11 PROBLEMES DE L'ADOLESCÈNCIA COMUNS I COM RESOLDRE'LS - PSICOLOGIA - 2025

Els problemes de l'adolescència i joves són temes que porten de cap als pares dels adolescents i també als educadors i altres persones que es troben en el seu context més proper.

L'adolescència és l'etapa que té lloc entre els 10 i els 19 anys, encara que alguns estudis apunten que finalitza als 25, coincidint amb l'inici de la maduresa. Al llarg d'aquests anys, els joves experimenten una sèrie de canvis a nivell físic i biològic, psicològic, social i sexual.

Aquesta etapa, tan determinant en el desenvolupament de la personalitat i la moral dels futurs adults, ha estat estudiada i descrita per diversos autors al llarg dels segles.

Un exemple d'ells va ser Johann Wolfang von Goethe quan en 1774 va publicar El Jove Werther. En aquest llibre, l'autor tracta l'adolescència com una època en la qual s'exalten les passions, els sentiments i els patiments. A més, el jove protagonista està immers en un mar de dubtes i contradiccions.

És molt probable que l'adolescència sigui l'etapa de la vida més turbulenta que pot viure l'ésser humà per la quantitat de coses que volen experimentar i, de vegades, sense assumir els riscos que poden comportar. A més, comencen a sorgir els primers conflictes quan l'adolescent ha de prendre decisions per si mateix.

És per això que els les persones que es troben a prop d'adolescents mostren intranquillidad ja que poden sorgir diferents problemes durant aquesta etapa.

A continuació, veurem 11 problemes que poden ocórrer al llarg d'aquest període i que ocasionen repercussions en l'àmbit familiar, social i acadèmica. A més, veurem algunes pautes per poder resoldre'ls.

Problemes comuns dels adolescents i com tractar-

1- Problemes emocionals

La simptomatologia depressiva és comú en l'adolescència. També, els adolescents tendeixen a recloure ia evitar el contacte amb adults, sentint-se més còmodes entre el seu grup d'iguals, és a dir els que tenen una edat similar, així com aquells amb els que comparteixen gustos i interessos.

És comú l'escena de l'adolescent reclòs a la seva habitació evitant, d'aquesta manera, el contacte amb els seus familiars més propers.

També, la gestió inadequada de les emocions pot donar la cara a través de problemes de son i alimentació.

Com podem abordar els problemes emocionals amb adolescents? En primer lloc, és important que no se sentin jutjats, ni qüestionats. Per això, podem crear moments en què l'adolescent pot expressar-se lliurement sense que l'adult li sotmeti a un interrogatori. Aquest fet rep el nom de revelació.

De la mateixa manera, cal respectar el seu espai i els seus ritmes, sense que se sentin envaïts i qüestionats. Només així, l'adolescent se sentirà còmode i podrà expressar-se. Tot això, tindrà repercussions positives en el clima familiar.

2- Trastorns alimentaris

Problemes amb l'alimentació que poden acabar convertint-se en una patologia com són els Trastorns de la Conducta Alimentària.

Cada vegada són més comuns els casos d'anorèxia i bulímia en joves, tant en nois com en noies. Aquests problemes estan estretament relacionats amb la baixa autoestima i com els adolescents perceben la seva imatge corporal.

Per evitar-ho, és important crear una rutina al voltant de l'hora de dinar i que els aliments siguin rics i variats. També, no llançar missatges negatius als adolescents sobre la seva imatge corporal i ensenyar-los a que es vulguin per com són.

En els casos en què la família detecti una conducta inadequada o tinguin sospites sobre si poguessin patir un Trastorn de la Conducta Alimentària, és important parlar d'aquest tema i acudir a el metge d'atenció primària que ens derivarà a l'especialista adequat.

3- Absència de protecció en les relacions sexuals

Com hem vist a del principi, els adolescents tenen certa incapacitat per apreciar que les seves conductes comporten certs riscos. Un d'aquests aspectes és el de les relacions sexuals.

Cada vegada, els adolescents experimenten abans les relacions sexuals i en moltes ocasions no fan servir cap tipus de protecció, la qual cosa es tradueix en una alta probabilitat d'ocasionar un embaràs no desitjat i en la possibilitat de desenvolupar alguna malaltia de transmissió sexual.

En aquest aspecte, és molt important la prevenció i l'abordatge de la sexualitat amb normalitat. És important que des de petits, adaptant al seu nivell de desenvolupament, s'abordi el tema de la sexualitat amb naturalitat.

També que, a mesura que s'acosta l'adolescència, coneguin els mètodes anticonceptius, les característiques de cada un d'ells i sàpiguen on poden aconseguir-los.

4- Alcohol i drogues

A el fil de l'apartat anterior i relacionat amb l'assumpció de riscos, el consum d'alcohol i altres drogues il·legals també és una pràctica cada vegada més estesa entre adolescents i amb una edat d'inici precoç, segons alguns estudis, que ronda els 13 anys.

De fet, hi ha una hipòtesi que estableix que el desenvolupament de l'consum es produeix d'una manera esglaonada.

Primer, s'inicien en el consum de drogues accessibles i que són legals (per als adults) com són l'alcohol i el tabac i, a mesura que passa el temps, prenen altres drogues com la marihuana i l'haixix, acabant amb altres com les amfetamines, l'speed, etc.

En ocasions, el consum és conseqüència de la inadequada gestió de les relacions i de el temps d'oci. Per tant i, per evitar el consum precoç, hem d'oferir als nostres joves altres alternatives d'oci en les que comparteixin el temps lliure amb el seu grup d'amics i realitzin activitats que els resultin satisfactòries.

També, hem de demostrar-los que el consum d'alcohol i altres substàncies en l'edat adulta s'ha de fer sempre de manera responsable.

Hi ha programes de prevenció d'aquest tipus de substàncies que demostren als joves quines són les conseqüències de l'ús i l'abús de les drogues. És important que aquestes mesures de sensibilització es duguin a terme a l'escola.

5- Addiccions sense substància

Vivim en una societat en la qual cada vegada depenem més dels telèfons mòbils i altres aparells tecnològics en el nostre dia a dia. Això no anava a ser menys en els adolescents i cada vegada més d'ells pateixen problemes d'addicció a les xarxes socials, als videojocs ia navegar per internet.

Internet és una eina molt poderosa i ens ofereix una infinitat de possibilitats. Per això, és important fer conscients als nostres joves d'un ús responsable.

Des de petits, i abans de l'inici de l'adolescència, hem d'alertar als nostres menors de tots els perills que hi ha dins de la xarxa i promoure l'ús adequat.

Per evitar l'addicció i que entrin en pàgines webs que fomentin algun tipus de comportament il·legal o perjudicial per a ells mateixos (sectes, colles, trastorns de la conducta alimentària, pornografia, etc.) hem de marcar una sèrie d'hàbits i consum responsable.

Per exemple, marcar l'estona d'ús perquè no interfereixi amb les seves responsabilitats i l'hora a la que ha de desconnectar-se. També, que els pares puguin controlar l'historial de webs o que puguin estar asseguts a prop seu mentre es troben navegant.

6- Actitud temerària

Els adolescents pateixen la incapacitat d'anticipar-se les conseqüències directes d'una conducta. Entre aquestes conductes trobem de les que hem parlat anteriorment: addiccions, relacions sexuals sense protecció, etc.

Existeixen moltes altres pràctiques de les que els joves poden resultar víctimes directes com són les colles, les sectes i la conducció temerària, entre d'altres.

Per evitar les conseqüències derivades d'aquests comportaments i pràctiques, és important que a casa es fomenti un clima familiar en què es parli de qualsevol tema i no hi hagi tabús, com vam dir en l'apartat de les relacions sexuals.

També, que les relacions familiars es promogui el respecte i l'afecte per tots els membres de la família. En definitiva, que les relacions siguin sanes i els joves visquin en un context positiu per a ells.

És important que se sentin compresos per afavorir els moments de revelació i confiïn en els seus pares per explicar-los quines són els seus amics, quins plans tenen, què fan en les seves estones d'oci…

7- Problemes de relació

Els adolescents solen ser tímids i, de vegades, introvertits. Tot això dificulta les relacions. Encara que, comunament, tendeixen a sentir-se compresos i integrats pel seu grup d'iguals, però se senten qüestionats i amb poques ganes d'obrir-se als adults i als seus éssers més propers.

Per aquests motius i els exposats anteriorment, és important crear un clima de confiança i proximitat a casa.

És important posar uns límits perquè els pares no són col·legues, però sí que han d'establir els llaços adequats perquè existeixi una relació sana i de confiança.

8- Baixa autoestima i obsessió amb el cos

L'adolescent pateix canvis en tot el seu cos, es troba en plena transició entre la infantesa i l'adultesa. Intentar imitar els cànons de bellesa que apareixen en els mitjans de comunicació i aquells que són acceptats pels cercles en què es desenvolupa.

L'autoestima depèn del nostre propi concepte, el que pensem sobre nosaltres mateixos i, a més, està influït per com ens tracten els altres i els comentaris que rebem.

Per això, per fomentar una alta autoestima en els nostres adolescents, hem enviar missatges positius i animar-los que es vulguin a si mateixos per com són i no per com els agradaria ser.

És important acceptar-se a un mateix amb els defectes i virtuts i canviar allò que realment depèn de nosaltres i que ens condueixi a una major satisfacció personal.

9- ociositat no és el mateix que oci

El primer d'aquests termes fa referència a l'desaprofitament de el temps d'oci. Molts adolescents no saben gestionar d'una manera adequada el seu temps lliure.

Per això, és important explicar-li la diferència entre tenir temps lliure i aprofitar-fent activitats satisfactòries i que contribueixin a un bon estat psicològic i no malgastar sense fer res.

Tenint en compte els gustos de l'adolescent en concret, podem proposar-activitats culturals que contribueixin a l'enriquiment i siguin profitoses.

Aquestes activitats no han de ser imposades perquè l'han de percebre com una obligació i no les gaudiran, a més que els semblaran avorrides i en la pròxima ocasió, no acceptaran més suggeriments.

10- Colles i sectes

Aquest tipus d'associacions i relacions que sorgeixen entre adolescents tenen múltiples conseqüències negatives i per això, és important mantenir ben allunyats als nostres joves d'aquests contextos.

Aquest tipus d'institucions no són les mateixes ni tenen la mateixa finalitat que el grup d'amics que es reuneixen per gaudir de el temps junts. En aquests casos hi ha conductes delictives i il·legals, com pot ser el consum de drogues i la delinqüència.

Els nois més introvertits i vulnerables són carn de canó per a aquests grups ja que els seus líders saben com poden esprémer a l'màxim i aprofitar-se'n.

Per evitar que els nostres joves s'associïn a aquest tipus d'organitzacions, un cop més, la feina comença a casa, en un context en què relacions siguin sanes i els adolescents tinguin uns referents i figures de suport.

També, els pares i familiars propers han d'estar pendents de com són les seves relacions i si noten canvis en la conducta dels menors que puguin ser indici que alguna cosa no va bé.

A la mínima senyal, és important parlar amb ells sobre què està passant i prendre la decisió més convenient per allunyar d'aquest context i les relacions nocives que sorgeixen.

11- Baix rendiment acadèmic

Poden ser múltiples les causes que condueixen a el baix rendiment acadèmic i, també, variaran en cada adolescent. Entre elles trobem: falta de motivació, problemes d'atenció, falta d'hàbit o desconeixement de tècniques d'estudi, problemes emocionals, etc.

Aquest és un problema que afecta tota la comunitat educativa i, per tant, els pares i els professors han de treballar conjuntament pel bé dels alumnes.

Al centre educatiu, han de motivar els estudiants a aprendre, a interioritzar nous coneixements i que no sigui de manera imposada. Així l'han de percebre com una cosa negativa.

A casa, és important promoure hàbits i rutines d'estudi, és a dir tenir un espai per estudiar que es trobi ben il·luminat, establir unes hores de treball en què l'adolescent no serà interromput, etc.

A més, és important la comunicació entre professors i pares per si fos necessària la intervenció o alguna acció puntual de manera conjunta.

Bibliografia

1. Preventing Drug Use among Children and Adolescents (In Brief). National Institute on Drug Abuse (NIDA).
2. L'adolescència i els seus problemes (Teresa Pereda).
3. Problemes que poden travessar els adolescents (Edith Beatriz Burgos).
4. Desenvolupament en l'adolescència. Organització Mundial de la Salut (OMS).