluta sobre tots els altres tipus.

Necessitats de seguretat

Una vegada que s'han aconseguit les metes de supervivència, la persona comença a preocupar-se més pel seu benestar i seguretat a llarg termini. En aquest nivell trobem metes relacionades, per exemple, amb el nivell financer, la salut física i l'estabilitat, tant a nivell personal com de l'entorn en què viu l'individu.

Necessitats de pertinença

El tercer nivell de la teoria de la motivació de Maslow té a veure amb la necessitat de connectar amb altres persones, ja sigui en forma d'una amistat o en una relació de parella. Els que es troben en aquest punt es centren en formar relacions fortes i estables, basades en l'afecte i el respecte mutu.

Necessitats d'estima

El quart nivell de la piràmide de Maslow té a veure amb la necessitat de sentir-se respectat per altres persones i per un mateix. Els que es troben en aquest punt solen tractar de marcar la diferència, aportar alguna cosa a el món i destacar en alguna cosa en concret, ja sigui a nivell laboral o personal.

Necessitats d'actualització

L'últim nivell descrit per Maslow és el més rar, i es calcula que menys d'un 10% de la població opera des d'ell a l'actualitat. Els que es troben aquí se centren principalment en treure el màxim partit a tots els àmbits, i en arribar a desenvolupar tot el seu potencial.

- Teoria de la necessitat d'assoliment

David McClelland

Una altra de les teories més importants sobre la personalitat és la que va desenvolupar McClelland sobre la necessitat d'assoliment. Aquest investigador es va adonar que mentre que la majoria de persones busquen l'èxit a causa de les recompenses externes que aquest els proporcionarà, altres individus senten la necessitat de millorar simplement pel fet d'assolir un èxit personal.

Moltes de les teories de motivació clàssiques (sobretot les provinents de l'conductisme) no contemplaven la possibilitat que una persona actués de forma motivada si no existia un reforç extern que la impulsés a això. Per McClelland, però, alguns individus necessiten empènyer a si mateixos a ser millors simplement per la pròpia satisfacció de fer-ho.

Aquesta teoria de la motivació és molt útil per explicar per què certes persones són capaços de realitzar èxits molt complicats en situacions en què sembla que no hi ha una recompensa suficient, com podria ser el cas d'un investigador científic que destaca en el seu camp després de molts anys de dur treball sense cap tipus de reconeixement extern.

- Teoria de les necessitats bàsiques

Partint de la feina de McClelland, alguns investigadors es van adonar que la necessitat d'assoliment no era l'única que podia portar a un individu a lluitar per aconseguir fites difícils o per enfrontar-se a situacions complicades. Segons les últimes investigacions sobre les necessitats bàsiques, hi ha tres motivacions principals: la d'èxit, la d'afiliació i la de poder.

En aquesta teoria, la necessitat d'assoliment és la mateixa que en la de McClelland. Les persones que se senten motivades d'aquesta manera actuen per aconseguir sentir-se bé amb si mateixes a l'aconseguir les metes que s'han proposat, i les recompenses externes no són tan importants per a elles.

La necessitat d'afiliació és completament diferent. Els individus amb aquesta necessitat bàsica se senten motivats principalment per la seva necessitat de ser acceptats i agradar-als altres. Solen sentir-se incòmodes amb els conflictes, i busquen el suport social en tot allò que fan. A causa d'això, les seves metes solen estar determinades pel que creuen que desitgen les persones del seu voltant.

Finalment, les persones amb necessitat de poder senten el desig de controlar tots els aspectes de la seva vida i de la dels altres. Normalment busquen assolir posicions d'estatus, en les que puguin influir a altres individus; i els preocupa molt més la seva posició social que les metes que arribin o els èxits que aconsegueixin.

- Teoria evolucionista de la motivació

Font: Human_evolution_scheme.svg: M. Gardederivative work: Gerbil

Un dels corrents més importants dins de la psicologia actual és la evolucionista. Des d'aquesta perspectiva, s'estudien els comportaments, pensaments i sentiments humans des del punt de vista del nostre desenvolupament com a espècie, examinant per què es va formar cada un d'aquests elements en el passat distant com una adaptació a l'entorn.

La teoria evolucionista de la motivació defensa, per tant, que els nostres desitjos, instints, impulsos i metes guarden una relació directa amb l'entorn en el qual ens desenvolupem com a espècie. Així, la nostra forma d'actuar estaria determinada per allò que hauria suposat una major probabilitat de supervivència i reproducció en el nostre passat evolutiu.

Una part molt important de la teoria evolucionista de la motivació és la teoria d'optimització. Segons aquest paradigma, els humans sempre busquem maximitzar les recompenses que obtenim mentre minimitzem l'energia que gastem per aconseguir-les. D'aquesta manera, en tot moment estem duent a terme anàlisis de cost-benefici.

- Teoria de les expectatives

La teoria de les expectatives defensa que les persones triaran de quina manera actuar en funció de quines són les conseqüències que esperen que es derivin dels seus comportaments. Per tant, segons aquesta teoria les metes dels individus són 100% pragmàtiques i depenen de l'context en què es moguin.

No obstant això, la teoria de les expectatives no es basa únicament en les recompenses que es creu que es poden aconseguir, sinó també en com de probable determina la persona que és que aquestes es donin. Així, les persones tendim a esforçar-nos més per aconseguir una cosa que sabem que es produirà si es donen certes condicions, que si creiem que una recompensa només és probable.

D'altra banda, quan s'analitzen la motivació d'un individu partint d'aquesta teoria, s'examinen tres elements: les expectatives, la instrumentalitat i la valència. En funció d'aquestes tres característiques, les ganes d'actuar de les persones augmentaran i disminuiran juntament amb la seva probabilitat d'actuar de forma enfocada.

L'expectativa és la creença que els propis esforços van a portar a la persona a aconseguir les metes que s'ha proposat. Aquest element es basa en les experiències passades de l'individu, la seva autoestima, i la percepció sobre com de complicat és arribar a un objectiu concret.

La instrumentalitat, d'altra banda, és la probabilitat que se li atribueix a aconseguir una recompensa determinada si s'actua de manera correcta. Finalment, la valència és el valor que se li atribueix a aquesta recompensa.

- Teoria de reducció de l'impuls

Clark Hull

La teoria de la reducció de l'impuls es centra en la idea que els humans actuem principalment per satisfer en la mesura del possible les nostres necessitats, amb l'objectiu de mantenir-nos en un estat d'equilibri conegut com homeòstasi. Aquesta teoria va ser proposada per primera vegada el 1943 per Clark Hull.

Hull creia que els humans només ens sentim motivats per actuar en els moments en què es produeixen alteracions en el nostre estat d'homeòstasi. Aquestes alteracions poden provenir de fonts molt diferents, des de les més simples com la fam, fins a les més complexes com la pèrdua d'un treball o la mort d'un familiar.

A més d'això, la teoria de reducció de l'impuls es fa una distinció entre motivacions primàries i secundàries. Les primàries són aquelles que tenen a veure amb la satisfacció directa dels nostres impulsos naturals, com ara la fam, la set, o la necessitat de sexe.

D'altra banda, les motivacions secundàries són les relacionades amb la satisfacció indirecta dels nostres impulsos. Per exemple, el desig d'aconseguir diners és perquè amb aquest element podem comprar menjar o refugi, el que al seu torn pot ajudar-nos a satisfer les nostres necessitats primàries.

- Teoria de l'arousal

Stanley Schachter

La teoria de l'arousal va ser proposada pels psicòlegs Stanley Schachter i Jerome E. Singer. La seva idea principal era la de que la nostra motivació depèn de l'activació de el sistema nerviós, el que provoca un estat psicològic d'alerta i estimulació i es tradueix en el que es coneix com arousal.

Schachter i Singer van estudiar l'estat cerebral de diversos pacients i van descobrir que la dopamina, un neurotransmissor encarregat dels nivells d'alerta i de plaer, provoquen canvis molt importants en la motivació. En base a aquest descobriment, els psicòlegs van determinar que les diferències en motivació tenen a veure amb la sensibilitat a aquesta substància.

De fet, s'ha comprovat que quan una persona arriba a una fita important per a ella rep una dosi de dopamina que provoca un gran plaer i augmenta la probabilitat que aquesta torni a comportar-se de manera motivada en el futur. Per això, per als que defensen aquesta teoria les metes han de ser tan reforçants com sigui possible amb l'objectiu de mantenir un estat mental adequat.

- Teoria de l'incentiu

La teoria de l'incentiu en motivació està basada en els principis de l'conductisme, que estableixen que les persones només actuen de forma direccionada en resposta a un incentiu, que pot ser tant intern com extern.

D'aquesta manera, els que defensen aquest punt de vista creuen que les persones no actuem per ser feliços o perquè creem que una activitat és satisfactòria, sinó de manera purament utilitària.

Així, segons la teoria de l'incentiu dels humans només actuaríem per evitar càstigs o per obtenir recompenses, podent venir tots dos tant de l'entorn o d'altres persones, com del nostre propi interior. Per exemple, un individu podria buscar una feina amb l'objectiu d'evitar morir-se de fam, o per millorar el seu estatus social.

Des de la teoria de l'incentiu, elements com els valors es deixen de banda per a estudiar amb més profunditat altres com la probabilitat de rebre una recompensa o un càstig si es porta a terme una acció determinada.

- Teoria temporal

La teoria temporal de la motivació va ser desenvolupada pels investigadors Piers Steel i Cornelius König. Tots dos psicòlegs volien estudiar la manera en què el temps i els terminis afectaven la motivació humana, amb l'objectiu de comprendre fenòmens com la procrastinació i l'establiment de metes.

Els estudis de tots dos psicòlegs els van permetre descobrir que la motivació d'una persona va augmentant segons es va acostant el final de l'termini que té per dur a terme una acció concreta. D'aquesta manera, la procrastinació seria un component essencial de la naturalesa humana, ja que la motivació és sempre baixa quan el temps no apressa.

- Teoria de Festinger

Una de les aportacions més importants de tot el segle XX a el camp de la psicologia va ser el concepte de dissonància cognitiva, proposat per l'investigador Leon Festinger. Segons aquest psicòleg, quan hi ha una discrepància entre els nostres pensaments o creences i les nostres accions, tendim a sentir-nos profundament incòmodes.

Si aquesta incomoditat arriba a un nivell molt alt, ens sentirem motivats per actuar de tal manera que puguem lliurar-nos d'ella. Generalment, això es traduirà en comportaments que estiguin més alineats amb les nostres creences, ja que és molt complicat canviar la manera en què veiem el món.

No obstant això, Festinger també creia que en casos en què la dissonància cognitiva és molt potent, podem arribar a canviar per complet les nostres creences amb l'objectiu d'adaptar-nos a un entorn que no es correspon amb allò que pensem.

referències

1. «5 Psychological Theories of Motivation to Augmenta la mida Productivity" a: Contactzilla. Recuperat a: 27 novembre 2019 de Contactzilla: contactzilla.com.
2. "Theories of Motivation and Their Application in Organizations: A Risk Analysis" a: Research Leap. Recuperat a: 27 novembre 2019 de Research Leap: researchleap.com.
3. "Motivation Theories" a: Knowledge Hut. Recuperat a: 27 novembre 2019 de Knowledge Hut: knowledgehut.com.
4. "8 Theories of Motivation and Human Desire" a: Chopra Center. Recuperat a: 27 novembre 2019 de Chopra Center: chopra.com.
5. "Motivation" a: Wikipedia. Recuperat a: 27 novembre 2019 de Wikipedia: en.wikipedia.org.