11 SÍMPTOMES DE L'ENAMORAMENT ESTÀS ENAMORAT? - PSICOLOGIA - 2024

Els símptomes de l'enamorament principals són pensar constantment en l'altra persona, idealitzar, inestabilitat emocional i física, obsessionar-se, fantasiejar amb plans, dedicar molt de temps a l'altra persona i d'altres que a continuació t'explicaré.

Dir-te abans de començar a nomenar-que no tenen per que complir-se tots, i que per sort les persones som molt diferents, de manera que cadascú pot viure l'enamorament d'una forma diferent.

Els símptomes exposats en el present article s'han d'entendre de forma general, i sense la premissa de pensar que si no apareixen o l'enamorament no es viu tal com aquí es descriu no està realment enamorat.

De fet, el concepte de parella pot tenir diverses connotacions segons la cultura; per la qual cosa l'article està plantejat de manera que els símptomes o senyals que apareixen s'han de prendre com una cosa que passa normalment, però sense oblidar que sempre hi pot haver excepcions.

Quan ens enamorem el nostre cos experimenta una sèrie de canvis físics i psíquics que ens fan estar de forma diferent a quan no tenim parella o no l'estem buscant.

Normalment la sensació que s'experimenta quan s'està enamorat, és catalogada de plaent, encara que normalment l'enamorament també va associat a la sensació de bogeria. Entenent bogeria com un estat alterat no quotidià a nivell psíquic i no amb una connotació negativa.

I és que els humans som éssers socials i ens agrada estar en companyia d'altres persones. Cada relació interpersonal que desenvolupem, estarà basada en uns tipus de conducta adequats als rols que exercim, ja sigui com a part de la família, en un grup d'amics o amb la nostra parella.

En el cas de l'amor romàntic, o l'enamorament, podríem considerar-lo com una mena de droga per al cervell i l'organisme. És una sensació que provoca benestar, i encara que ens altera en la nostra vida quotidiana, igualment ens agrada.

De fet, quan se'ls mostra a persones que es troben en fase d'enamorament fotos dels seus estimats, al cervell s'activen les mateixes regions que quan un drogoaddicte consumeix una dosi de substància a la qual és addicte.

Símptomes que poden indicar que estàs enamorat

Helen Fisher, antropòloga de la universitat de Rutgers i experta en la biologia de l'amor, ha determinat que durant la fase de l'enamorament que experimentem els humans, el cervell passa per un procés que es considera únic, ja que no s'experimenten aquests canvis en altres moments de la vida.

L'enamorament està considerat com una etapa intensa, la qual treu de l'estat de normalitat a la persona i amb un temps delimitat. No es pot estar enamorat eternament.

Segons Fisher ha 11 senyals que ens indiquen que estem enamorats d'aquesta persona tan especial.

1- La persona de la qual ens enamorem és única i especial

Quan ens enamorem, tenim la idea que la persona per la qual sentim "papallones" a l'estómac és única. Pensem que al món no hi ha ningú millor que ell o ella.

A més aquesta creença va acompanyada de la incapacitat d'aplicar el mateix raonament per a una altra persona i encara que volguéssim no podem sentir la passió romàntica per dues persones alhora.

Aquesta sensació de pensar en l'altre com algú únic al món i creure que no hi ha ningú més especial té a veure, segons Fisher, amb els elevats nivells de dopamina a nivell cerebral que s'experimenten en aquest procés.

2- Es idealitza a la persona i pensem que és perfecta

Quan ens enamorem d'algú és summament difícil, per no dir impossible trobar alguna cosa en ella que ens desagradi. I encara que trobéssim en aquesta persona algun defecte, no ho viurem com desagradable sinó que podem fins i tot donar-li una connotació positiva.

Això es coneix comunament com idealització, o d'una manera més col·loquial com "posar a algú en un pedestal".

Quan ens enamorem, el nostre cervell presta gairebé tota l'atenció en aquelles qualitats que considerem positives en l'altre. A més també ens focalitzem en objectes o esdeveniments poc importants però que estan relacionats amb la persona de qui ens enamorem.

Es relaciona aquesta idealització també amb la dopamina, encara que en aquest cas també entra en joc la norepinefrina, la qual té a veure amb l'augment de la memòria per emmagatzemar nous estímuls i records.

3- Les persones que s'enamoren passen per una etapa d'inestabilitat emocional i física

L'enamorament, com et vaig comentar a principi de l'article, condueix normalment a una inestabilitat emocional i fisiològica. Quan ens enamorem els canvis que podem experimentar són:

• Sentiment intens d'alegria i felicitat.
• Augment de l'energia.
• Sensació d'eufòria i de ser capaç de tot.
• Pèrdua de l'ritme normal biològic de son i fins i tot insomni.
• Pèrdua de gana.
• Tremolor generalitzat.
• Augment de la freqüència cardíaca.
• Hiperventilació o respiració a ritme elevat.
• Ansietat i desesperació davant el més mínim problema en referència a la relació.

Això són només alguns dels canvis que poden experimentar-se, si es llegeixen de forma objectiva pot semblar que en lloc d'estar enamorats, es pateix alguna malaltia.

Però és normal que es experimentin aquests símptomes; i no cal preocupar-se ja que sabem que la base d'aquesta inestabilitat orgànica és l'amor.

4- Els obstacles uneixen més la relació

Si tenim la sort de ser correspostos i hem iniciat una relació amb aquesta persona tan especial, el fet es superar algun obstacle o barrera per estar junts estrenyerà els vostres llaços encara més.

Això succeeix perquè intentar superar un problema de forma conjunta intensifica l'atracció que sentim per l'altre. Com en símptomes anteriors, la responsable d'aquest fet és la dopamina.

Els investigadors que van formar part de l'estudi de Fisher, atribueixen la relació entre l'estrenyiment de llaços i la dopamina a que quan una determinada recompensa (en aquest cas seria poder gaudir d'una relació amb la persona estimada) no arriba de forma momentània, les neurones que s'encarreguen de la producció de dopamina es tornen més productives, de manera que el nivell dopamina que es genera és més gran.

5- L'enamorament frega l'obsessió

S'estima que les persones que estan enamorades, gasten de mitjana més de l'85% de les hores del dia pensant en la persona a qui estimen. I el curiós és que no pensen en ella de forma conscient, sinó que el mateix cervell elabora pensaments intrusius, els quals apareixen de sobte i sense ser evocats.

Els pensaments intrusius formen part de la base d'una determinada obsessió. És una cosa així com no poder treure't una determinada idea o imatge del cap encara que vulguis. Pot ser comparable a com quan se'ns "pega" una cançó i la cantem una infinitat de vegades a penes sense adonar-nos.

La raó biològica de l'obsessió en l'enamorament sembla estar relacionada amb una disminució de el nivell de serotonina en el cervell. De fet, les persones diagnosticades de trastorn obsessiu compulsiu, a nivell orgànic pateixen la mateixa disminució de serotonina i tenen també durant el dia pensaments de tall intrusiu.

6- Durant l'enamorament només volem estar al costat d'aquesta persona

Un dels senyals que poden aparèixer durant la fase de l'enamorament és el no voler separar-se ni un moment de la persona estimada. Tota aquella activitat que es realitzi es té el desig de fer-la junts.

Això implica una cosa que pot tornar-se nociu, ja que pot significar el començament d'una dependència emocional; la qual mai és saludable.

A més la dependència emocional pot també incloure possessió, gelosia, por de ser rebutjat i ansietat davant la separació.

Tot i que les ganes d'estar junts tot el temps impliquen un senyal natural a la fase d'l'enamorament, és bo intentar controlar una mica i continuar realitzant activitats que t'agradin i de forma individual.

7- Es fantasia amb plans de futur junts

Font:

Quan s'està enamorat, s'espera que la relació així com l'estat d'enamorament, siguin per a tota la vida. És tot tan idealitzat i tan bonic que és normal sentir que vols que la sensació sigui eterna.

És lògic pensar que allò que ens fa sentir-nos bé, volem tenir-lo sempre a prop.

A més, el fet de voler construir un futur junts està lligat a voler créixer també a nivell individual però de la mà d'aquesta persona.

8- La persona enamorada sent que podria fer qualsevol cosa per l'altre

Quan ens enamorem, augmenta la nostra capacitat d'entendre el que sent l'altre de manera que podem arribar a sentir que tant l'alegria, com la tristesa, o qualsevol altre sentiment i / o estat com si fossin propis.

Això vol dir que la nostra capacitat de ser empàtics augmenta, i a el sentir el que sent l'altre i comprendre les seves emocions, sentim que faríem qualsevol cosa per veure bé a la persona de la qual estem enamorats.

9- Vam canviar coses de nosaltres per agradar-li més a aquesta persona

Font:

Si, tal com ho llegeixes. Ens vam deixar una mica de costat a nosaltres mateixos, per modificar-nos i així acostar-nos més a l'ideal que creiem que la nostra parella busca.

Les coses que poden modificar-se poden abastar des de les prioritats que es tenen en el dia a dia, fins a canviar la forma de vestir i fins i tot realitzar gestos que abans no es realitzaven.

El vocabulari que fem servir, així com els valors que es tenien anteriorment són també elements dels que ens composem que es poden veure modificats pel simple fet de voler captivar més a la persona que ens agrada.

La tendència pot marcar-se cap a l'ideal que planteja la persona de la qual ens enamorem, o bé cap a intentar semblar-nos més a ella pel que fa a gustos i forma de ser.

10- L'enamorament es viu com una implicació d'exclusivitat

Font:

Normalment l'enamorament s'acobla amb la possessivitat. Es basa en la idea i el desig que la persona de la qual estem enamorats només estigui amb nosaltres.

La implicació de la possessió sobre l'altre i el desig d'exclusivitat durant l'etapa de l'enamorament ens assegura com a espècie seguir sobrevivint, ja que l'organisme i els seus impulsos es regulen de manera que el seguici amb la parella no s'interrompi fins que no es produeixi la concepció.

11- La unió va més enllà de la sexualitat

Font:

Quan les persones s'enamoren, la unió emocional és més important que la sexual. Encara que hi ha atracció sexual i un augment de libido a l'estar amb aquesta persona o pensar-hi, no només es busca mantenir relacions sexuals, sinó que es té el desig i la necessitat de mantenir un llaç emocional receptiu amb la persona escollida.

En l'estudi de Fisher es va comprovar que el 64% de les persones no estaven d'acord amb la idea que el sexe és el més important en les relacions de parella.

És important tenir en compte que l'etapa de l'enamorament no dura eternament en la parella, i que forma part d'una de les etapes que es donen en una relació sentimental.

Però tot i que els senyals anteriors desapareixen en una determinada relació, altres fases diferents van després, en les que se segueix sentint amor per la parella encara que d'una manera menys intensa.

La fase inicial de les relacions de parella, està acompanyada d'una intensitat que per a l'organisme és impossible mantenir al llarg de el temps. Pel que no sentir els 11 símptomes anteriorment esmentats al llarg dels anys, no vol dir que no hi hagi amor entre la parella, sinó que la fase d'enamorament en el seu estat inicial ha finalitzat.